Форум » Дневники успешных голоданий » первый длительный » Ответить

первый длительный

Alexandr: Всем привет!!! В свои 28 лет выявил у себя сахарный диабет, к медикам сразу обращаться не стал, побоялся что сразу присадят на инсулин. Диетами привёл свои показатели сахара в крови близко к норме, по практиковал два 3-х дневных голоданий и вот решился на длительное, планирую 30 дней, сегодня уже 21-й(полёт нормальный ). Здесь я для того чтоб найти компетентных в этом вопросе людей, а также людей с такой же проблемой. Прошу всех меня подержать, посоветовать т.к. критиков вокруг меня столько что и сам начинаю сомневаться что на правильном пути

Ответов - 93, стр: 1 2 3 4 5 All

кся: Alexandr , привет! А сколько сейчас сахар? Если диеты помогли, для чего голод? Из каких соображений голодаешь? Расскажешь?

Alexandr: День 22-й ничего нового, состояние привычное: слабость, лёгкая головная боль, пока ещё утро чувство голода слабое, сахар в норме.

Alexandr: кся привет! Конечно расскажу раз интересуешься. Когда только выявил у себя сей недуг сахар был 15 м/моль, сахара понижающие чаи и малоуглеродистая пища в течении 4-х недель дали результат 5-7 м/моль хорошо но не идеально при этом потерял 5 кг веса, решив что проблема не решена и современной медициной не решается я начал голодание, сначала два коротких по 3 дня и вот теперь решился на 30-ти дневное, сегодня на 22-ом дне мой сахар 4,9 м/моль


кся: Ава у тебя душевная! Противник?? Как я поняла, голод ты выбрал просто, как панацею от всех болезней... Сейчас сахар в порядке, зачем голодать еще, чего ты хочешь добиться? Пока компетентные люди думают что тебе посоветовать, я только спрашиваю... С полгодика назад проверила сахар-5 ммоль/л.. На бланке было написано , что норма- 3,9-5,8. Я успокоилась и забыла... А потом , в разговоре мне кто то ткнул, что де 5 это многовато , для моего возраста. Можно и 4 , к примеру. Поэтому держу ухи востро, и на случай возможной засады, интересуюсь подобной инфой. А ты молодец! 22 дня - это весьма почтительный срок.

Alexandr: кся я думаю сахар у меня в порядке только потому что ничего не ем 22 дня ему просто взяться неоткуда и это не факт что он не подымется если вернуться к привычному питанию ведь не с проста он был 15(и это натощак). а голод выбрал потому как много прочитал о нём и пришёл к выводу что действительно он многим помог от многих недугов, думаю и мне поможет во всяком случае не навредит. Кстати я также искал и скептиков этого вида лечения оказалось их практически нет, а те которых и удалось найти мне показались не надёжны их теории построены на домыслах и считаю их надуманными. Жаль вот только не удалось найти людей с похожей проблемой, думал может тут есть.

кся: Зато ты будешь первооткрывателем, а возможно и спасителем всех диабетиков. Вдруг докажешь всем , что голод начисто искореняет диабет. Курс на 30 дней не планируешь поменять? А вес какой у тебя был, и как изменился? Как чувствуешь себя? Вот ведь стойкие донецкие парни!!! Японские гвозди!!

Alexandr: кся нет пока ничего менять не думаю, если ничего не выйдет в этот раз, то следующий будет 40 дней, ну а если и это не поможет то придётся идти сдаваться медикам. До диеты при росте187см весил 89кг, перед началом голодания 83, сейчас на 22-ом дне вешу 73кг, а чувствую себя на удивление нормально, правда вот сушит сильно, выпиваю 4-5л воды в день, а вот со вчерашнего дня начали кровоточить дёсны. с чего бы это? И прошу заметить что я живу в городе СЕВЕРОдонецке это 150км от донецкая и даже не донецкая область, ты конечно далеко не первая кто путает эти два разных города, но я думал это люди на слух приставку северо не воспринимают, оказывается что они её и читая не видят

andrew: Alexandr пишет: кся нет пока ничего менять не думаю, если ничего не выйдет в этот раз, то следующий будет 40 дней, ну а если и это не поможет то придётся идти сдаваться медикам. Alexandr а что за пессимизм? Я вот тут книгу читал Фалеева "Магия стройности" и он пишет, причем со ссылкой на официальные медицинские документы. Что при исулин независимом диабете поджелудочная работает нормально, а он вызван ожирением печени. Если избавиться от него то и диабета нет. А вот если начать колоть инсулин, то поджелудочная за ненадобностью встанет и вот тогда ее запустить уже трудно. (Это стр 11-12 ) Прочитайте и разберитесь. Если это действительно так, то может вы уже здоровы . И выходить пора. А то я тут читал разные книжки и общался с Маришкой (это один из модераторов форума. Она голодала 40 и больше дней раз 5-6). И по опыту на 30 день наступает еще один кризис - это резкое ухудьшение самочувтсвия. И если дошли до 30-го то лучше уж идти до конца. До 40 дней. Потому что начать восстановление в это время тяжело. Вот гляньте пример. Оно вам надо?

Alexandr: день 23-й ничего нового как всегда головокружения и слабость успел уже и физически поработать ни так чтоб очень, но всё же в такую жару(+37) считаю для себя подвигом. А ещё планирую на озеро съездить когда жара немного спадёт.

Alexandr: andrew за пессимизм я себя сам иногда долблю, думаю это связано с тем что не могу найти людей избавившихся голоданием от диабета, хотя с другой стороны объясняю это тем что в подавляющем большинстве случаев сей недуг людям выявляют доктора, а от них после этого уже не отвертишься. Вам andrew конечно огромное спасибо за поддержку и интересные ссылки. А вот на счёт идти сразу на 40 дней думаю опыта у меня маловато да и морально перестроиться сложно, а там доживём увидим может и проследую совету профессионала

andrew: Alexandr пишет: А вот на счёт идти сразу на 40 дней думаю опыта у меня маловато да и морально перестроиться сложно, а там доживём увидим может и проследую совету профессионала Я не писал что вам следует идти сразу на 40. Вы не правильно поняли. Я написал что если дойдете до 30, то с организмом начнеться такое , что выйти будет сложно и тогда уж лучще дойти до 40 и полного очищения. Это правда не мой опыт - сам столько не голодал. У Суворина читал. Но я то имел в виду что лучше вам выити сейчас, а не ждать 30 дневного рубужа.

Alexandr: andrew гммм... стоит задуматься... может тогда начать выход после 28-ми дней на 29-й. как раз 4 недели??? Сказать честно я и 7-10-тидневный рубеж не ощутил совсем, просто 5 дней чувствовал себя в полном порядке т.к. за 3 недели до этого имел 4-хдневный опыт, а после пятого дня начались головокружения и слабость, и так по сей день.

кся: Alexandr пишет: оказывается что они её и читая не видят Alexandr , все вижу... Просто я в ваших краях не была, ну и подумала, что это Донецк, только севернее.. Звыняй! На счет 40-ка дней. Не стоит доводить до фанатизма. Действуй по ситуации. С твоим опытом, это голодание- просто супер!

Alexandr: кся извинения принимаются советы тоже за поддержку спасибо огромное

кся: Просто мне не нравится, когда думают, где 30- там и 40. Лично у меня после 10-го дня , день за пять шел. А на таких сроках- так и подавно, мне кажется... Думаю надо выходить, питание правильное наладить и посмотреть, что там с сахаром будет.

Alexandr: кся у меня на удивление голодание проходит хорошо стараюсь не сидеть и ждать следующего дня, а чем нибудь себя занимать. ну а по вечерам когда все сползаются и начинают ужинать тут начинается

кся: А ты работаешь?

Alexandr: кся эту неделю ещё постараюсь до голодать

Alexandr: кся да я предприниматель и могу себе позволить не сильно активничать порой даже пару дней проваляться на диване

кся: Тогда хорошо... Есть тут один товарищ- Олег. Он рассказывал про своего друга, которого уже собирались подсадить на инсулин... С помощью правильной диеты, он даже таблетки забросил. Сахар- 5-6. Думаю тебе тож нужно так сделать... Хотя, может после такого голодания, возможно опять шоколадки трескать??? Ты проверь...

Alexandr: да-да так и сделаю и докладывать буду, а пока прощаюсь до завтра, поехал в деревню через озеро, жара просто жуть

Alexandr: Всем привет!!! Сегодня 24-й день моего первого длительного голода, вчера во второй половине дня наблюдался заметный прилив сил и энергии, а сегодня проснувшись в 4-00 не смог больше заснуть. Кажется что и сегодня мне лучше чем в остальные, голодные, дни до этого. А может быть я просто уже привык. А ну ка съезжу поработаю, попробую себя в деле.... к обеду вернусь отпишу...

Padma: Молодец, Alexandr, 24 дня это сильно Я со своими 6 днями с трудом пока справляюсь, но буду черпать вдохновение у тебя :)

Alexandr: Padma не спорю твоя проблема с лишним весом серьёзная, но в моём случае, кажется мне, любой бы сделал тоже самое. А тебе хочется пожелать терпения, терпения и ещё раз терпения и ни в коем случае не сдаваться. Удачи!

Alexandr: Ах да... чуть не забыл... вернулся с работы понял что моё состояние привычно-обычное, как и все предыдущие, голодные дни

кся: Вот везунчик!!! Тьфу, тьфу, чтоб не сглазить....

Alexandr: кся сплёвывать три раза надо

кся: Тьфу! Эт я досплюнула.

Alexandr: кся

andrew: Alexandr пишет: andrew гммм... стоит задуматься... может тогда начать выход после 28-ми дней Может так и стоит. Кся а культурные девушки не плюються. Они по деревянному столу стучат 3 раза.

Alexandr: День 25-й, состояние хуже обычного, проснулся в 9-00 с лёгкой болью в голове, ели сил хватило сползти с кровати, часик провёл у телика и пошёл помочь отцу, на долго меня не хватило, но боль прошла. Откопал старую родительскую соковыжималку т.к. принял решение сократить запланированное голодание на двое суток (выхожу на 29-й то есть в понедельник) и притянул её домой. Кстати вчера вечером с отцом на рыбалку ездили и меня за бровь укусила какое то насекомое я сразу не заметил, но потом начала опухать , утром уже весь глаз заплыл, но сейчас уже лучше думаю завтра можно будет забыть о проблеме.

EvaHauer: Alexandr пишет: День 25-й абалдеть! вы герой!

Alexandr: EvaHauer пишет: абалдеть! вы герой! EvaHauer Спасибо сам не думал что смогу

кся: Саша, привет! Плюйся , не плюйся, стучи, не стучи... Гвоздь!! Подумаешь, комар укусил... Надеюсь, что ты выбил себе новую жизнь, без диабета.. А новая жизнь никогда не дается даром!

Alexandr: кся пишет: Надеюсь, что ты выбил себе новую жизнь, без диабета.. кся спасибо на добром слове

Alexandr: Вот и начался ещё один 26-й день моей голодовки и начался не приятно. Проснулся в 3-00 от дикой боли в голове, с пол часика по корчился, подступила тошнота, пошли спазмы, но рвать нечем, выпил воды и практически сразу вырвал, стало легче и я прилёг ещё минут 20 и я заснул. Скажу ещё, такое со мной не раз бывало и до голода, но только после употребления алкоголя порой даже от незначительной дозы. Может кому знакома такая ситуация? Плиииз помогите разобраться, посоветуйте, а то я напуган и мысли мои все сосредоточились на немедленном выходе из голода, а планировал в понедельник

Padma: Alexandr , я конечно пока не профи, но может это печень чистится? Если так - то у тебя все хорошо :)

Alexandr: Padma да, скорее всего, есть все основания так полагать, за всю мою жизнь мне и медики её сильно потрепали да и я её в своё время не щадил.

кся: Может тебе перетерпеть? Скоро станет легче! Говорят , что при плохом самочувствии лучше не выходить.. Попей еще водички, клизмочку организуй.. Или я уже опоздала?

Alexandr: кся пишет: Или я уже опоздала? кся совершенно верно, первый стакан апельсинового уже во мне. этому способствовал мой необыкновенно-страшный внешний вид и чертовски плохое самочувствие. а вообще очень стыдно за себя к стати перед соком успел померить сахар в крови- 5,5 ммоль (верхняя граница нормы)

кся: Ну и ладно! Теперь главное правильно выходить.. Смотри не налопайся, иногда соблазн очень велик.. Как планируешь выход? Какие сроки?

Alexandr: кся пишет: Как планируешь выход? Какие сроки? Остановился на методе Столешникова хотя мне не совсем там всё ясно.Сначала он говорит о разбавленных фруктовых соках, а дальше о необходимости употребления ФРУКТОВЫХ СОКОВ в течении 2-х недель (в моём случае) непонятным мне стало то, надо ли все 2 недели их разбавлять???

кся: Alexandr пишет: надо ли все 2 недели их разбавлять Да ну , поди... Дня 2-3 и хватит.. Хотя , по ощущениям- потом неразбавленные самому могут показаться слишком сладкими, кислыми, ...и т.д. Смотря из чего ты их бодяжишь.. Ну и как сок? Наелся?

Alexandr: кся пишет: Дня 2-3 и хватит.. А мне показалось Столешников даже делает акцент на том что именно разбавленные и все 2 недели, а ещё он не пишет как часто нужно их пить. кся пишет: Ну и как сок? Наелся? грейпфрута на рынке не нашёл, делаю один апельсин и пол лимона, в пополам разбавляю водицей (не дистиллированной) - вкуснятина наедаюсь, не очень конечно , но я же привыкший

кся: Вообще то наверно пить можно сколько хочешь... Я пила... Но , в твоем случае, нужно осторожней, в фруктах ведь сахар есть, нужно следить за ним- как оно там будет... Так то я сама ничо не знаю... , жила по ощущениям... В общем бди пока... И если все хорошо будет, конфеты для проверки готовь... Через месяцок вкусишь...

Alexandr: кся пишет: конфеты для проверки готовь... всё давно готово

кся: Alexandr пишет: 5,5 ммоль (верхняя граница нормы) Ты откуда эту норму взял? Мне врачи говорили, потолок- 5,8... Я бдю... У меня папа уже инсулинозависимый... Правда озаботился этим после 60-ти... Вот мы с братьями блюдём, чтобы вдруг наследственности не хапнуть...

Alexandr: кся пишет: Мне врачи говорили, потолок- 5,8... согласен, 5,5 - это для детей до 14 лет

кся: Как самочувствие? Есть хочешь?

Alexandr: кся пишет: Как самочувствие? Есть хочешь? самочувствие нормальное, лучше чем на голоде, но полностью пока не восстановился. Есть конечно хочется, но терпимо.

Alexandr: 2-й день выхода из 25-ти дневного голода, выхожу на разбавленных соках, ничего необычного не происходит. утром проснулся и сразу побежал давить себе сок, забыв померить сахар в крови, ну да ладно завтра с утра натощак померю.

кся: Alexandr , привет! Ну что с сахаром?

Alexandr: кся пишет: Ну что с сахаром? да никак не удаётся с утра померить. то проснулся не дома, то убежал из дома забыв... энергии теперь то много, всё стало надо завтра не забуду обязательно

EvaHauer: Alexandr , а я слышала, что если пить сок, то уровень сахара может резко подскочить. Вы до завтрака меряете, или нужно после?

andrew: А может не стоит с ним сейчас заморачиваться. А вначале спокойно выйти и потом уже измерить. Ведь сейчас идут переходные процессы включения организма с внутреннего питания опять на внешнее. И показатели в этот период могут сильно отличаться от тех, которые должны быть у человека на пищевом рационе. А так что-нибудь не то получите и еще расстроитесь из-за этого.

Alexandr: EvaHauer пишет: Вы до завтрака меряете, или нужно после? Конечно до завтрака

Alexandr: andrew пишет: А может не стоит с ним сейчас заморачиваться. А вначале спокойно выйти и потом уже измерить. Конечно лучше так и сделать, но человеческое любопытство берёт верх Померил 5,2

кся: 5.2- нормалек!! Сегодня мерил?

Alexandr: 5-й день выхода. Продолжаю пить соки. Вчера вечером поднялась температура до 37,5 держала всю ночь, сегодня проснулся с головной болью термометр показал 36,8. Подскажите это нормально на выходе?

Alexandr: кся пишет: Сегодня мерил? нет, буду мерить после соков

кся: А может и верно andrew сказал... Померяешь потом... Но для интереса, в процессе вкрапления новых продуктов , кроме сока, наверно стоит глянуть... Думаю, что температура - это не страшно... При правильном выходе, организм продолжает очищаться... Все будет хорошо!

Alexandr: кся а мне уже лучше, думаю это солнечный удар был, у нас жара здесь +40 в тени сдохнуть можно

Alexandr: Выхожу 6-й день, пью только соки и ничего больше. состояние нормальное, энергии хватает на весь рабочий день, чувство голода контролируемое Т.к вчерашние яблоки были очень сладкими, а сок получился густой решил сегодня сутра померить сахар. померил 5,4( в пределах нормы)

Habiba: Ты большой молодец! Обычно люди бояться при диабете и несколько дней голоднуть.Молодец!

Alexandr: Habiba спасибо за поддержку!!! всегда приятно когда тебя поддерживают, а тут ещё и земляки

Habiba: Ага!!! Посмотри это. http://www.youtube.com/watch?v=zWnL1x6zWH4

Alexandr: Habiba Кашпировский не взлетает

Padma: Alexandr , ты вообще молодец, какая сила воли! Я вчера начиталась про эти ужасы на выходе, так мне теперь страшно, после 30 дня начну морально к нему готовиться, за 10 дней как раз успею :) А ты держись, у тебя это очень хорошо получается!

Alexandr: ЛЮДИ!!! подскажите пожалуйста, вот я выхожу из голода соблюдая все советы Столешникова, но он ни чего не упомянул о арбузах. Не навредит ли мне их употребление???

Habiba: Сейчас сезон,химии поменьше.Ты к себе прислушивайся и поймешь.Думаю можно.Некоторые на котлетах выходят и ниче.

Alexandr: Habiba пишет: Некоторые на котлетах выходят и ниче. ага... грибы тоже можно все есть....

Alexandr: как бы там ни было арбуз я проглотил, так что у меня сегодня праздник первый раз за месяц не пил, а ел.

Habiba: Грибы-это тема.Только некоторые один раз. Посмотришь как завтра будешь себя чувствовать после арбуза.

Alexandr: И так начинается мой 7-й день выхода. После арбуза чувствую себя отлично, буду теперь их топтать, а то устал уже от соков. Сегодня у меня опять праздник, со мной приключился секс

Habiba: А это только по праздникам приключается?В твоем возрасте...Короче! Нужно себя заставлять!!!!Не удовольствия ради,а профилактики для...А с кем ?

Alexandr: Habiba пишет: А с кем ? с женой конечно Habiba пишет: это только по праздникам приключается? нет естественно, до голодовки это у меня регулярная процедура, а так как я человек обязательный то на голоде и выходе придерживался рекомендаций опубликованых click here

Habiba: Боже ж мой! Ну нельзя же так всему верить!!!А я тебе скажу наоборот!!!!Во-первых-улучшается кровообращение,во-вторых успокаивается нервная система,и просто приятно.Хотя...дело хозяйское...

Alexandr: Habiba ну ничего страшно от 20-тидневного воздержания с нами не случилось, думал даже на пользу пошло, так что мы это дело, теперь, бегом наверстаем

Habiba: 20 дней-это мощно.Обязательно нужно наверстать!!!!

Alexandr: 8-й день выхода. Уровень глюкозы в крови- 5.6 Вменил себе яблочное пюре в пополам разбавленное водой и продолжаю есть арбузы. Ем много и часто.

Habiba: Молодец! Почки не болят от арбузов?

Alexandr: Habiba пишет: Почки не болят от арбузов? не-а

кся: Alexandr , привет! Смотрю, у тебя все хорошо!! После арбуза- 5,6 нормально.. Неуж и правда Победа?

Alexandr: кся да я вот тут читал что арбузы для диабетиков совсем не страшны так как натуральные сахара в нём легко и без инсулина усваиваются

Alexandr: 10-й день выхода. Сегодня позволил себе есть фрукты зубами ел яблоки, сливы, арбузы. Самочувствие отличное такое же и настроение

Padma: По-хорошему завидую, молодец :)

Alexandr: Padma благодарю сударыня за тёплые слова

Alexandr: И так 11-й день выхода. раз уж админы решили что моё голодание успешное, перенеся мой дневник в этот раздел, значит завтра вменяю траву и овощи. кстати, последние несколько дней, мой основной рацион составляют арбузы и количество их в 10 раз превышает рекомендуемое эндокринологами, а вчера они ещё оказались невероятна сладкими. сегодня решил померить сахар, результат приятно удивил 5.1

andrew: Alexandr пишет: кстати, последние несколько дней, мой основной рацион составляют арбузы и количество их в 10 раз А это сколько? Если вешать в граммах

Alexandr: andrew пишет: А это сколько? Если вешать в граммах рекомендуют 500-800гр, а мне одного 10-ти кгмового арбуза на день не хватает и это не считая 2-3 кг яблок

EvaHauer: а я если ем арбуз, то не менее 5 кг в день! ну это с коркой, а вес мякоти не знаю. но если сегодня арбуз, то остальных продуктов грамм 300 максимум...

идущий: Alexandr Добрый вечер! прошу прощения, но очень интересна ваша судьба состояние здоровья, читал все одним глотком, очень тронуло и теплота всех поддерживающих.

БЕЛОЧКА: Alexandr Действительно, как ваше здоровье и результаты?



полная версия страницы