Форум » Дневники успешных голоданий » ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ (продолжение) » Ответить
ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ (продолжение)
БЕЛОЧКА: ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ... МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК). ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ. ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.
БЕЛОЧКА: ДНЕВНИК ПРОДОЛЖАЕТСЯ ЗДЕСЬ....... КРАТКО : В ИЮЛЕ 2010 ГОДА был вес 108 кг. Такой вес образовался после третьих родов, дочку кормила фактически до 2 лет, начала голодать - заодно начала отучать от маминого молока резко ограничила себя с июля до конца августа в еде, пробовала различные диеты = добилась только 98,5 кг. При этом был постоянный голод, нервное состояние...., полный дискомфорт... Начала смотреть литературу , "наткнулась на форумы по голоданию", внимательно все перечитала, начала искать и изучать по Интернету различные статьи, отзывы. Приняла решение на этот раз (надеюсь последний ) сбрасывать вес именно голодом. После голодания на воде 21 день и на сухом - не однократно, для себя сделала выводы, что мне наиболее комфортно = голод именно сухой. Хотя на голоде с водой так же комфортно, но на голоде на воде есть =кризис= на второй-третий день. Опять же, если его "прожить", то все будет отлично в дальнейшем. В данном этапе = на сухом голодании. Состояние просто комфортное, во рту пока не сушит, сон отличный. И самое главное !!! - нет чувства голода. Что постоянно испытываешь, находясь на той или иной диете. ========= борьба с весом продолжается =======
БЕЛОЧКА: на сухом голоде с 1 декабря. сегодня позади 5 дней. Хотя бы еще 2 дня продержаться.... Максимум, что я на сухом выдерживала = 7 дней......... Во рту началась "пустыня Сахара" - сушит постоянно, постоянно полощу рот водой. Вчера вечером помогла организму чуток = одну ягодку брусничку в рот отправила .. она кислючая...началось обильное слюнотечение. Рот, естественно, прополоскала после, ягодку выплюнула... но во рту остался вкуснючий привкус брусники на долго... [img src=/gif/smk/sm38.gif] Сегодня попробую днем так же. Вес медленно, но верно идет вниз, а вот объемы уходят просто супер [img src=/gif/smk/sm36.gif] Влажу фактически во всю одежду - ДО родов. И это очень радует и дает стимул на дальнейшую борьбу с [img src=/gif/smk/sm41.gif] после выхода с голода = минимум 5 дней = планирую перловую или гречневую диету........ ===== сухой голод продолжается =============
БЕЛОЧКА: Я ГОД НАЗАД.... = ВЕСЫ ЗАШКАЛИВАЮТ........ ========= НЫНЧЕ ЛЕТОМ - ИЮЛЬ МЕСЯЦ 2010 г. = НА ВСТРЕЧЕ ВЫПУСКНИКОВ...= 108 КГ ========= 29 НОЯБРЯ 2010 = 80 КГ. Минус 28 кг. благодаря голоду. ====== спасибо данному форуму ====== ====== на сухом голоде.... сброс свинства продолжается [img src=/gif/smk/sm41.gif]
БЕЛОЧКА: Сегодня позади 6 дней сухого голода. Начала выход на 50% соках - весь день только 50% ==== дня три чисто на соках + потом фрукты день+ овощи на воде тушеные без соли==== ======== борьба с продолжается = заветная цель все ближе и ближе ========
БЕЛОЧКА: Изменила линеечку = идеальный вес у меня стоял = 70 кг............ изменила на 65 кг (аппетит приходит во время голода :-) ) ======= выход из голода продолжается ==========
marıanna:
knopka: привет Белочка!!! как я рада вас видеть и слышать - Вы мой идеал когда я увидела замок на теме, очень расстроилась , а тут - вы просто молодец - такой оптемист - , а фраза аппетит приходит во время голода - это жесть!!! удачи вам и вашим родным , пусть муж вас любит и ценит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
БЕЛОЧКА: Кушаю фрукты... овощи..., Алфавит-витамины Хочется нормальной пищи. с понедельника на гречку и после гречки отдых до Нового года После Нового года наверняка придется на дня три сесть на разгрузку до Рождества. А уж после Старого Нового Года - опять на голод и диеты ...... Когда начнется Великий Пост перед Пасхой- там уже стимул вообще отличный совместить - ПОСТ с голодом и нормальным выходом
БЕЛОЧКА: Привет всем. Вышла уже из голода. Спокойно кушаю все. После Нового года, вернее Рождества начнется второй этап= до победного.. = борьба с весом (уже не со свинячеством ). Второй этап пройдет уже быстрее- с учетом всех ошибок и экспериментов. С другой стороны- сбрасывать остаточный вес тяжелее, чем свинство за 100 кг. Вес держится. Естественно поднялся- вешу сейчас 80 кг, но это стабильно и меня это пока устраивает. Я и рассчитывала, что нужно похудеть побольше, т.к. минимум 5 кг вернется при возврате у полноценному питанию. Серию № 2 = "приближаюсь к своему комфортному весу" буду так же описывать в своем Интернет-дневнике. ========= с наступающим Новым Годом
БЕЛОЧКА: Проблема - начали "сыпаться волосы", обратилась за советом к своему мастеру-парикмахеру = получила ответ, что все сталкиваются с такой проблемой, после сброса веса. Записалась на стрижку - придется коротко подстричься, чтоб к весне-лету равномерно волосы подросли Начинаю усиленный комплект витаминов пить. В остальном все хорошо. Почему-то жду окончания Нового Года, искренне не терпится сбросить оставшийся вес.
БЕЛОЧКА: Скоро СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД... = ПОСЛЕ НЕГО сутки отдохну и на голод... с выходом.... потом 30 января сыну справим День Варенье , заодно 3 февраля захватим Китайский Новый Год и..........на капитальный сброс веса.... голод+ правильный выход+ диеты......... ДО ПОБЕДНОГО!!!!! ========= ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
БЕЛОЧКА: УРА !!!!!! НАЧАЛА СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ !!!!!!!!! ДЕНЬ - П Е Р В Ы Й - понедельник (все дела начинаю всегда с понедельника) жратеньки не хочется, пить тоже, состояние обыкновенное - как всегда, довольное жизнью !!!!!!! ===== все только начинается !!!!!!!!!
Padma: БЕЛОЧКА , Вы просто потрясающая умница. Так хорошо похудеть - это подвиг! Как я мечтаюоб этих 75 кг. Вы молодец, все у Вас (и у нас, я надеюсь ) получится!
Hundeschwein: Снимаю шляпу!!!
БЕЛОЧКА: С СУХОГО ЗАВТРА ВЫХОЖУ НА СОКАХ И ФРУКТАХ..., 30 января справляем День Варенье сына и 3 февраля - Китайский НГ и.......... на 2-3 месяца вперед.... к идеалу.
Hundeschwein: Удачно Вам не облопаться!!!
БЕЛОЧКА: Hundeschwein пишет: Удачно Вам не облопаться!!! наоборот.. этим и занимаюсь - лопаю не правильную пищу И ВСЕ РАВНО К ВЕСНЕ Я УЖЕ 10000000%%%%%%%% БУДУ ЛЯЛЕЙ!!!!
БЕЛОЧКА: ловлю себя на мысли : что скоро-скоро на голод ....... внутренний психологический настрой ========== все только начинается !!!!!!!!!
анютка: БЕЛОЧКА , что-то ваше фото не видно, там где минус 28кг Оччччень интересно....
ка1202: вы большая умница)))) успехов вам
полная версия страницы