Форум » Дневники успешных голоданий » Начинаю ХУДЕТЬ!!! (продолжение) » Ответить
Начинаю ХУДЕТЬ!!! (продолжение)
Василиса: Дорогие мои форумчане! Несмотря на то, что я не была зарегистрирована на сайте, перечитала все ваши дневнички вдоль и поперёк!!! Искренне восхищена вашим мужеством, силой воли, крепостью духа. Просто не могу не присоединиться, потому что есть определённые проблемы. Хочу написать о голодании: сейчас огромная масса литературы по этой теме - кто-то категорически против, кто-то обеими руками ЗА. Я, естесственно, принадлежу ко вторым. У меня мама врач (гинеколог), так вот, она говорит, что на общем курсе им внятно и доходчиво раскрывалии механизм голодания и его эффект и у него нет , ВНИМАНИЕ, НИ ОДНОГО минуса !!! Я не стану пускаться в пространные размышления о том, какую пользу оно нам несёт, по-моему, на форуме все об этом хорошо осведомлены . Теперь о себе: мне 22 года, рос - 170см., вес - 70 ( ) кг., в чём виновата, конечно, сама. В принципе, основная причина понятна, не так ли? ХУДЕТЬ!!! Проблем с кожей, волосами нет. Да и вообще, тьфу-тьфу проблем со здоровьем (иногда мучает низкое давление, но это вследствие травмы в детстве, допрыгались, блин!!!). Кроме сброса веса, хочется банально почиститься. Кстати, есть небольшой опыт: голодала 2 раза по 3 дня (2 года назад), 2 раза по 7 дней ( 8 месяцев назад ). Ощущения после недельного голодания были фантастическими!!! Выход у меня был более-менее правильным (только уж очень ускоренным - 5 дней холодильник тянул, хуже магнита!). Но, вследствии беспорядочных связей с едой, килограммчики не заставили себя долго ждать и вернулись на отвоёванные было позиции, ликуя и издеваясь, в общем, через 2 месяца я снова весила те же 70 кг. Форумчане, не оставляйте без внимания, в компании легче, да и ответственность премного выше! Из бонусов: живу одна, так что некому будет контролировать поступление пищи да и готовить не надо, лишний раз рисковать!!! Клизмы делать буду только в том случае, если буду себя плохо чувствовать. Родным никому не обьявляла своего решения, знаете лишь вы, прям, тайное собрание ! Завтра начинаю вести бой за спасение и облогораживание организма!!!
loreli: Василиса, гостям всегда рады , а уж тебе-то - особенно, заходи ВСЕГДА Я тоже хорошо себя чувствую, как здорово хорошо себя чувствовать на голодании, правда? А что же ты, матушка, по пол-литра воды на голодании пьешь? Низзя Ты давай через немогу, как сказал бы мой хороший друг: а ты представь, что это водка
Василиса: loreli каюсь Знаю, нельзя так мало водицы потреблять Обычно на голодании выпиваю около 2 литров. Мой максимум - 2,5 loreli пишет: как здорово хорошо себя чувствовать на голодании, правда? Совершеннейшая правда!!!
loreli: Василиса, доброе утро! Все жду, когда отпишешься. Как самочувствие?
Василиса: loreli , добрый день! Не стану томить - вес утром - 49,1 кг. Вчера за день выпила 2,5 литра воды , после 10 никогда не пью, а спать ложусь около 12. Вечером почувствовала позывы посетить туалетную комнату. Всё прошло благополучно , была приятно удивлена. Вот размышляю, стоит ли завтра (по плану, так сказать) делать клизму? Сегодня до обеда была на работе, шеф, увидев меня (был в длительной командировке), сказал: "Как ты здорово выглядишь!", ударение на втором слоге. Ну что ж, спасибо. Приехала, рассматривала себя в зеркале минут 10. Констатирую: - кожа на лице натянута как-будто; - губы сухие немного; - белки глаз мутноватые; - цвет лица однородный; - худенькая ... Надеюсь, вес вернётся в оптимальный при правильном выходе. Кстати, выходить стану по Столешникову, в первый раз.
loreli: Если считать от позавчера, то 300г ушло....для тебя многовато, да? будем надеяться, что завтра будет только 100г. А то, что все вернется, никто и не сомневается ОБЯЗАТЕЛЬНО! Василиса, так сколько думаешь голодать? Перед выходом клизму надо обязательно. Сначала клизма, потом только сок.
An4ik: Василиса Привет.... ты тему продолжила... а яне сразу заметила, что тема была закрыта... как самочувствие?.. я к сожалению сорвалась... видно, не мое это...
Василиса: loreli , я хочу на днях сделать клизму(а перед выходом обязательно), понаблюдать за ощущениями, скорее всего проголодаю полных 14 дней. Но пока это всё только слова. Сегодня очень хорошее настроение! Перечитываю "Пятую гору" Коэльо
Василиса: An4ik , всё в порядке. Думаешь, не твоё, оттого, что сорвалась? Не расстраивайся, пожалуйста! Может, когда появится желание, попробуешь маленькими шажочками?
loreli: Василиса, да, правильно, надо по себе смотреть, совершенно согласна. Ты еще и работаешь, силы нужны. Я точно так же для себя решила
Василиса: Познавательная информация - http://golodanieda.forum24.ru/?1-0-0-00000009-000-0-0
Василиса: Утреннее взвешивание – 49 кг. Итак, ушло 100 грамм. Хорошо… Вчерашний день, вечер и сегодняшнюю ночь оцениваю на «5»! Вечер посвятила себе любимой. Взяла листок, ручку и наваяла стихотворение, несколько верлибров. С каждым разом всё больше удивляюсь – какими могут быть лёгкими и чистыми мысли на голоде. Никакого «мусора» в голове нет. Сегодняшнее утро пока принесло вселенскую слабость, даже лень . Каждое движение не то, что даётся с трудом, просто вызывает желание лечь на мягкий диван. Сегодня буду дома, но нужно будет поработать за компьютером. Планирую сделать это ближе к вечеру. Лезут мысли в голову: «Можно ли полноценно голодать, находясь в рабочем состоянии?» По себе сужу: уже давно бы вышла, потому что сил, скорее всего, просто бы не было…
loreli: Василиса , может, полежать, раз организм просит? И как хорошо, что у тебя есть возможность работать дома!
Василиса: loreli , конечно, полежать Этим и занималась почти 2 часа. Сейчас состояние нормально , поброжу по форуму и снова на диванчик Одно радует, гиперактивность на голоде не приветствуется!
An4ik: Василиса Да, конечно.... спасибо, за поддержку.... я в принципе даже и дневник заведу... тогда стыдно сорваться будет....
Василиса: дело даже не в том, что мтыдно сорваться будет, просто лично мне дневник помог систематизировать свои ощущения и цели. Конечно, поддержкак тоже помогает! Советую почитать здесь - http://golodanieda.forum24.ru/?1-5-0-00000064-000-0-0-1236841119
An4ik: Василиса Да, наверно, ты права... я создала дневник.. так что, если будет желание, забегай в гости.. ты будешь самым справедливым моим критиком.
Василиса: Уже иду
Василиса: Эх, как хочется на природу, в лес, подышать свежим воздухом, а не выхлопными газами Решила вечером прогуляться, так надышалась Одно радует - состояние хорошее, настроение прекрасное, но уже думаю о выходе
loreli: Василиса , а я все о бане мечтаю , но в лес тоже пошла бы...
Аринка: Девочки, привет! как у вас весело, мечтательницы. Свои мечты вам подброшу. Мечтаю о тепле и солнце!
loreli: Аринка , это даже получше бани будет
Василиса: Всем доброго дня! Вес утром - 48,900, даже чуть-чуть больше. Ох, очень мне нравится, что вес уходит по чуть-чуть... Теперь могу судить, после пресловутого криза самочувствие не то чтобы очень улучшается, а стабилизируется как-то - нет резких скачков. Обычно, как день начинается, так и проходит. Хорошо. Сегодня чувствую бодрость, лёгкость. Рассматривала свой язык сегодня минут 10 , налёт не сильный, беловатый. Запах Мечтаю по человечески почистить зубы Сегодня хочу принять сделать глиняню маску, а потом ванну принять. Расскажу о впечатлениях loreli , я ещё хочу попробовать, но уже к концу выхода, по настоящему попариться в бане. Давно об этом мечтала, но всё никак не могла решиться. Аринка , мечты о тепле и солнце....Эх, красотища! Теперь вижу чёткую картинку - деревенский домик с баней , рядом лес, речка - вот в таких условиях, я думаю, голодалось бы не только легче, но и с лучшим эффектом.
loreli: Василиса пусть так и будет - хороший, легкий день А картинку эту можно назвать "Мечта голодальщика", только нужно еще, чтобы там родник был с чистейшей водичкой...
Василиса: loreli , точно, без родника ну просто никак!!! Вот бы нам в таких условиях собраться............................... Мечтаю
loreli: Василиса , да, я тоже пару раз встречала, по-моему, на народ.ру инфу о таких вот соблазнительных предложениях, в глуши, никаких особых удобств, деревня на десяток домов, банька, лес, колодезная вода... Я бы хотела именно вдали от цивилизации...а если еще и в хорошей компании, так вообще сказка!
Василиса: loreli , ты не представляешь, как мне этого хочется! Читала сейчас твой пост и мечтательно улыбалась Причём, своя прелесть есть в каждом сезоне. Вообще, очень хочется на природу, забыть на время о работе, достижениях НТП, просто отдыхать душой и телом, наслаждаться близостью с творениями матушки-природы. Грустно становится оттого, что пропасть эта всё растёт и растёт...
артур: кайф в горы )))
Василиса: И в горы Вес утром – 48,7 кг. V груди - 91 V талии - 63 V бёдер – 94 Это голодание для меня стало прямо таки открытием. Во-первых, я никогда больше 7 дней не голодала, во-вторых, тщательно наблюдала за всевозможными эмоциями. Повторяюсь, на голоде мне в голову приходят мысли, которые в обычной жизни редки. Очень хочется привнести их в жизнь после голода. Но я осознаю, это кропотливый процесс. Также понимаю, что если удастся это сделать, жизнь станет намного чище и понятнее. Слишком много в нашем бытие суетности и паники, чересчур насыщено оно отвлекающими событиями. Надо с этим что-то делать… Тезисно излагаю свои мысли и ощущения, которые записывала каждый день в дневник (личный), но в укороченном варианте, конечно: Первые 4 дня – не думалось практически ни о чём, тем не менее, нервная система была очень напряжена. Испытывала досаду. 5 и 6 дни – мысли вонзались в мозг, как маленькие иголочки. От неожиданности их хода испытывала даже напряжение постоянное. 7 – 11 дни – удалось реагировать спокойно. Чувствовала душевный подъём. 12 - … - стало получаться «заказывать» мысль. Без принуждения. Все ощущения и эмоции, ранее приносившие некий дискомфорт, отсеялись. Хочется творить – рисовать, сочинять стихотворения, заниматься оригами (оригами последний раз занималась почти 2 года назад). Этим и занимаюсь. Жалею, что не начала новый дневник, а продолжила старый… Состояние хорошее и стабильное, очень крепко и хорошо спала последние дни, снятся красочные сны. Язык такой же, без изменений. Кстати, вот что заметила: ногтевые пластины стали крепче. Дело в том, что лет 7-8 назад, был панариций, прошёл благополучно, но с того момента на этом пальце ноготь с краю стал расти тонким. Вчера делала маникюр, удивилась очень – пластинка стала крепкой. Не могу это объяснить. Поможете?
loreli: Василиса , очень рада твоему хорошему и стабильному состоянию, а уж твоим духовным изменениям - и подавно! Банальность, конечно, но правда - в здоровом теле - здоровый дух. Насчет ногтей ничего, кроме общих слов, сказать не могу. В том, что голодание все лечит, убедилась сама. Конечно, есть очень больные люди с букетом очень запущенных болезней, у них, конечно, долгий и очень трудный путь. Но если хватает жизненной силы, справляются и они. А мы, "полуздоровые" и "слегка больные" в состоянии излечить себя полностью и восстановить свой организм до первозданной чистоты. Когда-то меня это совершенно очаровало, даже сбило с ног от открывающихся перспектив.
Василиса: Утром вес - 48,7 (без изменений) Састояние отличное, я бы даже сказала на "5"! Завтра уезжаю в гости на недельку, но отписываться постараюсь! Сегодня последний день, выходить буду по Столешникову. В связи с этим вопрос к loreli - я много читала об этом выходе. Ты делаешь всё по источнику или немного меняешь рекомендации? Какую суть оставляешь? Очень важно для меня это...
loreli: Василиса , вот у тебя и последний денечек наступил! Пусть он тоже пройдет на большую красную пятерку! Очень-очень рада за тебя! Насчет выхода. Я ведь один раз только пока выходила. Первая неделя - прозрачные разбавленные соки - буду выполнять свято. А вот во второй фазе - крахмалистые соки - есть для меня одно "но". Я на сыроедческом форуме прочитала длиннейшие дисскуссии по поводу выхода на соках. Народ убедительно доказывает, что сок - менее ценный питательный продукт по сравнению с самим овощем. При выходе по Николаеву вопрос так для меня не стоял, сначала соки, чтобы запустить пищеварение. Но при выходе по Ст-ову, мы ведь к этому моменту уже неделю как "едим" (правда, стула не будет всю неделю, так как цитрусовые и ананас полностью усваиваются организмом). Поэтому я в прошлый раз просидела вторую неделю три дня на овощных соках и начала есть овощи, но "моно" - монотрофно, по одному виду овощу на прием пищи. Жевала очень подолгу. И так до конца недели. Мне понравилось, моему организму - тоже, ведь жевать очень хочется. Правда, начинаешь жевать - появляется возможность наступления жора, но это уже вопрос силы воли. Что буду делать в этот раз со второй недели - еще не решила, все же 21 день (если получится), но, видимо, так же.
loreli: Василиса , поздравляю тебя с успешным завершением голодания! Желаю тебе легкого выхода и приятного времяпрепровождения в гостях!
Висилиса: Дорогие мои! Завтра отпишусь,выход начался нормально.
An4ik: Висилиса Поздравляю с очередной победой... как самочувствие? Приятно проведи время и отдохни за всех нас... у меня, к сожалению, тяжелые трудовые будни...
Levon: ПОЗДРАВЛЯЮ с выходом Висилиса ! Ждем подробностей по выходу...
loreli: Висилиса , надеюсь, хорошо проводишь время от души тебе этого желаю!
Василиса: Здравствуйте, дорогие мои! loreli , An4ik , Levon - рада, что заглянули! По некоторым причинам отсутствовала пару дней. Итак, сегодня мой второй день выхода (по Столешникову). Вчера утром вес (после 14-го голодания) – 48,6 кг. Как я провела 16 марта. Утром проснулась около 6 утра, впервые за всё время, так рано. Сходила в душ, хорошенечко растёрлась губкой, минут 10 – контрастный душ под тугими струями, ещё минут 5 просто постояла под душем. Ощущения с утра очень хорошие были, на твёрдую «5», но я решила выходить, так было запланировано, так я обещала своему организму. Около 12 сделала себе сок – четверть лимона, четверть грейпфрута и половинка апельсина – залила дистиллированной водой до отметки 350мл. Пробовала маленькими глоточками – очень кисло и горько, не очень приятный для меня вкус. Через полчаса заурчал живот. Около 14 выдавила сок уже из половинки апельсина и половинки лимона, без грейпфрута – понравилось больше! Около 17 ещё стакан сока. В этот день больше ничего, кроме воды, естественно (около литра). 17 марта. Вес утром – 48,6 кг. Проснулась в 8 (уснула накануне около 11!!!!!!!!!!!!!) Во рту абсолютно гадкое ощущение, но налёт на языке меньше, очевидно. Сегодня утром, после обязательного стакана водицы и водных процедур испытала прямо-таки потребность в физических упражнениях! Около 10-15 минут делала самые обычные «зарядочные» упражнения (старалась размять всё тело), а потом ещё где-то с полчаса просто танцевала. Начала уставать – закончила, без фанатизма. Ровно в 11 выпила снова сок – пол лимона, пол апельсина и чуть-чуть грейпа (так планирую делать дальше – очень понравилось), доливаю опять до 350мл. Около 13 – съела 2 кольца ананаса, ОЧЕНЬ ТЩАТЕЛЬНО прожёвывая! Разрезала на малюсенькие кусочки, ела вилкой, буквально минут 15, точно! В 15 – стакан сока. В 17.30 – опять то же количество ананаса. Сегодня чувствую себя лучше, чем вчера (вчера небольшой дискомфорт в ЖКТ ощущался). Завтрашний день очень насыщенным будет, придётся много ездить, говорить с людьми (О, вспомнила – сегодня вечером ПОЧИСТИЛА зубы с зубной пастой! Правда взяла совсем чуть-чуть и сильно щёткой не тёрла, но всё же – КАКОЙ КАЙФ!!!), так что на вечер (завтрашний) запланирована расслабляющая ванна с какими-нибудь травками! Ну а сейчас пойду смотреть, какие у кого изменения! P.S. В воскресенье сделала клизму - ожидала всякой всячины, но её не было - немного слизи и всё.
loreli: Василиса что-то странно, я тебе уже написала, а сообщения нет... Я рада, что у тебя все хорошо , я думаю, по языку можно судить, продолжается ли вывод токсинов. И страшно звидую, что ты уже с пастой зубы чистишь
Василиса: loreli , и у тебя это блаженство впереди (чистить зубы по-человечьи )! Уже призывно машет рукой Да, судя по языку - продолжается Итак, третий день выхода: вес утром - 48,6 Урчит живот, часто, но недолго. Утром опять выпила стакан сока, вкуснотища!!! Язык беловатый, гадкий вкус во рту
loreli: Василиса , молодец, все по плану а чувство голода появилось? И собираешься ли ты в баню "по-Столешникову"? Я просто дождаться не могу этого момента, когда я пойду в баню и проделаю все, как он описывает.
An4ik: loreli Лукавите , барышня! Я бы в разряд "полуздоровых" даже в бреду тебя не отнесла бы... Тогда мы рядом с вами, профессионалами голодания и здорового образа жизни, просто хроники.. и как вы нас таких терпите рядом????
An4ik: loreli Извини... я с зарержкой немного прочла твои комментарии, поэтому немного опоздала с репликой.. исправлюсь...
An4ik: Василиса 48,6 ну ты прям тростинка... молодчина, горжусь тобой...
Василиса: Привет! Loreli, в баню, конечно, собираюсь! Уже обзвонила все таковые места - пригорюнилась - хаммам и сауна в избытке, а вот НАСТОЯЩУЮ русскую баню практически никто предложить не может... Быстренько отзвонилась подружке (у которой недавно парилась ), договорились, что на следующие выходные примчусь An4ik , спасибо, дорогая ! Сегодня меня мучали мысли о еде. Долго и старательно. Я их уговаривала погодить, обещала утолить голод, но через недельку. Очень хочется есть до сих пор... Нюхаю фрукты, пытаюсь удовлетворить аппетит таким образом. Около 4 съела половину ананаса, а в 6 выпила сок. Заливаю голод водой и заполняю всевозможными делами
An4ik: Василиса И очень верно... основной способ забыть о еде - это занять себя делом, интересным и полезным...
An4ik: Василиса Я вот все хотела спросить... в первые дни голода я сильно теряю вес, что несомненно хорошо... но кожа на лице сразу сильно подтягивается, что тоже неплохо... но вот это постоянно тянущее ощущение лица... просто до боли, хоть и слабой, но уж очень навязчивой.. это у всех так происходит?
Василиса: An4ik , не поверишь, но я уже столько дел переделала Мама приехала сегодня и обалдела - столько оригами на столе в мою бытность занятия этим искусством, так сказать, она не видела. А ещё я свитерок себе связала. И много ещё чего, кроме того, что квартира сияет чистотой просто, даже всю свою библиотеку перебрала и перечистила Что и говорить, голод стимулирует нас на подвиги
An4ik: Василиса Да ты просто кудесница!!! и за квартиру хвалю... я тоже мечтаю и сиянии в своей... вроде живу одна, а все равно времени не хватает на уборку... а как представлю, что жила бы не я одна, а еще кто-то - сразу понимаю, что у меня все-таки не так все плохо... А для оригами надо иметь еще и вдохновение... да и талант... как бывший художник я это очень понимаю... молодец... ты талант просто... А мама живет далеко от тебя.. вы часто видитесь?
Василиса: An4ik , мы с родителями живём в одном городе, просто по отдельности. И мама, и папа, и сестрёнка младшая частые гости у меня, а я у них По поводу вопроса о коже: не знаю, как у всех, но у меня натягивается до невозможности, а так как кремами пользоваться не приветствуется -0 стараюсь через 2 дня делать паровые ванночки - намного лучше становится
loreli: An4ik не страшно
loreli: Василиса Мы с тобой опять в синхроне, я тоже сегодня уборку провела. Теперь сижу, наслаждаюсь чистотой, просто класс! А знаешь, у меня не было сильного голода на ананасах. Может, добавишь еще один прием сока? Сколько ты в день чистого сока выпиваешь? И сколько ананаса съедаешь? В мл-граммах?
Василиса: loreli , сока выпиваю около 800 мл. Пока. С завтрашнего дня хочу на стаканчик больше попробовать. Насчёт ананаса - пока по половинке в день (очищенный - около 300грамм) - расягиваю на 2 раза. Воды пью ещё около 2 литров, очень пить хочется на выходе, на голоде такого не наблюдалось - наоборот, заставляла себя
Василиса: loreli пишет: сижу, наслаждаюсь чистотой, просто класс! Вот-вот, и я тем же занимаюсь
Василиса: An4ik , захвалила меня ... Спасибо, коллега!
loreli: Василиса , ну тогда достаточно пьешь сок Я тоже испытывала жажду сильную, вот когда понимаешь, что сок - это еда, правда?
An4ik: Василиса ну коллега - это громко сказано... зато похвалы заслуженный... и loreli молодец...
Василиса: loreli , да, от сока вроде как наедаешься. Но спустя час снова хочется...живот урчит Сегодня я пью 100 мл. через каждый час, с 11 до 6. Мне такой приём сока нравится больше и есть так сильно не хочется! Да, утренний вес - 48,8 Сегодня пришлось обойтись без ананаса , начала чистить имеющийся - подпорченный, не рискнула Уже купила другой, завтра планирую съесть целый , он ма-а-аленький An4ik , конечно, коллега, а как иначе???
loreli: Василиса, вес-то набирается , поздравляю! Я тоже сегодня смотрела что есть в продаже на предмет выхода, ананасы какие-то недозрелые, апельсины маленькие, зато лимонов навалом Василиса, я что подумала: а ведь на выходе можно в воду лимонный сок добавлять, если вода не идет, с лимоном вкуснее. Надо будет попробовать. Как твоя кожа?
Василиса: loreli , ну у нас прям телепатия - час назад выпила большой стакан воды с лимонным соком Но это не так вкусно, как сок! Завтра хочу уже, готовя сок, использовать - половинку апельсинки, четверть лимона и четверть грейпа - залью водицей до 100 мл. loreli , кожа совершенно нормально! Вчера сделала ванночку, затем нанесла крем увлажняющий , теперь прошло даже ощущение стянутости. А вес и вправду набирается! Наблюдаю трепетно очень За поздравление спасибо!
An4ik: loreli Так в воду можно любой сок добавлять... и грейпфрутовый и апельсиновый... я когда-то пробовала... все лучше чистой воды...Василиса А сколько тебе еще выходить? после такого количества цитрусовых не появляется на них аллергия?
Василиса: Нет, An4ik , я для себя избрала именно лимонный, пробовала всё - не понравилось Точно убедилась, что у каждого вкусы разные Воды стараюсь всё равно больше литра выпивать. An4ik , цитрусовые я очень люблю, аллергии, думаю, не будет Заканчивается соковая (цитрусовая) неделя, следующая - овощи С этим будет сложнее, так как не очень их люблю. Но буду над собой работать
loreli: An4ik , а я вот ни разу и не пробовала что-то в воду добавить теперь попробую Василиса , у нас стобой одна волна Знаешь, я тоже не люблю овощные соки, кроме морковного, морковный я очень люблю, это у меня тоже будет проблемой. Но по 1000мл в день я и его и не выпила ни разу. Литр овощного сока! Нет, это не для меня Но неделя всего - не вся жизнь, как-нибудь перетерпим
Василиса: loreli пишет: Литр овощного сока! Нет, это не для меня Вот именно ! Я тоже морковный люблю, loreli , но ещё и томатный Хочу чередовать соковые овощные дни с просто овощами
loreli: Василиса , и я тоже так же собираюсь, только чередовать приемами пищи - с утра, например, сок, потом овощи или что-то в этом роде, но пару дней все же посижу на чистом соке. Василиса , у меня такая идея: а если расписать подробно, конкретные приемы пищи по часам, количество и что именно съедено на всю вторую неделю? Я тоже могла бы это себе записывать, а потом можно тему создать и там выложить наши выкладки в компактном виде. Других тоже попросим. Это только идея, не знаю, нужно ли это сайту. Ты как считаешь?
An4ik: Василиса Я тоже с соками не дружу.... особенно овощными...
Ангелина: Василиса,привет. Я что-то не поняла,вы пришли сюда с весом 70 кг,а счас 49 кг Вот это вы молодец.....
Василиса: loreli , отличная идея! Только вот было бы вообще замечательно и первую неделю описать Я думаю, многим эта информация будет полезной. И действительно, конкретности побольше: во сколько, какой сок (овощ, фрукт), какая реакция, стул (если есть ) и прочее Только вот думаю, записа делать параллельно или потом выложить? Я -за потом, всё сразу подряд. Вот и получится, выход по Столешникову. как считаешь?
Василиса: An4ik , и с фруктовыми тоже не дружишь? Они ведь такие вкусненькие , особенно цитрусовые
Василиса: Ангелина , спасибо Да, всё верно, в моих 2 дневниках всё расписано. Конечно, 49 - не мой вес, худенькая слишком. Но это вес после 14-го голода, который совершила только из желания очистить организм в весенний период, сброс веса произошёл после 2 семидневных голодовок и выходов правильных (на мой взгляд ). Думаю, несколько кг. должно вернуться ко мне, я их очень жду
Василиса: Ангелина , спасибо Да, всё верно, в моих 2 дневниках всё расписано. Конечно, 49 - не мой вес, худенькая слишком. Но это вес после 14-го голода, который совершила только из желания очистить организм в весенний период, сброс веса произошёл после 2 семидневных голодовок и выходов правильных (на мой взгляд ). Думаю, несколько кг. должно вернуться ко мне, я их очень жду
Василиса: Отчитываюсь - 49,1 кг (тарам-пам-пам!!!) Сегодня состояние отличное Бодрости и энергии - очень много, испытывала с утра непреодолимое желание заняться физ.нагрузкой! Ну зачем же себе отказывать? Но по порядку: в 8 - подъём, стакан водицы. В 10 - стакан сока ( апельсин, половинка лимона и четверть грейпа), доливаю водой до 300 мл. С 11 до 12 - танцевала под разную-разную музыку (накануне сделала подборку - очень пригодилась) Около 12.30 - половинка ананаса (очищенный - 200 грамм). В 14 - ещё столько же ананасика. В 16 - стакан сока В 18 - ещё один. Кстати, днём ещё минут 20 покрутила обруч Воды выпила около литра.
Ангелина: Конечно, 49 - не мой вес, худенькая слишком. ага,при твоем то росте,это уже вес топ-моделей Милана сброс веса произошёл после 2 семидневных голодовок и выходов правильных (на мой взгляд значит все-таки,это эффективно, я для себя выбрала ступенчатое голодание,голодание-потом такое же количество дней восстановление,и так несколько раз! Как ты думаешь за сколько реально таким образом сбросить 35 кг,приблизительно? Буду забегать к тебе в гости!!!
loreli: Василиса , вес даже на цитрусовых прибавляется, все в порядке, на овощных, мне кажется, вообще в норму придет Целый час танцевала - вот это да! Ты что-то специальное танцуешь или просто в "свободном стиле"?
Василиса: Ангелина , конечно, забегай! В нашей прекрасной компании съедим по порции воздуха, запьём водицей Главное, экономия какая, очень своевременная в период ПРЕСЛОВУТОГОДВЕСТИРАЗВДЕНЬУПОМИНАЕМОГО кризиса По поводу твоего вопроса - Смотря какой длины "ступеньки". К примеру, если по 7 дней - то подходов, 6, я думаю. Но это при условии ЧЁТКОГО СЛЕДОВАНИЯ ПРАВИЛАМ ГОЛОДАНИЯ И ВЫХОДА ИЗ НЕГО. А по 2 дня не хочешь попробовать? Безнапряжно и, самое главное, эффективно!!! Кстати, написать хотела - я по 7 голодала 2 раза только из-за того, что вес сбросить нужно было не очень большой. И скажу честно, ещё одну семидневку так сразу я бы не потянула...Потому месяц и отдыхала loreli , танцевать люблю очень-очень. Наверное, если бы не моя к ним страсть, то обросла бы к 70 кг. целлюлитом с ног до головы А танцую всё, что танцуется. Люблю чередовать - медленное что-то и ритмичное ускоренного темпа. Главное здесь - большое зеркало и хорошая музыка Кстати, умею танцевать очень многие стили - от вальса до сальсы. Ну это я, loreli , на комплимент прошусь
loreli: Василиса, ну как тут удержаться от комплимента? Я вот и не знаю, что это за сальса такая и не отличу самбу от румбы, да что там не отличу - не узнаю даже . А вальс танцевала два раза в жизни: в выпускной и на свадьбе - папа научил А ты все это умеешь, умничка какая! А вообще запала мне мысль купить какой нибудь ДВД-диск с чем-нибудь подобным, не знаю пока еще с чем именно, но что-нибудь полуспортивное и легкое в физическом плане, я ведь не то что неспортивная - я всю жизнь тихо ненавидела занятия спортом. А сейчас чувствую, что надо что-то делать для позвоночника. Но надо, чтобы мне нравилось и чтобы было легко научиться и не слишком тяжело выполнять, а то попробую один раз и брошу...
Василиса: loreli , http://danc.su/post330.html - все танцы http://vitasite.ru/articles/nerv-article/sport-pozv.html - просто для ознакомления, но хорошая инфа. Спасибо за комплименты Так неожиданно!!! Мысль у тебя появилась отличная! Имеешь ввиду что-то танцевальное или из разряда аэробики?
Levon: Василиса , я ужасно рад за тебя, что все у тебя так отлично, настроение, мысли о танцах и вообще, такой красивой, дистиплинированной, приветливой, умной на форуме больше нет, да извинят меня другие представительницы прекрасного пола. И это не просто слова, я чувствую, что это именно так! И это удивительно и очень приятно . Спасибо тебе, что ты есть. Эх, если бы побольше таких людей...
Василиса: Levon , СПАСИБО, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ ТАКИЕ СЛОВА, ДА ЕЩЁ И ИЗ УСТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНЫ Фух, ну, Levon , ну спасибо Теперь вот сижу в кресле, вся такая смущённая-смущённая, но ДОВОЛЬНА-А-А-АЯ!
Ангелина: К примеру, если по 7 дней - то подходов, 6, я думаю. я думала дней 10,и 10 восстан. и так далее... вот даже не знаю как бы лучше надо подумать конечно, забегай!
Фрося: Василиса,ты тоже герой для меня,так упорно двигаться к своей цели.не каждому под силу! Можно задать тебе вопрос.как профессионалу? У меня сегодня пятый день голодания и весь день мучает изжога,откуда?ведь пища не поступает.У тебя было такое и что ты с этим делала?
артур: Василиса, !!!!!!!! ШЕСТЬ ДНЕЙ КАК Я ВЫШЕЛ ИЗ 20 дневного ГОЛОДАНИЯ по причине простуды !! пришлось выходить по ускоренному курсы тойсть ето значит что я уже нормально питаюсь все заработало !!!! хочу опять зайти ну пусть не на 20 , а на 10 дней когда можно начать ????????? или уже подождать недельку другую и на 20 дней зайти !!!! просто хочеться очиститься полностью и выйти правельно и долго !!!!!! ????
Василиса: Ангелина , http://golodanieda.forum24.ru/?1-5-0-00000064-000-0-0-1237607159 - может, не читала эту темку. Я понимаю отлично, что хочется побыстрее узреть результат, но эффективность коротких голодовок - выше. В общем, решай Фрося , спасибо Было, меня изжога немного помучала на 6 день. Я списала это явление на то, что показатель pH постепенно двигается в сторону кислотности. Я вспомнила, что можно попробовать пить тёплую (не комн. тем-ры, а именно тёплую - даже немного горячеватую), утром и ещё через час выпила по стакану такой воды, и всё прошло. Теперь вот думаю, некоторые вызывают рвоту, дабы облегчить своё состояние, но поможет ли это, не знаю, так как никогда не делала. Я против Попробуй воду горячевутую. Надеюсь, поможет тебе, Фрося ( я на "ты", ничего? ). P.S. Очень вы с моей мамой похожи внешне, прям удивляюсь
Василиса: артур , а почему пришлось по ускоренному-то выходить? Когда болеешь, наоборот, включаются секретные механизмы организма и есть особо не хочется...
артур: а как же я ((((( а мне ответь ну пожалусто (((
Василиса: артур , 20 дней голода - большой срок. Чтобы получить эффективный результат в будущем, советую хотя бы недели 2 (!!!) питаться Составь полезное меню: каши, овощи, фрукты, зелень, кефир, травяные чаи, соки, рыба на пару . А потом можно свободно зайти дней на 10, главное, в следующий раз правильно выйти!!! После 20 голода - 5 дней выхода - опасно.
Василиса: Тем более, что в это время можешь заниматься лёгким бегом. Да и любой другой нагрузкой
артур: не у меня горло сильно восполилось пришлось медикаментозно лечить я ждал оно все не проходило поетому пришлось ускорить выход чтоб медикоменты усваивались ((
артур: не ну ты не думай что я прям обьедался просто 2 дня цитрусовые 2 овошьные потом каша на воде все полезно и свежее вот сегодня кисломолочные продукты просто вес пошел вверх вот незнаю может завтра не есть ничего денек !!! я выходил 87,7 кг а сейчас 89 кг ето нормально ???
Василиса: Итак, сегодня мой последний день на соках Утром вес - 49 кг. (-100). Убеждаюсь на собственном опыте, что вес на выходе уходит медленнее, чем в прошлый раз, думаю, потому что и так вес маленький - а мой организм, ух, умный Язык почти чистый, немного в центре "жути" и всё. Да, забыла написать - белки глаз побелели (простите за тафталогию ). Сегодня с 4 до 5.30 буду тренироваться в тренажёрном. Завтра утром еду в пригород, В БАНЮ... Не могу уж дождаться! Еду на пару дней, но отписываться буду, дорогие мои! Кстати, ЗНАКОМИМСЯ? На аватарке - я
Василиса: артур , конечно, нормально! А я уж решила, что ты налёг на сладкое, мучное и т.д. Ну, будем считать, что оправданно вышел Завтра можно и не есть, конечно, хорошая разгрузка. Но ты на цифре так не заморачивайся. Не забывай, что недавно проголодал 20 дней, а не 7 . Так что решил?
артур: Кстати, ЗНАКОМИМСЯ? На аватарке - КРАСОТКА
Василиса: Спасибо, Артур! А ты какой на аватарке..... ......мужественный
артур: решил следующее буду в неделю 1 день голод 2 дня на кефире 2 на овощах остальные свободные что хочеться ))) так недели две а потом опять на 20 дней ОДОБРЯЕШЬ ?????
артур: ))))) ето мой любимый персонаж ))))
Василиса: А если 1 голода, 1 на кефире и 2 на овощах? И поподробнее, пожалуйста, про "а в остальные всё, что хочется"
артур: борщь шашлык сыр красная рыба ето остальное
артур: 1 голода, 1 на кефире и 2 на овощах в етой последовательности ???
loreli: Василиса , красивая девушка с фигурой топ-модели Да, думаю про аэробику или что-то в этом духе, я не сильна в стилях и их названиях. С другой стороны - прыгать если дома, так соседи сниза с ума сойдут Не знаю в общем, подумаю. Я тоже не могу дождаться бани, попарься там и за меня тоже
Ангелина: Кстати, ЗНАКОМИМСЯ? На аватарке - я очень милая и красивая Ангелина , http://golodanieda.forum24.ru/?1-5-0-00000064-000-0-0-1237607159 - может, не читала эту темку. уже прочитала,спасибо! очень полезная информация!!!
Фрося: Василиса,ты меня просто успокоила,я инстинктивно пила вчера горячую воду,сегодня уже все прошло.Мне тоже не нравятся рвотные процедуры,обошось без них. Да,кстати ты тоже похожа на мою дочу. Может быть где-то пересеклись наши родовые ветви? У меня в Казахстане много родственников,родная сестра,двоюродные,тетя.А сама я вообще из Кыргызстана,но уехала очень давно,уже 20 с лишним лет.И папа мой татарин,так что пути Господние неисповедимы,все может быть...
Василиса: loreli , спасибо Аэробика - это очень хорошо! Ты размышляй и если что, спрашивай А в баньке попарюсь за тебя, обязательно артур , выбери 1 день голодный (какой день недели удобнее), после него лучше овощной сделать, потом "остальное" 2 дня, затем кефирный, "остальное", овощной (перед голоданием). Ангелина , спасибо! Фрося , да, рвоту вызывать я ни разу не сбиралась. Обходилось Может ветви и пересеклись, кто знает? Приезжаешь в гости к родственникам? Рада, что всё прошло, изжога - пренеприятнейшее чувство
Angel: Василиса приветик!!! Прошу твоего совета)) как ты считаешь, когда можно начать голодать после лечения антибиотиками, я попала в больницу с острым двусторонним аднекситом+у меня спаечный процесс малого таза и киста((( ты писала, что у тебя мама гинеколог может быть она что-то подскажет, т.к. со своим лечащим врачем я даже не заговариваю на тему голодания он придерживается традиционного взгляда на лечение, т.е. прием медикаментов. А т.к. я верю, что мне поможет только голодание хочу начать как можно быстрее. Антибиотики мне еще колят (по 2 капельницы метрогила в день+цефтриаксон 4 раза) последний укол будет в понедельник 23.03. Хочу голодание провести в профилактории Сергиевские минерльные воды и совместить его с процедурами (грязи, сероводород, массаж) можно ли это делать на голоде? Заранее спасибо!
Levon: Василиса ... Смотрю на твою фотку и радуюсь, насколько я был прав - красавица !!! Как прекрасно, когда внешность и внутреннее содержание человека прекрасны одновременно, гармоничны. Да, ты выиграла свой бой по облогораживанию организма, с чем тебя и поздаравляю. Я вот сегодня начал голодать и твой опыт меня вдохновляет очень. Спасибо тебе.
loreli: Василиса , паришься там в бане, наслаждаешься, да? Зави-и-идую!!
Василиса: Дорогие мои, отпишусь завтра подробно и обстоятельно,т.к. пока не дома! Ангел, завтра переговорю с мамой и отвечу сразу обязательно! ! ! По выходу - есть небольшая проблемка, в общем, все сообщу.
Olga_Ohr: Василиса прочитала вторую часть твоего дневника! Первая меня вдохновила вообще начать голод и стремиться к цели, ну а эта вторая еще больше в этом утвердила! Спасибо тебе!
Tatabel: Василиса! Срисовала твой график питания, когда выйду с голода обязательно им воспользуюсь. Только я начиталась литературы, в которой кефир описывают чуть ли не ядом. Поэтому купила йогуртницу и готовлю йогурты сама с коровьего молока за 6 часов и ем с любыми добавками плюс отруби. Теперь буду проводить йогуртные дни. Удачи и терпения тебе!
Levon: Василиса и какая же "проблемка на выходе" у тебя? Напиши пажалуйста. Надеюсь, что все-таки "проблемка", а не проблема .
An4ik: Василиса С фруктовыми дружу... вкусняшки.... жду не дождусь, когда мне уже сок можно будет пить...
loreli: Василиса , ну, давай уже ближе к дому! Волнуюсь, что за проблемка...
An4ik: Василиса Знакомимся. конечно.... симпатяшка просто....
Василиса: Angel , поговорила я с мамой. Конечно, она, как и все врачи, очень осторожна. Цитирую : "Лечащий врач знает все особенности организма, ему вернее советовать и назначать лечение". Во всяком случае, сказала, что при правильном лечении, питании и занятиях спортом (спорт вообще играет огромную роль - антиспаечную), всё будет совершенно нормально. Но я всё же вытянула из неё - конечно, поголодать можно. И даже нужно. С трудом дались ей эти слова Но всё же хотя бы пару недель нужно, во-первых, подготавливаться к голоду, а, во-вторых, при помощи пищи и естесственных процессов удалить остатки химии из организма. Но голодание для стабилизации половой системы должно быть продолжительным - минимум 14 дней. Самое главное - выход должен быть строго правильным, иначе всё теряет смысл. Angel пишет: Хочу голодание провести в профилактории Сергиевские минерльные воды и совместить его с процедурами (грязи, сероводород, массаж) Это вообще замечательно! Но ты должна помнить, что на голоде нужно больше отдыхать, спать, гулять. Angel, голодание - отличный способ остановить воспалительный процесс. По поводу кисты - моя знакомая женщина проголодав 14 дней - излечила кисту (а точнее - она просто исчезла). И это была отнюдь не функциональная киста...К сожалению, других примеров у меня нет. В общем, ты подумай, почитай, проконсультируйся со специалистами и решай. От себя добавлю: считаю голодание - панацеей. Но избирательно всё-таки.
Василиса: Angel , а лапароскопию делали?
Василиса: Olga_Ohr , спасибо Мне очень радостно, что кому-то моя писанина принесла своеобразную пользу
Василиса: Итак, всем - ЗДРАВСТВУЙТЕ! Вернулась Начну по порядку. Вес сегодня утром - 49,8кг. Начала я с понедельника с сока овощного - чистого сельдерейного. То, что это невкусно - знала. А вот... в общем, через минут 20 после чудодейственного сока покрылась пятнами - красными. Вся! Раньше я пила смесь свекольного и сельдерейного - всё было номально, а теперь... Грешу на то, что, во-первых, свекла глушила концентрат сельдерея, а во-вторых, 7 дней голода и 14 - разница есть. Может, неподготовленным оказался организм к соку этому...Ну не знаю и всё! Стала думать - что же делать? Часа 2 пила воду, пятна по прежнему присутствовали - не шешушились, не зудели, НО присутствовали Весь оставшийся день пила воду, никакими кремами и мазями пользоваться не стала. Вечером пошли в баню. Там меня парили берёзовым веником (второй раз в жизни ). Провели в баньке почти 2 часа. 2 раза натиралась смесью соли и мёда, 3 раза минут по 7-10 находилась в парной, 2 раза обливалась прохладной водой . Много пила. Дома уже погляделась в зеркало - пятна стали ещё ярче , подумала уже позвонить маме, но решила отложить до следующего дня... Легла спать очень рано (в 8) и сразу уснула. Проснулась в 7 утра, ровно Сразу посмотрела на руки - чистые. К зеркалу - ни одного пятнышка Кожа нежная, бархатистая Вот теперь решаю: что это было? И говорит ли сие о том, что теперь у меня аллергия на сельдерей? Склонна к тому, что что-то это другое... Но сельдерей пока пробовать всё же остерегусь Сегодня пью огуречный сок Кстати, язык - чистый.
Angel: Василиса! Спасибо огромное за внимание к моей проблеме!!! Это очень поддерживает и помогает! Лапороскопию пока не делали. Только планировали, после курса лечения, а в последствии результатов анализов. Честно говоря я очень сомневаюсь, что лечащий врач знает особенности организма, т.к. участковый гинеколог сразу отправляет меня в стационар, а при последней госпитализации я познакомилась со своим лечащим врачем после того, как пролежала там 5 дней и когда в меня уже закочали просто убойную дозу антибиотиков (это при моем то практически отсутствующем иммунитете) Я искренне верю, что мне в моей ситуации поможет только голодание, и конечно же правильное воостановительное и последующее питание и образ жизни. Единственное, я хочу начать голодание уже завтра, почитала про антибиотик, который мне кололи - он полностью выходит из организма через 24 часа. Знаю, что с моим "букетом" заболеваний мне помогут длительные сроки голодания, но пока ставлю цель 7 дней (посмотрим как пойдет) ну и соответственно с дальнейшим восстановлением и с заходом на более длительный период. Завтра заведу дневничок, так что забегай А что за проблемки у тебя возникли на выходе? Надеюсь ничего серьезного?
Василиса: Levon , спасибо, дорогой
Василиса: Tatabel , спасибо за пожелания! По поводу кефира - тоже многое читала, но очень его люблю. Levon пишет: Поэтому купила йогуртницу и готовлю йогурты сама с коровьего молока за 6 часов и ем с любыми добавками плюс отруби А каков такой йогурт на вкус? Магазинные я не ем, мне вкус не нравится совершенно.
Василиса: Ну а теперь пойду побегаю по дневникам, соскучилась очень
Василиса: Angel , ну смотри, ты вправе решать Буду забегать в гости Удачи тебе и здоровья!
Вася: Сменила фотку?
loreli: Василиса , так какие проблемы были с выходом? Все нормально?
Василиса: loreli , я ведь описала выше - просто сообщения снова почему-то стали попрыгивать - раздражение в виде пятен . Вася , всё верно
Айгуль: здравствуйте!!! я второй день голодаю, это моя вторая попытка, первая неудачнпя все 10 кг вернулись через неделю, думаю потому что не правильно вышла, сразу на второй день съела жаренную рыбу!!!! А как думаете в этот раз кг тоже вернутся обратно???
Ангелина: Привет.Спасибо что заходишь в гости раздражение в виде пятен слава Богу,что они прошли за ночь Удачного дня!!
loreli: Василиса , нашла, прочитала. Даже и не знаю... Может, не случайно советуют именно с морковного начинать? Может быть, именно он хорош для перевода кислой среды в щелочную? Не знаю. Вряд ли у тебя аллергия теперь на сельдерей, но я бы тоже пока исключила. Скажи, а черную редьку ты ела? Я в прошлый раз ела. В этот раз тоже собираюсь. Минералку пьешь? Есть по утрам запах изо рта? И как пока медленно набирается вес, да? Но на щелочных соках должен набраться быстрее, думаю. В общем, для всех предупреждение - первый щелочной сок должен быть НЕ СЕЛЬДЕРЕЙНЫЙ
Фрося: Василиса Ты выходишь на овощных соках:сельдерейный,огуречный.По методике какого автора?Или по своей,по опыту?Сельдерейный сок,это конечно гадость еще та...Но какой полезный.
Василиса: loreli , минералку пью, противная Потому смешиваю её с обычной. Запаха изо рта никакого нет, даже по утрам loreli пишет: Скажи, а черную редьку ты ела? Сегодня целый день этим и занималась Просто притирала её и ела, но без мёда. За весь день, с 12 до 6 съела где-то полкилограмма Горьковатая, но я просто очень люблю её вкус Привожу цитату "из Столешникова" - Однако начать третий период лечебного голодания, или вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом. Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. Я объясню: весь период водного голодания у вас в организме жуткий ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Вес сегодня утром - 50,1 кг. Йес! Вчера попивала сок морковный, около литра. Сегодня чувствовала себя просто отлично - к уже ставшим привычным бодрости и лёгкости прибавилось ещё НУПРОСТОТЛИЧНОЕ настроение. В общем, хочется весь мир обнять и сказать: "Люди, я Вас люблю!" Да, кстати, кожа на лице гладкая-прегладкая. У меня никогда и не было с ней проблем (тьфу-тьфу ), но теперь мало того, что цвет лица ровный, так ещё и "бархатность" ударилась в "+" Читаю в НЕТе инфу по йоге, думаю заняться, пока думаю, пробую на вкус эту мысль
Василиса: Айгуль , здравствуй! В этот раз, как впрочем, и в другие, всё зависит от тебя! Если всё сделаешь правильно, то вернётся максимум парочка
Василиса: Ангелина , спасибо! В гости к тебе заходить приятно
Василиса: Фрося , я, так сказать, беру что-то "из Столешникова", и немного "отсебятины" Первую ступень заимствовала исключительно из выше упомянутого мэтра голодания Завтра, кстати, хочу попробоваь совершить "смертельный номер" с сельдереем - смесь свекольного и сельдерейного - 3/1
loreli: Василиса , да уж, действительно "смертельный номер" Смелая ты! За твою кожу радуюсь Я пока отстаю сильно с кожей. Еще недели две, думаю, и будет в порядке. А я минералку пью с огромным удовольствием, разбавляю напополам с водой. На просто воду глаза не не смотрят
Василиса: loreli , просто хочу убедиться, что это, отнюдь, не признак аллергии Знаешь, а у меня наоборот - теперь, на выходе мучит жажда, могу 3 литра выпить Причём, именно обычной воды, минералки доливаю, наверное, четвёртую часть
lipa: А мне очень понрквился сок свекольно-морковный,даже разбавленный он вкусный за счет свеклы,и еще в туалет с него хорошо ходишь)
Levon: Привет Василиса ! Успешного тебе выхода! Рад за тебя.Если тебе не трудно, мне твое мнение важно, не могла бы ты сказать несколько слов по поводу высказываний pin-up , о которых я упоминаю в своем сегодняшнем посте в моем дневнике.Не хочу перегружать твой дневник повтореним всего того, что там написано.Заранее спасибо.
loreli: Василиса, вопрос нескромный, но очень важный : как у тебя со стулом дела обстоят?
Василиса: lipa , а я вот свекольно-морковный не люблю... Вкус такой мне не нравится. Levon , сейчас посмотрю Спасибо за пожелание loreli , позавчера и вчера - всё получается замечательно Клизму я делала в последний раз перед самым выходом, потм примерно раз в 2-3 дня посещала туалет
Василиса: Вес сегодня утром - ровно 50 Ребята, у меня вопрос - кто-нибудь йогой увлекается?
Василиса: Ну, будем считать, что всё нормально. Сегодня за день выпила около литра свекольно-сельдерейного (3 к 1). Никаких пятен и других неприятных ощущуений замечено не было... "Перелопатила" гору инфы в НЕТе по йоге, такой сумбур в голове, а на форумах - полная анархия. Никакаких общих выводов нет. Видимо, мешает то, что йога - сейчас модное течение и многие просто хотят быть в теме... В общем, я в раздумьяхххххх
loreli: Василиса , ну и славненько, никакой аллергии Да и какая может быть аллергия в здоровом теле? Вообще есть мнения, что аллергия - это чистка. Те же мандарины, например, чистят печень - через криз, обострение. Очень интересное мнение, мне кажется правильным. Раздумья - это всегда хорошшшо
Василиса: loreli , привет! loreli пишет: аллергия - это чистка И я согласна с сим Жду, когда отпишишься в своём дневнике
loreli: Василиса , вот встретилось случайно http://www.yogaways.info/ Может, ты уже видела... Отпишусь завтра, читаю тут...интересное...
Фрося: Василиса Если ты интересуешься йогой только для здоровья,то советую тебе хатха-йогу. Прочла тоже на сайте материал о йоге.в частности автора Александра Очаповского,да замечательно написано,хотя как систематизировано-не очень понравилось. Предлагаю тебе найти книгу Ричарда Хитлмана "Йога для здоровья".Она написана очень доступным языком с подробным описанием асан и с илюстрациями.Даны комплексы на каждые три дня с повторением.в результате будут задействованы все мышцы,даже те.которые не работают у нас годами. Я сама занимаюсь по ней и очень довольна результатами.Серьезно увлекалась йогой 5 лет назад,могу сказать.что меняется вместе с телом и мышление. Кстати.в книге даны рекомендации по питанию и очищению.СОВЕТУЮ!!!
Василиса: loreli , спасибо, сейчас пойду по ссылке Фрося , спасибо за объёмный ответ Вообще, йога меня привлекает, в первую очередь, своей неторопливость, сосредоточенностью и расслаблением одновременно. И думаю, если заниматься ею серьёзно - принесут не только гибкость, лёгкость, пластичность, и прочее, но и разовьёт мышление. А ещё мне очень хочется научиться отдыхать правильно - так, чтобы наступало полное расслабление, а йога - думаю, хороший помощник в этом. Завтра пройдусь по книжникам, посмотрю Хитлмана и другую литературу. Выберу что-нибудь для начинающих Фрося , ты негласно утвердила моё желание, спасибо
Василиса: loreli , и чего это ты там читаешь??? Интересное....... Сегодня на весах -49,9кг (-100) Ох, трудно разобраться в этих отвесиках, привесиках, но они незначительные, так что буду списывать всё на разность содержания воды в овощах и различную по дням физическую активность Сегодня стану пить только морковный сок, с утра съездила на рынок, купила 3 кг. моркови Ну держись, соковыжималка !!! Состояние - прекрасное, язык чистый совершенно, запаха изо рта неприятного нет Сегодня буду заниматься уборкой Завтра, кстати, будет очень напряжённый день - много работы вне дома, но ничего, справимся
Фрося: Василиса Думаю,ты не будешь разочарована.Если ищешь расслабления,пластичности и релаксации.то это как раз для тебя!Удачи!!!
loreli: Василиса , у тебя в дневнике - сплошной позитив , приятно заходить Желаю тебе с йогой найти то, что ищешь. Я все про сыро-моно-... читаю. Интересно ОЧЕНЬ. И все думаю, как постепенно ребенка перетянуть. Она - ни в какую, при том что речь идет только об ужинах. Уступила, конечно, ей, но думать продолжаю...
Василиса: loreli , а мне как радостно видеть тебя Знаешь, я за раздельное питание, а вот СЫРО-МОНО - пока тоже читаю. Кстати, вот, к примеру, овощи - я предпочитаю сырые, а переработанные - почти никогда и не ела. За исключением, пожалуй, картофеля... loreli , а ты ей говори-говори об этом, возможно, станет прислушиваться... Хотя, в этом возрасте, наверное трудно переключиться со всяких вкусняшек на "полезные продукты" Но зная тебя... Уверена, что всё же дочь сдастся, со временем Сегодня утром мой вес - 50,2 кг. А ещё очень-очень-очень хочется чего-то сладкого... Я уж и на дольку чёрного согласна............ Мозг ревёт! Уже было решила позволить себе дольку, но потом всё же сдержалась... Теперь полегче уже. Самое интересное, что как раз и на голоде, и в первую неделю выхода хотелось всего, кроме сладкого, а теперь...
loreli: Василиса , а мед? Можно же ложечку.... Лучше уж, чем черный... Хотя мое второе "я" тут же мне сказало, что черный вкуснееееееее Ты понимаешь, проблема в том, что я очень вкусно из этих овощей всякое готовлю столько лет уже, своими руками сформировала дочери вкус, что теперь сделаешь. Но я думаю, потихоньку-полегоньку получится. Когда-то я ведь тоже семью на другое питание перевела, просто одно вареное вкусное заменила на другое, без мяса и нежареное, но совсем ведь другое питание было, ели и нахваливали. Я тут пока озадачилась сладостями сыромоными, это у ребенка проблема №1, сладкоежка моя, я хочу ее сначала в этом на нужные рельсы перевести, ну и салат у нас на ужин по объему больше основного блюда. А когда сама есть начну и блюда эти сама попробую, тогда и решу, как дальше быть.
Василиса: loreli , я вообще не большой любитель мёда... А точнее, совсем не большой Могу заставить себя съесть ложку мёда, если горло болит Потому читаю-читаю всё об его свойствах полезных, может, "пойдёт", и мои вкусовые предпочтения ему улыбнуться loreli пишет: Когда-то я ведь тоже семью на другое питание перевела Вот! Уже есть опыт и смекалка loreli пишет: у ребенка проблема №1, сладкоежка моя Эх, понимаю её......... Кстати, сегодня слушала дебаты о пресловутом правильном питании и вредных продуктах. Так вот, слущала довольно пассивно, ничего нового и особенного никто не говорил. А когда оппонент представителя ЗОЖа сказала фразу: "Ну и пусть, люблю я чипсы, сухарики и прочие вкусности, это мои радости жизни", очень возмутилась! Ну разве можно такое пускать в эфир Я вот сейчас просто умом не понимаю, как можно закинуть в себя такую, простите, гадость (Раньше могла пачками есть). Для чего я голодала, правильно питалась? Чтобы всё испортить потом? Да и вообще, я хочу быть здоровой и счастливой, хочу родить здоровых детишек, какие уж тут могут быть чипсы... Через несколько дней выложу свои основные правила питания и продукты (запрещённые категорически, в маленьких дозах, основное питание, неограниченное количество)
артур: Через несколько дней выложу свои основные правила питания и продукты (запрещённые категорически, в маленьких дозах, основное питание, неограниченное количество) ЖДУ ЖДУ ЖДУ !!!!!!!!!!!
Василиса: артур , ЖДИ,ЖДИ,ЖДИ Обещаю, будут в полном объёме. В личке ответила на сообщения
Levon: Привет Василиса ! А я вот мед очень люблю ! Мы всегда закупаем у родственников(у них пасека) сразу на год. За год каждый в моей семье с'едает до 5кг меда! А еще используем прополис. По-моему, мед очень полезный и вкусный продукт, что одновременно бывает редко . А может мы просто сладкоежки .
Василиса: Levon , здравтвуй Прополис я тоже использую, кстати Вот, например, майский я могу съесть ложку-другую Но 5 кг. по-любому, пока не осилю
loreli: Василиса , как живешь, что ешь? Обрати, пожалуйста, внимание на книгу В.Бутейко "Зелень для жизни" (в Книгах по голоданию), если ты, конечно, уже ее не прочитала Мне хочется знать твое мнение.
Василиса: loreli , привет Живу отлично, ем вкусно (овощи) loreli пишет: В.Бутейко "Зелень для жизни" не смогла открыть
loreli: Василиса вот ссылка на Адоб Ридер http://soft.softodrom.ru/ap/p2397.shtml он открывает PDF-файлы
Василиса: loreli , спасибо, сейчас попробую
An4ik: Василиса Привет.. соскучилась уже... я в отъезде была.... ты, я смотрю, держишься.... а организму сладкое необходимо.. пусть самую малость, но все же... кусочек черного не повредит.. главное черный, а не молочный...
Василиса: An4ik , привет, с приездом Сегодня утром мой вес - 51,1 кг. Несколько дней качала из НЕТа очень много всякой разной информации. Потом читала. Вот, что заметила: память стала не то, чтобы лучше, но как-то избирательнее
артур:
Tatabel: Заглянула в твой дневник. Ну и сила воли! Вес чудесный! Но мало представляю сыроедение. Летом, понятно. Даже весной и осенью. Как же быть зимой? Как сейчас? А удобрения? Когда я варю на пару овощи, гадость частично уходит в пар. Съесть сырые овощи страшновато, хотя и их замачиваю на 2 часа в слегка соленой воде. Попробую найти Бутейко, может изменю свое мнение.
Ангелина: За год каждый в моей семье с'едает до 5кг меда! я думала что я большая любительница меда,за год сьедаю где-то литру(это когда в доме сладкого ниче нету,приходить мед есть ) а нет.есть люди которые и больше сьедают Сегодня утром мой вес - 51,1 кг. это для тебя хорошо или... ? кусочек черного не повредит.. главное черный, а не молочный.. где-то читала что от черного шоколада не поправляються,хотя во всем надо знать меру,лекарства в большем количестве-уже яд Всего тебе хорошего,Василиса!!
Василиса: В общем-то так: голодание считаю завершённым . Вес сегодня утром – 51,1 кг. Буду практиковать еженедельные 24 или 36-часовые голодания (для периодической разгрузки и как вариант – удержание веса). ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЮ ИЗ РАЦИОНА ПИТАНИЯ : 1. Газированные напитки (и даже воду). 2. Молочный шоколад (я уже так давно его не ела, что согласна оставить горький с высоким содержанием какао). 3. Консервы. 4. Фастфуд. 5. Блюда сильной степени поджарки. 6. Колбасы. ПЛАНИРУЮ ПОЗВОЛЯТЬ В МАЛЕНЬКИХ КОЛИЧЕСТВАХ : 1. Горький шоколад (буквально – раз в неделю по нескольку долек; но иногда и что-то другое – сладенькое. Но чуть-чуть)). 2. Майонез (очень люблю – особенно вкупе с «Оливье»…) 3. Специи. 4. Хлеб отрубной. ОСНОВНОЕ ПИТАНИЕ : 1. Каши (в основном – запаренные). 2. Овощи (разные, на выбор и по желанию). 3. Фрукты (все). 4. Молочные продукты. 5. Рыба. 6. Супы (нежирные, но и не диетические). 7. Витаминные напитки. 8. Настои трав (путём подбора), зелёный чай. 9. Яйца (вот что не люблю, то не люблю…Посмотрим) 10. Зелень. 11. Соки натуральные. Это пока всё, что пришло в голову. На самом деле из этого набора продуктов можно приготовить много вкусностей – и «Пальчики оближешь!» Главное, относится к пище, как к топливу (а оно должно быть качественным), и не делать из еды культа (фраза заезженная, но тем не менее, верная ). Ну, кроме того, продолжу заниматься танцами и ходить в тренажёрный зал .
Василиса: Tatabel , спасибо Насколько помню, уже последние лет 5 ем в основном сырые овощи, кроме картофеля и цветной капусты, пожалуй. У нас есть дача, все овощи выращиваются там, так что полезными и ненапичканными удобрениями овощами мы обеспечены круглый год. Если кончаются запасы - покупаю у бабушкиных соседок по даче (бабули, проверенные годами ). В крайнем случае - покупаю на рынке .
Василиса: Ангелина , привет! 51,1 - это для меня нормально За пожелания - спасибо
иринка+: Василиса ,а как мясо,курочку?Тоже исключаешь?Яйца,конечно ,нужны-с ними окрошка вкуснее.Хотя...-это уже не сыроедение.
Ангелина: ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЮ ИЗ РАЦИОНА ПИТАНИЯ : 1. Газированные напитки (и даже воду). 2. Молочный шоколад (я уже так давно его не ела, что согласна оставить горький с высоким содержанием какао). 3. Консервы. 4. Фастфуд. 5. Блюда сильной степени поджарки. 6. Колбасы. ПЛАНИРУЮ ПОЗВОЛЯТЬ В МАЛЕНЬКИХ КОЛИЧЕСТВАХ : 1. Горький шоколад (буквально – раз в неделю по нескольку долек; но иногда и что-то другое – сладенькое. Но чуть-чуть)). 2. Майонез (очень люблю – особенно вкупе с «Оливье»…) 3. Специи. 4. Хлеб отрубной. ОСНОВНОЕ ПИТАНИЕ : 1. Каши (в основном – запаренные). 2. Овощи (разные, на выбор и по желанию). 3. Фрукты (все). 4. Молочные продукты. 5. Рыба. 6. Супы (нежирные, но и не диетические). 7. Витаминные напитки. 8. Настои трав (путём подбора), зелёный чай. 9. Яйца (вот что не люблю, то не люблю…Посмотрим) 10. Зелень. 11. Соки натуральные. супер Василиса,а может тебе книгу написать о питании?На собственном опыте от молодого автора? Я бы такую купила
loreli: Василиса , а что с бобовыми: горох, фасоль? Насчет мяса или дичи я тоже бы хотела знать, они у тебя ни там, ни там не присутствуют. Что ты собираешься есть из молочных продуктов? Сыр, например, молочный продукт. Что с солью и сахаром? Хотелось бы подробней... А как ты насчет того, чтобы эту тему открыть в разделе питания? Было бы удобнее...
Levon: Василиса пишет: В общем-то так: голодание считаю завершённым . Вес сегодня утром – 51,1 кг. Браво!Браво! Но требуем на бис еще раз. Шучу . Василиса пишет: Буду практиковать еженедельные 24 или 36-часовые голодания (для периодической разгрузки и как вариант – удержание веса). Идеальное решение, как впрочем и все остальные твои решения. Кроме шуток. В обшем поздравляю!Ангелина пишет: Василиса,а может тебе книгу написать о питании?На собственном опыте от молодого автора? Я бы такую купила А что - идея!
Василиса: иринка+ , мясо исключаю полностью. Только курица. Дело в том, что я и раньше особо его не любила, а теперь решила вообще отказаться, в частности, после того, как съела порцию мяса по-французски (эт, естесственно, перед голоданием 14-дневным ) - тяжесть мучила долго...
Василиса: loreli , в общем-то так: горох и фасоль - оставляю, конечно, но в небольших порциях. А из молочных оставляю - творог и ряженку, иногда кефир и молоко. Блюда я не солю уже почти год, так что этот продукт давным-давно отсутствует на моём столе (в кафе прошу не солить мне ничего, родные люди знают, что я не ем солёного (вот кстати, на форуме часто читала: "Ой, как хочется солёненьких огурчиков, помидорчиков!!! ", я таких эмоций не испытывала уже много-много лет )). Про сахар: чай и кофе я не сахарю уже года 3, наверное. Да, была грешна: очень много шоколада съедала (но то было раньше ), а ещё сгущёнки Теперь отказываюсь от молочного шоколада, всевозможных тортиков и пирожных (начинаталь ТАКОЙ жути ). Но всё же, видимо, где-то, когда-то, всё же съем что-то подслащённое. Дабы побаловать себя. Главное, не забаловаться loreli , а тему открою, я пока собираю информацию. Вообще, у меня очень много мыслей на этот счёт... Я очень много думала и читала о новых правилах питания. Это не сумбурные мысли, это давно волнующие темы... Если кратко, то: кроме запрещённых продуктов, можно есть всё, но по чуть-чуть и как своебразную награду за... ну за что-нибудь.
Василиса: Ангелина , ну ты меня смутилааааааа......... Спасибо за похвалу, ребята Про книгу подумаю Ну, во всяком случае, одну точно реализую
Василиса: Levon , СПАСИБО! Вообще, дорогие мои, хочу поблагодарить Вас всех от чистого сердца за поддержку, советы и внимание Когда чувствуешь, что есть единомышленники, как бы ни банально это звучало, становится уютнее на душе
loreli: Василиса , да, примерно такое же питание, как то, которое я для себя выбрала. Мне еще приходится корректировать для дочери, многое, что я безжалостно бы вычеркнула, она любит, например то же мясо или курицу. Или пиццу делаю ей иногда - из цельной муки, она не такая вкусная получается, как хлеб, но дочь и такое пицце рада, приходится делать... Без соли я тоже жила несколько лет, а потом начинает хотеться, причем, так же, как и со всем другим, могут срывы произойти. Потому надо время от времени включать понемногу, чтобы не было срывов на селедку Я во всяком случае так поняла. Сейчас мы опять поживем без соли какое-то время, но в июне я посолю немного огурчиков, съедим их - и опять дальше без соли. Иначе, боюсь, опять будут срывы. В общем, примерно мы с тобой одинаково смотрим на проблему питания, я очень этому рада!
иринка+: loreli ,ВАСИЛИСА!ВАШЕ ПИТАНИЕ БЛИЖЕ К СЫРОЕДСТВУ И ВЕГЕТАРИАНСТВУ Я тоже так хочу,но очень завишу от еды.хОЧУ ХОТЯ БЫ ОТ СОЛИ ОТКАЗАТЬСЯ!от сладкого-без проблем откажусь.,ОТ МУЧНОГО сложнее,но можно.Мясо буду редко себе позволять.молоко ТОЛЬКО ПАРНОЕ(ХОТЯ НЕ ЛЮБЛЮ ТАКОЕ).Сыры магазинные исключаю(сама буду варить)или брынзу вымоченную позволю иногда.А как БЫТЬ С картошкой? МОЛОДУЮ,ПЕЧЕНУЮ ИЛИ СЫРУЮ(В салатах) думаю полезно.Соленые огурчики иногда (ДАБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ)в супчик можно,типа рассольника.Селедку в салатик.,чуть-чуть.Ну развила аппетит-я же на голоде нахожусь!
Василиса: loreli , я вообще очень приятно удивляюсь каждый раз, когда читаю твои посты. Дело в том, что редко встречаю семьи, где родители всерьёз относятся к питанию своих чад. Тем более, что, как правило, дети и подростки очень зависимы от вечной рекламы, где постоянно мелькают чипсы, шоколадки, газированные напитки и т.д. Потому приходится трудно... Но зато потом ребетёночек скажет :"Спасибо мама(папа)" Во всяком случае, лучше намного, хотя бы количественно сократить вредные продукты loreli , ты молодец А по поводу соли: я даже задумалась, может и мне попробовать иногда её добавлять...Но, если честно, просто отвращение пока А огурцы и селёдку я не люблю loreli , пойду к тебе в гости
Василиса: иринка+ , а мне вот, наоборот, было очень трудно отказаться от сладкого Я первое время практически страдала без шоколадок , даже не писала об этом, потому что боялась вслух произносить или печатать это слово иринка+ пишет: Сыры магазинные исключаю(сама буду варить Если не трудно, расскажи, как варишь. Я так сыр люблю, но это ведь далеко не самый полезный продукт... А вот с картофелем, правда, тяжелее. Вообще, мне повезло, я люблю гарниры, представленные крупами, а не картофелем и макаронами. Но всё равно иногда варёный картофель буду есть иринка+ пишет: Ну развила аппетит-я же на голоде нахожусь! Ты поосторожнее На кого-то это действует успокаивающе, а кого-то "раздраконит" иринка+ , жди в гости
иринка+: Василиса!Я сама сыры люблю,рецепт дам в теме,которую Лорелли открыла,после голода.А тебя я рада видеть у себя в "гостях".Только у меня неинтересно,позитива мало в отличие от других форумчан.Сорвалась-отеки пошли .До сих пор не прошли.Мне посоветовали ванну с солью.Вечером приму с морской.А так все хорошо-комплименты на работе,помолодела говорят А вообще обожаю читать ваши с Лорелли дневники-оччень интересно.Молодцы,что здесь скажешь
An4ik: Василиса Да.. вес у тебя просто мечта... у меня такого никогда не будет... и голодать мне порядком уже надоело.. головные боли и плохой сон замучали....
loreli: иринка+ , Василиса , тема вкусная какая! Я уже извелась на сырых овощах, так хочется хотя бы НАПИСАТЬ, что я тоже люблю крупы, просто обожаю, а еще я не могу жить без хлеба. И без сыра тоже. У меня есть тоже ссылочка на рецепт домашнего сыра, счас поищу и выложу . А картошку иногда можно, я вот раньше не знала, что ее чистить нельзя, спасибо Столешникову, просветил. Я вообще-то к ней равнодушна, а вот дочь моя любит, так я ей раз-два в неделю варю картошку (ОДНУ ), главное ведь, с чем едим этот крахмал: только с овощами, не с белками. А так - почему ж иногда картошечку не съесть?
иринка+: loreli Столешников не рекомендует вареную картошку,т.к. вызывает избыток слизи в организме-отсюда простуды и т.д.Лучше пеки в духовке в кожуре,можно начинять ее-очень вкусно Даже жареная по-Столешникову утверждению полезней(Я,.правда так не думаю)
Ангелина: Тук-тук Василиса к тебе можно? У тебя столько народу забегает в гости Хотела спросить,как идут дела у той женщины которая худела по ситстеме 3/3 с большого веса? Я много прочитала,прислушалась к своему организму,попробовала,присмотрелась и решила что короткие сроки -это лучшее решения для меня,при том мне нужно сбросить не 5 и не 10 кг,а так себе безболезненно буду сбрасывать,и в дни выхода не набирать.Потому что срок голодание-не большой. Я несколько раз голодала по 1 дню,так у меня вкус ацетона и слюноотделение уже в час дня начинался,и я подумала а что будет на 5-7 сутки?Поэтому для безопасности организма выбрала тот период которы ты и Олег советовали.д
Василиса: Дорогие мои, завтра отпишусь, много работы.
Василиса: Всем привет И вот я снова с вами иринка+ , спасибо, но и в твой дневник приятно и интересно заходить , так что... Сейчас отпишусь и побегу к тебе loreli , ссылочку очень жду loreli пишет: только с овощами, не с белками. А так - почему ж иногда картошечку не съесть? Вот! Только так я и раньше делала, а теперь уж и подавно. Но для себя решила - пару раз в месяц... Ангелина , проходи, не стой на пороге Что и сказать, меня радует, в каком направлении задвигались мысли Я напишу обязательно, но в "Голодать для похудения крайне вредно больше 3 дней", чтобы потом не повторятся, ладно?
Ангелина: Я напишу обязательно, но в "Голодать для похудения крайне вредно больше 3 дней", чтобы потом не повторятся, ладно? хорошо,спасибо
Василиса: Всё, отписалась
loreli: иринка+ , что-то я не нашла про вред вареной картошки, он пишет про то, чтобы не чистить и не резать, если она не варится в супе, а напрямую про вред вареной картошки что-то я не нашла. Я варю на пару в кожуре отмытую щеткой, перед подачей срезаю кое-какие места, и все. Печь - дорого, если одну единственную картошку, духовка -то все равно должна полчаса работать Но я, слава Богу, к картошке равнодушна. Так, всупе, может быть. А жареная - слишком много масла надо, это не для моей худеющей дочери Василиса, ссылка в теме Питание
Василиса: loreli , спасибо А я очень люблю запечёный картофель
иринка+: loreli ,скопировала тебе про вареную картошку в тобой открытой теме про муку и т.д. Василиса,я тоже люблю печеную,к вареной равнодушна Пиши как ты,сколько веса набрала после голода,какие планы,как питаешься?Нам же интересно-равняемся всеж на тебя,и ... погрешности пиши,что бы мы их не допускали
loreli: иринка+ уже нашла
Levon: Василиса привет! Очень рад тебя видеть на форуме . Так как вес, держится?
Ангелина: Приветик,Василиса Как дела?Как настроение? Отличного тебе дня!!!!
Василиса: иринка+ , loreli , Levon , Ангелина , здравствуйте Отчитываюсь строгие вы мои - вес - 52,1 кг. ( это +3,4кг. за выход в 2 недели). Причём, этот вес держиться +-100гр. уже почти неделю, а питаюсь так, как и планирую это делать в будущем Очень, оказывается, по кашам соскучилась , так что в основном мой рацион на этой неделе - каши, овощи, соки, зелёный чай и ВОДА Расписывать меню не буду, зачем издеваться над голодающими Планы у меня грандиозные! Во всяком случае если их сравнить с планами последних лет . Во-первых (и самых главных) работа над собой, теперь я не только верю, но и имею опыт того, как сознание и мысли, если их правильно направить, облегчают жизнь . Во-вторых, работа над телом (продолжаю, потом выложу фотки). В-третьих, работа в самом прямом смысле - хочу осуществить мечту и слетать этим летом в Париж, а потому надо много работать И вообще, теперь я каждый день в самом благостном распоряжении духа, полна новых ощущений и эмоций Хочется сказать СПАСИБО Юрию за создание и раскрутку сайта "Лечебное голодание", именно он подтолкнул меня к переменам [/b] А насчёт погрешностей - даже не знаю, старалась держать себя в руках, несколько раз чуть было не утолила голод Но обошлось, слава Богу... Дорогие мои, спасибо за поддержку и ХОРОШЕГО ДНЯ!
иринка+: Василиса умничка -так держать
Василиса: иринка+ ,
Ангелина: Василиса как красиво написала,я чуть не прослезилась! Василиса пишет: СПАСИБО Юрию за создание и раскрутку сайта "Лечебное голодание" ага,я всегда думала где найти единомышленников,которые любят голодать,уже потом у меня интернет появился и с помощью гугла я нашла целую команду,эх хорошо то как все таки в одиночестве труднее к чему то идти,а здесь и поддержка и советы и помощь!!! Да и тебе спасибо Василиса за терпение и понимание,за то что отвечаешь на наши многочисленные и бесконечные вопросы,я думаю тебе надо титул какой-нить присвоить. Например Мисс Доброе сердце
Василиса: Ангелина , А я вот прочла твой пост, и так приятно стало СПАСИБО! А мишутки очень симпатичные
An4ik: Василиса Какая ты молодец... А в Париж слетай, конечно, не пожалеешь... красивый город...
Василиса: An4ik , спасибо!
Levon: Василиса, планы у тебя отличные ! Абсолютно убежден, исполнятся !
Василиса: Levon , веришь-нет, я такое удовольствие получаю от того, что могу "идти" по пути достижения
loreli: Василиса , в баньке-то была?
Василиса: loreli , да Отписаться забыла - ПРОСТИТЕ Если честно, сравнивая ощущения посещения баньки на голоде и сейчас, пришла к однозначному выводу: лучше ходить в баню, питаясь Хотя в тот день последний приём пищи был в 2 часа дня, а в баню отправилась к 6. Ходила с мамой и крёстной, продолжалось всё действо почти 3 часа - лично у меня 4 захода в парную минут по 10, а в перерывах посиделки в предбаннике. Пока родительницы мило болтали, я в основном занималась кожей: сделала маску для волос, для тела, массаж и многое-многое другое. В общем, время провели ОТЛИЧНО Теперь мечтаю о домике (с баней )............................. Кстати, за первые 2 часа выпила почти литр воды А на следующее утро встала на весы: 51,5кг. (-0,6) И до сих пор вес именно такой: 51,5-51,6. loreli , а у тебя теперь когда банька в планах? ТЬы с дочерью ходишь?
иринка+: Василиса,.а я как мечтаю о баньке ,замерзла как суслик.Все это голодание мерзну Мужу предлагаю хибару купить с баней и огородом,..раз дом не тянем. Не хочет.
Василиса: иринка+ , погоди, будет и у тебя банька... Напаришься от души и для души А ты где именно живёшь?
иринка+: В Экибастузе
Василиса: Чего это У меня там, кстати, знакомая живёт
loreli: иринка+ , для особо темных - где он расположен? Василиса , завтра иду. Дочка не выносит баню, хожу одна, если время есть, нужно хотя бы 4 часа с дорогой.
иринка+: Ой,завидую вам девченки! Меня тож звали сегодня,..но куда мне 2 день выхода-соками не напиталась еще. loreli я живу в Казахстане,.недалеко от Василисы,не очень город по экологии,.поэтому Девченки,напарьтесь вволю-это столько здоровья получите! Чего вам и желаю
Фрося: Тоже мечтаю о баньке.Надеюсь.в воскресенье тоже пойду...А если еще и натереться медом с солью.то можно просто взлететь от непередаваемого ощущения невесомости.Или просто запаренной овсянкой.тоже прекрасно.
Василиса: loreli , иринка+ , Фрося , прочитав ваши посты, снова захотелось в баньку Фрося пишет: А если еще и натереться медом с солью.то можно просто взлететь от непередаваемого ощущения невесомости Ага
loreli: иринка+, сочувствую очень! Если экология плохая - плохо всем. Что же, очень хорошо, что голодаешь, иммунитет будет лучше справляться с вредными примесями из воздуха и воды. Еще очень советую перемораживать воду для питья и готовки на семью. Есть прекрасные сайты о воде, их много, обязательно задай в поисковик и почитай, у меня сейчас нет ссылки, но их просто очень много. Так вот, суть вот в чем: при замерзании меняется кристаллическая решетка молекулы воды и многие примеси уже не "помещаются"в новую кристаллическую решетку льда. Потом при оттаивании молекула льда опять становится молекулой воды, но эти примеси уже не входят в новую молекулу воды! То есть, ненужные грязные примеси отслаиваются так сказать путем перемораживания! Это часто видно на глаз - в размороженной бутылке есть видимый глазу осадок, поэтому ее надо процеживать перед употреблением. Я пользуюсь только такой водой уже много лет. Чай - вкуснейший получается, все новые люди обязательно спрашивают, что я за чай завариваю, а дело все в воде , вообще масса плюсов. А баня - это весчь!!! Мечтаю о русской парилке.... Поход вчерашний явно был удачнее первого, потела прекрасно Так что для меня лучшее время для баньки судя по всему - минимум спустя две недели после выхода
иринка+: loreli воду-то замораживаю,. но потом не процеживаю,..не знала
Levon: Василиса , с легким паром ! Что-то и мне захотелось, как говорится, иди ты в баню . иринка+ Бывал я в Экибастузе, давно правда, еще студентом, в стройотряд ездили. Тогда точно с экологией у вас было, мягко говоря, не очень. Как я понял, и сейчас не очень. Может переехать тебе в Астану , как раз и к Василисе ближе .
Ангелина: Приветик,Василиса Как дела?Как настроение? Кстати,Астана.кей.зет-замечательная команда КВН,правда старое поколение мне больше нравилось,чем новое молодое...
loreli: Василиса, приветик! ты как-то писала, что мыла голову яичным желтком, а споласкивала крапивой. Вот у меня есть сделанная самостоятельно настойка крапивы на спирту - этим можно полоскать волосы, как ты считаешь? ты меня про "физику" спрашивала, честно говоря, я не поняла вопроса, а тут меня осенило - это про "физзарядку"? Поясни, плиз, ну непонятливая я от рождения...
Василиса: Всем привет! Через 2 дня буду с вами! Лорели, я крапиву просто кипятком запариваю (где-то грамм 100 крапивы на литр воды) и настаиваю около часа. А на спирту никогда не пробовала, спирт жгуч, не боишься пересушивания кожи головы? Я читала где-то,что все настойки на спирту провоцируют появление перхоти. А "физика" - да, физзарядка :-) ,это я так по дурацки выражаюсь! Я в дороге, пишу с мобильника, неудобно. Всем хорошего дня!
Angel: В тему про баньки обожаю, стараюсь ходить каждую неделю, но вот как это осуществить на голоде пока не представляю, хотя многие авторы рекомендуют, у Столешникова прочитала иное мнение (хотя сама считаю, что если человек в состоянии, то только на пользу), а помимо меда смешанного с морской солью натираю все тело кофе (молотый завариваю кипятком до состояния кашки) отличный скраб и питание (особенно для тех, у кого сухая кожа), еще отличный эффект от можжевелового веника, париться им не очень приятно, но ощущения от подобного массажа сохраняются еще часов 6 как минимум как то на голоде поберегла себя и отправилась в СПА салон, вместо традиционного похода в баню (стоило это удовольствие в 10 раз дороже, а эффект в 100 раз хуже ).
loreli: Василиса , у меня просто есть эта настойка, она хорошо заживляет, у дочери все руки котом поцарапаны , а крапива растет пока, недели через три уже будет, тогда и сделаю Насчет физзарядки - идем сегодня на переговоры в фитнесс, не знаю пока, что именно мне выбрать, я в этом полный профан. Angel , спасибо за совет, я к соли как-то настороженно отношусь, а вот с кофе попробую Дешевле получится, чем просто готовый скраб для тела. А по венику я тааак страдаю, хоть по какому! Здесь к сожалению, не принято вениками пользоваться, просто кошмар!
иринка+: loreli ,.если соль применять наружно.то она отсорбирует на себя все кожные шлаки,.как бы оттягивает их ,.выводит радиационную патологическую воду из "задушенных "ею клеток. Это та вода,.которую не в состоянии вывести почки. Не отказывайся от нее в наруж. применении и особенно в бане!Что касается внутреннего применения-полностью с тобой согласна
An4ik: loreli Не шути со спиртом... волосы пересушишь... цвет поблекнет.. ломкими станут...
loreli: иринка+ пишет: воду-то замораживаю,. но потом не процеживаю,..не знала иринка+ , я прочитала, как Фрося протиевую воду делает, если так делать, то, наверное, и процеживать не надо. Я второй день пытаюсь поймать момент, когда 1\4 -1\5 не заморозилась еще, но все как-то забываю и смотрю уже слишком поздно Но озадачилась - когда-никогда получится, тогда и посмотрим, есть осадок или нет.
Василиса: Всем здравствуйте! Вот я снова с вами, правда, через 2 дня еду в командировку, но недалеко и ненадолго По возвращении хочу дня на 3 зайти в голод. А пока - вес держится в пределах. Что-то в последние дни чувствую потребность питаться рыбкой, собственно, так и делаю loreli , как дела? Подскажи, где поискать рецепт приготовления протиевой воды отФроси - в дневнике??? Ангелина, я, если честно, не большая поклонница "АстанаKZ" - иногда нравятся их шутки, иногда - нет Но мне, безусловно, приятно, что ты о них вспомнила
Фрося: Что-то у нас у всех после голодания возникает желание снова "туда"вернутся.Я тоже собираюсь.что-то не могу отладить свое правильное питание.периодически срываюсь на "вредные"продукты.поэтому хочу дать себе еще отсрочку для восстановления в голове прежней установки на правильный образ.Хотя вес держится пока,увеличился на 1кг. Что касается протиевой воды,я писала в дневнике Olga_Ohr .чтобы не повторяться.посмотри у нее.для меня она действительно вкусна и целебна.а потом организму не надо тратить энергию на изменение структуры воды-она уже структуирована под наши жидкостные молекулы.
Василиса: Фрося , привет Ну как всё же ты мне маму напоминаешь .............. Фрося пишет: Что-то у нас у всех после голодания возникает желание снова "туда"вернутся Я думаю, это показатель того, что нам НРАВИТСЯ там Фрося пишет: увеличился на 1кг. Очень хороший результат - поздравляю! Фрося , мне, когда хотелось съесть что-то вредное... я думала о том, сколько сил и энергии вложила в то, чтобы быть такой, какая я сейчас - помогает За подсказку - спасибо, посмотрю, очень заинтересовалась
Ангелина: Василиса пишет: Но мне, безусловно, приятно, что ты о них вспомнила я вообще большая поклонница КВН,люблю Пирамиду,Максимум,Сок и т.д часто его просмотр помогает при плохом настроение... Но КВН-КВНом,а голодать нужно. Спокойной ночи!!!
Василиса: О! "Пирамиду" тоже люблю И тебе спокойной ночи, Ангелина
loreli: Василиса , и меня тоже очень тянет поголодать.... Просто борюсь собой.... Хотелось бы прямо с понедельника. Но вот что во мне сидит прочно - это негативное отношение к разгрузкам - голоданиям до 3-х дней... Потому, видимо, что я страдаю именно в эти первые дни, а результат в очищении очень скромный за такой короткий период. Видимо, подсознательно мне претит страдать "без наглядной пользы"...
Василиса: loreli , точно, это подсознательное. Я, можно сказать, взрастила в себе любовь к 3-дневным. Да и при моём весе , тем более после 14-дневного голодания, на длительное решила уйти в конце лета. Дней на 14 точно, а там дальше будет видно. Я уже сейчас чувствую, что организм здоров и чист, кстати, и с последней клизмой почти ничего не вышло Я ведь решила позволять себе иногда пировать - но в небольшим порциях, и с обязательной разгрузкой на следующий день! А потому, та масса вредностей, которая успеет накопиться за полгода-год - буду удалять её 14-дневными голодовками Но пока вес держится и ем я сытно, вкусно loreli , наверное, "наглядный" результат подстёгивает, да?
An4ik: Василиса Да, большую часть работы ты уже совершила.. теперь главное поддерживать... успехов... у тебя все отлично получается... а кем ты работаешь, что так часто в командировки ездишь... я их просто обожаю...
Василиса: An4ik , привет! Я работаю бухгалтером в небольшой организации. А вот командировки не люблю - неуютные гостиничные номера наводят тоску. Благо, сейчас тепло, можно гулять после работы по городу и приходить в гостиницу ночевать просто За похвалу спасибо
An4ik: Василиса В том-тои дело.. нечего в номере сидеть.. а новый город - это всегда прикольно..
loreli: Василиса пишет: наверное, "наглядный" результат подстёгивает, да? Это, конечно, присутствует! Но еще засело в мозгах, что во мне много еще всяческой дряни, хочу вывести...
Василиса: Здравствуйте всем! Я вернулась Православные! Дай Вам Бог всего самого-самого замечательно доброго, хорошего, вкусного , светлого, , радостного и уютного!!! Пусть Вам будет хорошо-прехорошо! Не болейте ничем! Будьте всегда: сытыми , румяными, довольными и любимыми. Счастья Вам Настоящего! Христос воскрес!
иринка+: ВОИСТИНУ ВОСКРЕС! ВАСИЛИСА пишет: Я вернулась УРА! НЕ ИСЧЕЗАЙ НАДОЛГО,пиши как сама,какие планы и т.д.
Василиса: иринка+ , не буду Сегодня разговлялась конкретно В период с 11 до 18 - было 4 приёма пищи 1. Яйцо, кусочек паски, чай. 2. Варёная курочка и салат. 3. Яйцо, варёные овощи и гречка. 4. Кусочек пирога и чай. Наелась просто неприлично. Вроде немного съела всего, а ощущение, будто слоника проглотила Тяжеловато столько мучного после длительного периода воздержания Завтра буду голодать
Зайчонок: Василиса , с возвращением Желаю тебе в этот светлый День надежды , счастья и самое главное Любви Ведь влюблённая женщина - самая красивая женщина на свете
Василиса: Зайчонок , спасибо И тебе мира, добра и счастья Эпизод из фильма вспомнила (не помню, как называется), там фраза была: "Кто сказал о любви? Дайте, дайте!!!"
loreli: Василиса , воистину воскрес! Очень-очень тебе рада! Я смотрю, сегодня все сделали все необходимое для немедленного завтрашнего голодания , а мне не охота что-то на один день, лучше исключу завтрак
Levon: Очень рад твоему возвращению Василиса ! Да, огонь благодатный сошел и в этом году ! Так что все будет хорошо . И присоединяюсь к Зайчонок -у и желаю тебе много . Ведь любовь - самое прекрасное чувство, ради которого и стоит жить.
Ангелина: Приветики,солнечным людям нашего сайта!!!
Василиса: Loreli, ну праздник ведь......... Я сегодня столько дел переделала, на работе всё в руках "горело" - в хорошем смысле Воды выпила около 2 литров Levon , приветствую! Как ты славно разбавляешь нашу компанию! СПАСИБО Ангелина , приветик! Дорогая, загляни в личку
Ля: Василиса , принимай в гости - в свой дневничёк Читаю старательно, а вот пишу впервые Рада, что ты вернулась к нам - мы тут все соскучились Присоединяюсь ко всем поздравлениям и от себя добавлю пожелание, чтобы ты никогда не сомневалась в том, что тебя ждёт лучшее
женечка: Василиса Привет. так давно не заходила на этот сайт. Вся в делах. Очень приятно было прочитать твой дневничок, узнать, что у тебя все хорошо, это так радует поднимает настроение. А я вот пока решаюсь на семи дневное голодание. Но организм мой бастует. Ему пока и так хорошо. Может в начале мая и поголодаю. Как у вас с погодкой.
Василиса: Ля , добро пожаловать, мои страницы всегда для тебя открыты Спасибо за пожелание женечка , привет! Тебя так давно не было, я уж решила, что ты нас навсегда покинула женечка пишет: Вся в делах. И чем это ты так конкретно занялась ? женечка пишет: Но организм мой бастует Ну раз бастует, насиловать не надо Он тебе сам подскажет, когда будет готов к воздержанию от пищи. Погода волшебная - тепло, солнечно Уже пару раз ездили с друзьями на природу - красота И там совершенно законно я улопала 2 палочки шашлыка из рыбки ОООчень вкусно Как у вас погода? Как детки?
Василиса: Сегодня появилась идея - провести небольшую разгрузочку - 3 дня голода. Сознание не взбунтовалось Так что в среду начну Эх, как хочется деньков на 14... Но работы очень много, а голодать, активно трудясь, я уже пробовала У кого-то получается, а я страдаю, так что подожду до более свободных неделек
loreli: Василиса , Это на следующей неделе - в среду? Или ты уже? Да, погоды шепчут....хотя холодновато у нас все же... Пропадаю в фитнесе.... А ты танцуешь? Или какая-то еще нагрузка?
Василиса: loreli , на следующей неделе. Хотелось бы уже начать, но во вторник родительский день, нельзя не поминать усопших, я не могу голодать в этот день, а выйти по-человечески не успею, если раньше начну. Так что во вторник яичко, булочку, а в среду без подготовки А погоду я малость перехвалила , сегодня 4 тепла loreli , я рада, что тебя затянул спорт Не стану спрашивать, как там дела, лучше загляну в гости и прочту твой пост (надеюсь, ты там об этом написала ) Я два раза в неделю хожу в спорткомплекс - сначала полтора часа на тренажёрах, потом час в бассейне (благо, не сильно хлорируют) А танцую дома, по желанию. Вот в выходные прошлые ходили с подругами в клуб, танцевали до 5 утра
женечка: А у нас все отмечают родительский день в воскресение. Вообщем у кого как. Но с этими всеми праздниками, тяжело не поправиться. Там кусочек пасочки и там кусочек, уже на талии сказываеться. Штаны новые в притык стали. Так уже не привычно, как то не удобно. Вообщем я на 10 дней со второго мая. Первого едем с мужем и его работой на природу отдыхать. Вообщем в люди выберусь. А дел у меня особо важных нет. Все хожу пытаюсь малую в сад устроить, да вот как-то все ни как. Ну плюс дача, да и с малявками, то туда то сюда. А погулять до ночи с ними. Вот на писанину времени и не остаеться. А ты молодец, еще и спортом занимаешся, я так хочу в бассеин ходить, но увы малых ни куда не деть. Поэтому все спортивные мероприятия вне дома, для меня закрыты. А так хочеться.
loreli: Василиса , как прошло трехдневное голодание?
Василиса: женечка , давай, буду поддерживать женечка , вот вырастут твои детки, и будешь больше времени себе уделять, а у меня как раз начнётся: пелёнки, распашонки, бессонные ночи женечка пишет: Первого едем с мужем и его работой на природу отдыхать. Тоже хочу на природу: шашлычкииииииии loreli , так начинаю только завтра
женечка: О, пеленки и распашонки это класно, и как хорошо, что этот период мы уже переросли. Сейчас смотрю на манюнечек совсем и аж мурашки по телу бегут. Ну ни чего, это того стоит. А я вот решила, что шашлычки я еще и потом поесть успею, еще все лето в переди. С сегоднешнего дня тоже на голодании.
Василиса: женечка , поздравляю с новым витком! Итак, сегодня первый день трёхдневного. Утреннее взвешивание показало: 52,1 кг. (+0,5) за последние полторы недели - всё это пасхальные куличи Начинаю разгрузку Клизму не делала и не буду пока Прошёл уже почти весь день, желание поесть приходило 2 раза. Я сказала ему: "Приходи в субботу"...
Василиса: Итак, сегодня начался второй день Отвес - 800 гр. (51,3) Узнаю, узнаю ту лёгкость на второй день , а вот вечерком хотелось есть Да ещё как... Сегодня много дел после обеда Побольше водицы с собой надо взять
ulechka: Приветик!!! Забежала к тебе в гости, смотрю у тебя вес маленький, а рост тоже?
ulechka: о сорри прочитала!
Василиса: ulechka , это так кажется - маленький Для меня сейчас - самое оно
Василиса: Всё, разгрузка закончилась Все 3 дня чувствовала себя нормально, даже дикого голода не возникало За 3 дня ушло - 2,4 кг. Теперь я вешу 49,7 кг. Второй день пью только сок ( яблочный)
loreli: Василиса пишет: разгрузка закончилась Поздравляю! Василиса , вес - обалдеть! Это, наверное, большой кайф, сейчас, весной, демонстрировать такую фигуру!
Василиса: loreli , мне самой не верится - ещё полгода назад была почти на 30 кг больше loreli , демонстрирую с удовольствием (но в меру) Уже 2 поездки запланировала ( у нас есть красивейшие места и большущие озёра) на июнь. Нафоткаюсь в купальнике - выложу Работаю над телом ещё - такое удовольствие - лепить фигуру Как твои дела с фитнесом?
loreli: Василиса пишет: Как твои дела с фитнесом? Василиса , очень скромно Хожу три раза в неделю, на этой неделе была вообще два раза, если ходить чаще, то наверняка быстрее будут результаты, которые можно увидеть, но где взять столько времени?? Да и, честно говоря, я и это считаю большим достижением. Надеюсь все же в конце лета( ) что-нибудь заметить. Но выносливость поразительно увеличивается от раза к разу, поразительно просто! В самый первый раз я и половины не могла того, что могу сейчас, так что я довольна. Скачиваю сейчас фильм о калланетике, хоть посмотреть, что такое...
Василиса: loreli , 3 раза в неделю - самое то, правда Конечно, визуально результат можно заметить уже через месяц-другой даже неутомительных тренировок, а вот почувствовать, как это, когда мышцы в тонусе - можно и через пару неделек Я очень рада, что ты открыла для себя спорт
иринка+: Василиса,давненько не забегала к тебе Мы тут все порприбавляли весу,.а ты молодец-держишься!!!И занимаешься!Надо быстренько взять с тебя пример.Вот ,что значит,пропустить много дней без форума -сразу разлагается моя дисциплина,поприбавила жирку,хотя еще есть на что посмотреть завтра на голод стартуем,ох,скорей бы пришло это чувство- пустого живота!!!
Василиса: иринка+ , привет А ты не покидай нас, и всё стабилизируеся иринка+ пишет: еще есть на что посмотреть И было, есть и будет!!! Сегодня, значит, ДЕНЬ ПЕРВЫЙ? Всем успеха!
OnePiece: Василиса привет, как дела? если хочешь заходи: http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000118-000-0-0-1241880952
Василиса: OnePiece , отлично Иду к тебе
6ty4ka: Василиса а где можно прочитать начало твоего дневничка? а то я в твоих темах только продолжение нашла, а очень интересно...
Василиса: 6ty4ka , "Дневники успешных голоданий" - "Начинаю худеть"
6ty4ka: Василиса я уже нашла и прочитала! очень интересно и поучительно! молодчинка! а какие у тебя сейчас параметры?
loreli: Василиса , привет, дорогая! Рада, что ты опять появилась , ты же у нас маячок, не пропадай!
OnePiece: Василиса ЗДРАСТВУЙ! КАК ДЕЛА?
Olesyaby: Василиса приветики))) Как успехи, отличница?
Василиса: 6ty4ka , спасибо Итак, специально для тебя, замерилась - V груди - 93 V талии - 63 V бёдер - 94 (надо 1 убрать ) Вес - 51,5 кг.
Василиса: loreli , привет! Всё, больше не пропаду, ещё пару недель буду почти свободна
Василиса: OnePiece , здравствуй Всё нормально, сегодня были на даче - жарили шашлыки Эх, как же славно отдохнуть в хорошей компании на природе Ты как? Забегу к тебе
Василиса: Olesyaby , приветик! Радуюсь наступлению мая невероятно У нас погода сказочная просто. Ты как? Что нового?
Olesyaby: Я на работу вышла, для дочи няньку наняла, и пашу как лошадь))) Еще и занимаюсь открытием своего дела, так что замоталась совсем и не заметила, как слегла с тем. 39, без голоса и с диким кашлем. Когда с детьми что-нибуль - сопелька, чихнул - сто раз температуру перемеряешь и к трем врачам сводишь, а когда сама - так как подруга моя смеялась: что, не заметила, как нога отвалилась? Лечусь проверенным способом - отказ от пищи. И пить стараюсь поменьше. позавчера поголодала, сегодня опять. В общем, супер все!!!
Василиса: Olesyaby , поздравляю с новым рабочим витком! Как дочурка приняла няню?
Olesyaby: Приняла-приняла, куда ж деваться-то))) Няня у нас хорошая, девушка 19 лет, приятная, мне нравиться, сына тоже одобрил))) А ты работаешь или учишся?
Василиса: Работаю и заочно учусь (второе образование). Ну раз детки приняли - значит, и вправду хорошая Ты давай повнимательнее относись к своему здоровью
OnePiece: Василиса здравствуй, у меня всё отлично, даже не верится) а у тебя как сегодня?
Василиса: OnePiece , я не на голоде, собираюсь через недельку на недельку Всё замечательно, сегодня уезжаю в санаторий на всю неделю, едем с сестрёнкой, а через пару дней подъедут друзья. Санаторий отличный! Кругом лес, рядом озеро, бассейны, развлекательные игры, теннисный корт имногое-многое другое. Мало того, он ещё и лечебно-оздоровительный, наконец-то попробую душ Шарко, ванны, гидромассаж. В общем, приеду в воскресенье - отпишусь Всем тёплой погоды и хорошего настроения! Кстати, выходить в НЕТ буду, почитывать ваши дневники тоже
OnePiece: Василиса понятно, спасибо!
Зайчонок: Василисушка , а вот и я к тебе в гости пожаловала Василиса пишет: Всё замечательно, сегодня уезжаю в санаторий на всю неделю, едем с сестрёнкой, а через пару дней подъедут друзья. Санаторий отличный! Кругом лес, рядом озеро, бассейны, развлекательные игры, теннисный корт имногое-многое другое. Мало того, он ещё и лечебно-оздоровительный, наконец-то попробую душ Шарко, ванны, гидромассаж Умничка Желаю тебе самого приятного и незабываемого отдыха Только побыстрее возвращайся к нам , ты ведь нашей Солнышко , всех согреваешь своими лучиками Счастливого пути
loreli: Василиса , хорошего тебе отдыха! И возвращайся!
иринка+: Василиса, счастливого отдыха-лето отпусков у тебя началось! А куда едешь если не секрет?
Olesyaby: Санаторий - гуд! Желаю хорошего отдыха!!!
Василиса: Девушки, всем салют! Спасибо за пожелания, теперь я просто обязана отдохнуть замечательно :-) ! Я уже на месте, уже успели лицезреть все изменения и новшества, свершившиеся за год! Иринка, я в Боровом, в санатории "Зеленый бор". Мы сюда уже третий год ездим, отличное место! Кстати, и цены приемлемые. На завтра записались в баню. Попробуем :-)
Василиса: Итак, небольшой отчётик Баня оказалась роскошной , настоящая русская банька Очень хорошо попарились, пропотели, конечно, совершили целый ритуал - маски, скрабы Душ Шарко так себе - не очень тугие струи Сегодня пробовала хвойную ванну - запах волшебный, мастер - замечательная женщина, а после был расслабляющий массаж - так что я вернулась в номер и теперь отдыхаю Кстати, всю неделю решила питаться только овощами и фруктами (ещё каждое утро хожу в ресторан со своими фруктиками и овощами - договорилоась с поваром - он мне выжимает фреш ), так что с понедельника я на голоде Всем отличных выходных!
Василиса: Всем добрый вечер Сегодня у нас был день игровой - всё успели - и на бильярде посражаться, и в теннис сырать, и даже в тир зашли Благодаря последнему, считаю подготовку к ожидающемуся на следующих выходных пейнтболу выполненной Держитесь, враги Вечером проходили мимо шашлычной - - если б задержались в пути подольше - точно б каюк моему сыроедению на неделе пришёл, но я сдержалась А сейчас уже в номере, так что будем считать, что 5 дней я уже просыроедила Планы не поменялись, завтра всякие приятные процедурки, в том числе грязевые обёртывания и массаж (обычный), в воскресенье выезжаю домой С понедельника открою новый дневник, начну семидневное
иринка+: Василиса ,ну сговорились все вход,.а я выход У тебя уже отпуск вовсю мммм,наслаждайся!
loreli: Василиса пишет: завтра всякие приятные процедурки, в том числе грязевые обёртывания и массаж Классно! Я эти все вещи обожаю просто, тоже захотелось...
@len@: Привет, девченки! Я тоже практикую голодание, а между голоданиями "систему минус 60" Кто-нибудь слышал о такой?
полная версия страницы