Форум » Дневники успешных голоданий » голодание на неопрелёный срок » Ответить
голодание на неопрелёный срок
томограф5: Сегодня начинаю лечебное голодание без подготовки. Цель- организм подчистить. Последний приём пищи в 4 часа утра. Возможно поем ещё и 12 часов и всё вперёд . Вас 75 кг рост 168см. Да прибудет с нами сила и терпение.
томограф5: есть риск развития венозной недостаточности нижних конечностей. или просто почки притормаживают.
томограф5: Сегодня начинаю голодание на неопределённый срок. Рост 168 см вес 81 кг. Похудеть не много , разгрузить нервную систему, дать отдых внутренним органам. Подготовку особую не проходил решил и вперед главное психологический настрой.
кся: Ну тык чего, томограф5, случился психологический настрой, или опять у кого ДР? Как голодание прошло?
Arghi: всем привет !!!!!!!! В голодании не новичок, зато срываюсь ох как часто..... Вот хочу снова приступить, надеюсь на вашу поддержку томограф5 желаю тебе удачи!!!!!!!!!!!!!
томограф5: 7 июля голодания не получилось .Много было работы. Сегодня начинаю голодать. Остановка благоприятствует. Все дела на дачном участке сделал. ну почти все. тяжёлую работу. Жена и сын уехали в Тюмень на неделю. Я один дома. До понедельника на работу ходить не надо . Днём на улице за 30 градусов зябнуть не буду. Полный порядок ни каких провокаций с приготовлением блюд от жены. Рост 168 см вес 81,6 кг. Да,да прибавил. Дома кошки перебьются сухим кормом и молоком. Самое главное я чувствую на строй. Последний приём пищи 16.07.2012г. 20 часов время моск. Цели голодания. "Глянуть во внутрь себя", сбросить вес, оздоровить организм. кся шикарная аватарка, так и хочется пощекотать.
ta: томограф5 пишет: Остановка благоприятствует томограф5 пишет: чувствую на строй нравятся ваши опечатки, они живут своей жизнью :)
томограф5: первый день прошёл нормально. Штормило немного и хотелось пойти в магазин за продуктами,но удержался. Электронные весы отказались работать.Надо менять батарейку.
кся: томограф5 пишет: кся шикарная аватарка, так и хочется пощекотать. Привет, томограф5 . Знал бы ты, как мне хочется вот так на этой пальме позависать.. Но нам одно дадено- цельный день в офисе.. Работа, е маё! А чот это тебя с первого дня штормит? От жары чтоли? Ты в каком краю хоть живешь, а? Тюм. обл. большая.. Как у вас с температуркой? Я на выходных солнечный удар хватанула похоже.. Куда деваться, вторую неделю в Тюмени под 35 давит.. Копец! Аля-улю! Там где раньше худо-бедно был русский север- только насрано осталось.. Чо деется, в Краснодаре и то холоднее..(((( Поехали на дачку с знакомым, и я решила позагорать, по-модному.. Это у нас на пляжах выглядела- встанут, руки раскинут, и морду к солнцу, типа круче наверно прилипает, я не знаю.. Ну и я , дурко, кривульки растопырила, на головушку даж захудалый чепчик не напялила- загораю вся... Ну и мне чот заплохело, так захотелось присесть, сиюминутно, я только и успела .. Усе, мрак.. Карочь, головушку я себе повредила нехило- так болела два дня, температурища поднялась, еле убили... Вот уж всю жизнь живу, и никак не думала, что такая хрень со мной случиться может, реально чуть кони не двинула.. Так что, товарищи, будьте осторожны на таком то солнце!!!! Стойкости в голоде, томограф5.. Хотя, если у вас тож жарко, то голодать- не айс.. На жаре голодняком ходить не советуют.. Смотри сам..
томограф5: Закончились 2-е сутки. Вчера внутренний голос предлагал закончить, но я удержался что бы не расстраиваться, что раньше времени бросил. Жара не мешает просто пью минеральную и простую воду. Вчера выпил 3 литра минеральной воды, ну и литра 2 простой всего около пяти литров . Жара с 14 часов по 18 часов за 30 градусов. В это время я сижу дома и применяю периодически обтирания. Пытался днём отправить погулять кошку на улицу рвётся домой. Батарейку пойду покупать сегодня весы работают не стабильно 78 кг. сердце работает нормально. Просмотрел прогноз погоды нечего утешительного не вижу жара ,жара.
томограф5: Закончились 3-и сутки. Вес 75,5 кг. Весь день прошёл в нормальном тонусе, слабости почти не было, работал на даче, За день выпил 3 литра минеральной воды и 3 литра обычной воды из под крана. Потеря веса 6 кг. Многовато. возможно часть за счёт потери жидкости. Пульс 73 удара в минуту. АД 115/90 мм. рт.ст. Клизмы пока не ставил.
томограф5: Закончились 4-е сутки. Вес 75,2. День прошёл не плохо. Работоспособность средняя, сердцебиения не было. Вчера во второй половине дня забурлил кишечник . я поставил 2 клизмы вроде успокоился. Хочется отметит что это голодание протекает легче чем 6 -дневное предыдущее. Возможно повлияла жара или фаза луны. Вес замедлил падение.
томограф5: Закончились 5-е сутки. Вес 74,4 кг. Сегодня начинаю выход из голодания. причины . Боюсь срыва. Опять начитался осложнений голодания. У меня обычный организм возможно не самый здоровы. 1-й день выхода 600 гр. яблок и 3-4 чашки кофе с одной чайной ложкой сахара в каждой.
томограф5: Закончился первый день выхода из голода. Скушал 600 гр. жестковатых полу-кислых яблок , которые вызвали мягкий оформленный стул. Выпил 5 чашек сублимированного растворимого кофе не очень крепкого.
томограф5: Закончился второй день восстановления. Скушал 700 гр. яблок. От яблок у меня активные позывы в туалет. К вечеру что-то стало грустно? Пошёл в магазин и купил 1,5 литра не крепкого пива и 200 гр. вяленой рыбы и свежих помидор. Сегодня рано утром вес 75,5 кг. Организм начинает просыпаться от голода.
томограф5: закончился третий день восстановления. Скушал 600 гр. яблок и 0,5 кг сливы кофе 4 чашки с сахаром по чайной ложке. Вес 76,5 кг.
Юлия Светлова: То есть ты провел 7 дневное голодание без подготовки? Вот это подвиг. Очень интересно, какие ощущения были. Напиши все подробно. И еще, почему вес набрал. По идее должен был похудеть.
томограф5: Юлия Светлова Для меня главное настрой. Подготовка к голоданию вас может вымотать психологически. Это важно. Наличие свободного времени. Психологический и физический отдых, когда потребуется. Терпимость родственников. Хорошо если есть любое отсутствие контакта с пищей. Я отпишусь попозже нужно идти на работу.
томограф5: Закончился четвёртый день восстановления. 200 гр. пиццы , 1 литр кефира 2,5 % 3 чашки кофе. вес 75,7 кг.
томограф5: Закончился 5 день. Вес 76,1 кг. Диету не соблюдал ,но жареное не ел. Дальше кушаю как обычно + зелень.
томограф5: Допиваю чашку кофе вернее стакан я вообще-то не особый гурман и вперёд голодать. Причины. День резко пошёл на убыль. Не могу адаптироваться. Спать ложусь рано, встаю ночью в 3- 4 часа. Семейство ворчит мешаю спать. Моя маленькая мечта проголодать хотя бы дней двадцать. Цель профилактика болезней и мозги "прочистить" типа не навреди колдовством и естеством. С 1 октября у нас новый руководитель-женщина и это не плохо, тоже повод поголодать. На днях умер сосед 62 года. Классный мужчина был ликвидатором Чернобыля умер внезапно- жаль. Над профилактикой посмеивался и иногда предпочитал 100 гр. водки и кусок ветчины. Он не был алкоголиком. У него осталась жена инвалид по неврологии, но о ней есть кому позаботиться. Я не курю ,но хотел бы отказаться от употребления алкоголя полностью. Пью редко да метко. Стал бояться что умру во сне на этом деле. Это нелепая смерть не хочу. В экстремальных ситуациях внутреннее чутьё меня не подводит и я "чую" пора завязывать с этиловым (другом) спиртом. Этиловый друг ну и ну примерещится такое.
полная версия страницы