Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник Лорели: 8+21 » Ответить
Дневник Лорели: 8+21
loreli: Здравствуйте все! Все же решила завести дневник, хоть и тяжело мне о себе писать. Мне 49, рост 168, вес.....80 (был на начало голодания) Я вообще-то опытная голодальщица. Как узнала 8 лет назад об этом методе оздоровления, так сразу и начала. Сразу перешла на правильное питание тоже. Все болячки ушли, помолодела, похорошела. Так продолжалось 5 лет. А потом произошел целый ряд плохих, неприятных и одно даже трагическое событие в моей жизни, и я поплыла по течению. Постепенно вернулась к прежним привычкам в еде, какой-то мазохизм, типа - чем хуже, тем лучше. Болячки потихоньку возвращаются. Вес набрала - такого вообще никогда не было. И - самое страшное - у меня депрессия. Безволие и нежелание что-либо делать - по дому, для себя, для других. Давно - месяца 3 - собиралась на голодание, но все никак не могла себя заставить. И вот в пятницу 6 февраля встала утром, съела ломоть сыра, выпила две чашки кофе. А потом часа в 4 дня поняла, что я ничего больше не ела и не хочется. И я решила, что начинаю голодать. И голодаю. Вход, конечно, катастрофический, но что уж теперь, постараюсь исправиться. Считаю началом голодания полдень пятницы, итого, сегодня в 12 часов пошли 6-е сутки. Вес сегодня утром был 76,0. Клизмы не делала, не могу себя заставить. Первые два дня болела голова, я знаю, что клизма приносит облегчение, а все равно не сделала. Вообще мне гораздо важнее, чем вес, выйти из депресии. Если у кого-нибудь есть подобный опыт - напишите, пожалуйста, я буду очень благодарна. И поддержите плиз.
loreli: An4ik, раньше, 8 лет назад я достигла 60-62кг и считала его идеальным, было мне 42 года. Но, когда поправилась до 64-65, обнаружила, что в этом весе мне комфортнее, хотя вещи сидят уже не идеально зато мерзлявость исчезла. Поэтому сейчас, когда мне уже 49 (а сколько будет в следующия день рождения, я даже думать не хочу ), то 65-66кг - это классный для меня вес был бы. Идеальным был бы 63-64 Фрося , да, уже вся в еде мысленно,ничего хорошего в этом нет, пытаюсь перестроиться, а то три последних дня за неделю покажутся А планов действительно много, в основном по организации здорового питания, моего и дочи. Как только потеплеет, пересяду на велосипед, за покупками собираюсь ездить исключительно на велосипеде, во всяком случае настраиваю себя. Движения в моей жизни нет, надо как-то исправлять.
An4ik: loreli Потрясающе.... я да же не помню, когда я столько весила... я, наверно, в 49 лет буду все 100 весить...
loreli: An4ik , ну, так я уже была на полпути к 100кг...80 уже было
An4ik: loreli Мда... что же делать с этим весом...
Василиса: loreli , Это так классно, когда есть желание что-то делать, что-то менять, к чему-то стремиться Действительно, человек выглядит настолько, насколько правильно питается. Да и вообще, все наши "болячки", в основном, именно из-за пренебрежительного отношения к ЗОЖу. Так будем меняться, дамы и господа! P.S. А у меня вот язык уже почти чистый и солоноватый вкус никакой не ощущаю
Levon: loreli ,то что ты думаешь о поездках на велеке-это великолепно. Ну на работу по нашим "холмистым" улицам не наездишься, но вот у меня есть задумки насчет лета за городом, на даче. У нас дача у подножия горы "Ара прекрасный", с одной стороны лес на горе дубово-хвойный, с другой - ущелье с речкой. И вот между лесом и ущельем и пролегает единственная асфальтированная длинная дорога, без машин, по которой и можно кататься на велеке. Вот как наступит лето, то суббота-воскресенье точно там. А тебе loreli , совсем немного осталось до ПОБЕДНОГО дня, с чем тебя и поздравляю!
Василиса: Levon пишет: У нас дача у подножия горы "Ара прекрасный", с одной стороны лес на горе дубово-хвойный, с другой - ущелье с речкой. И вот между лесом и ущельем и пролегает единственная асфальтированная длинная дорога, без машин, по которой и можно кататься на велеке. Вот как наступит лето, то суббота-воскресенье точно там. Тоже так хочу!!!
Фрося: Да.в таком прекрасном и живописном краю.как пишет Levon и люди все здоровые-воздух.вода,леса,горы,все лечит.Голодание там ,наверно.не популярно.
Tatabel: Спасибо за информацию по выходу из голодания. Когда собираешься первый раз пить соки? В воскресение или в понедельник ? Я не понимаю, когда нужно выходить из 21 дня голода. Ведь 21 будет в воскресенье. Нужно ли его "доголодать" или нет?
loreli: Tatabel , я собираюсь начать выход с утра понедельника, 21 день хочу отголодать полностью. Каждый смотрит по себе или как привык делать, ты смотри, как тебе лучше.
z@noz@: loreli ну какая-же ты молодчинка
Василиса: loreli , желаю тебе сил на выходе! И хорошего настроения!
артур: СМЕЛЕЕ и все получиться )))) желаю удачи !!!!! не сомневайся в себе
loreli: Левон , z@noz@ , Василиса , артур , спасибо вам! День девятнадцатый Вес 66,400. Ушло 500г. День опять был хороший, энергия была и настроение такое ровно-радостно-спокойное , всем бы хороший день, да донимал страшно ужаснейший вкус во рту. Он уже и не солоноватый вроде бы, но до того противный - сил нет. К вечеру он еще и усилился. Полоскания ромашкой не помогают, полоскала рот все равно и сегодня тоже полощу. В остальном - никаких проблем. Делала вчера клизму. Сначала выходила водичка лимонного цвета, я уже было подумала, что зря ее сделала, и вдруг вышло...озерцо жидкой коричневой гадости. Такое меня всегда поражает, как в первый раз - сколько же во мне всякой дряни! Эту вот дрянь достало девятнадцатым днем голодания, а осталось наверняка еще немерено, до чего организм просто добраться не успел или сидит крепко. Еще я стала мерзнуть, уже два-три последних дня, забывала написать. Жировая прослойка уменьшилась Но ноги так больше и не мерзнут - после одного пока обливания - это просто поразительно! Очень сухие руки, остальная кожа нормальная, на лбу немного суховата, а остальная в норме. И еще я вчера обнаружила, что плохо выгляжу. Цвет лица плохой - бледность с зеленью Но по опыту знаю, что краски на лицо возвращаются буквально с первым глотком сока, так что переживу
Фрося: loreli Ну тебе уж совсем немного осталось. Но вот странно.почему интенсивность налета на языке не уменьшается у тебя?Вроде 21день,криз был,неужели надо(как Брег писал)голодать обязательно 40дней.чтобы язык самопроизвольно очистился.до появления сладкой слюны. Какие же результаты дает 21-дневное голодание?Было бы интересно.если бы ты написала.какие изменения произошли в твоем организме за это время,какие итоги?
Aleks: loreli, рад, что получила такой эффект от обливания . Я тоже когда первый раз от остеохондроза облил спину, потом полгода не ощущал ни каких болей или неприятных ощущений в спине. Так что вода это сильная штука, ну и еще важен настрой, нужно верить, что поможет, как впрочем при любом лечении
loreli: Фрося , у тебя какая-то путаница. Криз - это переломный момент, после него организм переходит на внутреннее питание и активно выводит токсины в кровь и дальше - наружу. Именно после криза начинает образовываться и все больше усиливаться налет на языке. Но в кровь поступает гораздо больше токсинов, чем организм может вывести. Организм какое-то время держит балланс, и состояние на голодании от первого до второго криза - ровное и хорошее (это когда мы говорим о средне-здоровом и относительно молодом человеке). Налет на языке всегда увеличивается на голодании пропорционально увеличению токсинов в крови. Потом наступает второй криз, когда организм уже не может держать это внутреннее равновесие, состояние резко ухудшается. Токсинов в крови уже слишком много, налет на языке бывал у людей даже творожистый. Представляешь? Счищали каждый день густую массу с языка. Происходит это обычно по описанию людей после 30-ого дня. Вот тут-то и вылезают все болезни. Налет на языке по описанием людей, проходивших полное голодание мог быть и черным и фиолетовым. Так продолжается какое-то время и только потом язык потихоньку начинает очищаться. В зависимости от возраста и имеющихся болезней полное очищение языка и появление волчьего аппетита происходило на 58-64-ый день голодания. А насчет итогов - рано еще. Я опишу обязательно, но после 2-х первых недель выхода. Сначала выведу поступившие в кровь токсины Фрося , ты Столешникова читала? Там все это подробно описано. Если нет - очень советую. У тебя это займет часа два.
Olga_Ohr: Какая же ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tatabel: loreli! Все, что ты написала о себе сегодня в точности совпадает с моими ощущениями. Правда к вечеру началась тошнота. А еще у меня ПОЛНОСТЬЮ ОЧИСТИЛСЯ ЯЗЫК. Я глазам своим не поверила и приставала к близким оценить его цвет. Приготовилась тоже выходить в понедельник на соках с водой, если на появиться сильный аппетит раньше. Думаю пить как ты мне подсказала. СПАСИБО!
Levon: loreli , тебе осталось всего -ничего, так-что главные испытания у тебя позади ! А я подхватываю эстафету с сегодняшнего дня, так что дело твое живет
полная версия страницы