Форум » Дневники успешных голоданий » ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ » Ответить
ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ
БЕЛОЧКА: ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ... МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК). ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ. ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.
Habiba: Плюс или минус ?
БЕЛОЧКА: Habiba пишет: Плюс или минус ? плюс конечно. А минус на соках, овощах и фруктах на выходе из голода вряд ли будет.... Хотя может у кого и минус пошел
Habiba: За неделю вернулось почти 3 кг ? Мне кажется многовато.Может это просто сухой голод вытягивает воду,которая мгновенно восстанавливается.Говорят на выходе на соках еще уходит вес.Я лично так не пробовала.
БЕЛОЧКА: Я ДУМАЮ, ЧТО ЭТО АРБУЗ , НАКАНУНЕ СЪЕДЕННЫЙ, ТАКУЮ ПРИБАВКУ ДАЛ. ДА, СУХОЙ ГОЛОД ВОДЫ МНОГО УТЯГИВАЕТ. Я , В ПРИНЦИПЕ, ТАК И РАСЧИТЫВАЮ- КОГДА ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ И НАЧНЕТСЯ НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ = ВОЗВРАТ ВЕСА ДОЛЖЕН БЫТЬ В ПРЕДЕЛАХ 5 КГ. : ЭТО И ВОДА ВОЗВРАТ НЕОБХОДИМЫЙ И ККАЛ. И ПИЩА В КИШЕЧНИКЕ.Судя по многочисленным форумам и отзывам на них- так , в среднем, и есть. Возврат где-то 30% от сброшенного ..... За сутки-двое на гречке я явно не похудею- уйдет лишняя вода 100% - вот и сделаем анализ.
БЕЛОЧКА: Habiba пишет: За неделю вернулось почти 3 к не.. где-то около 2 кг. Потому что накануне на ночь я арбуза наелась и спала ночью, не вставая в туалет. Это арбуз
ta: БЕЛОЧКА пишет: Хотя может у кого и минус пошел пошел. и не у меня одной но я же рассказывала о всех сопутствующих факторах, вероятно в этом и различия...
БЕЛОЧКА: Да, у многих и минус идет, но тут все индивидуально. Наверное я много фруктов и соков пила и ела [img src=/gif/smk/sm38.gif] посмотрим, сколько на гречке уйдет свинства.
БЕЛОЧКА: [img src=/gif/smk/sm33.gif] [img src=/gif/smk/sm51.gif] [img src=/gif/smk/sm31.gif] вот я и сорвалась......... пипец. Для меня эти диеты - одно мучение. Тушила курицу и не выдержала-налопалась, потом до кучи и салат поела. Если б была на голоде -не сорвалась ... Еще раз убеждаюсь , что для меня голод- лучший вариант похудения= ни срывов, ни дискомфорта. Пипец....... завтра себя накажу - целый день есть не буду и водичку даже пить не буду- потом водичку и опять попробую на гречку........ или просто опять начать гречку хавать......??????? без голода........ набраться силы-воли... Вот кошмар- при голоде и выходе- ни одного срыва, а тут.......... ===
Habiba: БЕЛОЧКА за что себя наказывать ? Нужно разобраться и сделать выводы.Вот и все.
EvaHauer: Хабиба, как всегда, права. Вот, Белочка, почитай: http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n387753166.html
Олег: БЕЛОЧКА пишет: Вот кошмар- при голоде и выходе- ни одного срыва, а тут.......... Выхода не было. Выход длится раза в три больше, чем сам голод. Тогда есть шанс не обожраться. А Вы попили водички, пару дней, причем сразу с соками, потом еще чего-то, и сразу на кразмал с молочкой. Бред сивой кобылы в Новогоднюю ночь. Оно, конечно, может и все индивидуально, но после соков на крахмал - прощай голодание, здравствуй Жор. Куда делись закрома родины в виде тонн фруктов и овощей, которые должны быть употреблены на выходе. И вообще понятие чувство меры Вам знакомо? Или как с тормозов спустили, так арбузов можно, пока стенки брюшной полости не полопаются? Где результат долгих размышлений о своей прошлой неразумной безмерной жизни, которые должны были проводиться на сухом голодании? По поведению - дитя неразумное. Из крайности в крайность. Мир что черный и белый? Это сибирский мини-максимализм или это Ваша особенность? Такими темпами Вы не скоро наберете свой прежний вес, а ОЧЕНЬ скоро. Нервной системе в конце концов надоест, когда её дергают из стороны в сторону. И свойство терять вес на голоде тоже уйдет. Сработают защитные функции организма и он начнет очень быстро распознавать, что его опять на голод посадили и он начнет включать механизм сниженного обмена не на третий день, а на третий час Вашего очередного голодания. Долго смотрел на это самоиздевательство. Не выдержал. Слабак. Если хотите похудеть, то попытайтесь поменять свое отношение к жизни "или все, или ничего" на более умеренные лозунги. Например, "Знай меру во всем", "Все хорошо в меру", Если Вы склонны более к действиям, чем к размышлениям, то попытайтесь есть в несколлько приемов, а несразу все в одну глотку. В перерывах спрашивайте себя - "Может хватит?" Ну это когда результаты Ваших издевательств - приготовление разносолов на сухом голоде (это ж надо додуматься) - пройдет. В тот момент, когда Вы все готовили для своей семьи, Вы и закладывали те мины замедленного действия, одна из которых сработала на гречневой диете и взорвалась при виде вкусной курицы, ну а салат - это как бы полезно. Мясо ж нужно с салатами есть. И ощутив действие одной из таких мин, Вы опять собираетесь поставить еще несколько на будущее. Жизнь после взвешивания на сухом голоде ещё продолжается. Вы своим примером только подтверждаете мысль о том, что голодать не нужно для снижения веса.
БЕЛОЧКА: Олег пишет: Куда делись закрома родины в виде тонн фруктов и овощей, которые должны быть употреблены на выходе. я это кушала и пила неделю - почитайте. Да и на диете гречневой допускается фрукт. БЕЛОЧКА пишет: 7 дней - выход из голода на овощах, фруктах и соках. я вышла без срывов , а следующий этап= тушоные на воде овощи -заменила гречкой, вроде логично. Олег пишет: Такими темпами Вы не скоро наберете свой прежний вес, а ОЧЕНЬ скоро. это мои третьи роды и в предыдущие я так же набирала очень много- более 20 кг. Потом диетами , в основном, Кремлевской и на китайских таблетках все сбрасывала и в отличной форме поддерживала себя до следующих родов [img src=/gif/smk/sm38.gif] Олег пишет: Сработают защитные функции организма и он начнет очень быстро распознавать, что его опять на голод посадили и он начнет включать механизм сниженного обмена поэтому я и решила на данном этапе продолжить именно гречневую диету, а не сесть на голод, хотя мне голод- легче перенести. Олег пишет: то попытайтесь есть в несколлько приемов, а несразу все в одну глотку. а вы , Олег, перед тем как писать в таком тоне - поинтересовались бы... а много ты затолкала курятины в свою глотку?????Ответ - я съела всего одно крылышко и получила полное насыщение. Просто это было не предвиденное пожирание "в одну глотку курятины", потому я и расстроилась искренне. Олег пишет: Ну это когда результаты Ваших издевательств - приготовление разносолов на сухом голоде (это ж надо додуматься) Не нахожу в этом ничего страшного - по-мимо того, что я женщина, я еще и жена и мама. И приготовление пищи, уверяю Вас, не приносило мне мучений ни на физическом, ни на моральном плане. Есть слово = ЦЕЛЬ Это не означает, что я на диете - так пусть и семья на ней......... Мои мужчины любят и стряпню и тортики, это не значит, что все это должно исчезнуть из-за того, что я не ем данные виды пищи. Олег пишет: Это сибирский мини-максимализм я почему то думаю, что многие с радостью бы тут прочитали... еслиб я начала жаловаться, что как была 100 кг... так и осталась с ними родимыми.... Я опубликую фото- ДО и ПОСЛЕ. и с огромным удовольствием буду на этом форуме , иногда отчитываться - начала жрать в полную глотку и вернула свои бывшие 100 кг.. или в форме и всем благодарна за поддержку EvaHauer пишет: Вот, Белочка, почитай: http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n387753166.html спасибо огромная за ссылочку на статью ===============
кся: Не надо нервничать, БЕЛОЧКА , здесь никто не ждет Вашего поражения... Ваш отзыв про курицу" не выдержала- налопалась" , у меня лично тоже не увязался бы с одним крылышком... Все таки первые восстановления фигуры были с помощью диет- и хорошо ведь получилось... Голод- это немного иной, тонкий механизм... То что, Вас нисколько не тронуло приготовление 50 сковородок с рыбой и 30-и кастрюль борща на сухом- я не верю.. И то здесь Вы с точностью не сможете утверждать, что творилось у Вас внутри на невидимом, ментальном уровне.. И где потом , в будущем, может переклинить... Еще меня удивляет, что за всю Вашу здешнюю эпопею, Вы ни разу не обозначили голод, как способ очистки организма... Одни бешеные умственные и калькуляционные подсчеты- ушло столько то грамм , прибавилось столько... Это здорово смахивает на безумие!!! Но Ваша Сила Воли, БЕЛОЧКА , выше всяких похвал.. Здесь я снимаю шляпу... Надеюсь все у Вас будет хорошо! Удачи!
Habiba: И Белочка и Ден похожи очень. Может они и правы ???? Может им ЦЕЛЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ самое главное ???? И оба видят вокруг врагов,которые в первом ряду с попкорном ждут их поражения...Я теперь уж и не знаю .Я не могу поверить,что в таком возрасте действительно в голове такие мысли... И самое печальное,что нервы уже на пределе,только она сама не хотет этого видеть...
БЕЛОЧКА: Habiba пишет: И самое печальное,что нервы уже на пределе, Если честно, то нервы железобетонные. А съела крыло - только не смейтесь= чисто случайно дочке от косточек освободила мясо, а она ускакала в другую комнату - я чисто механически , в игровой форме говорю ей : Ева, смотри как вкусно.. ням-ням и сама слопала.... , а уж салат сама до кучи пару ложек съела - успокоив себя- что там капуста, морковь, помидоры, огурцы и зелень= все это полезно а ЦЕЛЬ..- действительно, мне просто необходимо все лишнее скинуть и в дальнейшем я просто буду поддерживать организм в хорошей форме. Врагов никто не видит здесь, иначе бы я не писала свой дневник именно на этом форуме. Форумов по диетам и голоду очень много по Инету-но этот мне больше всего понравился. Ничего лишнего на нем нет- даже нет мелькающих в глазах цветовых фонов. Чистка организма - это тоже .. , но как бы второстепенно в данный момент для меня. Приоритетным является именно = сброс веса. По поводу готовки еды - действительно нет насилия над организмом- я просто понимаю, что всякой еды я еще наемся и воспринимаю готовку именно, как обычную работу по дому. кся пишет: Все таки первые восстановления фигуры были с помощью диет основа была - китайские таблетки, черненькие такие.. которые на прочь отшибают желание кушать. Забыла их название, но они и сняты с производства в Китае давненько уже. Второму сыну через месяц будет 12 лет.... т.е. я их пила последний раз= где-то 13 лет назад. После таблеток я сидела на Кремлевской диете- она легкая и вкусная, но очень тяжелая для организма. ==============
Habiba: Эх! Белочка! Да все нормально.Удачи! Может так и нужно??? Почитайте Дена.
БЕЛОЧКА: Habiba пишет: Может так и нужно??? Вероятнее всего- ДА. Именно так жестко и конкретно нужно браться за лишний вес, сразу без раздумий и поблажек для себя любимой. Иначе жалость к себе пересилит желание избавится от свинячества. Да и организм научится хитрить и не будет расставаться с лишним жиром так последовательно и неотвратимо.
БЕЛОЧКА: продолжаю сбрасывать вес. Позже все опишу и вес напишу= чтоб сильно критики не было на данном этапе
knopka: ну почему она не писала нечего об очистке??? , я не согласна- и на гидромассаж ходила и про газовые атаки писала .., все было.., просто человек хочет побыстрее с этим покончить, а у каждого свои методы , так , что не стесняйся , белочка, пиши - если тебе от этого легче.это ведь ФОРУМ, куй железо - пока горячо..., у меня подруга после родов похудела резко на 30 кг , а потом еще на 20 за год - и она ВСЕ еще худеет - выглядит как конц лагерь, жуть, а ей нравится, ну это так , отвлеченная тема... на мой вопрос как ??? она говорит - я просто некогда не наедаюсь до отвала , нет ничего хуже чем быть сытой и тяжелой!!!, вот так, думаю и админ имел ввиду что-то где-то вроде этого.)
БЕЛОЧКА: knopka пишет: она говорит - я просто некогда не наедаюсь до отвала , нет ничего хуже чем быть сытой и тяжелой!!! отличное высказывание. Именно так я и питаюсь, после того, как привожу себя в порядок после родов. БЕЛОЧКА пишет: ВЕС возвращается у всех- и кто голодает и кто на диетах .. ПРИ ОБЖОРСТВЕ , а у тех , кто жрет без меры ПРИБАВЛЯЕТСЯ К У Ж Е СУЩЕСТВУЮЩЕМУ СВИНЯЧЕСТВУ. Потому тут и есть отделы = правильного питания и т.д. Голод и диеты = это именно удобная и комфортная мера для снижения изначального веса до человеческого, а не свинского. А дальнейшие действия человеческой личности должны быть направленны именно на пересмотр отношения к еде , в принципе. это мое мнение и оно схоже с вашим. [img src=/gif/smk/sm5.gif]
полная версия страницы