Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник Лорели: 8+21 » Ответить
Дневник Лорели: 8+21
loreli: Здравствуйте все! Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать. Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания) Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить. И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться. Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.
An4ik: loreli Конечно читаю.... я долгое время все читала инкогнито и только потом решилась написать....
An4ik: loreli А нет ли у тебя ссылки на выход из голода по Столешникову? Где-то я встречала, а сейчас никак не могу найти..
z@noz@: Читают. читают
Фрося: loreli Спасибо за дневник,читаю,будто сама голодаю,а вчера вот решилась начать давно задуманный процесс очищения и преображения себя любимой.У меня небольшой опыт голодания,поэтому подробное описание твоего оздоровления очень важно для меня. У меня вот какой вопрос:читала.что приготовление пищи(вдыхание аромата,любование ею и т.п.издевательства)уменьшают лечебный эффект от голодания ровно на половину,так как программа внутреннего питания постоянно сбивается.Как по твоим ощущениям,верно это утверждение?Спрашиваю об этом,т.к. сама готовлю постоянно,трое деток.муж.Они мне не простят питание духовной пищей,а ароматы.действительно.порой сбивают с ног.особенно первые три дня.
loreli: An4ik, z@noz@ ,Фрося , спасибо за поддержку, мне приятно! An4ik , вот http://www.zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm Фрося , я могу только сказать, что постоянный контакт с едой на голодании усложняет само протекание голодания. Но сама я никогда без вдыхания ароматов не голодала, всегда готовила дочери. Даже если муж готовил, то ароматы-то я все равно ощущала, на голодании нюх как у собаки . Это ведь надо в хижину в горах, как Брэгг , а у кого есть такая возможность. Но вся эта готовка сбивает решимость и присутствует в виде постоянного соблазна несомненно. Просто не всегда это чувствуется отчетливо. Я в это голодание ощутила это в полной мере. Сейчас уже полегче, а вначале только успевала по стакану воды залпом, да не по разу выпивать. Но помогает сто процентов. Сразу, после того, как дочь поела, проветриваю кухню. Иногда приходилось на балконе посидеть, чтобы перестать думать о еде. Раньше такого не было, не знаю, с чем связано, может, с возрастом? С другой стороны, возможно, что если бы я все же вдруг оказалась в хижине в горах, то все равно представляла бы себе разные блюда и способы их приготовления. Еще могу предположить, что из-за визуализирования пищевых образов может происходить выделение желудочного сока. Но не знаю точно. Но если это так, то дальше все как у собачки Павлова : выделение слюны и усиление чувства голода. А насчет уменьшения именно лечебного эффекта - не знаю просто. Думаю, что все же нет, но подкрепить свое мнение мне нечем.
loreli: Фрося , так ты на голодании? Все, вопрос снимаю, нашла уже тебя
An4ik: loreli Пасибки....
Фрося: Да...Я все о том же,об ароматах и соблазнах. Как же в нас это глубоко сидит-удовольствие от пищи,наверно,это главный источник положительных эмоций и как только он исчезает,немедленно надо искать замену,иначе можно с ума сойти от жалости к себе .По прошлому опыту помню,что переделала такую кучу ранее отложенных дел,которая копилась годами,лишь бы отвлечься от еды.Мужчинам,конечно,проще голодать-может вообще на кухне не показываться.По дневнику loreli видно.что пытка едой продолжается все время голодания.Дай Бог тебе сил довести задуманное до конца!
Василиса: loreli , здравствуй, дорогая! прочла последние посты - молодец И рада, что ванночка помогла И отвес у тебя существенный такой
ЗАЙКА: loreli ,прочитала твой дневник,изрядно подросший за время моего отсутствия,и как всегда я восхищена тобой! ты просто умничка,две недели - уже хороший срок! А сколько ты планируешь ещё проголодать? или всё по самочувствию? я вот опять вхожу в голод,так что за одно твоё голодание -я успею поголодать аж 2 раза Приятно,когда есть хорошая компания для голода Кстати,про запахи пищи: я тоже на протяжении всего голодания готовлю разнообразную еду мужу,и уже после 3-го дня меня это совершенно не трогает! Единственное,опасалась на соль попробовать автоматически,по привычке - но всё обошлось
Olga_Ohr: loreli помоему твой дневничек один из самых популярных на этом сайте! Да и плюс к тому куда не зайдешь, везде говорят, что слушайте loreli она опытная и много знает! В общем после того поста, тебе теперь столько внимания!!! Ты молодец! Так держать!
Aleks: Фрося, согласен, что мужчины могут на кухне и не появляться, я же там бываю чаще чем жена и тем не менее к пище равнодушен на протяжении всего периода голодания. Причем с ноября месяца прголодал 12, 5, 9 и сейчас уже 16 дней и голодных проблем не было. Многое зависит от настроя, а может звезды надо мной так собрались
Aleks: loreli, у меня вопросик, ты ни где не читала, можно ли перед выходом из голодания (5-7 дней) вместо клизмы пить магнезию. Мне кажется нежелательно, но в литературе ни чего про это не встречал. Просто для моей мамы клизма - проблема, сейчас уходит на "пятидневку" и перед выходом собирается магнезию выпить.
loreli: Василиса , горячий привет от голодающих - выходящим! Да, отвес какой-то нетипичный, но уже застопорился, сейчас опишу подробно. ЗАЙКА , я рада, что вместе будем. Я, по-видимому, последнюю неделю. Olga_Ohr , ну не смущай ты так меня , просто неловко, я ж не оракул какой Фрося , Aleks , конечно, Алекс прав, все только от настроя зависит. Видимо, я в этот раз одной ногой (половинкой головы ) была в голодании, а другой...ногой готовила замысловатые блюда, воображала их вкус, короче, извращалась - и была за это наказана. Раз приходится готовить на голодании, надо учиться относиться к готовке, как и к еде отстраненно, раз я раньше справлялась, значит, мне это удавалось, а сейчас вот сплоховала.
loreli: Aleks , нет, не встречала. Я вообще про магнезию впервые на этом форуме прочитала. Я тебе советую спросить у Админа про это. Маришка во время своего законченного голодания постоянно магнезией пользовалась, вероятно, это возможно.Ты маму сподвиг на голодание???? Вот это молодец!
Василиса: loreli , горячий привет! Я благодарна тебе за то, что ты отчасти сподвигла меня на 14, я ведь сомневалась... А теперь нисколечко не жалею Так как день прошёл? Я жду
loreli: День шестнадцатый Вес 67,600. Увеличился на 200г. Измеряла аж три раза за полчаса, батарейки в весах новые, значит, вес правильный. Я встречала такое , что вес повышается на голодании, объяснений этому никто еще не предлагал. День был хороший, ровное спокойное настроение, легко делала все необходимые дела, хотя поутру была как зомби, потому что спала очень плохо, просыпалась без конца. Язык покрыт густым белым налетом, странно как-то, налет на языке каждый день разный, раньше я такого не замечала. Привкус во рту ужасный, полоскала рот каждые полчаса. Воды опять выпила много, больше 3 литров точно. Сил достаточно, но надо следить за собой и резко не наклоняться и не распрямляться - темнеет в глазах и теряется координация на мгновения, но за эти мгновения вполне можно успеть упасть. Гулять не собралась, надеюсь сегодня удастся. У нас опять солнце, хотя сильно похолодало.
loreli: Василиса , я тоже рада, что ты прошла этот срок, это ведь психологический порог, ничего больше. Теперь можно в случае необходимости легко пойти на бОльший срок, потому что главное - это вера в себя, так ведь?
Aleks: loreli, то что вес увеличился, возможно ответ на предыдущий день, вела активный образ жизни, сбросила больше обычного, видимо вышло много воды, которую организм восполнил на следующий день, другого объяснения придумать не могу, но уверен, что завтра все вернется на круги своя
loreli: Aleks , да, точно, это хорошее объяснение, оно меня удовлетворяет. Спасибо!
полная версия страницы