Форум » Дневник голодания » Лечебное голодание - мой путь к оздоровлению!) » Ответить

Лечебное голодание - мой путь к оздоровлению!)

Slemmy1987: Здравствуйте, все, кто зайдёт, захочет почитать ,поддержать или помочь советом!) Мне 10 января исполнилось 26 лет - не много, но и не мало. Особенно, если учесть, что проблемы со здоровьем у меня появились ещё в детстве. О силе оздоровительного эффекта голодания я знала сначала по наслышке, потом начала читать, и вот совсем недавно нашла ваш сайт и форум - это то, чего мне не хватало. даже при том, что опыт голодания (длительного и кратковременных 1,3 дня) у меня был и даже с успешным выходом по всем правилам.. но всегда не хватало примера. опыта лично такого же голодающего, живого человека, который переживает то же самое, борется с теми же сложностями , ощущает те же перемены... Вот причина того, что я решила провести очередной цикл лечебного голодания с выходом( 3-5 дней сухого голода+до ацидотического криза + максимум 5 дней и выход - напишу подробнее ниже) , в надежде на улучшение самочувствия) С детства у меня хронический бронхит(от которого я частично излечилась усиленным занятиями дыхательной гимнастикой, йогой и бодифлексом), в 11 лет переболела гепатитом( а как вы можете знать - печень после этого первозданный вид и функциональность приобрести практически не может, потому 2 года после выздоровления я сидела на диете печёночной ...) , потом была травма позвоночника в 17 лет( после этого запрет на физ нагрузки и как следствие - ухудшение работы внутренних органов - по-женски, почек, кишечника и т д), потом были проблемы с лишним весом - причин было несколько - вдаваться в подробности не хочу - может позже - но ожирение 2 степени было ... и вот из недавних "приобретений" - хронический аднексит, цистит, пиелонефрит. Надеюсь, сила воли меня не подведёт и поможет мне справиться со всеми тяготами голодания , а сам цикл принесёт свои результаты) Заранее спасибо каждому за поддержку, внимание и советы)

Ответов - 40, стр: 1 2 All

Armonia: Slemmy1987, сейчас главное не вес, хотя меня это тоже угнетает, когда он увеличивается. Главное здоровье. Насчет веса, во время голодания он уменьшается, но как его удержать потом? Я вот этим вопросом задаюсь, не хочу толстеть. При своем росте 166, хочу вес 53-55кг. Ты это правильно сказала, что надо искать позитив, а еще думаю, надо жить в гармонии с собой, не надо себя насиловать и заставлять что-то делать "через не хочу", например, ходить на ненавистную работу. Надо прислушиваться к себе и идти навстречу своим желаниям. И голодать, чтобы чистить организм, время от времени, тогда будешь выглядеть молодо и здорОво. Кстати муж вчера чуть не слопал мандаринку, совсем забыл, что голодает, А потом испугался, что может случайно что-нибудь съесть и все испортить. Вот как бывает. Ладно еще спишимся!

Armonia: Ой мое сообщение не появилось, ладно напишу еще раз, мне не сложно. Slemmy1987 поправляй здоровье, а весом можно потом заняться, главное здоровье. И про позитив, это было хорошо сказано, и еще надо жить в гармонии с собой, идти навстречу желаниям и удалять из жизни то, что расстраивает. Мысли у тебя правильные. Насчет веса, боюсь, что после выхода начну поправляться, думаю как удержать вес, при росте 166, для меня оптимально 53-55кг. Думаю может в фитнес пойти, йога тоже хорошо, но наверно там не такие сильные нагрузки на мышцы и пресс? Кстати у меня коллеги на работе все жрут и жрут, до обеда печеньки с чаем, в обед еда, после обеда печеньки и конфеты, и все жалуются, что как тяжело вечером не есть и что маленькой порции им мало, таким обжорам, чтобы наесться. А мне уже 5-й день одной воды достаточно. Думаю, наверно, в жизни человеку, чтобы насытится не так уже много надо, все остальное, это желание себя побаловать и развлечь, хоть бы и едой. Ладно, держись, лечись, скоро обострение пройдет!

Armonia: Ой, это я туплю, написала почти одинаковые сообщения, sorry! Ладно, спишемся!


Slemmy1987: Armonia , ой, держусь(((( как-бы я ни хотела - растущий вес меня всё-таки расстраивает(... но ладно - об этом не буду... спасибо большое, что поддерживаешь даже, когда я не голодаю) жду твоего рассказа, как твой пятый день закончился! Думаю, криз скоро - дня 2-3 и всё ) Я настраиваюсь морально, собираюсь с силами, напитываюсь мотивацией - чтобы при первой возможности к вам с Tan присоединиться) Дело в том, что без очистительных процедур я не рискну начать голодание, а при месячных они запрещены... так что здесь придётся прислушиваться к организму и надеяться на скорейшее... хм... выздоровление) стараюсь по большей части кушать фрукты , овощи и готовить только с помощью пара, варить, печь - период лечения использую , как подготовительные дни перед голоданием) - в общем, как мне это присуще - нашла хоть какое-то позитивное зерно в своём обострении Кстати, чисто из любопытства- скажи, муж к тебе присоединился из солидарности или у него тоже мотивация похудеть, оздоровиться или тому-подобное? я раньше думала, что нетрадиционные медицинские методики по большей части в чести у женского пола... но ему в любом случае моё искреннее уважение) это не сравнить с тем, что приходится всему семейству готовить, переживать в связи с этим дополнительный стресс, нагрузку физическую да и понимания недостаёт... а вы молодцы) держитесь друг за дружку

Armonia: Slemmy1987, привет! Пятый день был хорошим, самочувствие хорошее, я пошла все-таки на пение, там час пения, час хореография. В общем, я выдержала, под вечер, когда уже поздно было, мне поплохело как-то, я пошла, сделала клизму, вышла желчь, как это в книгах описывают, и мне стало очень хорошо! Думаю из-за освобождения токсинов, чувствуешь себя не очень, а когда их вымываешь, становится лучше. Вот... А сегодня уже 6-й день, хоть я и немного уставшая, но холодильник разморозила, собираюсь пол помыть. А ты фруктики кушай, завари себе шиповник в термосе водой горячей, но без сахара, можно мед добавить, он настоится и можно пить. Там очень много витаминов. И выздоравливай! А муж мой - очень большой экспериментатор, это во первых. Во-вторых, у него тоже есть, что лечить, и он хотел бы от этого избавиться и похудеть тоже. А так по поводу нетрадиционных методов лечения, у меня мама сначала начиталась и взялась за голодание. Мы все перепугались, и я была среди тех, кто ее отговаривал. Но она проголодала фракционно по Малахову. Результат неплохой. Но она планирует еще поголодать. Так что когда среди своих есть пример, в это проще верится.

Slemmy1987: Привет , зайцы)) вчера и сегодня самочувствие радует - а как я читала в одной из статей о голодании - " чем лучше себя чувствуешь перед голоданием, тем лучше пройдёт вход и сам процесс "_) В общем - я на позитиве, скоро идём в с\м( плановая закупка) , зайду по дороге в аптеку, возьму магния сульфат(хотя мне чем дальше, всё сложнее даётся этот момент - вливание в себя этой горькой субстанции(((... может кто-то чем-то другим "спасается" перед входом в голодание?.. ). Недавно у подруги мама готовилась к полостной операции и принимала препарат( название позвоню спрошу у подруги), который как нельзя лучше помогает очистить кишечник(весь тракт), даже, если клизмы противопоказаны... Их я избегать не буду - потому что как бы это ни было сомнительно приятное занятие, но это неотъемлемая часть лечения, а я человек обстоятельный и все плюсы от правильного очищения перед голодаем испытала на себе! - лишать себя этих бонусов не буду) так что до вечера( или ночи) - у меня очищение. Потом сразу же в постельку( надеюсь справиться до полуночи). А завтра с утра работа. Кроме работы у меня гора намеченных дел по кухне, дому, шитью, глажке, уходу за телом и так далее, и тому подобное... Если я всё правильно посчитала - то присоединюсь к моим девочкам как раз на второй и неделе) Дезертир вернулся, в общем) Кстати, очень соскучилась по книгам) сама я выросла в семье журналиста , филолога и редактора - потому , можно сказать, - с книжкой в руках)) огромная библиотека, частые посещения других библиотек и т д ... а здесь - у Ромы книг почти нет( в основном - детские(их вынесли на хранение в сарай), по специальностям отца и Ромы( о фотографии, инженерном деле и программировании), несколько брошюрок о вере и Господе и книги и журналы по вязанию и шитью(это мамины владения). Вот и всё... Ну есть книга, которую я Роме дарила сама - библиография Уолтера Айзексона о Стиве Джобсе( выпущена после его смерти, чтобы не соврать - кажется 5 сентября 11го года... Кстати, неплохо было бы дочитать - начала от нечего делать читать в больнице(когда с почками лежала), а потом всё некогда было(тогда я ещё работала не на себя). К чему я это начала - соскучилась по чтению! Проблемы со зрением(близорукость почти минус 4 Диоптрия) затрудняют чтение - сразу песок в глазах , голова болит ... Но голодание мне и с этим поможет справиться) Потому завтра забегу в ближайшую библиотеку( я ещё не записана, но надеюсь - это не проблема) возьму почитать что-нибудь о голодании или что-то в этом духе( электронные книги мне не нравятся - нагрузка на глаза ещё больше, и много отвлекающих факторов... Может что-то и для души возьму( любимых б-в Стругацких, Набокова, Мольера, Гоголя, Есенина и т п ...

Slemmy1987: Отчитываюсь. Вход в голодание начала - по плану(сейчас поздновато - но чистка слишком много времени заняла - вымотала очень... и что-то мне подсказывает, что придётся без перерыва сделать 2 дня подряд ). Вес вернулся за время отклонения от пути голодания на круги своя - то есть к старту, с которого начинала первый раз(в дневнике, я имею ввиду). По опыту моих девочек - постараюсь голодать до победного - скоро ли наступит криз - не могу знать - моё длительное голодание(24 дня) было уже больше 2х лет назад. Да и короткие(не считая того, что на этой неделе прервалось - тоже ... Потому криз , судя по информации о голодании, которую я знаю, - может дню к 10-12 проявиться. Сначала хочу дождаться его. А там - по самочувствию. Так же планирую проводить анализы(кровь , УЗИ и т д ), если вдруг почувствую себя хуже - обещаю не малодушничать- настроена на обострение моих болячек с последующим искоренением) Сестра меня поддерживает - говорит, если так дальше пойдёт, то, учитывая мой опыт и знания во многих областях традиционной и нетрадиционной медицины, различных видах спорта, фитнесса и т п , я скоро смогу стать инструктором по здоровью) Мне это очень импонирует - посмотрим - мечтать не вредно) Надеюсь, мои напарницы вс-таки проклюнутся - я без вас уже заскучала) Думаю, выходные решили без интернета провести) - тоже нужное дело!

Armonia: Slemmy1987, привет, вчера я действительно решила не заходить в интернет, было много дел (у меня почитаешь). А по своему опыту, я перед входом делаю лишь клизьму и все, не пью эту гадость. Да и с моей работой внезапно бежать "летящей походкой" к горшку в общественном месте - не вариант. Мне этого хватило. Тоже давно хочу почитать о Стиве Джобсе, очень он был интересной личностью. Ты тут много раз пишешь, что работаешь на себя из дома, можно поитересоваться чем ты занимаешься? P.S. Поздравляю с начолом голодания, желаю, чтобы все проходило легко!

Slemmy1987: Armonia , спасибо за пожелания) твои слова да Богу в уши) Это мой первый опыт в плане бизнеса - чтобы не на директора или хозяина, а сама по себе работать. Если честно, здоровье уже не то - и летом в конце концов я решилась уйти с последнего места работы - казино. Долго взвешивала, прикидывала, считала... но решила, что нужно бросить - а потом стимул сам прийдёт) В общем - начиналось всё с сочетания работы в казино. а в свободное от работы время - наращивание ногтей(на дому, естественно, потому что в салон меня с таким графиком не взяли бы - да и сама я не пошла - сутками не спать... Прошли эти времена, когда я днём в школе работала а к 18:00 ехала в казино, а утром снова - в школу... Здоровье не то... Но! Пришло время - Рома поддержал и после летнего отпуска я не вернулась. Я сперва ноготками продолжила заниматься, а потом торговля вытеснила всё) Начала с электроники(к Роме присоединилась - телефоны, планшеты , плееры, наушники и т п ), а потом присоединила то, что мне ближе = одежда, сумочки, аксессуары, бижутерия... чисто женские интересы) Вот так и работаю) потому даже если бы и хотела не заходить - сижу в и-нете постоянно практически. Если нет - значит на получении товара или отправках) Я , конечно, не экономист , не тот и склад ума , и образование... но сидеть в офисе или школе(преподавателем) - это тоже не моё - в основном меня напрягает писанина - я в бешенство впадаю и уныние одновременно при перспективе заполнять таблицы, бесконечные журналы и т д... В школе , например, с детками работа - было всё тип-топ! Я их люблю, они меня тоже, родителей устраивали мои методы... Директриса повесила на меня 3 ставки, нагрузила руководство концертами, преподавание спец ф-ано, вокала индивидуально и ансамбля ... Всё мне нравилось - даже не сильно страдала от работы без выходных) но когда дело доходило до заполнения журналов, составления календарно-тематических и поурочных планов... брррр!... Если будет интересно , расскажу свою биографию подробнее) а сейчас попытаюсь поспать хоть пару часиков - ночью так и не удалось заснуть... А насчёт малой потери веса - скажи, чувство голода совсем не мучает? голова не болит? настроение и прилив сил есть? - значит криз наступил. А вот если ещё плоховато тебе, думаю всё-таки дело в удержании воды в тканях... А то значит , что скоро ещё больше потеряешь) Скажи, если не секрет, ты обмолвилась в начале своего дневничка, что основная причина голодания - желание избежать операционного вмешательства. Какой диагноз поставили? Как-то по-другому лечить пыталась? Не хочешь провериться сейчас - на предмет изменения течения болезни?(возможно уже улучшение картины болезни произошло)

Фатимка: Ой родная я не смогла прочесть как проходил твой голод, но прочла про все твои болезни, ты держись ты молодец. А как тебе голод помагает? Очень надеюсь на то что ты полостью избавишься от своих болячек. Удачи тебе и терпения. А мы будем тебя поддерживать.

Slemmy1987: Фатимка ))) спасибки) поддержка никогда не лишняя) (чтобы все посмотреть нужно нажать - "см. все" под первым сообщением моим) а ты в своём дневничке напишешь, как у тебя дела? Удалось успешно войти в голодание? Как день прошёл? У меня сегодня непростой первый день - хотя вошла по всем правилам, несколько дней были считайте что диетического питания, перед этим голод, потом очистилась по программе... Но настроение было не очень потому что удалось заснуть только под утро, проспала до обеда - разбудил запах гари - соседи, дальше непечатные слова, достали уже постоянно что-то на плите забывают - и это сначала варится, потом тушится, а потом сгорает и ароматизирует нам всю квартиру через систему вентиляции! Это уже достало... А на голоде хотелось чистого и вкусного морозного воздуха - а получилась травля... весь день этим испорчен. До сих пор не можем проветрить , хотя двери все настежь открыты, а на улице - русская зима)) питалась воздухом прямо возле открытого окна)

Armonia: Slemmy1987, привет, держись, первые два дня - кушать очень хочется. А вот на третий может быть упадок сил. Так, что запасись терпением. Как там говорят: "Дорогу осилит идущий".

Фатимка: Slemmy1987 привет как ты? Как проходит голод? Куда ж ты пропала?

Slemmy1987: Приветики) не пропала я ,девочки мои хорошие, а просто не рассчитала свои силы после рецидива болезни... В общем - была в большущем расстройстве - даже писать не могла... Сюда, конечно, заходила - не могу я уже без вас) Скучала ... А вот теперь снова на путь истинный_) силы есть, вера в себя, мотивации - вагон и маленькая тележка) Так что сегодня провожу уже привычные процедуры( сами знаете мой план стабильный), завтра сухой голод( кстати, посоветовалась со знакомым врачём - не нефролог, я но я её очень уважаю, как специалиста,- так вот , она сказала, что при моей отёчности голодание - хорошее решение, и сухое тоже можно практиковать - только не больше 2-х дней , а то и 1 - 1,5 дня). Завтра , в общем, официально первый день(и вес уточню тоже завтра утром). Буду рада, если вы и дальше будете ко мне в гости захаживать) Надеюсь, у вас всё хорошо)

Armonia: Slemmy1987, В добрый путь, как говорится, только без фанатизма, организм надо беречь. Удачи в начале голода!

Slemmy1987: Armonia )) уже отметилась в твоём дневничке) буду стараться - но ориентируюсь на тебя) ты боооольшущий молодец! Держу кулачки, чтобы твой подвиг подошёл к концу с лёгкостью, оздоровлением , хорошим самочувствием и положительными результатами, ради которых начала)

Armonia: Slemmy1987, привет, я тоже на это надеюсь, но меня предупреждали, что второй криз может быть очень непростым, я боюсь. Боюсь, что могу начать преждевременный выход или что может ТТТ скорая понадобиться ( я у себя в дневнике ссылку на такую историю выложила). Вот такие скверные мысли. Хотя всегда веришь в лучшее.

Slemmy1987: Armonia , но настраивай себя только на лучшее, расслабься что ли... Понятно - взялась ты за непростое дело! Но всё-таки - ты такой герой! И муж у тебя в курсе дела - пусть тоже будет на подхвате, вдруг что - кстати, как он? продолжает? как он первый криз пережил?

Slemmy1987: Насчёт себя) отчитываюсь - утром перед началом ЛГ вес был 59,5 - пока не меняю в своей линеечке его - хотя на данный момент уже сдвинулся - напишу окончательную цифру дня перед сном(планирую лечь в нормальное время - ну хотя бы около полуночи)... Самочувствие не очень - у нас погодка мерзопакостная - и я к этому была готова. В морозные деньги голодать было проще - а сейчас всё киснет, течёт, хлюпает... Но очищение перед входом всё-таки творит чудеса - голова пока не болит!)

Armonia: Slemmy1987, Мы с мужем оба голодаем, у него сегодня тоже 16 день. Первый криз прошел как-то незаметно. Действительно плохо мне было на 3-й день, еле ноги домой дотащила, а криз начался день на 6-7, уже точно не помню. Тяжело в первую очередь психологически, чувствуешь себя отрезанным от жизни. Неприятно от поганого кисло-сладкого вкуса во рту, который не удается выполоскать. Утром всегда легче чувствуешь себя.



полная версия страницы