Форум » Дневник голодания » Длительное голодание.Второй опыт. » Ответить
Длительное голодание.Второй опыт.
Viksen: Здравствуйте все! Наконец-то.после практически 2-х лет я вернулась на форум не в качестве читателя,а практика. Наконец-то я смогла начать голодание.Чувствую психологически,что сорваться уже не смогу себя заставить.Потому что уже первый день прошел у меня в абсолютном нежелании себя уговорить покушать. мой предыдущий опыт голодания здесь После прошлого раза я избавилась от хронического гайморита. у меня за это время даже насморка не было и простудами болела от силы пару раз. Вес держался в течение полугода.При этом я кушала достаточно. Но потом решила родить еще одного ребенка.И он вернулся с лихвой. ребенку 10 месяцев. через полтора месяца я еду домой к родителям . А мой вес 104 кг. Опять начались отеки в носоглотке. каждое утро приходится начинать с неприятных процедур отхаркивания . опять катастрофически не высыпаюсь.при том,что режим мы с дитем установили нормальный. и днем я спать ложусь. в общем планирую голодать минимум 3 недели как в прошлый раз. но хотелось бы дотянуть до месяца .Ну в общем посмотрим как оно будет.Не загадываю.
Ответов - 7
Viksen: В первый день.то есть вчера взвесилась с утра. вес 104 кг. Утром как обычно уборка-готовка-стирка. ничего нового на улице с сыном траву палили около часа под солнцем. к часу дня почувствовала себя крайне плохо.Голова кружилась и тошнило меня.Голодание не при чем.Перегрелась видимо. Уговаривать себя поесть вообще желания не было,чему я была несказанно рада.Обычно в первые дни - это жестокая борьба со своим эго. муж в командировке. Так что можно не боятся.что я убью его своим дыханием . Сегодня с утра чувствую себя нормально. взвешиваться не буду. решила.что сделаю это через неделю.чтоб результат был виден. и жутко болит сегодня голова.Но это переживу. приготовлю обед.уберу и когда придут старшие из школы,пойду спать
Viksen: Добрый вечер. два дня не было времени зайти на сайт. у меня к сожалению печальные известия для меня. Я только что вышла из голодания. получается трое суток с половиной голодала. кризис был сегодня. плохо было. а час назад вышла на улицу и упала в обморок. Пришлось выходить из голодания. к моему неприятному удивлению это голодание было для меня крайне тяжелым. сама удивляюсь почему так. первый день нормально прошел.,второй более-менее,а третий реально взрыв мозга - все время желание было сорваться и поесть.И сегодня себя сдерживала еле-еле. не сдержалась. попробую еще раз начать голодовку с воскресенья. у нас тут это первый рабочий день. дети в школу пойдут. будет чем заняться дома. и как раз начну пост исламский - не есть и пить в светлое время суток. А темнеет сейчас в пол восьмого. так что пока детей спать уложу,пока дела кое-какие поделаю,а оно уже и спать пора. Пост все таки дисциплинирует
Viksen: ой.совсем забыла за своими делами,что нужно зайти отметиться. итог таковой - было 4 голодания по 2 дня. готовила организм морально. за это время не похудела,но и не поправилась.а ощущения однозначно лучше стали. летаю больше.меньше спать стала. завтра решила начать все таки голодание сроком на неделю.ставлю себе пока вполне реальные цели.а в планах вообще 2 недели.чтоб начать выход из голодания к отьезду.с переходом на фруктово-овощную диету. планирую лето провести без мяса. разве что яица и творог оставлю в рационе.и молоко,которое я обожаю к сожалению интернет мне выключат 31-го числа. и появлюсь я только уже в 20-х числах июня,когда попаду домой на родину. постараюсь не забыть зайти до выключения и сделать отчет. прошу модераторов не удалять мою тему. я обязательно продолжу ее. в планах на осень каскадное голодание. сейчас серьезно занялась собой. стала активно делать зарядку. заставляю сестру мужа ходить со мной час пешком по нашему городку. дороги тут в некоторых местах очень крутые.приходится прилагать усилия,чтоб преодолеть,так что мы уже 2 недели каждый день ходим. хоть на весах вес стоит,но я по одежде вижу,что бедра подтянулись.потому как штаны,что были в облипочку сейчас стали мне однозначно свободнее в общем всем голодающим желаю добиться своей цели. а себе добиться своих.
vvinnie: Спасибо Ждём-с. Удачи!
Viksen: второй день голодания. полет нормальный. правда опять уговариваю саму себя поесть,но пока в силах себя контролировать. вчера взвесилась. вес был 102.7.Решила пока не взвешиваться ежедневно. типа пусть будет сюрприз. с утра как пчелка по дому. и на улице помыла полы веранды и площадку у дома.а там есть где разгуляться со шваброй. жарко однако.в тени +26.ни ветринки . хотя и с ветром не легче.оно когда дует горячим ветром.то не очень-то и классно. и пылюки наносит столько.что выметаешь с веранды совками. климат-с сделала зарядку. через час повторила. сейчас иду спать. вчера ночью поспать не получилось.засиделась в интернете а как проснусь.так планирую на участке перед домом поработать.а то там травы наросло и колючек
Viksen: 4-й день голодания. трудно не то слово. морально трудно.физически нормально. но держусь. сегодня вырубают инет.расскажу о результатах по приезду на родину. всем удачи!!!
Тори1980: Успехов в голодании!!!!
полная версия страницы