Форум » Дневник голодания » Худею))) » Ответить
Худею)))
busyk79: Всем привет!!! Вот решила немного поделиться свом пока еще маленьким опытом голодания, ну и кончно же найти поддержку в лице саратников, так как окружающим (кроме мужа) я ничего не рассказываю, давно пройденный этап - все тока у веска вертят и анорексией пугают))) Ха, у меня и анорексия, я ж люблю повеселиться и особенно пожрать))) Решила начало голода я совместить с началом поста то есть с 18.03 Накануне выпила слабительное, кстати диеты не придерживалась, мясо правда не ела неделю, но вот в остальном особо себя не ограничивала, масленица же(((
Ответов - 13
busyk79: День как день, ничего особенного, есть не тянет, детей накормила - все хорошо. У меня вообще все наоборот - я в первый день есть не хочу. Кстати у меня есть опыт однодневных голоданий, с их помощью я похудела после 3-х родов с 80 до 65 кг. И достаточно долго удерживала этот вес.
busyk79: Поехала на работу, в надежде позаниматься на степпере, но все мои надежды рухнули, когда я встала за вереницей машин на трешке. Впереди орудовала снегоуборочная техника. Я так и ехала за ними от Ленинского проспекта, до шоссе Энтузиастов((( Извините накипело. Тренеровку пришлось отменить. На работе чувствовала себя нормально, правда напилась кофе и чаю, но без сахара конечно.
busyk79: С утра встала бодрячком, пошла сделала клизму и .... какая же меня взяла слабость, еле встала, оделась и поехала кататься на общественном транспотре, по делам конечно. Опять выпила чашку кофе((( пока ждала, привычка((( Дома была к вечеру, переделала все дела и упала спать.
busyk79: Встала в 7.00 - отвела детей в сад, самочуствие вялое, опять легла, чуствую не заснуть. Встала пошла в фитнес клуб - попарилась в сауне, поплавала в бассейне, сходила на массаж - совсем другой человек. Вечером пошла в магазин, накупмла всяких вкусняшек для детей и мужа, и вот тут меня переклинило. Все думаю, не могу больше, щас как возьму и наемся(((( Взяля себя в руки, попила чаю, вроде отпустило.
busyk79: Вес вчера был - 66 кг. Сегодня на работе. Состояние вялое, появился налет во рту и мутность в глазах. Все спрашивают "ты не выспалась???" Пошла выпила чашку кофе и... пожалела, кажется стало только хуже, наверное организм отторгает эту гадость, пила много воды, организм сам чистился и без клизмы))) Заниматься сегодня даже не хотелось. Кстати на второй день сделала Медасс (определение состава тела) по показателям все в норме, кроме жира))) неудивительно...
busyk79: 6 день 64.2 кг))))
busyk79: Утром встала на весы - 64, 2))) Я так рада, почти пять кг за пять дней, состояние в порядке, слабость присутствует. Язык весь в налете, в глаза себе боюсь посмотреть-наверное очень мутные. Организм сам продолжает чиститься, думаю вечером помочь ему клизмой, вчера кстати ходила на массаж LPG.
nyrahonchik@mail.ru: Я не поняла, вы пьете чай и кофе в голоде?
busyk79: Ага, знаю что ничего хорошего, привычка от которой не могу избавиться ((( чай травянной
busyk79: День седьмой прошол более-менее, самрчувствие не очень ((( День восьмой пила соки разбавленные, полегчало, сразу стало веселее. Скинула 6 кг. Уже вовсю мечтаю о следующем 10-дневном голодании, но только когда наступит весна наконец, так как все время находится дома во время голодания- начинаешь загоняться. Ждем весны))) АУ, ты где???
busyk79: Всем привет, пишу дневник наверное сама себе, поддержки так и не дождалась, но что же поделаешь))) Отписываюсь по прошлому голоду - вышла хорошо, сначала соки, потом фрукты, потом овощи, честно выходила примерно 5 дней, потом уж больно захотелось горячего, поела гречки, чуть соленой, потом суп, короче потихоньку начала нормально питаться))) Все время выхода мечтала о чесноке, прям бредила))) потом поголодала 2 раза по 24 часа и 1 раз 36 часов. Вес на сегодня 65 кг. Собираюсь с завтрашнего дня начать 10-ти дневное голодание. К голоду не готовилась, но сейчас пост, так что мясо и всякие там вкусности я особо не употребляла. Единственное что меня смущает это погода, с солнышком о еде забываешь, а без него все мысли если уже и не еде, то точно о твоем состоянии в голоде. Народ жду поддержки)))
sasha0204: Удачи Вам,вроде,все сделано правильно.Читал,что для похудения нужно голодать не менее 14 дней(где 10 там и 14).Попробуйте дотянуть.
busyk79: Спасибо Sasha0204 я тоже все время думаю, что после криза уже все равно сколько голодать, пока попробую 10, а там как пойдет))) Сегодня первый день, вес 65.3 был утром. Чувствую себя отлично и солнце за окном добавляет оптимизма. Удачи мне!!!
полная версия страницы