Форум » Дневники успешных голоданий » не веса ради здоровья для » Ответить
не веса ради здоровья для
дим: коротко о себе: возраст-45 опыт голодания около 2-х лет по брегу(1день внеделю 3 дня в месяц 10 дней в квартал 21 день в великий пост "в этот раз попробую по дольше") цель-убежать от ножа хирурга,очистить организм в целом легкие в особенности. Диет не соблюдаю учений не придерживаюсь. Хотя не ем полуфабрикаты колбасы консервы если есть возможность еда без соли но без фанатизма.Начало голода 22.02.2010 сегодня 14 дней. Самочувствие средней паршивости.
Ответов - 58, стр:
1 2 3 All
Дианин: дим пишет: очистить организм в целом легкие в особенности молочные продукты любите ?
дим: молочные продукты я люблю но употребляю их только с середины весны до осени (соседи носят парное молоко от своей коровы) из магазина практически не использую. Немного о том почему "не веса ради". Когда со здоровьем было все о кей кушал очень много и вкусно (жена классно готовит да и я неплохо ) вес достиг 115кг при росте 177см возраст 41год, увидел себя на видео стало тошно 6-7 месяц беременности, отказался от всего сладкого и мучного (пельмени, макароны, рис, картошку и прочее ел) через 18 месяцев вес 82-85 в зависимости сколько день рождений и праздников в данном месяце. С этим весом и пришол к необходимости голодать. После первого года голодовок вес 90кг после второго 92кг причем я не переедаю много овощей и фруктов встаю в 5 утра(когда тепло весна лето ) бегаю зарядка работа в огороде (свой дом) да и голодовки занимают почти 3-ю часть года. Вывод для меня голод и снижение веса не совместимы.
дим: сегодня 15 день вес с утра 77,9кг обьем талии 95см. На первый день 92кг, обьем 117см.
дим: День 16 вес 77,8 даление упало-107х75 пульс 65 сегодня выходной пойду снег покидаю может давление поднимется если не считать небольшой слабости состояние отличное.
Красотуля: привет дим! сколько дней планируешь голодать? не мог бы ты прислать свое фото, где ты весил 115 кг, а затем прислать свое фото после голодания?
дим: голодать минимум 21 день максимум 30 если хватит здоровья, фотографироваться я не люблю так что фото нет увидел себя на видео кто-то из друзей снимал, возможно найду фото до голодовки где 92 но понятия не имею как и куда фото выставить, после тоже могу сняться. Сегодня день 17 вес 76,9кг наверное после снега упал, сегодня ходил в баню это реально здорово,состояние тела средней паршивости постоянная тошнота, слабость, на воду смотреть не хочется за день выпил 1,5л.появилось новое ощущение как бутто во рту находятся волосы только убрать их нечем не удается раньше такого не было.
Aleks: дим, привет. У нас с тобой близкие цели "НЕ ВЕСА РАДИ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ" . Конечно очень лишний вес нужно сбрасывать, так как потом организму легче и с другими болезнями справляться, ну а основное предназначение голодания, это чистка. Ты пишешь, что стараешься жить по Брегу, я тоже В том году также в пост проголодал 21 день, провожу еженедельные однодневные голодания, вот только ежеквартальные не получаются, правда полгода назад провел 11-дневку. Ну и сейчас в пост ставил себе задачу проголодать дольше чем год назад и провел 23-дневку. Т.е. похоже на то что советует Брег, единственно выход предпочитаю по Столешникову, по моим ощущениям эффект выше. А тебе хочу сказать, что лишние недомогания могут быть от снега, если нагрузка завышена (в прошлые голодания у меня от велотренажера ломило все тело, аж спать не мог, пока не бросил занятия) или от бани, она по моему в период голодания противопоказана . Ну и естественно желаю тебе выполнить намеченное и получить от этого максимальный эффект.
Тато: дим желаю Вам удачи! Берегите себя.
дим: День 20 вес 75,1, вчера 75,8, позавчера 75,7. Вчера был 19 день реально чуть не вышел выпил с утра стакан воды начались сильнейшие позывы на рвоту после второго вырвало жение в животе, сильная головная боль взял выходной провалялся весь день на сухую. Сегодня вышел на работу еще ничего не пил буду ждать пока сильно захочется. Такого трудного голодания у меня еще не было. Я понимаю что после 28 лет травления организма отдача будет так что пока терплю. Успокаиваю себя тем что это состояние если ни чего не делать то через 10 лет станет нормой поэтому лучше потерпеть сейчас несколько дней, чем потом всю оставшуюся жизнь. Для ALEKS по столешникову я выходил были серьезные проблемы после, в этот раз тоже выйду на соках цитрусовых но если все повториться окончательно увероваю что это не мое.Выход наметил на 17.03.10 (24дня) это банный день будет просто чудо выход. К тому же на середину апреля нужно начать есть хотя бы овощные салаты, на мечено сватовство дочери. Для Тато спасибо, удачи нам всем!
Onon: дим Почитал дневник..... просто нет слов молодец!!! Держись!!!
дим: День 21 вес 74,2 состояние гадость, вчера сумел запихать в себя стакан воды, вечером началась сильнейшая изжога, по методу маришки решил промыть желудок ,приготовил 3 литра кипяченой воды добавил чуть марганца и после второго стакана все вылилось обратно, как можно выпить 3 литра я не понимаю мне это явно не дано. Насторожило на выходе воды что-то красное напоминающее кровь.С утра посмотрел на себя в зеркало белки мутные кожа землянистого цвета чуть желтоватая и подумал может печень не справляется с выводом шлаков,вроде выходить пока не собирался но ведь и самоотравление можно заработать. С завтрашнего дня в отпуске может отлежусь , если состояние продолжит ухудшаться начну выход.на сегодня задача выпить воды так чтобы она осталась внутри Для Onon не молодец раз в таком состоянии в этом возросте. Вот Брег молодец а я все заработал сам (алкоголь, сигареты, жратва не умеренная ).Жаль того кому кирпич на голову свалился а не того кто этим кирпичом сам себе голову расквасил.
Onon: Понятно, что заработал себе все сам..... А молодец не спорь..... Сколько нас пьет курит и жрет....... и сколько из них за ум береться..... Вот и ответ. А Цель смотри не похудеть, а сам-то уже как подросток весишь...... При правельном раскладе на выходе можно и таким остаться...
дим: С весом это врятли, удержать конечно можно способов море главное найти свой и не срываться в лень, по моему мнению лень враг №1 ,человек в обще может логически обосновать и доказать себе любой поступок продиктованный желаньем или ленью так как подводная часть айсберга (эмоциональная) в 100 крат больше надводной (логической) поэтому удержать свои желания в узде правильности ,необходимости достаточно сложно.Но наступить на горло собственной песни можно а зачастую и нужно.
Красотуля: дим, советую не пить насильно воду во время голодания. нет жажды и не надо. организм сам дась понять, когда ему нужна вода при помощи жажды
Красотуля: дим, советую не пить насильно воду во время голодания. нет жажды и не надо. организм сам даст понять, когда ему нужна вода при помощи жажды
дим: Насильно может и не надо но при отсутствии воды сильно сокращаются пути вывода шлаков (пот и т.д) а количество самих шлаков может увеличится. День 22 вес 74,6 добавил в воду немного лимонного сока выпил стаканов 10 заработали почки стало значительно легче. День 23 вес 74,8 с крыш сошел снег завалило весь двор работы немерено а сил мало. День 24 вес 74,8 сегодня баня и выход купил кучу грейпфрутов лимонов и мандаринов интересно как быстро начнет набираться вес. Пока пью 1/3сока остальное вода и немного меда, вкуснятина , даже для того чтобы просто начать чувствовать вкус стоит голодать. День " будем считать 2" выхода вес 75,2 состояние летать хочется в общей сложности ушло 17кг . Вчера в бане заметил если облизать губы после парной то пот абсолютно без вкусный, в обычные дни горько соленый. Началась изжога не знаю от соков или от того что намахался лопатой.
Habiba: Респект и уважуха!!!! Молодец!Молодец!Молодец!
анютка: Да уж, дим, Вы молодец! Все в наших руках, и есть и пить и курить....а вот очищаться от всего этого не каждый хочет и может!!!!!!! Надо иметь власть над собой, а не быть рабом своих прихотей. И это ВСЕГДА отлично и похвально. Молодчина!!!
дим: День 3 выхода вес 75,8, соки разбавляю водой совсем немного, энергии немерено,выносливости тоже прибавилось. День 4 вес 76,2 сегодня добавлю гранат и соки разбавлять не буду, с утра заработал кишечник,обычно это бывает после тыквенного сока.
tamara1970: молодец!!!! я тоже вот сегодня 7 день голодаю..удачи!!
Красотуля: хорошая схемы выхода из голода насчет сокращения путей вывода шлаков из организма при уменьшении питьевой воды не согласна. в дикой природе многие животные голодают вынужденно и добровольно, но они не пьют насильно воду!!!
дим: Всем привет, спасибо за отзывы. День 5 вес 76,8 пью соки сьел гранат. День 6 вес 77,1 добавил памелу вместо воды отвар шиповника. День 7 вес 76,8 достал тыкву (23кг) большая часть на сок а немного кусочками сделаю в пароварке.
дим: Для красотули в отличие от животных которые в дикой природе человек умеет думать и анализировать, ну и у животных невсегда бывает доступ к воде " желание есть а возможности нет"это во первых, а во вторых я очень сомневаюсь что животные голодают для вывода шлаков из организма а только вынужденно (отсутствие еды) или добровольно (серьезная рана или заболевание) и тем более не такие сроки.
Дианин: Красотуля пишет: в дикой природе многие животные голодают вынужденно и добровольно, но они не пьют насильно воду!!! и правда ! Можно привести коня к воде , но нельзя заставить его напиться ! гласит восточная пословица Каков выход ? делать лошадям клизмы ? кто знает пропорции ?
Habiba: Одна лошадь-одна клизма!
дим: Для Дианин зачем заставлять здорового коня пить воду. Я говорил совсем о другом прочитай.
Habiba: Это Дианин над Красотулей прикалывается.
дим: Тоды понятно. День 8 вес 77,7, тыква очень сладкая, сегодня добавил замороженные овощи(кабачки баклажаны перец) приготовил в пароварке для вкуса сок лимона.
Дианин: дим пишет: тыква очень сладкая, не удивительно после 23 дней голода и перец и хвостик от арбуза сладкими покажутся
дим: Настолько после голода как после соков цитрусовых, но что тыква приторно сладкая отметели и все домашнее. День 9 вес 76,6 ,вчера не удержался сожрал 5 яблок (после бани всегда жор начинается), сегодня начну делать салат из свежей капусты, яблока и моркови.
Habiba: Чем то заправишь салатик?
дим: Пока только соком лимона,но капусту перетираю до появления сока с семенем укропа и кориандра.
Habiba: Просто витамины некоторые жирорастворимые,например в морковке.И чтобы они усвоились нужно хоть полкапельки маслица.Я бы тебе советовала добавить совсем чуть-чуть растительного(лучше оливкового ) масла.Совсем капельку.Исключительно для лучшего усваивания.
Дианин: не вкуса ради усвоения для
дим: Я понимаю что в морковке тыкве и д.т содержится масло растворимые витамины, но сейчас пост я стараюсь его соблюдать. В субботу и воскресенье будет можно тогда и сделаю все правильно. В обычные дни я голодаю по пятницам а по средам постный день + баня. Кстати сегодня вечером начнется очередной пятничный голод выход в субботу утром.
дим: День 10 вес 76,8. Энергия бьет через край, сегодня только вода.
дим: День 11 вес 75,2 воду не пил совсем, выход капуста морковь яблоко лук сок лимона немного масла посолн. (Лазарева суббота елей допускается), приготовил гречку (вечером залил крупу холодной водой с соком лимона) буду пировать.
дим: День 12 вес 78,0 напировался, сегодня банкет продолжается все таки вербное воскресенье.Главное блюдо сегодня паровая рыба (треска) с кислой капустой (бес соли) и гороховый суп. Завтра начнется Страстна́я Неделя затяну пояс.
дим: День 13 вес 78,5 выход продолжается, сегодня сгрыз 4 моркови ,1 яблоко, капусты грамм 300,тарелку супа горохового на сегодня хватит.
дим: День 14 вес 78,3 сегодня только овощи сырые и отварные.
дим: День 15 вес 78,7. Сегодня баня. Еда замоченная гречка,суп чечевичный0, овощи.
дим: День 16 вес 78,4. Сегодня только вода завтра наверное тоже.
дим: День 17 вес 77,0 сегодня до вечера без воды.
дим: День 18 вес 75,9. Сегодня цитрусовые, суп чечевичный, сухарики, кислая капуста,компот.
дим: Прошло 28 дней вес 79,9. Не было доступа к интернету да писать особо не очем пока изучаю различные способы борьбы с ожирением.Завтра начну пробежки утренние да и огородом можно потихонечку заниматься. Но как мне кажется пока не перенастроиш подсознание похудеть не удастся. Будет работать работать любая система в которую вериш но я пока особо не уверовал не во что.
ильнур: впринцепе после долгого голодания сознание тоже очищается
дим: Ну для этого надо голодать не меньше чем Платон заставлял голодать своих учеников (40 дней) , а 21 день не катит, для изменения сознания.Хотя неплохо дисциплинирует. Сегодня не успел взвесится (перекапывал в теплице и просмотрел время чуть не опоздал на работу).
дим: Вес 81,7 голодание шикарная штука для набора веса.
дим: Вес 80,5. Баня это здорово.Была бы возможность (время) ходил бы через день.
дим: вес 81,3 гулянки это плохо для здоровья на как весело.
OnePiece: дим согласен насчёт сорока дней, поэтому и собираюсь 60) вообше голодали 40 дней тк в месяце раньше было 40 и 41 день, 3 времени лета (года) по 3 месяца, а лето это не время года а синоним слова год...
дим: OnePiece последний голод я тоже планировал 40 дней но видно дерьма слишком много или воли мало так что в 2011 на великий пост попробую опять но не конкретно столькото дней а до звериного голода тоесть до очистки организма. С сознанием я не экспериментирую сдесь вроде все нормально а от добра добро не ищут. А 60 дней это зачем,есть повод. Вес 80,8 второй день трехдневки.
OnePiece: дим есть, в моём дневнике написано)
дим: Цитата"цель - конечно полная очистка от всего ненужного" но для этого сроки не нужны может наступить и на 15 день и на 30 и в обще в любой момент например на 62 день. Зачем же устанавливать сроки если цель сроков не имеет.
OnePiece: дим поэтому и собираюсь голодать пока не кончатся накопленные 30 кг.)
дим: Я просто не в курсе есть какие то ограничения по весу. После негоко срока снижение веса резко падает.
OnePiece: дим я знаю)
дим: Вес 81,7 вроде нашел в инете что меня заинтересовало по снижению веса посмотрим сказал слепой. через 2-3 месяца будет видно удастся хотя бы удержать вес в районе 80
полная версия страницы