Форум » Дневники успешных голоданий » ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ » Ответить
ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ
БЕЛОЧКА: ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ... МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК). ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ. ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.
БЕЛОЧКА: В голове : работа в Интернете = за 4 месяца реальной работы = вывела на Альфа-клик (Альфа банк) чистыми заработанные (не без помощи нашего старшего сына, естественно- он так же помогает в работе= студент отделения "экономика и управление") = 15 370 дол. США. в рублях по внутреннему курсу обмена на Альфе. + я вполне реализовавшаяся дама = дружная семья : единственный брак и дети все именно в этом единственном браке , от одного мужа ; любимая работа. Свинство желаю скинуть еще по причине = в январе будет презентация компании в Москве. И как одна из именно ЛИДЕРОВ КОМПАНИИ - я должна, просто обязана = ВЫГЛЯДЕТЬ СООТВЕТСТВЕННО. Кстати, рассматривая маркетинг план- до конца января я заработаю и выведу ЕЩЕ в реал еще не менее 15 000 - 20 000 $ Работа в Инете = моя основная работа на данном отрезке времени и меня это вполне устраивает. ПОТОМУ, УПЕРТОСТЬ ПО ЖИЗНИ = ЧТО В РАБОТЕ В ИНЕТЕ, ЧТО В РЕАЛЕ = ЭТО ОТЛИЧИТЕЛЬНАЯ ЧЕРТА ДАМ - ЛЬВИЦ ПО ГОРОСКОПУ (КСТАТИ, МУЖ У МЕНЯ ТОЖЕ ЛЕВ ПО ГОРОСКОПУ И У НЕГО ТАК ЖЕ НЕ ХИЛЫЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ БИЗНЕС В РЕАЛЕ) А ПОКА........... скидывание свинства продолжается............ Habiba - как отдохнули ?
Habiba: Спасибо,очень хорошо.Может ... если львица... то оно и только так и происходит.
БЕЛОЧКА: НАЧАЛАСЬ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА [img src=/gif/smk/sm5.gif] ======= все только начинается =======
кся: БЕЛОЧКА , ЯНИМАГУ!!!! Вы такая юмористка! Читала Ваш пост и угоготалась вся... Общий фон поста понятен: пулемет на взводе для оставшихся врагов-сомневающихся... Ну чо, твари дрожащие, кто еще во мне сомневается??? Видали скоко долларей? США = в рублях = по внутреннему курсу обмена на АЛЬФЕ=все дети ОТ ОДНОГО МУЖА=ОПЯТЬ НЕМЕРЯНО ПОДНИМЕМ = ПО КУРСУ АЛЬФЫ , ГЛАВНОЕ. Ну , что, Habiba , втухла, со своими 500-ми предпринимателями? Заканчивай по морям ездить, раскаталась, тебе есть куда стремиться... Спасибо, БЕЛОЧКА , за веселые эмоции!
БЕЛОЧКА: Habiba пишет: Добрый день всем.Без обид.А кроме ЭТОГО,еще чем-то голова занята? Со стороны видится явная зацикленность на своем свинстве... [img src=/gif/smk/sm38.gif] В каком тоне , без обид [img src=/gif/smk/sm92.gif] , вопрос был у Habiba , такой и ответ. [img src=/gif/smk/sm64.gif] - прямой вопрос- прямой ответ [img src=/gif/smk/sm127.gif] Все мы тут безлики , под никами= смысл врать и приукрашивать действительность? Кстати, я многим своим знакомым дала ссылку на этот форум - голодаем в реале , по телефону перезваниваемся..... Потому и пишу - правду... только чистую правду ... и ничего кроме правды.... А еще и для того, чтоб не забывались некоторые нюансы процесса голодания. [img src=/gif/smk/sm52.gif] [img src=/gif/smk/sm38.gif] [img src=/gif/smk/sm64.gif] [img src=/gif/smk/sm5.gif] [img src=/gif/smk/sm55.gif] [img src=/gif/smk/sm108.gif] [img src=/gif/smk/sm100.gif] кся пишет: Ну , что, Habiba , втухла, со своими 500-ми предпринимателями? Была бы мужчиной - сняла бы шляпу .... [img src=/gif/smk/sm71.gif] я пока не догоняю до 500.... = есть к чему стремиться [img src=/gif/smk/sm64.gif] [img src=/gif/smk/sm99.gif] кся пишет: БЕЛОЧКА , ЯНИМАГУ!!!! Вы такая юмористка! Читала Ваш пост и угоготалась вся... Общий фон поста понятен: пулемет на взводе для оставшихся врагов-сомневающихся... Ну чо, твари дрожащие, кто еще во мне сомневается??? юмор- это сама жизнь. Умение посмеяться над собой – большой талант. … и как писал Горький М.: "Хороший смех — верный признак духовного здоровья", а в нашем случае- на данном форуме - еще и признак хорошего здоровья (это уже я, Белочка , додумала ) ====== все только начинается ========= (по жизни не курю, но смайлик этот нравится)
кся: БЕЛОЧКА пишет: Была бы мужчиной - сняла бы шляпу .... Habiba , бери меня в пиарщики...
БЕЛОЧКА: Это пример - завтрак.... в моей семье : сын для примера замерил объем сковородки Это сковородка с завтраком и на ее фоне - моя чашечка с гречкой, залитой кефиром
Admin: БЕЛОЧКА пишет: ВОПРОС - НА ВЫХОДЕ У КОГО -НИБУДЬ ВЕС УХОДИЛ НА СОКАХ ?????? У МЕНЯ ПРОШЛЫЙ РАЗ НЕ УШЕЛ ПОЧЕМУ-ТО.......... МОЖЕТ Я НЕ ТАКИЕ СОКИ ПИЛА И НЕ ТАК ??????? При выходе из голодания /многократное наблюдение/ вес вначале возрастает на 2-3 кг, а затем стабилизируется. Если правильно питаться. Вот это если, как раз то, что не дает полноценно использовать голодание для похудения. Но если использовать голодание регулярно /вполне хватает 7-10 дней 2-4 раза в год/ и не зацикливаться на похудении, то вес как то сам стабилизируется: и выходить совсем не трудно, и нормально правильно питаться долгое время после голодания. С интересом читал ваш дневник. Столько эмоций, ошибок и успехов. БЕЛОЧКА вы очень настойчивы и при такой энергетик у вас все получиться. Успехов.
БЕЛОЧКА: Admin пишет: При выходе из голодания /многократное наблюдение/ вес вначале возрастает на 2-3 кг, а затем стабилизируется. поэтому я и хочу сбросить больше, чем нужно... вес 2-4 кг. вернется при наполнении организма водой и наполнением кишечника Admin пишет: не зацикливаться на похудении Спасибо за поддержку Сейчас верну свой родной вес и , естественно, четко буду следить за питанием. Admin пишет: Но если использовать голодание регулярно /вполне хватает 7-10 дней 2-4 раза в год/ Да , я приму это за основу своей жизни. Я прочитала Ваш форум "от корки до корки" + кучу других форумов и статей..... и пришла к такому же выводу. Еще раз спасибо за Ваш форум У Вас в подписи ссылка на отличный сайт- http://dieta-da.ru/ - добавила в закладки. ====== все только начинается =========
БЕЛОЧКА: Почитайте пожалуйста : http://www.cmapocmu.net/ankxara/chto_takoe_lechebnoe_golodanie/ http://www.filonov.net/statji/preimushestvo-suhogo-golodaniya очень интересная статья по голоданию.
Habiba: Да Ксюха шутит.Не 500,а всего 25.Да ладно.Я вот даже уже и на форум не захожу.Прям чувствую себя безвольной амебой на фоне таких как Вы. А комплексы взращивать уже и поздновато.
БЕЛОЧКА: Кушаю гречку..... с кефиром. Вроде даже нравится......... ====== все только начинается =========
БЕЛОЧКА: Кушаю гречку с кефиром - ни фига уже не нравится Завтра попробую гречку чесноком и зеленью перемешать - это разрешается- http://www.grechnevaya-dieta.ru/publ/1-1-0-7 , а кефир просто так попить...... тут еще нашла вариант...- может для разнообразие попробовать? - перловка - http://www.fat-man.ru/perlovaya-dieta/ ...... ====== все только начинается =========
БЕЛОЧКА: Вот что мне написали на другом форуме - там форум чисто по диетам : (там тоже ник БЕЛОЧКА) БЕЛОЧКА С кефиром - это смягченный вариант. Я ела гречку без ничего - только гречка и вода целый день. Мне хватало стакана крупы. Ещё пила поливитамины, но их надо пить при любой монодиете. Неделя - 7 кг. так завтра и буду - неделю продержусь в легкую [img src=/gif/smk/sm36.gif] А ТО С КЕФИРОМ СИЛЬНО ТИХО ВЕС ИДЕТ ВНИЗ....
БЕЛОЧКА: СТАКАН ГРЕЧКИ С ВЕЧЕРА ЗАЛИЛА КРУТЫМ КИПЯТКОМ И ПОСТАВИЛА НАСТАИВАТЬСЯ (ЗАМОТАЛА ОДЕЯЛОМ) ДО УТРА. А СЕГОДНЯ С УТРА ЕМ ЭТУ КАКУ-ГРЕЧКУ БЕЗ СОЛИ И МАСЛА И БЕЗ КЕФИРА. ЕМ ГРЕЧКУ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ , ЗАПИВАЮ ГОРЯЧИМ ЧАЕМ БЕЗ САХАРА МЕРЗОПАКОСТЬ ПОЛНАЯ..., А ЧТО ДЕЛАТЬ???? А КОМУ СЕЙЧАС ЛЕГКО ???? ====== БОРЬБА СО СВИНЯЧЕСТВОМ ПРОДОЛЖАЕТСЯ =========
Светлана Б.: БЕЛОЧКА Вы умничка!Продолжайте так держаться! Каждый день наблюдаю за вашими достижениями,всё получится!УДАЧИ!
БЕЛОЧКА: Светлана Б. пишет: всё получится!УДАЧИ! Спасибо огромное за поддержку !!!!!! Сегодня с утра так же ем одну распаренную гречку без соли и различных приправ. Организм наверное испугался , что его посадят на голод и решил начать .. скидывать вес. До этого упорно шел вверх по чуть-чуть, потом несколько дней стоял или колебался = +/- 200-400 грамм. Поэтому я и не писала толком о снижении веса. Такое часто бывает , когда идет борьба со снижением веса - организм пытается перейти на экономный режим, не отдавая жировые прослойки на расщеплении У меня после 2 первых беременностей и родов так же были такие казусы = явно все рекомендации выполняю, в зависимости от выбранного плана-диеты, но вес на определенных этапах тупо стоит или начинает даже ползти вверх Мне иногда действительно кажется, что мы-человеки - обыкновенные биороботы! Мозги дают информацию- худеть и приводить себя в порядок, а вот ФИЗИЧЕСКАЯ ОБОЛОЧКА ДЕЙСТВУЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО= ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЕ, НЕ ЗАВИСИМО ОТ ЖЕЛАНИЕ ХОЗЯИНА Сегодня гречка воспринимается нормально - я ее грею и ем горячую с горячим чаем. Начала пить витамины = выбрала Алфавит. Этот витаминно-минеральный комплекс мне очень нравится = хоть и приходится следить -чтоб три раза в день не забыть по цветам выпить.
БЕЛОЧКА: ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ О ПЕТРУШКЕ : Петрушка спасет толстушек и поможет им подготовиться к пляжному сезону. Не надо никаких строгих диет, достаточно регулярного употребления отвара петрушки. Рецепт его прост: чайную ложку свежей петрушки надо измельчить и залить кипятком. Стакан отвара поставить минут на 15 под паровую баню. Полученное варево пить в течение дня между обычными приемами пищи на протяжении 2-х недель. Петрушка обладает мочегонными свойствами и выводит лишнюю жидкость из организма. Увеличенная концентрация отвара может избавить и от болей во время менструации. Надо помнить и о противопоказаниях. Отвар нельзя пить беременным и страдающих нефритом. =============== НУ ПРО ОТКАЗ ОТ ДИЕТ= ЯВНО НЕ ПРАВДА, НО ПОЛЬЗА ОТ ПЕТРУШКИ- ЯВНАЯ ======== КУШАЮ ГРЕЧКУ.............
Ксю: Белочка вы шикарная женщина с потрясающей силой воли!! желаю вам добиться поставленной цели! я тут совершенно случайно,сама голодаю уже 4 день,самочувствие вроде нормальное,хочу повторить ваш опыт!
БЕЛОЧКА: БЕЛОЧКА пишет: ======== КУШАЮ ГРЕЧКУ............. у меня вес идет вниз медленно, т.к. "борьба идет без остановки" и организм начал хитрить.. Но параллельно мне - трое моих знакомых так же сели на гречневую диету без кефира : двое как продолжение выхода из голода сухого и одна чисто на гречке без голода - результаты у всех супер !!! Первые 4 дня - от 4 - до 5.5 кг..... настрой у всех= минимум 2 недели. Но, а у меня, до 25 декабря.... = различные варианты : буду менять диеты (возможно и на голод сухой дня на 3-5 сяду). После Нового года, естественно, будет голод....= [img src=/gif/smk/sm64.gif] стыдно признаться, но кушать за новогодним столом придется... будут и гости и сами поедем по гостям........... Ксю пишет: я тут совершенно случайно,сама голодаю уже 4 день,самочувствие вроде нормальное отлично, что случайно [img src=/gif/smk/sm36.gif] 4 дня - это отличный результат для голода без воды и на воде ... только начало ........ [img src=/gif/smk/sm100.gif] Вы на каком голоде - на сухом или с водой??????? Сегодня готовила покушать на кухне и слушала передачу о постах - отличный вариант!!!! Решила на ВЕЛИКИЙ ПОСТ перед Пасхой ОБЯЗАТЕЛЬНО СЕСТЬ НА ГОЛОД + ВЫХОД НА СОКАХ И НА ОВОЩАХ= КАК РАЗ УЛОЖУСЬ В 40 ДНЕЙ. [img src=/gif/smk/sm20.gif]
полная версия страницы