Форум » Дневники успешных голоданий » первый длительный » Ответить
первый длительный
Alexandr: Всем привет!!! В свои 28 лет выявил у себя сахарный диабет, к медикам сразу обращаться не стал, побоялся что сразу присадят на инсулин. Диетами привёл свои показатели сахара в крови близко к норме, по практиковал два 3-х дневных голоданий и вот решился на длительное, планирую 30 дней, сегодня уже 21-й(полёт нормальный ). Здесь я для того чтоб найти компетентных в этом вопросе людей, а также людей с такой же проблемой. Прошу всех меня подержать, посоветовать т.к. критиков вокруг меня столько что и сам начинаю сомневаться что на правильном пути
Habiba: Молодец! Почки не болят от арбузов?
Alexandr: Habiba пишет: Почки не болят от арбузов? не-а
кся: Alexandr , привет! Смотрю, у тебя все хорошо!! После арбуза- 5,6 нормально.. Неуж и правда Победа?
Alexandr: кся да я вот тут читал что арбузы для диабетиков совсем не страшны так как натуральные сахара в нём легко и без инсулина усваиваются
Alexandr: 10-й день выхода. Сегодня позволил себе есть фрукты зубами ел яблоки, сливы, арбузы. Самочувствие отличное такое же и настроение
Padma: По-хорошему завидую, молодец :)
Alexandr: Padma благодарю сударыня за тёплые слова
Alexandr: И так 11-й день выхода. раз уж админы решили что моё голодание успешное, перенеся мой дневник в этот раздел, значит завтра вменяю траву и овощи. кстати, последние несколько дней, мой основной рацион составляют арбузы и количество их в 10 раз превышает рекомендуемое эндокринологами, а вчера они ещё оказались невероятна сладкими. сегодня решил померить сахар, результат приятно удивил 5.1
andrew: Alexandr пишет: кстати, последние несколько дней, мой основной рацион составляют арбузы и количество их в 10 раз А это сколько? Если вешать в граммах
Alexandr: andrew пишет: А это сколько? Если вешать в граммах рекомендуют 500-800гр, а мне одного 10-ти кгмового арбуза на день не хватает и это не считая 2-3 кг яблок
EvaHauer: а я если ем арбуз, то не менее 5 кг в день! ну это с коркой, а вес мякоти не знаю. но если сегодня арбуз, то остальных продуктов грамм 300 максимум...
идущий: Alexandr Добрый вечер! прошу прощения, но очень интересна ваша судьба состояние здоровья, читал все одним глотком, очень тронуло и теплота всех поддерживающих.
БЕЛОЧКА: Alexandr Действительно, как ваше здоровье и результаты?
полная версия страницы