Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник зимнего голодания (Анюта) » Ответить
Дневник зимнего голодания (Анюта)
Анюта: Решила что с Новым Годом я начну менять кардинально свою жизнь. Один из пунктов №2 - "Очистить организм, и серьезно похудеть". Минус 15кг это моя мечта. К которой я стремлюсь вот уже 4 года. Когда начинаю думать сколько времени прошло, а мечта (такая реальная) все еще осталась где-то далеко, вот тогда понимаю что я "пищевая наркоманка". Так что начинаю "вылечиваться" и очищатся от этих вкусных гадостей которые наела на НГ, да что там и три дня после НГ. ))) Завтра ступаю на правильный путь. Я уже сейчас осознаю что он будет сложным. Для этого и создаю этот дневник. Чтоб не только себе пообещать справится, но и знать что "заочно" я пообещала всем вам экспертам в голодании. И того я уже 3раза голодала: первый раз в марте (11дней), второй в июне (14дней), третий в ноябре (7дней). Это уже будет 4-й раз, решила голодать 3 недели. Очень хочу справится!!! Ужж очень. Надеюсь на Вашу поддержку в мои трудные дни, а их обычно бывает очень много. Ну поехали!!!!!
karkizi1: Лучше бы я этот замок себе на мозг повесила. Вышла сегодня, не тем, переела. вызвала рвоту, очистила желудок. Позже попила грейпфруктового сока( разбавленного). завтра на цитрусовых и отварных овощах.Послезавтра голод.
ильнур: karkizi1 терпение и еще раз терпение Анюта ну как голод держишься?
Alenna: Анюта , привет, прочла твой дневник)) Советую прочесть тебе книгу Нил Барнард - Преодолеваем пищевые соблазны Мне кажется на самом деле стоящая книга и по крайней мере мне она помогла
Красотуля: анюта не сочти за бред, молитвы тоже очень помогают во время голодания. еще бы уединиться куда-нибудь во время голода как Поль Брегг, было бы вообще замечтельно. к сожалению в 21-веке уединение на длительное голодание - большая роскошь
karkizi1: Анюта,ну как ты,голодаешь? Я сегодня на овощах. а завтра в голод.
Lilian_13: вообще, голодать экономически очень выгодно тратишь только на воду, а потом на фрукты и овощи свое свободное время можно посвятить тренировкам, или рукоделию - я например крестиком вышиваю
ильнур: анюта нас покинула
Анюта: Приветик ВсЕм!!! Простите, покинула не надолго!!! Вот болею уже неделю. Состояние кошмарное, температура 38,5 кашель бронхитный, короче ужас. А все из-за того что поехала к подруге и ждала долго маршрутку с промокшими ногами. Вот теперь поплатилась называется. С голода пришлось на это время выйти, потому что мама начала меня поить малиной, лимоном с мёдом, какой тут уже голод. С субботы начинаю заново. =( karkizi1 - про "замок на рот" это 100%. Чтоб даже и не дергался открыться )))) Чистить желудок это не для меня, я раз попробывала и бр-р-р больше я на это не решусь. Марганцовка просто ужасная, да и нормально порыгать не удалось. =((( Я вообще не понимаю как девочки которые страдают "булемией" это постоянно делают Вот что не говорите - а анорексички и булемики сильные девушки!! Это же надо такую силу воли иметь!!! Правда и паралельно - сильную ненависть к себе!!! Alenna - спасибки за новую информацию!! Сейчас найду, название уже мне нравится. Потому что действительно мне нужна помощь " в общении с едой"!
Анюта: Красотуля приветик, я не считаю это бредом. Я верю в Бога, верю в молитвы. Правда обращаюсь к ним скорее по необходимости, а не каждый день. На счет уединения это было бы просто отличный вариант. Но к сожалению нету куда. Да еще и с сестрой живу в комнате, а мы уже сделали такую атмосферу в ней, что постоянно хочется чего-то жевать. Кстати заметила уже давненько, когда гуляю на улице, или взвращаюсь пешком домой - то ловлю себя на мысли, что есть абсолютно не хочется. Вот только стоит зайти в квартиру - моментом сразу к холодильнику. Особенно перед телеком пожевать - это обязательно!! )))) Но на следующей неделе она уезжает и начать мне будет уже намного легче ))) Кстати, хочу на Великий 40дневный пост поголодать. Ходить в церковь каждое воскресенье, чтать библию и молиться каждый день. Вот это уже хочу не для себя и похудения, а действительно очиститься духовно.
Анюта: Lilian_13 приветик =) Кстати да!! Выгодно не то слово!! Но это только голодать!! Потому что правильно питаться - вот как раз наоборот!
Красотуля: анюта, я каждое воскресенье в церковь не хожу, хотя как туда сходишь, так легко и хорошо на душе, даже на 5 мин зайти приятно зато стараюсь себе постоянно заказывать сорокоуст и у меня есть дома молитвенники очень помогают в трудные минуты
karkizi1: Анюта привет. Я тоже пока не голодаю, у меня началась сессия,я приболела,у меня задержка КД уже больше 2х недель(тест отрицательный), и я сильно мерзну( на улице -10, -26 будет завтра). Вот такие у меня дела. Пиши не пропадай.
Анюта: Красотуля Мне всегда очень хорошо становилось когда я в Киевские пещеры к святым мощам спускалась. Но это в центре города, в 1,5часа езды от меня. А рядышком в 10минутах церквь есть. Вот и подумала, а почему бы и не походить сюда. Тем более близко. Потому что сама чувствую что скопилсь вокруг меня много негативной энергии. Ты голодала когда-нибудь в Великий пост?? Интерессно было бы узнать твои ощущения в этот период, если голодала.
Анюта: karkizi1 Приветик. Как твое имя, а то ник у тебя замысловатый такой =))) Да, в сессию нельзя голодать, а то высыхаешь на глазах, так как очень нервный период и мозги нормально должны работать. На счет КД конечно плохо. Правда у меня всегда проблемы с ними. Как начались в 11лет, так и не нормализуются до сих пор. =( Подруга вечно пугает всякими проблемами. Я и сама понимаю что это не хорошо, но я всегда сторонилась лекарств всех. Потому и думаю что "авось все будет хорошо" и так из года в год. Ни чего себе... -26 это сильно. У нас только -7. Все облеплено снегом, так красивенько. =) Но на улицу не выхожу. Так могу только через форточку подышать!! =) Я вот завтра уже буду в голод входить. Чувствую себя нормально, так что проблем не должно быть!!! Главное чтоб ни чего не было вкусненького. =)
karkizi1: Зовут меня Катя( каркызы - снежинка,снегурочка)
Красотуля: голодала конечно в великий пост оздоровительный эффект во время постов намного выраженнее и вес снижается лучше, чем в другие дни календаря
Анюта: karkizi1 очень приятно Катя =) Не вижу твоих постов. Потому пишу тут. Как ты? Как самочувствие?
Анюта: Красотуля Так вполне можно продержаться такой большой срок на голоде?? Он длится аж 7 недель. Я за этот период жмуриком не сделаюсь?? На этот счет появляется страх немного. Кстати, красотуля, какой предел для меня в похудении при моем росте в 161см? И сколько сбросится килограммов за эти 7 недель?
Анюта: Сейчас не голодаю... =( Со 100% решимостью хочу голодать весь Великий Пост, перед Воскресением Христовым. Потому берегу свои жиры именно для него! Чтоб было что кушать организму долгих 7 недель. Уже прям вся в предвкушени, очень хочу чтоб он уже начался. Но еще 2 недели. Так что пока живу своей обыной размереной жизнью.
Красотуля: анюта привет! нет, я подолгу не голодала. 3 суток - мой подвиг. зато я регулярно голодаю по 2 раза в неделю и строго соблюдаю провославный календарь постов есть разница например погодолать на масленницу сутки - и нифига не похудеть и испытывать желудочные спазмы от голода или в постный день по расписанию - при этом сбросить 1 кг, легко перенести суточный голод и так же легко выйти из него на утро на счет нормы веса - не знаю, этто строго индивидуально. у человека должно быть на теле 3% жирового покрова от масы тела это необходимый минимум так сказать предел после которого начинается дистрофия
полная версия страницы