Форум » Дневники успешных голоданий » ДНЕВНИК ОВЕНА 3! ГОЛОД - СЫРОЕДЕНИЕ » Ответить
ДНЕВНИК ОВЕНА 3! ГОЛОД - СЫРОЕДЕНИЕ
овен: Всем приветики)) а вот я и вернулся сново сюда))) в етот раз на 14 дней голода и 10 дней выхода...ето то что я планирую.....))) тех кто меня не знает до етого я сидел 10 дней голода, потом 20 дней (смотрите дневник овена) и теперь 14 ) в прежних голоданиях я срывался на выходе...в етот раз попробую не сорватся конечно же))) ссылка на первый дневник: http://golodanieda.forum24.ru/?1-10-0-00000145-000-0-0-1278180973 ссылка на второй дневник : http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000245-000-0-0-1278180788 цель етого голодания: понижение быстрое веса и очищение организма после неправильного питания
овен: всем приветики )) вот и я сного сдеся))) отписываюсь как проходит сыроедение.....пока что вес не изменился так как у меня 2 дня было празника и я гулял ))) как бы там нибыло результат все равно есть от сыроедение просто все медленно протекает))) если нужно ускорение то нужно голодать))) ну а пока мне некуда спешыть...все по техоньку))) ева буду ждать твоего произведения!!! интересно на какую тему оно будет!!))) на днях скорее всего все таки сяду на пару дней голода....ето я так подумываю)))
Habiba: Затягивает?
EvaHauer: овен пишет: как бы там нибыло результат все равно есть от сыроедение просто все медленно протекает))) если нужно ускорение то нужно голодать))) ну а пока мне некуда спешыть...все по техоньку))) и это здорово! овен пишет: ева буду ждать твоего произведения!!! интересно на какую тему оно будет!!))) жанр - фантастика. а синопсис все никак не устаканится - то одно подправлю, то другое.
Дарья: овен ,помнишь ты не очень обрадовался моему посту?..(дарья19-это я! ) Так вот, теперь хочу сказать, что искренне очень радуюсь за тебя! :))))))))))) ты медленно, но худеешь! И учишься правильно питаться! А значит, на следующем выходе из голодания, вероятность срыва уже меньше! Все так, как я и желала тебе! :)))))) меньше ошибок и ты счастлив! и думаю результат не за горами! Евка! Фантастика! ты пишешь фантастику!....я не первая. кто пишет тебе это, но один экземплярчик мне! только не пиши больше о чем....Интрига и сюрприз!
EvaHauer: Дарья , записала, что на форум должна 3 экземпляра)) еще книги нет, а список уже есть)))
овен: приветики приветики))))) а вот и я случайно наткнулся на страничку там где типо колории считаются на каждый продукт и даже можно подсчитать сколько колорий выходит приблезительно на салат!!! очень полезнаю штука всем советую!! вот кидаю приблезительную калорийность моего любимого салата, http://clip2net.com/page/m0/7179084, кому страничка понадобится кидаю ссылку!! попробуйте вам понравится))) http://www.calorizator.ru/analyzer/products калорийность дыни 2 кг состовляет 660 калорий, а арбуза 6 кг 1500 калорий! сегодня сьел целый 5 кг арбуз и салатик 220 калорий))) интересно а сколько человек сбрасывает учитывая минимальную дневную активность , может кто то подстажет а!!???)))) если не ошыбаюсь то около 2000 калорий в день верно ведь девченки а??? ХАБИБА )))) ага затягивает ЕВА давай давай !! а потом извеснейшей будеш и мы тобой еще больше гордится будем)))))) ДАРЬЯ приветик))) как видеш я так и говорил что ко всему свое время а за пожелания на самом деле тебе большущее спасибо для меня ето очень много значит))))))) я очень надеюсь на результат пока вес поддержывается на прежнем положении...из за жары ем много арбуза и дынь......вообщем около 89 я вешу щас точно))) я все больше подумываю о недельном голодании а потом опять на сыроедение)) просто хочется сделать толчек на пути к жедаемому весу...все ходят на пляж а мне стыдно футболку снять.....так что сами понимаете сам виноват раз до такого себя довел!!!!
овен: http://www.budi.ru/article/slim/kalory.htm меня порадовала ета статья о калорийности, тут нормальным языком обьясняется сколько калорий нормально сжыгается в день....кому интересно смотрите ссылку там все обьясняется....вообщем по ней приблезительно около 2500 калорий в день уходит так что есть над чем задуматся....скоро куплю велик продам мотоцыкл буду гонять и гонять)))))))
Habiba: Овен! У меня есть две ссылки прямо под ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!.Я сейчас тоже калориями развлекаюсь.Там и продукты и блюда и расчет для каждого человека.
овен: хочу вообщем предупредить всех что я готовлюсь идти на 7 дневный голод приблезительно недельку мне бы посидеть!! хотя в идеале было бы здорово именно 10 деньков! на завтра из еды осталось всего 2 дыни .....так что завтра чисто дыний день!! салат закончился, по етому выхожу на голод...заодно и деньжата под економлю а то щас туговато как то!!! так что в холодильнике из еды тллько 2 дыни, так легче мне будет голодать.... КСТАТЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО!! когда я на сыроедении сижу то у меня небольшой ацыдонический привкус во рту точно такой же как и при голоде....незнаю почему вроде же каждый день ем..но так оно и есть....ето так информацыя для сыроедов))) меня впереди ждет тяжолая неделька...так что пожелайте мне достигнуть цели!!!)))) хабиба прикольные ссылочки !!!))))) ето на самом деле увлекательно и очень позновательнО!!!
Habiba: Комон,дружок!
EvaHauer: овен , ну ты загнул при подсчете каллорий!!!! 30 грамм соли и 10 грамм перца?! Для справки: в 1 чайной ложке - 10 грамм соли, 5 грамм перца. По поводу энерготрат в течение дня при ничегонеделании... Все зависит от твоего роста и веса, а также от пола (у мужчин больше мышечной массы, а ведь именно она является основным потребителем энергии) и от возраста (с годами метаболизм замедляется). Например, при моем росте 162 см и весе 63 кг я трачу около 1300 ккал, если веду умеренно-активный образ жизни. Если сделаю зарядку, то это уже больше 1300 ккал. У мужчины среднего телосложения и лет 25 - от 2 до 2,5 тысяч ккал.
EvaHauer: овен пишет: КСТАТЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО!! когда я на сыроедении сижу то у меня небольшой ацыдонический привкус во рту точно такой же как и при голоде....незнаю почему вроде же каждый день ем..но так оно и есть....ето так информацыя для сыроедов))) хм... у меня ничего такого не наблюдалось... овен пишет: меня впереди ждет тяжолая неделька...так что пожелайте мне достигнуть цели!!! желаю тебе 7 дней непоколебимого и легкого голода!
овен: 1 ДЕНЬ вес 88,9 состояние чесно говоря нормальное сильного рвения к еде не наблюдаю, ощущение того что первый день пройдет хорошо))) вчера сьел пицу и шоколадку и чипсы))))) ето перед голодом у меня так бывает)))) вообщем есть большое желание подольше на голоде побывать хотя 10 дней должно хватить по голову ну максимум 14 )))) так что от 7 до 14 голода сделаю ))) ЕВА правильно подметила насчет соли ето я просто не правильно подсчитал..))))) так что ребята ПОЕЕЕЕХАЛИ))))))
Habiba: Оригинальный вход.
EvaHauer: овен , поехали! отписывайся о самочувствии
овен: ДЕНЬ 2 вес 88 чесно говоря слабости не чуствуется пока что, во рту пока еще не сильно все плохо, очистку зделал все как пологается))) пью воду дестилированую ионизированую, другой тут нет)))) так что пью воду для машын и утюгов)))) все с меня в шоке))) если бы видели лица испанки которая увидела что я пью ету воду вы бы упали со смеху)))) вчера продал свой мотоцыкл, и сразу купил себе велик кататся))))) так что сегодня я уже сделал зарядку, пешком и на велике обратно с магазина))) хоть и жарища но ето круто!!!! круто именно в такую погоду ездить когда пипец как жарко!!! я еще думаю одеть майкусверху жывота обвернуть пакетом и сверху футболку какую то ето для тго что бы часть жывота потела хорошенько!!! что бы быстрее сбросить вес в етой части тела как вы думаете правильно ли я сделаю если так сделаю???)))) насчет еды стараюсь не думать а когда журчит в желудке то при мысли о воде голод затихает я выпиваю воду и желание утихает))) главное под рукой воду иметь всегда))))
Habiba: Не вздумай!! Перегреешься и сердце посадишь.Андрей Миронов так и умер.Поиграл в теннис в кульке и все.
ta: овен пишет: когда я на сыроедении сижу то у меня небольшой ацыдонический привкус во рту точно такой же как и при голоде интересно у меня было предположение, что сыроеды, проходят криз, как и голодальщики, только у сыроедов все значительно более растянуто во времени. а как самочувствие на сыроедении, когда присутствует этот ацидотический привкус? сил много, не колбасит? Ονε'η греческие буквы?
овен: ночной вес 87,3 за сегодня выпил 3 литра воды потому что на велике целый день ездяю....днем спал несколько часиков) ага греческие))))) ну вот смотри на протяжении всего сыроедения постояный ацыдотический но слабый привкус как на голоде только полегче, если не поесть долгое время то начинается слабость как при голоде но когда сьедаю салатик или еще че типо арбуза или дыни то слабость пропадает по райней мере на сайтах и форумах про ето не написано ну или я не нашел....по етому мне и показалось странным етот привкус....вот вроде же ем каждый день но привкус все равно присутствует хоть и слабо вырожен но есть.... ХАБИБА мне еще долго жыть не волнуйся правда все нормально я ведь в кепке единственное что происходит так ето много пота выходит))))
Habiba: Ну в кепке совсем другое дело!
полная версия страницы