Форум » Дневники успешных голоданий » Начинаю ХУДЕТЬ!!! » Ответить
Начинаю ХУДЕТЬ!!!
Василиса: Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены . Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг. Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!
Василиса: lipa , да, стебли вместе с листьями. Честно, было не очень вкусно, но моему желудку он очень понравился!
loreli: Молодчинка, Василиса! Главное - не останавливаться на достигнутом. Жизнь - это движение. Очень за тебя рада, что ты это сама прекрасно понимаешь. Желаю успешно и легко проголодать!
Василиса: loreli, спасибо! Итак, у нас уже 6 вечера. Утром взвесилась - 52,8кг. Vгруди - 93см. Vталии - 67см. Vбёдер - 95см. С утра выпила большой стакан водицы, потом пешочком около 30 минут до офиса (благо, погодка - класс, солнце светит ярко-ярко), до вечера работала (в течение дня выпила около литра воды), назад пешочком. И вот я в гостинице, чувствую себя легкои уверенно. Единственная печаль - скучно . Была бы дома - сразу нашла себе занятие. А здесь - тоска. Телевизор я, если честно, не очень люблю смотреть. Ну ладно, пойду в душ, а потом что-нибудь придумаю. И ещё: жизнь прекрасна и удивительна!
Milana: Василиса УМНИЦА!!!(тьфу тьфу тьфу)
Василиса: Milana , спасибо
loreli: Василиса, молодчина! Есть вообще не хотелось?
Василиса: loreli, вообще. И есть очень много факторов, делающих это дело. Самое главное, совсем другой настрой на голодание. А также - 24-часовые голодания в течение недели. Просто проснулась утром - и проговорила вслух - "Сегодня я даю отдых пищеварительной системе". Чувствую себя отдохнувшей после водных процедур, полной сил. Сна совсем нет, хотя на улице - ночь. Кстати, на эту тему - раньше бы я волновалась - "Не спится, усну под утро, проснусь разбитой" - так и получалось - самовнушение делало своё грязное дело. Стала относится к этому по-другому - "Мой организм сам расставляет приоритеты" - недовольства и недосыпа - как небывало. Пойду поброжу по форуму.
Аринка: Василиса, привет! Замечательное у тебя настроение, очень рада за тебя! Ты снова в командировке?
Василиса: Аринка , снова Но на этот раз всё более благополучно. Да и, если честно, хочется нормально заработать, чтобы обновить полностью гардероб . Итак, второй день: утром вес - 52,1 (-0,7 кг.) Уснула вчера около 3, а сегодня в 8 проснулась, потом в душ под тугие струи контрастного - и пешочком до работы
Olesyaby: Василиса пишет: утром вес - 52,1 (-0,7 кг.) Тростиночка
Василиса: Olesyaby , Закончила уже всю работув офисе - вот что значит, много энергии. В гостиницу не хочется, погода отличная - пойду на прогулку.
loreli: Василиса - ты профи! Когда в голове все ясно разложено по полочкам, знаешь, для чего это тебе нужно, знаешь, что это такое и что может произойти, - тогда голодать одно удовольствие, а не тяжкая работа, правда?
Василиса: loreli , истинная правда! Ты поражаешь меня точностью изъяснений Самое главное - ОТСУТСТВИЕ СУЕТЫ. Я НАСЛАЖДАЮСЬ каждым днём, чего желаю всем-всем . Дорогие мои! Мы все очень разные, со своими заморочками, радостями и горестями, и это великолепно! И важно то, что очень многое в жизни можем менять к лучшему, только изменив своё отношение...Сделав такую малость Мы сегодня с одним человеком говорили на тему - "Как слова способны творить добро". А потому: Говорят, любовь не многословна, Пострадай, подумай, раскуси. Это все, по-моему, условно, Мы же люди, а не караси. И уж, коль действительно хотите, Чтоб кружилась счастьем голова, Говорите, говорите, говорите Самые хорошие слова!
Василиса: Всем-всем - ДОБРОЕ УТРО Итак, утренне взвешивание по прошествии 2 дней голода - 51,5 (-0,6кг.) Вчера очень долго гуляла, около 8 пришла в номер, под душ - и ............. И так сладенько до 6 утра!
loreli: Василиса, сегодня последний день? Как самочувствие?
Василиса: loreli , привет Самочувствие - волшебное Хочу повториться - когда голодаешь дабы сбросить вес - это потяжелее... А я просто наслаждаюсь этим ощущением. Без суеты всё намного проще, осмысленнее и, соответственно, продуктивнее и "без потерь" Сегодня вечером занималась вязанием, захватила с собой "инструменты" - начала вязать себе свитерок Завтра буду выходить
Capotegrise: Василиса! Прочитала ваш дневник, вы очень большая молодец! Очень вдохновляет и радует человек с таким настроем и отношением к жизни и к другим людям.! Успехов вам и дальше во все и не только в поддержании формы, той отличной уверена, которую вы приобрели!!! У меня чисто женский вопрос: после такой большой потери массы растяжек не появилось? Как предотвращали если нет, как боролись если да? И еще, грудной вопрос))))))) Как укрепляете мышца, поддерживающие грудь?
Василиса: Capotegrise , спасибо Растяжки не появились, хотя рассматриваюсь ежедневно. Побаивалась этого. Но обошлось. Много делала всвозможных масок на, так сказать, проблемные зоны, и не только. Грудь...Сразу после голода 1 размер точно "ушёл". Но я продолжала делать гимнастику для груди (если нужно, могу выложить), маски на область декольте, контрастные обливания и протирания кусочком льда (настой разных травок). И теперь могу сказать, что грудь имеет ту же форму, что и раньше, ношу бельё на полразмера меньше, чем до голодания, а кожа чувствует себя просто отлично
Capotegrise: выложи, если не трудно. пожалуйста!!! Спасибо заранее!!
Василиса: Ну вот, 3 дня прошли. Если писать правдиво – хочется проголодать ещё . Но буду выходить, так как условия всё же не самые благоприятные. Итак, утром вес – 51,5 (-0,6кг.) Около 12 выпью стакан морковного . Общее состояние бодрое . Домой хочется. Скоро, надеюсь, командировка закончится. Capotegrise , выложу.
полная версия страницы