Форум » Дневник голодания » ПОПЫТКА № 2 - ГОЛОДАНИЕ 7 ДНЕЙ » Ответить
ПОПЫТКА № 2 - ГОЛОДАНИЕ 7 ДНЕЙ
Dashar: Привет, голодающие! Познакомилась с голоданием немного больше месяца назад. Начиталась Брегга и вдохновилась. Как раз шел Великий пост, поэтому особых искушений в еде не было. Начала с однодневных голоданий в среду и пятницу, через неделю приступила к трехдневным. За две недели минус 5 кг. На третьей недели снова голод в среду и пятницу, на четвертой пошла на семь дней. На седьмой день стояла на Пасхальной службе и думала, что прям там и лягу. Но самое сложное началось когда возвращалась к питанию. Несмотря на праздник, сразу все шло почти по плану, ела овощи и фрукты, только вот переедала. Рано начала есть рыбу и молочные продукты. А на шестой день пригласили на крестины... и вот там Остапа понесло. До сих пор не могу остановиться. кажется, ела бы вечно. потерянные за месяц десять кг за неделю вернулись обратно((( Внутренне состояние ужасное. терпеть себя не могу. столько труда и все коту под хвост. каждый день собираюсь снова начать голодать и все никак. первоначальный энтузиазм исчерпался... Решила для стимула завести дневник на форуме. И вот, обожравшись котлетами и заев их шоколадом решила с этой же секунды уйти на семидневную голодовку с правильным выходом из нее в сочетании с физическими упражнениями. Буду всем благодарна за поддержку. Удачи мне!) И всем, кто тоже голодает. и кто не голодает, тем тоже удачи)))
Ответов - 6
Dashar: Проснулась, а вдохновения голодать нет. Мысли в голове: "Зачем это надо?", "Ведь опять же поправлюсь быстро", "А проблемы с кожей от первого голодания так и не прошли...", "Да идиотизм это все"... От вчерашних котлет и шоколада подташнивает, есть совершенно не хочется. Но из-за того, что есть нельзя, вот взяла бы и наелась. Ну что за натура такая?! Почему одни люди о еде вовсе не думают, едят, чтобы поддержать жизнь, а я зацикливаюсь на ней и обжираюсь? Как вправить себе мозги? Есть какой-то диагноз типа "едозависимость"?Это же ненормально! Может действительно, ну его это все! Проголодать то я смогу, это не сложно, гораздо сложнее ограничивать себя в еде, не переедать, есть полезное. А я как начинаю, так все, не остановить. Что скажете? Пока буду голодать, может кто-то из вас поддержит меня, снова даст вдохновение... Пока продержусь до вечера. Знакомым ничего не говорю. Опыт от первых голоданий - все отговаривают и у всех такие доводы убедительные, что прям слушать их не могу. Стала на весы. Печально... После недавних 51 кг стрелочка показывает 57. Люди! Поддержите добрым словом, пишите мне!
aika: Dashar привет, будем поддерживать
Dashar: Первая половина дня прошла отлично. Было очень много работы, забыла о том, что голодаю. Да и поддержка aika чувствовалась Под вечер стало плоховастенько. Голова раскалывается аж до тошноты, хорошо, что от этого есть не хочется. Настроение паршивое. Хотела побегать в лесу, не успела. Хочется взять и лечь спать, чтобы не чувствовать себя. Но не могу этого сделать, много работы. Настроение паршивое!
Dashar: Спала как убитая. Есть не хочется. Самочувствие хорошее. Настроение нормальное. Минус один кг. Кстати, кто знает, почему нельзя пить минеральную воду?
Ингуля: Если без газа , то оч даже можно, если Вам она подходит. А с газами нельзя, ни в голоде ни на диете-провокатор аппетита. С таким не критическим весом (если голодаете только для его снижения, а не из других , лечебных побуждений), то лучше посидите на диете. Голод коварен своим выходом. Особенно без подготовленным, и Ваши 57 могут пойти и дальше... и это правда, не испытывайте вес, и свое тело без надобности.
Люша: Мне кажется, что Вы мало почитали. Наши соотечественники его вообще не сильно приветствуют. Почитайте наших врачей-практиков по голоданию. Я вот и боюсь начинать, потому что голодание применяют для увеличения вес, потому что после него организм оздоровленный начинает усваивать еще лучше пищу, а Вы как раз наелись. Я читала, что нужно после голода посидеть на выходном питании, а после опять голод и так несколько раз, а не возвращаться к прежнему питанию - это примерно месяца 3-6 должно занять.
полная версия страницы