Форум » Дневники успешных голоданий » Начинаю ХУДЕТЬ!!! (продолжение) » Ответить
Начинаю ХУДЕТЬ!!! (продолжение)
Василиса: Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены . Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг. Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!
Ответов - 72, стр:
1 2 3 4 All
Василиса: Расскажу, как мама приучила меня к зелёному чаю Она - его большая любительница, а я, будучи подростком, пила лишь всякие газированные напитки Приказным тоном однажды мама заявила, что теперь после еды я буду выпивать кружечку зелёного чая с ложкой мёда. На мой вопрос - "Почему?", последовал ответ "Полезно для здоровья". Мама была как-то решительно настроена, ну, и я решила, что из-за одной выпитой кружки от меня не убудет. А потом, постепенно, мне повторяли - "А ещё вкуснее пить его с лимоном", "А полезнее пить отдельно" и т.д. А теперь это мой самый любимый напиток
Василиса: Талия пишет: Мои коллеги в прошлом году, когда я проголодала 5 дней, решили, что я - йог натуральный. И боялись лишний раз меня побеспокоить уже к вечеру 1-го дня, снисходя к моей непременной слабости, и побаивались, что я или грохнусь в голодный обморок, или начну кусаться))))). И каждое утро удивлялись, что я еще не обессилела. Знакомая ситуация Однажды я тоже голодала в условиях жизни офисного планктона. Так на меня по нескольку раз в день приходили посмотреть коллеги из других отделов - жива ли ещё А моя начальница всё повторяла - "Как можно жить и РАБОТАТЬ без горючего?!" Ну что им объяснишь? Ничего Самое интересное, что и скрыть не получается
Зайчонок: Привет , Солнышко ! Вот забежала на форум и рада , что у тебя всё хорошо , что настроение такое же отличное и доброжелательное Василисушка , наобещала всего много , но иногда жизнь вносит свои коррективы Собирались с мужем голодать 21 день , с таким настроем были , но для начала всё - таки я решила проверить его силу воли и попросила его поголодать хотя бы три денечка для начала Прошло два дня и , когда он увидел , что потерял 4 кг , запричитал : это что ж я , все свои мыщИцы потеряю , совсем худеньким стану !!! А для него свои накаченные мышцы потерять - это несравнимая ни с чем трагедия Одним словом , пришли к такому решению : он голодает один день в неделю и это уже отлично Что касается меня , то я держу свой вес , сейчас во мне 68 кг и я стараюсь несколько денечков в неделю всё - таки поголодать , видимо это уже стало потребностью Солнышко , спасибо тебе за твою поддержку во время моих взлётов ... и срывов тоже , а как же без них До отъезда мне осталось три недельки и я планирую сбросить ещё килограммчика 4 для полного счастья ! Василисушка , ты ведь тоже скоро приезжаешь сюда во Францию Если у тебя есть вопросы , то я тебе отвечу здесь в твоём дневничке Буду его читать , а свой я вроде бы как закрыла , тот дневник из той , прошлой жизни А сейчас я совсем другой человек , можно сказать И во многом благодаря тебе
loreli: Василиса , я тоже когда-то не могла пить зеленый чай, а сейчас не могу пить черный. Вкусы меняются. Хотя в последнюю зиму я предпочитала ягодные или из своих насушенных трав, но хороший жасминный чай - это моя слабость.
Василиса: Зайчонок , привет Я уж тебя потеряла Зайчонок пишет: попросила его поголодать хотя бы три денечка для начала Прошло два дня и , когда он увидел , что потерял 4 кг , запричитал : это что ж я , все свои мыщИцы потеряю , совсем худеньким стану !!! А для него свои накаченные мышцы потерять - это несравнимая ни с чем трагедия Одним словом , пришли к такому решению : он голодает один день в неделю и это уже отлично Конечно, думаю начинать сразу с такого большого срока - опасно 1 день в неделю - это уже очень хорошо. А там, глядишь, сам захочет уйти на срок побольше Зайчонок пишет: Что касается меня , то я держу свой вес , сейчас во мне 68 кг и я стараюсь несколько денечков в неделю всё - таки поголодать , видимо это уже стало потребностью Это САМАЯ хорошая новость Держи вес, обязательно держи Зайчонок пишет: Василисушка , ты ведь тоже скоро приезжаешь сюда во Францию Если у тебя есть вопросы , то я тебе отвечу здесь в твоём дневничке Да, если, конечно, ничего не изменится Я планирую или в конце лета, или в начале осени. У вас ведь климат мягкий Спасибо тебе за беспокойство, я как только буду наверняка уверена - сразу засыплю тебя вопросами Расскажи, если удобно, что поменялось в твоей жизни после голодания? Чем питаешься? Какие планы? И вообще, КАК ДЕЛА ? Очень рада, что ты с нами
Василиса: loreli , я тоже люблю жасминный
Зайчонок: Василиса , привет Спасибо тебе , Солнышко , за добрые слова Попробую ответить на твои вопросы Василиса пишет: Расскажи, если удобно, что поменялось в твоей жизни после голодания? Ты знаешь , если я скажу , что я поменялась в том - то и в том , то этого будет недостаточно , это не отразит мою сегодняшнюю реальность Будет правильным сказать , что я сама стала другой ! Просто другим человеком Я вспоминаю себя прошлую , какой я была даже несколько месяцев назад , и если честно , не верю , удивляюсь : неужели это была я ? Вспоминаю свою ленность , отговорки , нежелание изменить своё питание , вспоминаю , как иногда пробегала мимо зеркала и старалась в него не смотреть Вот вспоминаю всё это и мне кажется , что тогдашняя я - это не я Ну и слава богу , наверное Что же я приобрела за время голодания ? Веру в себя ... Уверенность , что я смогу ! Дисциплинированность и самоограничение , причём ограничения в еде не воспринимаются , как насилие над собой , а как часть образа жизни , как само собой разумеющееся ... Ну и самое главное - это то , что я нравлюсь себе , смотрю на себя в зеркало и ... даже не знаю , сказать " радуюсь " не совсем верно , я вдохновляюсь И это , как ни странно , не располагает к расслаблению , наоброт , это - стимул для продолжения Василисушка , что я хотела тебе сказать ... Одна новая черта у меня появилась в связи с этим Если раньше , мне казалось , что если я дойду до определённого веса , то этого уже будет достаточно и что меня это удовлетворит ... Но сейчас я чувствую , что мне всё мало , в смысле - мне кажется , что этого недостаточно , что я должна идти дальше , ещё дальше ... То есть мне кажется , что я ещё не дошла до своей цели , хотя все вокруг восхищаются , а муж намекает , что может , хватит уже худеть Я я неугомонная , помнишь как у Лермонтова " А он , мятежный , просит бури , как будто в бурях есть покой ... " Вот и во мне горит вот этот огонёк , который подсказывает мне , что нужно продолжать ... Поэтому я решила открыть новый дневник в разделе " Дневники голодания " Я всё - таки решила поголодать недельку и надеюсь , что ты меня поддержишь Василиса пишет: Чем питаешься? Василисушка , в принципе , я питаюсь по - Бреггу ... Мюсли натуральные без сахара , фрукты ( в основном - яблоки , ананас , цитрусовые ) , салаты свежие , овощи , из мясного - куриные грудки и рыбку ... Пью воду и зеленый чай без сахара ( я беру натуральный зеленый чай с ароматом ежевики , у него такой вкус великолепный , что никакой сахар не нужен :) ... То есть на данный момент я исключила всё , от чего можно поправиться Но так трудно отказаться от сыра ! Я просто обожаю сыр , а ведь здесь такой выбор сыров , что слюнки текут Но я взяла себя в руки и сказала сырам НЕТ ... пока Попозже можно себе позволить кусочек - другой , но В МЕРУ Василиса пишет: Какие планы? Настроение чемоданное Через две недельки отчаливаю Муж рассказал маме по телефону , что я голодаю , так она вся распричиталась : ой , да разве так можно , ой , у меня не поголодаешь Так что сила воли моя мне ещё ох как пригодится :) Василиса пишет: Очень рада, что ты с нами Василисушка , взаимно Ты на форуме - солнечный лучик Умничка
Василиса: Зайчонок пишет: Дисциплинированность и самоограничение , причём ограничения в еде не воспринимаются , как насилие над собой , а как часть образа жизни , как само собой разумеющееся ... Ну и самое главное - это то , что я нравлюсь себе , смотрю на себя в зеркало и ... даже не знаю , сказать " радуюсь " не совсем верно , я вдохновляюсь И это , как ни странно , не располагает к расслаблению , наоброт , это - стимул для продолжения Золотые слова. Их многим нужно просто принять как догму и следовать Зайчонок пишет: Василисушка , что я хотела тебе сказать ... Одна новая черта у меня появилась в связи с этим Если раньше , мне казалось , что если я дойду до определённого веса , то этого уже будет достаточно и что меня это удовлетворит ... Но сейчас я чувствую , что мне всё мало , в смысле - мне кажется , что этого недостаточно , что я должна идти дальше , ещё дальше ... То есть мне кажется , что я ещё не дошла до своей цели , хотя все вокруг восхищаются , а муж намекает , что может , хватит уже худеть Я я неугомонная , помнишь как у Лермонтова " А он , мятежный , просит бури , как будто в бурях есть покой ... " Вот и во мне горит вот этот огонёк , который подсказывает мне , что нужно продолжать ... О! Какие знакомые мысли и слова - у меня было то же самое Зато это такое громадное удовольствие - оттачивать себя, потихонечку, совершенствоваться, становиться ещё лучше Зайчонок пишет: надеюсь , что ты меня поддержишь Естесственно Зайчонок пишет: Так что сила воли моя мне ещё ох как пригодится :) Та-а-ак ... Мама нуждается в обязательном инструктаже - никаких уговоров - так легко расслабиться в отпуске, а ещё и рядом с родными, которых давно не видел - одни застолья ведь Уже сейчас можешь искать нужные слова для мамы, они тебе ох как пригодятся
Alenushka: Дорогая Василиса!(ничего, что на ты ?) Пишу, чтобы сказать тебе огромное спасибо за твой замечательный и светлый дневник и вдохновляющие слова, которые ты всегда находишь для каждого. Ты меня очень вдохновила и вот теперь я тоже голодаю думаю, все должно получиться. с такими замечательным примером перед глазами!
Василиса: Alenushka , привет Конечно, можно на "ты" Я рада, что мой опыт кому-то важен и нужен. Потому что на самом деле быть стройной, подтянутой, ДОВОЛЬНОЙ собой очень важно. Моя жизнь изменилась. В лучшую сторону Alenushka , желаю тебе успехов, крепости духа, осмысленности поступков Дневник решила не заводить?
Василиса1: Ох, как давно я здесь не была))) Буду искать вас, мои дорогие))) У меня всё отлично! Вешу 56) Чувствую себя супер!!!
GEORG12: Прочитал. Здорово! Вдохновляюще! А как сейчас?
полная версия страницы