Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник Лорели: 8+21 » Ответить
Дневник Лорели: 8+21
loreli: Здравствуйте все! Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать. Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания) Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить. И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться. Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.
loreli: Олег , спасибо!
Василиса: loreli , радуюсь тому, что самочувствие у тебя отличное А по лестницам, правда, подниматься становиться всё труднее У меня по вечерам активность усиливается, такое ощущение, будто горы готова свернуть, а у тебя?
vitya: loreli В общем-то по настроению заметно, что основная цель, обозначенная в шапке дневника, уже достигнута... С чем и поздравляю
loreli: Василиса, Да, я тоже вечерами намного активней, чем по утрам. Я всю жизнь сова, поэтому вставать в такую рань мне тяжело, хотя встаю вот уже 22 года Скажи, а у тебя сохнет кожа? У меня руки уже совершенно сухие стали vitya, спасибо! Но это, к сожалению, и так и не так. Какие-то важные по жизни вещи, которые как-то обесценились во время депрессии, так и остаюстся таковыми. Например, с трудом заставляю себя убираться. Мне кажется, если бы не дочь, я бы и не убиралась. Да много чего, есть и гораздо более важные вещи, но силой воли как-то не решаются эти проблемы. Депрессия ведь не год назад началась, просто в последний год она так усилилась, что даже мне стало ясно, что или идти к врачу и пить антидепрессант, или голодать. Но то, что ситуация в корне уже изменилась - это да, поэтому мне приятны твои поздравления .
vitya: loreli Ну главное ведь начать. Я думаю беззаботной и веселой жизни не получится, но постоянно жить с тяжелыми мыслями нельзя. Время лечит.
loreli: Совершенно справедливо! Вот и начала
Olga_Ohr: loreli ты умница и пример для подражания! Я вот скоро только из первого голода буду выходить, ну а ты уже второго достигла и циферка "6" у тебя по красивее моей будет! :-) Так что не у нывай, я кстати, на голоде тоже начала по дому дела делать более активно, а так я тоже не любитель уборки. Так что то что ты не убираешь, это не факт твоего депресняка! :-) Он уже улетучевается.........
vitya: loreli Новый девиз это
loreli: Да не знаю,почему, но девиз что-то не появляетя... в профиле изменился, а тут старый...
loreli: Уррра! Заработало!!
loreli: Olga_Ohr, спасибо тебе...он постарается...
Aleks: loreli, как твои ножки, пробовала водичку, помогла?
loreli: Aleks, нет еще не сделала, к вечеру не морозило, видно, запас жира еще велик, сделаю, когда морозить будет, для чистоты эксперимента
Василиса: loreli , насчёт сухости кожи, я уже давненько попробовала делать следующее и мне помогает до сих пор - в течение дня протирай кожу, желательно, всю , спонжиком, смоченным в минеральной воде. А руки я протираю тампончиком, смоченным в молоке. Желаю увлажнённости
loreli: День девятый Отвес за вчерашний день 100г, вес 69,8кг. Неужели криз прошел? Я была бы рада. Или весы шалят? Завтра можно будет уже точно знать. День был в опять хороший. С утра была в разъездах, подустала, но сделала, все, что наметила, и когда приехала домой, поняла, что силенка у меня еще есть и быстенько отмыла ванную комнату, пока не передумалось . А потом и клизму сделала. Вышли ошметки всякие, но мало. Да, а до этого был самостоятельный стул. Язык все такой же беловато-желтый, вернее, желтовато-белый, а вот привкус во рту неприятный ощущается, но слабенький. Воды пью опять много, 3 литра вчера выпила, возможно, несколько больше. Пью по желанию, голодда нет, запивать нечего , так что эти 3 литра - исключительно моя вчерашняя потребность в воде. Настроение хорошее, ровное, спокойствие в душе. Вот бы так всегда!
Aleks: loreli, а вообще про водолечение я начитался в 90-х в статьях из "Советского спорта", автор там вроде был Себастьян Кнайп, так что если интересно поищи.
ЗАЙКА: loreli ,ты просто умничка! Такая бодростьна второй неделе голода - можно только позавидовать! Видимо опыт голоданий - это сильная штука! У меня на второй неделе силы появлялись приливами -и так-же резко покидали меня...уборку в квартире я делала поэтапно...поубираюсь чуток - потом полежу,потом следующую комнату -и опять лежу... и это при том,что я не работаю,т.е. особо напрягаться не приходится... Думаю,когда-нибудь я тоже научусь голодать,и главное ВЫХОДИТЬ из голода так,как это делаешь ты! Ты для меня эталон для поражания! ( в хорошем смысле,конечно ) Дай Бог тебе сил,терпения и здоровья!
loreli: Василиса, спасибо, я обязательно попробую минералкой. А молока в доме нет (считаю вредным продуктом), только кефир и йогурт, думаю, можно и ими. Как ты считаешь? Aleks, я тоже читала Кнейпа, но благополучно все забыла, представляешь? Те же уксусные обертывания, например. Очень хочу попробовать после голодания на первой неделе выхода.
loreli: ЗАЙКА, привет, дорогая! Спасибо за такие похвалы Но, должна сказать, что это день на день не приходится, два или три дня назад я за день не сделала ничего, кроме готовки для ребенка, ни сил, ни желания. Я сейчас тоже не работаю, так что могу себе позволить. Как ты там? Иду к тебе читать
Aleks: loreli, я вот от сюда скачал книгу Кнайпа (14 mb): http://open-book.ru/medical-and-health-care/traditional-medicine/1078-moe-vodolechenie.html
полная версия страницы