Форум » Дневники успешных голоданий » дневник зяблика » Ответить
дневник зяблика
зяблик: дневник зяблика
зяблик: Привет люди-голодающие! Долго пыталась завести дневник, благо один добрый человек подсказал как это сделать. И вот сегодня первый день моего голодания! ровно неделю я подготавливала организм к длительному гголоданию, ела тольго овощи один раз в день. мне 27 лет , рост 174. вес 75, хочу 60 кг!!!! но голодаю я не впервые. 5 лет назад я весила 107 кг,ХОРОШЕНЬКИЙ ТАКОЙ ХРЮНДЕЛЬ КАБАНОВИЧ!! мне было очень комфортно в своем весе, но когда я начала покупать одежду 52-54размера мне было не до шуток. я решила убить этот вес голоданием. я голодала 10 дней потом 1 день я ела, потом снова10 дней и 1день ем. в теч месяца я потеряла 25 кг. довела себя до 60 кг и очень долго держала вес. в последний год я расслабилась, то к маме поеду пирожков наемся, то к свекровушке мастерице по соленьям и маринадам, ну и вобщем здравствуйте 15 кг.... более того, из-за огромной любви к солененькому, я заработала нехорошую болезнь почек. и вот я решила(предварительно почитав ваши дневники,чему я несказанно рада)заняться голоданием, так как считаю. что это единственная возможность излечиться. надеюсь на вашу поддержку. ибо знаю, что первые 3 дня хочется накинуться на холодильник и сожрать его полностью, буду держаться.... ПОЕХАЛИ!!!!!
зяблик: я вся такая настроилася, думала, на скаку коня остановлю. но получается конь остановил меня. весь день прошел прекрасно, даже мысли о еде не было., и на тебе под вечер ко мне приехал друг с которым мы давненько не виделись. я как примерная приготовила ужин, пршел муж с работы я накрыла шикарный стол...и что... как дура повелась на всю эту красоту!!! в итоге 3 бокала красного, свежий салат весенняя свежесть и я сама уже, как весенняя свежесть. ненавижу себя за слабохарактерность весь день коту под хвост. аж плакать хоца . но наступил след. день и я начала все сначала, в итоге 1кг минус!!! больше не поддамся на хавчик. надо же какая зависимость.......
маришка: с первого раза не всегда получается, здесь главное не только физически но и морально подготовиться, т.е четко осознавать что придется сталкиваться с пищей и главное перетерпеть. не поддавайтесь на провокации, в том числе и со стороны родных и любимых)))) А упрекать себя нельзя ни в коем случае, сесть в первый раз на голодание это уже подвиг, а срывы были по началу у всех( ну кроме меня у меня просто выхода не было потому и срывов не было). У меня сейчас есть коллега которая под моим наблюдением голодает. так она в первые дни голодания рвалась к холодильнику с силой злого индейского духа - баньши. пришлось остаться с ней ночевать))) а алкоголь лучше все таки совсем исключить из жизни.
зяблик: очень хорошо, когда тебя контролируют в этом вопросе, когда я худела меня контролировала подруга и весьма успешно, а здесь приходится надеяться только на себя, поэтому спасибо за поддержку! поэтому для меня весьма ценна ваша поддержка маришка как только хочется есть я иду сюда и читаю дневники-спасает!!!!
маришка: пейте каждый час стакан горячей воды голод меньше становится честное слово и постоянно на что нибудь отвлекайтесь))) кстати может перейдем на ты а то я себя старой чувствую когда меня на вы называют?
зяблик: ок! ты!
Ева: Здрасьте1 Я тоже на "ты" желаю! Зяблик, а дальше? Конь не останавливал? Как всё происходит? Как очищение? А мне тоже 27 лет, и в целом мы с тобой действительно схожи, дажи в стиле писанины У меня самый-самый "ХРЮНДЕЛЬНЫЙ" период- школа. В 15 лет, начитавшись Брегга, я проголодала 10 дней, и эффект был заметен сразу. Правда, сколько я скинула- не знаю, весов у меня не было, но зеркало-то говорило само за себя! Прекрасно помню, что голодать было легко. И спалось нормально, в отличие от более "взрослых"голоданий. Удивляюсь, как мне хватило ума никому не растрепать о том, что голодаю, - а то ведь не дали бы довести дело до конца! Сказали бы с дрожащими от слёз глазами: "Да разве можно?! Растущий организм!" А так- я замечательно поголодала, не искушаясь даже на наливную клубнику и сочную малинку. Помню недоумение одноклассницы- она долго на меня похудевшую смотрела и сказала " И чё тебя обзывают толстой? Ты же вроде нормальная"
зяблик: а я када в школе училась, я ваще не парилась по поводу фигуры, мне как-то нормуль было в своем тяжелом весе, конечно на бабушкиных пирожках с мясом и с капусткой, да на маслице сливочном намазанным на белый хлебушек, с чайком в который я не меньше 4 ложечек сахара клала.все тоже называли меня толстухой, братан обзывался Досей(помнишь такая свЕнья была на ТВ) а я особо не обращала внимания на них. я пела(я певица), мечтала о сцене, была супер старом в своем городке. а вот когда я приехала в Москву учиться, тут я и поняла где собака зарыта!!!!! Как с ума сошла.... а ну 107 кг такая пупуська!!!1 я ничего не знала о правельном голодании на тот момент. и своим толстым умишком решила,что голодать так как я голодаю это и есть правельно, ну а итог ты знаешь: вес ушел. а болячки остались, поэтому в этот развсе будет по другому, а особенно с такой поддержкой, нам просто раз плюнуть!!! я вот уже 2 кг потеряла и это только начало, главное Ева, первые 3-4 дня выдержать, гнать себя от холодильника или.... я знаете что себе сказала? загадала желание такое,такое... что если я сорвусь, то оно не сбудется. по-детски, конечно, но меня это удерживает. а еще я полюбила очищения! чувствую себя после них прекрасно! знаешь сначала конь меня действительно остановил,(я по моему рассказывала) весьдень держалась. все было ок, проделала чисточку, вся такая чистая и воздушная и на тебе под вечер друг приехал, ну я ужин все дела, а потом кааак накинусь на еду и вино..... потом себя ненавидела, но пришлось снова начинать. вот второй денек пошел, просто как подумаешь, что столько время потерял и срываться не хоца. ну сегодня вроде все нормуль, ща еще клизьмень поставлю и ваще взлечу взлечу я вон Маришке рассказывала, сегодня и порыдать успела
зяблик: блин. блин. блин. я хочу есть...... я не хочу есть. не хочу есть. как назло куда не переключу, всюду жратва, это прям зомбирование какое-то. . все иду мыть окна, нодо отвлечься.
маришка: есть один замечательный способ продукты переделывать т.е их названия. ну например слово шоколад можно разложить на несколько отрицательных слов шок-кол-ад или например еще хлеще шок-кал-ад. Ну как хочется такое есть? мне не очень. и еще девочки открою вам секрет наше подсознание не воспринимает фраз с отрицанием то есть когда ты Зяблик говоришь я не хочу есть подсознание переводит все с точностью наоборот т.е я хочу есть. лучше употребляй что нибудь типа я перенесу чувство голода или я сыта ( без отрицания) приучай подсознание потому что голод возникает именно оттуда. Это такой психологический зажим))))
зяблик: ок! у меня нет проблем со сладким, но у меня проблемы с солененьким. не могу пройти мимо баночки с огурками или помидорками.увы!!! но я борюсь, занимаю себя всевозможными делами, первый пищевой приступ вроде миновал
маришка: ну вот и слава богу осталось немного продержаться, день два а там уже проще.
зяблик: Маришка спасибо за поддержку!!!!!!
маришка: кстати чтобы соленого не хотелось почитай Брегга у него там такая классная статья о соли, что такое соль и как с ней бороться. лично я после ее прочтения ее не употребляю. как то не хочется закидывать в организм чистую щелочь разъест еще что нибудь. и даже если это неправда лучше быть перестраховщиком чем дураком.))))
зяблик: заметанно
маришка: да не за что голодать вместе всегда проще и веселее))))) может мне свою клинику открывать пора?))))))))
зяблик: надо обязательно задуматься над этим, тем более, если есть призвание в этом деле,а помогать людям это БожЬе Дело! дерзай. Чурочки я в деле
маришка: заметано))))
зяблик: слушай, а легкие мураши это нормально,у меня сейчас было такое ощущение, что я в обмарок шлепнусь, чей-то голова закружилась, затошнило. а потом словно кипятком по спене ошпарило.
маришка: Это ты перетрудилась дорогая. окна небось все таки пошла мыть? ты сейчас в первые дни особо не скачи. А затошнило и закружилась в принципе нормально так еще и токсины знать о себе дают, главное чтобы постоянно такого не было. побольше отдыхай и гуляй.
полная версия страницы