Форум » Дневники успешных голоданий » 30-дневное голодание » Ответить
30-дневное голодание
Евгенька: Иду, как грится, на рекорд. В январе впервые проголодала 21 день. До этого было множество 10-дневных, два 2-недельных. Честно говоря, в январе планировала 28 дней, но криз меня просто вырубил. Было ужасно плохо, а я жила одна в чужой стране (специально уехала подальше от своих, чтобы не мешали). То есть стало страшно. Поэтому начала выход. Сейчас я дома и ничего не боюсь. Медицинская информация: сахарный диабет 2-го типа, мочекаменная болезнь (камни вышли в январе, сейчас нет), гипертоническая болезнь 1 стадия. И всякие мелочи, присущие зашлакованному человеку 55-лет. Вес 91 кг при росте 160. Очистила дом от продуктов, холодильник пустой. Домашние согласились питаться вне дома 2 суток (у меня переключение происходит обычно в середине 2-х суток, организма - хитрая зараза, сразу соображает, что ничего хорошего от такой паузы в жрачке его не ждет). За сутки выпила слабительное. Накануне вечером сделала клизму. Поехали!
Ответов - 13
кся: Евгенька , после голода, как сахар? Поехали! Удачи!
Евгенька: как всегда, пока не произойдет свич, сахар снижается (70-60, порой 50), после переключения на "самообеспечение" сахар всегда не ниже 80
Евгенька: 1-е сутки позади. Минус 2 кг веса - за счет воды, давно не обольщаюсь. жрать хочууу, но терплю. знаю, что скоро это кончится.Мое голодание протекает с особенностями из-за приливов, они на голоде меня просто изводят.
Евгенька: Кся, извини, не поняла вопрос. После 21 дня особых перемен нет, я только в начале пути
Евгенька: 2 сутки прошли, а с ними и чувство голода. Минус еще 1,5 кг. Чувствую себя прекрасно, но язык уже обложен, привкус мерзкий, постоянно пью воду, но все равно есть ощущение, что я обезвожена. Много хожу пешком, просто есть такая потребность. Сон лучше, чем до голода - 7 часов, последние полгода радовалась, если удавалось поспать 5.
Евгенька: 3 день позади. Есть совсем не хочу. Минус 500 г. Что-то в этот раз больно быстро падает вес. Сегодня много гуляла, а потом готовила обед. Что поделаешь, в семье я - единственная женщина, надо кормить мужчин. Впрочем в этом нет никаких проблем, мучительного чувства голода нет, спокойно смотрю на продукты. спала 6 часов, причем заснула в 21.00, небывалый случай.
Евгенька: 4 суток отголодала. Минус 600 г. Прошла сегодня в общей сложности 4 км. Спала 7 часов, но трижды просыпалась и моталась в туалет. Воды выпила 4 литра, просто не могла напиться. Обычно 3 литров мне хватает. Бодрая. Настроение хорошее. Накормила мальчиков блинчиками с творогом. Муж из-за моего тлетворного влияния тоже мучается - сел на диету. Поэтому ему вместо блинчиков - салат. Обещал не есть соседскую герань.
кся: Евгенька , с Вами что? Хде отчет за день? Кто 21 день голодал- силища щитай и доверия море. Как дела?
Евгенька: гости навалились, некогда было писать, а в остальном - все замечательно. Пишу за 20 ноября. 5-е сутки прошли - не заметила. Весы опять показали снижение на полтора килограмма. Болит спина, грудной отдел позвоночника. Привкус во рту изводит. Сплю плохо, часто просыпаюсь.
Евгенька: Отчет за 21 ноября. 6 день выдался тяжелый, лежала почти все время. Минус 700 г. Головокружение измучило. Сделала клизму. Немного, боялась грохнуться, а в доме была одна. Кошмарный день.
Евгенька: Ответ за 22 ноября. 7-е сутки. Минус 600. Спала долго и хорошо. Утром небольшая слабость, но терпимо. Возилась в саду, убирала, копала. Спина беспокоит чуть меньше. Вспомнила классную фразу Столешникова: "Самочувствие при голодании колеблется от плохого до невыносимого". Не дословно, цитирую по памяти. Но он прав. И когда просто плохое, можно радоваться.
Евгенька: Кся, спасибо за поддержку
рая: а изначальный вес какой и рост?
полная версия страницы