Форум » Дневники успешных голоданий » Начинаю ХУДЕТЬ!!! » Ответить
Начинаю ХУДЕТЬ!!!
Василиса: Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены . Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг. Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!
Olesyaby: http://www.pwc.com/ru/8march/
loreli: Василиса, с праздником тебя! С удовольствием выпью за тебя стаканчик...водички
Василиса: Всем-всем доброго утра, вечера, дня! Спасибо за поздравления! Очень-очень приятно!!! Olesyaby , Ариша, очень красивые открытки! Сегодня чудесный день, а потому - всех славных представительниц женского пола С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!! Вас поздравляю с праздником весны, С дыханием реки и блеском солнца, Пусть будут дни блаженны и ясны. И солнце пусть заглянет к Вам в оконце. Пусть будет пробуждением души Хмельное воскресение природы, Чтоб были Вы всегда так хороши, Как нежное сияние небосвода.
Василиса: Ну а теперь о моих ощущениях.............. Вес сегодня утром - 49,5 кг. (я уверена, что мой организм перешёл на внутренне питание. Об этом говорит, во-первых, замедление снижения веса, во-вторых, очень тяжёлый вчерашний день, а точнее вечер и ночь сегодняшняя). Ночью сделала клизму... Мда... Не хочется писать об этом, но надо, так ведь? Вышла мерзкая на вид светло-коричневая слизь, запах был.................... Да ещё с моим обонянием на голоде... чуть не стошнило. После чистки перестала гудеть голова, но слабость усилилась в разы. Я практически не спала эту ночь. Состояние было очень тяжёлым. Что и говорить, никогда на голоде мне не было так плохо. Знаете, я тут подумала... Я ведь голодала 2 раза по 7 дней, скорее всего, до криза так дело и не доходило, а теперь (как известно, со временем, организм переходит на эндогенное питание быстрее) дошло. Уснула уже под утра и разлепила глаза почти в 12. Полежала минут 5, прислушиваясь к ощущениям - спокойно, легко, никаких неприятных ощущений. Поэтому продолжаю. Вчера поговорила со своим организмом - договорились, что если утром состояние будет очень неважнецким, буду выходить. Итак, сегодня мой 7 день Днём поехала к родителям, мужественно пила "Ессентуки" , мама хвалила, сестра крутила пальцем у виска, папа неодобрительно молчал Вечером вернулась домой, приняла ванну. Такое состояние необычное...Лёгкое...Счастливое...
Василиса: М-да........ Броже здесь, брожу, а никого нет... Остаётся лишь надеяться, что голодающих не соблазнит бурное застолье
loreli: Василиса, приветик! Да, видимо, криз прошел, и очень хорошо, потому что после криза состояние легкое и приятное, как будто и не голодаешь, только силы потихоньку убывают, но ПОТИХОНЬКУ. И вес теперь будет помалу уходить. У меня уходило как правило где-то по 200г, но бывали дни, когда и по 400г и по 100г. Хорошо, что ты сделала клизму, они все же необходимы , как часто,- это другой вопрос. Ты так замечательно питалась в последнее время, что тебе, наверное, достаточно и раз в неделю. Для себя я решила вроде бы раз в три дня, но, наверное, перейду на через день. Выходит много, не хочу, чтобы это во мне задерживалось Ужасно хочу в баню! Ты прям меня раздразнила!
Василиса: loreli , приветик! Да, клизма необходима, понимаю это, конечно, но так неприятны ощущения Ладно, "Надо, Вася, надо!" loreli , верно, раз выходит, нужно помогать Да-а-а..... Баня - класс!!! Я такой лёгкости оч давно не испытывала Так посети баню. Может, тоже есть возможность сделать это у друзей, к примеру. Мнея наши городские бани не впечатляют, а сауны - совсем не то!
Дмитий: Девченки, с баней осторожней.Баня расслабляет, а организм итак слаб.Это мои доводы и больше ничего.
Василиса: Дмитий , ты прав совершенно. Потому мы и в остывшей порядком были. Я люблю саму банную атмосферу: запах дерева, испаряющейся воды, запаренных веников Баня расслабляет, это да, но мне придаёт сил (субъективно )
loreli: А я прочитала у Столешникова, когда именно надо идти в баню - после второй недели соков, и очень задумалась. Раньше-то я ходила именно на голодании. И вот, думаю, что или идти сейчас, чтобы ускорить ацидоз, или уже потом, по Столешникову. А времени в ближайшие дни нет. Так что мне еще долго до бани
Анжелика: Я немного с опозданием, но тоже присоединяюсь со своими поздравлениями с Днем 8 марта: О женщинах твердят, что это слабый пол, Но сколько сильных он пленил и поборол! Хоть много есть вокруг ничтожной суеты, Но женщиною будь всегда и всюду ты!
Василиса: loreli , да, я читала эту информацию у Столешникова. В любом случае, баня забирает много сил. Но в случае высокой температуры, хлестания вениками и прочим. Потому я и не напрягалась в бане Анжелика , спасибо за поздравление!
Василиса: Сегодня утром вес - 49,4 (-100гр.) Приятно удивилась маленькому отвесу. Как же всё меняется! Ещё каких-то 2 месяца назад меня бы это расстроило, а теперь радует. Хочу поделиться ощущениями - сегодня было очень странное состояние, заторможенное какое-то. Проснулась около 10, ночь спала отлично. С утра приятная бодрость, а где-то через час на меня накатила такая слабость... Посмотрела на часы - было почти 11 утра. Так вот, взяла бутылку воды, улеглась на диван, пролежала до 3. Потом приехал папа, поглядел на меня поглядел, неодобрительно. Я повздыхала-повздыхала, и папа смирился Папа уехал, а я продолжила "валяние" на диване. Вплоть до 7 часов. А потом встала, расходилась и почувствовала себя лучше .
Василиса: Утроенне взвешивание показало - 49,8. Ощущения с утра багоприятные , еду на работу на целый день, надеюсь, всё будет нормально.
loreli: Василиса, наверное, так у тебя вчера криз проходил. Теперь должно быть опять легко. Вес что-то странно увеличился... Посмотрим, что будет завтра, да? Хорошего тебе дня сегодня!
Василиса: loreli , да, очень странно Я грешу на задержку жидкости, вчера непозволительно мало выпила воды, где-то поллитра. Может из-за этого немного "отекла"? Хотя не чувствую этого... Завтра поглядим Все дела свои переделала, хорошее настроение и прекрасное состояние. День оцениваю на твёрдую 4! Всегда бы так! loreli , тебе тоже дня благоприятного, иду к тебе в гости.
полная версия страницы