Форум » Дневники успешных голоданий » ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ (продолжение) » Ответить
ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ (продолжение)
БЕЛОЧКА: ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ... МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК). ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ. ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.
лилёна: Белочка привет! сегодня у меня 3 день сухего голода, но в 3 часа дня выпила воды, так как не могла вытерпеть - стирала 3 часа в очень жаркой бане. Душа я тоже к сожалению лишена- живём в сельской местности. За ночь ушёл 1 кг, а за день вообще ни грамма и сантиметры пока на месте, странно. Я ещё не решила сколько дней буду, пока загадала до понедельника. Хочу тебе рассказать как я похудела в октябре на 18 кг:30 сентября я села на 1 день сухого голода, затем 3 дня на мокром, пила 4 литра воды в сутки прямо заставляла себя, но при этом у меня страшно отекли ноги.Затем 3 дня я ела сухарики из хлеба (сама делала)и пила 1 литр бульона в день без всего просто отвар слегка подсоленный и затем до 17 октября ела вообще все, но последний приём пищи у меня был в 4 часа- творожный сырок и потом только вода. 30 сент мой вес был 80 кг, а когда 17 октября я стала на весы-62 кг.После этого довольная и счастливая стала есть все и по многу, ужинать в 8 или 10 вечера, сейчас я 73 кг! Непонятно почему ушёл вес, я пришла к выводу, что вода наладила мне обмен веществ. О т отёков я избавилась за 3 дня, стала принимать сорбифер, и они ушли, это мне врач знакомая подсказала, не знаю поможет ли кому-то ещё, но ноги были как у слона.Я мечтаю посидеть подольше, но не знаю смогу ли.Уже мечтаю поесть фрукты!!!
БЕЛОЧКА: лилёна а я как мечтаю сожрать что-нибудь... а еще лучше съесть окрошку или выпить залпом бокал холоднючего шампанского!!!!!!!! на голоде с 9 марта 2011 г.= сегодня 30 марта 2011 г. сегодня я села на сухое голодание, сутки заканчиваются... хочу еще пару дней продержаться на сухом = дать толчек снижению веса , а то по малу уже уходит....., в принципе так и положено по 300-400 гр после 15 дней голода, да и на воду уже смотреть тошно..= соскучусь а потом уже опять на мокром, хотя может еще где-нибудь и постараюсь на сухом побыть до 15 апреля второй раз. ===========
лилёна: Белочка привет! Ну ты супер!!! Я мечтаю до понедельника продержаться и на выход, так как слабость ужасная и тошнит, видимо от воды, на сухом лучше было. У меня вообще остановился вес.За вшерашний день и сегодняшнюю ночь ни грамма, а мне стимул нужен, может потому что я на мокрое перешла и организм воду набрал, но я пить стараюсь немного. У тебя за 21 день наверное прилично ушло, у меня ушло 4 кг за 4 дня, маловато. Завтра если вес не сдвинется у меня депрессия начнётся!!! До всречи!!!
БЕЛОЧКА: лилёна ЭТО НОРМАЛЬНО, ЧТО ВЕС СТОИТ, ЗАТО ПОТОМ КАК ПОПРЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это организм на выносливость испытывает. Так что, Д Е Р Ж И С Ь !!!!!!!!!!! Теперь и ты убедилась, что на сухом легче.... , чем на мокром. Плохо, что все 30-35 дней не просидишь только на сухом Сижу вторые сутки на сухом, сухость во рту началась ..., но терпимо. Насиловать свой организм не буду-как станет в невмоготу, сразу начну водичку пить. Думаю трое суток продержусь, на большее боюсь загадывать. Слабость тоже присутствует, но это все в рамках терпения и собственного понимания. Таблица примерной потери веса при водном голодании различных сроков. Продолжительность голодания Общая потеря веса 1 день ==1 кг 3 дня ==3-3,5 кг 7 дней ==7 кг 10 дней ==8-8,5 кг 14 дней ==9,5-10 кг 21 день ==12-13 кг 40 дней ==18-19 кг. ========
ка1202: БЕЛОЧКА приветик)) Вы молодец, так похудели)) буду на вас равняться))) спасибо за ваш пример успешного голода)))
БЕЛОЧКА: ка1202 НА ЗДОРОВЬЕ!!!!!!! ЛИШЬ БЫ НА ПОЛЬЗУ, А ЧТОБ НА ПОЛЬЗУ БЫЛО= НУЖНО ПРАВИЛЬНО ВЫЙТИ ИЗ ГОЛОДА!!!!!! ========
ка1202: БЕЛОЧКА спасибо, изучаю ин-фу про выход.
лилёна: Белочка привет! Мне сегодня совсем плохо стало. Вес стоит на месте.Если завтра с утра не уйдёт я выхожу. Думаю дней пять на соке просидеть, а потом может быть снова сяду на сухой.Ты давай дежись, я вас навещать буду!!!
БЕЛОЧКА: ка1202 Привет, а сколько была на голоде? лилёна у самой вес второй день стоит, но это нормально. Дело в том, что я вторые сутки на сухом не дотянула: легла спать, а ночью встала и сонная автоматом выпила залпом стакан воды когда спохватилась.. уже выпила.. Н2О хорошо, что котлету во сне не сожрала теперь я четко буду следить за собой любимой вышла из сухого + женские дни начались до кучи вот и тишина с убыванием веса, но эта тишина временная. так что не стоит выходить, потерпи пару дней. если действительно ничего не еще, то вес пойдет вниз однозначно. Мне осталось до 15 апреля всего 2 недельки!!!!!! - однозначно выдержу. Чувствую себя очень даже не плохо, не большая слабость, но в остальном просто комфортно. ======
ка1202: БЕЛОЧКА последний раз 15 дней голодала, стало плохо и вышла(
БЕЛОЧКА: ка1202 Это вероятнее всего был кризис. Если б его перележала-перетерпела сутки всего-полтора от силы , то потом было бы просто отлично все. Но и 15 дней -это здорово. у меня вес совсем по малу идет вниз (250-300 гр.)==== ЗАТО ОБЪЕМЫ ПРЯМО НА ГЛАЗАХ ТАЯТ!!!!!!!!!!!!!! ПОТОМУ ЧТО УХОДИТ ИМЕННО ЖИР !!!!!! Состояние просто отличное, ни сухости во рту, ни чувства голода.. хотя где-то присутствует желание похомячить чуток, но это чисто психологически, а не на уровне физиологии - желудок и кишечник спокойны , вчера был стул- очищается организм самостоятельно. ==== голод продолжается : до 15 апреля осталось 13 дней
Ленушка: БЕЛОЧКА пишет: 21 день ==12-13 кг вероятно у тех кто первый раз на голоде.21 день сегодня,минус 6 кг.Уходит скачками,дня 2-3 стоит.Наверно взвешиваться надо раз в неделю.
лилёна: Белочка привет! Я вышла и уже 2 дня на апелисиновом соке, самое странное вес ушёл на 2 кг!!!Хочу ещё 2 дня сил набраться и снова на сухое, а там как получится, мб до 65 всё таки похудею.Я считаю , что у меня неплохой результат, за 5 дней голода и 2 дня выхода на соке я похудела на 6 кг, осталось 2 до 65 Ты давай держись у тебя всё получится!!!
БЕЛОЧКА: Ленушка ДА, КТО ПЕРВЫЙ РАЗ- ВЕС ВНИЗ ПРЕТ СО СТРАШНОЙ СКОРОСТЬЮ... НО 6 КГ. ЗА 21 ДЕНЬ-ЭТО НОНСЕНС, НАВЕРНОЕ БЫЛИ КАКИЕ-НИБУДЬ СРЫВЫ В ПРОЦЕССЕ ГОЛОДА. ТАКОГО БЫТЬ НЕ МОЖЕТ В ПРИНЦИПЕ= ИЛИ ИЗНАЧАЛЬНО ВЕС БЫЛ МАЛЕНЬКИЙ , Т.Е. ОЖИРЕНИЕ КАК ТАКОВОЕ ФАКТИЧЕСКИ ОТСУТСТВУЕТ- ТОГДА ПОНЯТНО- НЕ КОСТИ ЖЕ РАСЩИПЛЯТЬ........ НА ГЛЮКОЗУ И ДР. КОМПОНЕНТЫ. А ОБЪЕМЫ УШЛИ СИЛЬНО? - ПО ОБЪЕМАМ СИЛЬНО ВИДНО. лилёна это не столько на соках, сколько за счет того, что вес стоял, а потом сдвинулся, но отличный результат. конечно, если настрой присутствует- лучше продолжить голодание . Настрой- это больше половины успеха!!!!!!!!! Имей в виду- после начала "покушать"- минимум 3 кг. вернется назад= это кишки наполнятся "покушать" А у тебя объемы ушли? Я себе сейчас нравлюсь, как выгляжу- нет подбородков, живота тоже нет, но складка все же присутствует не очень большая..., р-н декольте вообще все прекрасно, но все же буду продолжать худеть до 15 апреля.... потом отдохну, закреплю вес и еще раз контрольно на пару недель в мае, после 16 мая (у мамы День Варенье), сяду на голод обязательно. и вообще = раз в 2=3 месяца если голодать по 2-3 недели , всегда в форме будем. Женские дни через пару дней закончатся и я думаю, что вес резко вниз упадет, ведь в эти дни физиологически вода задерживается в организме, а пока только объем спадает, а вес вниз еле-еле ползет, но это нормально. ====== скоро буду совсем лялей
Ленушка: БЕЛОЧКА обьмы ушли,было Г-99,Т-80,Б-101,стало Г-92,Т-71,Б-95.Срывов никаких,я немогу себе такого позволить
БЕЛОЧКА: Ленушка ого, отличные результаты по объемам ====
лилёна: Белочка привет! Ну вот я и вернулась добивать свои 2 кг! А после 9 мая хочу снова сесть, 60 хочется. У меня живот неплохо ушёл, но под грудью приличная складка осталась и талией не очень то пахнет.Меня больше грудь беспокоит, она теряет упругость, какая-то мягкая стала , муж сказал не так аппетитно выглядит как раньше, но нужно же чем то жертвовать Вошла сегодня на сухом, но автоматом воды попила, так что сегодня буду пить , а завтра на сухой.До встречи!!!
БЕЛОЧКА: лилёна ПРИВЕТ. Я не поняла.. после 9 мая добивать вес.., а сейчас так же решила продолжить? сегодня 5 апреля = голод продолжается. Язык очистился, состояние полной гармонии. Варю кушать спокойно, самой кушать не хочется. но уже ощутимо хочется чтоб было 15 апреля= выйти из голода, осталось всего 10 дней, ерунда совсем.. =====
лилёна: Белочка привет! Сейчас хочу до 65 похудеть , посижу до выходных, сделаю выход на соке и попробую закрепить вес, чтобы в пасху и майские праздники не сорваться.Сегодня снова на мокром, чувствую себя хорошо, после соков входить в голод здорово, нет чувства тошноты и голова не болит!!!
Ленушка: БЕЛОЧКА привет! Ушел еще 1 кг веса,у меня наверное все наоборот сначала уходит обьем а потом вес.Осталось 16 дней,все так замедлилось.
полная версия страницы