Форум » Дневники успешных голоданий » Фракционное голодание » Ответить
Фракционное голодание
женечка: Привет всем форумчан. Вот перечитам все за и против решила начать голодание. Конечно не легко было растаться с мысль о том, что кушать теперь не надо будет, но здоровье дороже. Да и внешний вид уже давно пора преводить в порядок. Мне 24 года, рос 175, а вес 89 кг. Это уж очень много. Надоело смотреть в зеркало и вилеть в нем бегемотика. Самой становится противно, а ведь когда-то я весила 48. Моя цель конечно же снизить вес в перввую очередь, но не до 48, а до 60, а во вторых хочу поправить здоровье, очистьть организм, да и осободиться от нашей жуткой зависимости от еды. Планирую начать фракционное голодание, несколько раз по 10 дней, возможно и дольше, если хватит терпения. Надеюсь, что буду не одна в своих начинаниях, для меня очень важна поддержа других, поскольку близкии не поддерживают моего решения, остаюсь с вами.
женечка: Буду, обязательно. Я бы и дальше голодала, если бы таксильно спать не хотелось. А ты когда к нам вернешся?
Olesyaby: Сегодня присоединилась, минимум один день, максимум - 7. Хотя, если честно, хоть бы денек продержаться. Когда была только с детьми, было проще. Теперь любимый в рот смотрит, считает, что голодать - безумно вредно и считает своим долгом проконтролировать, чтобы я ела обязательно
женечка: 1-й день. Скоро так и места не хватет писать о каждом голодании. Вес 74, настроение бодрое. Начинаю голодать, сколько дней незнаю, сколько получиться. Но хочу как можно дольше.
Василиса: женечка, поздравляю со стартом, он у нас общий! Желаю тебе отличного самочувствия и бодрости, ну и, естесственно, достижения цели!!!
Olesyaby: Удачи, девчонки!
женечка: 3-й день голодания. Извеняюсь, что не пишу, все какая-то я занятая стала. Это наверное и к лучшему, не когда отвлекаться. Напишу анекдот.
женечка: Решила девушка худеть. Купила книгу о диете. Открывает первую страницу, а "голодайте 1 неделю". Поголодала с недельку, открывает вторую страницу - там та же надпись - "голодайте еще 1 неделю". Собрала все свое терпение и поголодала еще неделю. Открывает третью страницу, а там та же надпись - "поголодайте еще 1 неделю". На последних парах дожила до конца недели. Откривает книгу на 4 странице, там "выйдите в чистое поле и опорожнитесь". Вышла в поле, смотрит никого нет, сняла трусы и тужится - делает дело. Вдруг слышит звук "хрум, хрум, хрум...". Встала - никого. Снова села и снова звук "хрум, хрум, хрум...". Всталв, огляделась - никого. Снова села, тот же звук. Оборачивается назад, а ее задница траву жрет.
89,9кг: женечка не заговаривай зуб анекдотами,отчитвайся как протекает голодовка!!))
Olesyaby:
Василиса: женечка , анекдот, конечно, в тему, но вынуждена согласиться с 89,9кг - ждём записей по поводу голодания.
женечка: привет. Я вот такая бессовесная пропала совсем. Буду исправляться. Просто писать особо не очем было. Голодать я тогда так толком и не голодала. Три дня это не серьезно. Но вот завтра настроилась на серьезно. Поланирую все таки на 21 день.
mariam13: po vashemu kakoye bole efektnoye , neskolko raz po 10 dney ili srazu 30 dney ??? please ya jdu otveta
женечка: Лично мне кажеться, что несколь раз по 10 дней, ну или до криза куда более эффективнее, чем один раз но 30. Хотя я вот уже пробывала по 7 и 14 дней, теперь хочу попробывать и 21, я хочу еще и организ оздоровить. Поскольку пишут, что именно после криза наступает оздоровление. А ты голодаеш?
Василиса: женечка , серьёзный срок выбрала . Желанию достижения! Готовилась? Какие параметры сейчас?
mariam13: vapsheto da ,,, maximum 8 dney ,, no ya za pol goda na 10 kg popravilas ,,,, vot xachu poxudet'
женечка: Ну 10 кг это не так уж и много. Будет желание и ты их обязательно сбросиш. Голодать на самом деле не так сложно, куда сложнее правильно выйти из голодания. Когда мне это говорили в мое первое голодания я людям неверила, думала как это:" проголодать 7 дней легко, а есть потом правильно трудно хм. " Но потом сама поняла, что на самом деле так и есть. Но все приходит с опытом. Сам начинаеш понимать свой организм. Я с октября похудела на 15 кг. Улудшилось мое самочувствие, я себя стала по другому чувствоавать. Поэтому наберись силы воли и начинай голодание. Тут много людей и тебя все обязательно поддержут. Ты не одна. Василиса Параметры у меня все теже. За эти дв небольших голодания я не похудела как-то и это минус, но и не набрала ни чего иэто плюс. Хочу попробывать 21 день. Морально я уже готова.
mariam13: znayesh dlya menya samaye trudnoye 1y den' ,,,, nepoluchayetsya
женечка: А ты набереись терпения, пей побольше воды. Было бы желание. Ты пей маленькими глоточками воду и представляй, что ты ешь. Это ведь не желедку надо еды, а голова наша требует. Все у тебя получиться.
mariam13: spasibo ogromnoya
Василиса: женечка , заешь, я тоже хочу 21 день проголодать. И тоже в целях оздоровления, ну или скорее, профилактики и очищения. Но, думается мне, пока не время... За эти дни "уйдёт", наверное, килограмм 10, это я буду весть около 44???? Нет, к этому я не стремлюсь, точно.... Плюс ко всему, мне кажется, что обессилю. Дождусь весны, тогда посмотрим - 7 - точно, а вот 21.... Буду наблюдать за твоими сообщениями и желать, чтобы всё задуманное тобой осуществилось!
полная версия страницы