Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник Лорели: 8+21 » Ответить
Дневник Лорели: 8+21
loreli: Здравствуйте все! Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать. Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания) Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить. И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться. Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.
Василиса: loreli , у нас с тобой всё в унисон практически! Эт я и про уборку день в день в ванной комнате, и про самостоятельный стул ! Думаю, можно кефиром, сметаной. Кефирную маску люблю делать на лице loreli пишет: Я сейчас тоже не работаю, так что могу себе позволить. Так что вдвойне прекрасное время для голодания - и межсезонье, и отдых!
Olga_Ohr: loreli А у меня мама все время протирает уксусом, можно даже не разведеным, но если на первый раз будет неприятно можно и разбавить. Процесс таков берешь тампончик и протираешься везде, ну особенно где сохнет. По запаху может и неприятно, да и места каких-нибудь ссадин пощипет, но это на минуточку не больше, а потом кожа мягкая и приятная. Я тоже так иногда делаю, хотя у меня проблем с сухостью нет. А вот уксус приемнить как жаропонижающее это проверенно тысячу раз!!! И на себе и на дочке! Только в этом случае еще и мокрую в уксусе тряпку кладешь на лимфоузлы! Обтирайся и молодей! Кстати, спасибо за ответы в моем дневнике! Очень всегда жду твоих комментариев! Там что ни строчка, то полезная информация! Спасибо! И еще я там пару вопросов про выход задала, можешь зайдешь ответишь? Заранее спасибо!
loreli: Aleks, спасибо большое! Василиса, у нас тобой просто синхронное плавание получается или на нашем жаргоне - синхронный полет Olga_Ohr , и тебе спасибо большое, попробую и доложусь Иду читать вопрос
Василиса: loreli , а у тебя есть уже мысли какие-нибудь по поводу срока голодания?
loreli: Василиса , хочу проголодать все же 21 день. Но в любой момент выйду, если будет упадок сил, мне нужно в форме быть всегда из-за дочуры. Но побаиваюсь выхода. Голодать-то легко...
Василиса: loreli , давай вместе побаиваться Именно ПОБАИВАТЬСЯ, Т.Е. ПРИЗНАВАТЬ ЕГО СУЩЕСТВЕННОСТЬ И ЗНАЧИМОСТЬ, а не БОЯТЬСЯ! loreli пишет: Но в любой момент выйду, если будет упадок сил очень мудрое решение, но я всё же желаю тебе хорошего самочувствия! Мы с твоей дочкой, получается, одногодки В каком месяце она родилась? Я - в июне.
loreli: Она 1 марта. Представляешь, как раз перед входом в голодание ходили в ресторан, я съела огромный салат, и выпила бутылку воды. А потом дрогнула и выпила кофе и рюмку коньяку Не смертельно, конечно, на 16-ый день после 8-дневного голодания, но все же... Так, представь, я поправилась от этого коньяка почти на килограмм. Потом прочитала, что алкоголь задерживает воду в организме почище соли.
Василиса: loreli , да, я тоже читала такую информацию про алкоголь
loreli: День десятый Вес 69,0, ушло 800г. Вот тебе и криз! Неужели до сих пор не прошел? А я-то размечталась! Состояние вчера было нормальное. С утра немного вялая была, какая-то квелая, но после обеда я вытряхнула себя за шкирку на улицу и гуляла час. И стало намного лучше. Во рту уже настоящая бяка, язык такой же. Воды выпила опять чуть меньше 3 литров. Вчера помыла ноги ледяной водой и растерла. И ничего хорошего не случилось. Может растирала недостаточно долго? Они были такииие холодные, что я никак заснуть не могла, да еще и руки забыла растереть, они от ледяной воды тоже стали ледяные... Короче, лежала и тряслась под одеялом Обязательно продолжу. Хочу, чтоб "заработало". Да, все хочу написать, что попробовала мыть голову яичным желтком и ополаскивать потом лимонным соком. Очень понравилось. Волосы чистые, блестящие. До рук никак дело не дойдет, хочу сегодня обязательно смазать кефирчиком, сухость уже сильная.
Василиса: loreli , интересно твой вес себя ведёт Посмотрим, что завтра весы покажут loreli , и у меня во рту.......... Стараюсь на улице сторониться людей loreli пишет: попробовала мыть голову яичным желтком и ополаскивать потом лимонным соком. Очень понравилось. Волосы чистые, блестящие. Я тоже иногда так делаю. Мало того, однажды обнаружила появление перхоти. Стала мыть голову только желтком, а ополаскивать настоем крапивы. Через сеансав 5-6 - ни перхотинки loreli , а у меня лицо "засыхает" страшно... Вчера сделала паровую ванночку и обтёрла кефиром - сегодня утром поглядела в зеркало и обрадовалась - кожа нежная и хорошо увлажнённая!
loreli: Василиса , а что за паровая ванночка? поделись, пожалуйста!
ЗАЙКА: loreli ,ты ещё не начала создавать тему о которой мы говорили? Если нет,то давай я начну,а потом тебя позову (это чтоб мы сразу 2 не создали ) хорошо?
loreli: ЗАЙКА давай! у меня сегодня со временем проблемы
Василиса: loreli , я делаю очень просто: Беру разные травки, например, чайную ложку ромашки, ч.л. мяты, ч.л. крапивы (на выбор можно всякие травки), иногда добавляю капельку какого-нибудь эфирного масла, заливаю стаканом кипятка, настаиваю с полчаса. Затем выливаю (не отжимая) содержимое стакана в кастрюльку или глубокую миску, беру большое х/б полотенце, удобненько сажусь, наклоняюсь над ёмкостью (довольно близко, но чтобы пар не обжигал), накрываю сверху голову полотенцем, чтобы получился "шалашик" и сижу так минут 10. Затем промокаю лицо полотенцем, наношу на тёплую кожу спонжем кефир, минут через 10 смываю тёплой водой, хорошо ополоснуть дополнительно минеральной. 1 раз сделаешь - очень понравится результат
loreli: Василиса , спасибо, попробую как-нибудь День одиннадцатый Вес 69,100, прибавилось 100граммов. Думаю, весы опять шалят. День был очень средненький. С утра еще ничего, а потом как-то поплохело, тяжесть в голове какая-то, муть. Днем сделала клизму, выход незначительный, в основном слизь. Вечером было часто чувство голода. Я связываю это с тем, что я много занималась проблемами еды в последние дни: читала, здесь писала. Так что я временно прекращаю участвовать во всех темах, касающихся питания, вот выйду из голодания и присоединюсь. Слаба я что-то стала, раньше мне это не мешало. Воды выпила опять около 3 литров. Зато вчера мне удалось правильно провести обливание ног ледяной водой! Тут смысл весь в слове "обливание", т.е. кратковременного воздействия, а я позавчера ноги мыла ледяной водой, причем долго. После обливания ноги я не вытирала по совету Алекса, легла в постель, и буквально минут через 10 они у меня "горели", приятное такое тепло в ногах. И что интересно, вечно мерзнущие руки тоже были горячие, хотя их я не обливала. Просто чудесное средство!
vitya: Ноги не успели промерзнуть - для организма это был резкий шок! Он сразу навострил в те части тела потоки крови. Поверь мне я немного занимаюсь моржеванием. Правда моё молодое тело без проблем выдерживает и более долгие погружения.
Василиса: loreli , поддерживаю твоё решение о прекращении думок о питании, пусть даже правильном Я вчера тоже начала "лопатить" информацию в НЕТе - так мой желудок так заурчал........, что я быстренько всё позакрывала от греха подальше... Так что - loreli пишет: Слаба я что-то стала ничего не слаба, а умна!!!
loreli: Василиса, умна - это взгляд оптимиста, слаба - пессимиста...Что скажет реалист? vitya, мое старое тело дрожит от стаха даже при мысли о холодном обливании всего тела, хотя эта мысль у меня вчера все вертелась в мозгу... Alex, точно!
Aleks: loreli, да не всегда дни бывают легкие, но мы знали на что шли. С другой стороны день то закончился хорошо - отогрелась
Василиса: loreli , реалист скажет - подписываюсь под мудрейшими словами оптимиста! Реалист - это трусливый оптимист
полная версия страницы