Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник зимнего голодания (Анюта) » Ответить
Дневник зимнего голодания (Анюта)
Анюта: Решила что с Новым Годом я начну менять кардинально свою жизнь. Один из пунктов №2 - "Очистить организм, и серьезно похудеть". Минус 15кг это моя мечта. К которой я стремлюсь вот уже 4 года. Когда начинаю думать сколько времени прошло, а мечта (такая реальная) все еще осталась где-то далеко, вот тогда понимаю что я "пищевая наркоманка". Так что начинаю "вылечиваться" и очищатся от этих вкусных гадостей которые наела на НГ, да что там и три дня после НГ. ))) Завтра ступаю на правильный путь. Я уже сейчас осознаю что он будет сложным. Для этого и создаю этот дневник. Чтоб не только себе пообещать справится, но и знать что "заочно" я пообещала всем вам экспертам в голодании. И того я уже 3раза голодала: первый раз в марте (11дней), второй в июне (14дней), третий в ноябре (7дней). Это уже будет 4-й раз, решила голодать 3 недели. Очень хочу справится!!! Ужж очень. Надеюсь на Вашу поддержку в мои трудные дни, а их обычно бывает очень много. Ну поехали!!!!!
Анюта: Вес - 57кг Все девочки.. сознаюсь.. Я прекратила голод и теперь на фрешах и фруктах. Состояние когда выворачивает изнутри уже не можно было терпеть. Потому решила что нужно выходить. К тому же сейчас я на строгом посту, так что сорваться на майонез, сыр и мясо я не имею права. Визуально похудела очень прилично!!! Хоть в зеркало могу смотреться )))) За что люблю еще голод и овощные диеты, за то что кожа улучшается и становится гладенькая. Теперь я поняла, что хватит мне планировать время голода. Как бы я не хотла продержаться весь период, но организм когда противостоит этому ни чего уже не сделаешь!!! А в этот раз я вообще переборщила. Так что теперь я востанавливаюсь. анютка спасибочки за поддержку. Книгу я скачала, но что-то так руки до нее не доходят чтоб прочитать. Но прочитаю обязательно!! ))))) Habiba а как же гордость за себя??! Я вот начинаю гордится, что вот я смогла. =)
анютка: Анюта, и сколько ты смогла дней?
Habiba: В разумных пределах допускается.
Анюта: анютка привет Анютка. Продержалась я полных 8 дней, на 9 день в 8часов вечера вышла с голода. Потом 2 недели пила фреши и ела только яблоки и апельсины. Но на этой недели что-то накинулась на печеную картошку и кабачковую икру. Чувствую что они уже заняли свое место в моем теле. Так что завтра решила что нужно начинать второй подход голодания. Тем более что я уже восстановилась. Уже не планирую дни, сколько продержусь столько и будет. Но рассчитываю недельку, полторы поголодать. Чтоб к Пасхе я успела выйти. Может в этот раз будет получше. Так что пошла очищать кишечник и завтра в бой
Habiba: Удачи и легкого голода!
Анюта: Habiba Спасибо большое
Анюта: День №1 второго подхода мой вес - 55кг убирать еще есть что! Но это хоть не 64!!!! Сегодня решила поголодать на сухую. Завтра уже на воде. Сижу на работе и чувствую себя отлично. Факт в том что, на работе я чувсвтую себя прекрасно. Вот дома ужасно! Но работаю я 2 через 2, так что 2 дня дома прийдеться не сладко. На улице зима не прекращается, так что время чтоб похудеть у меня есть Кстати вот сколько раз себя ловила на том что соль это вред красивой внешности!!!! Как только наемся чего-то соленого, так на следующий день утром просыпаюсь с запухшим лицом. Так что с солью нужно завязивать и надолго!!!! Мне лишняя вода в организме не нужна! Настроение прекрасное и боевое!!!
Habiba: ...или перейти на морскую соль.Сейчас она везде продается.Морская пищевая соль.Держись!
Анюта: Habiba А она не задерживается в организме?? У меня кстати она есть, стоит в шкафчике, но по привычке всегда солю со старой солонки где находится обычная соль.Да к тому же фанат консервации, и сколько раз себе говорила что нужно отказаться, но все равно тянет на помидорки, кабачковую икру и рыбку.
анютка: Привет, Анюта! Удачи тебе! Молодец, что решилась опять! Пиши чаще как дела, будем хвалить тебя, позитивчиком заправлять!!!! Пиши если не трудно, какой день, а то не могу переключиться с версии для мобильных, ни дат, ни времени, кто-зна что...
Анюта: анютка спасибо дорогая. Я теперь чаще буду писать, записала уже адресс этого форума и буду на работе заходить. Все равно иногда нечего делать, так хоть мысли и ощущения свои буду записывать. Я вверху написала что сегодня первый день. Сейчас уже 19:30, а я не выпила не капли воды и чувствую себя прекрастно. Хотя голова начинает побаливать. Но думаю после хорошего сна все моментом пройдет. А завтра уже буду на воде, правда она мне не лезит на голоде, так что прийдется насильно заливать!
Katusha: молодец
Habiba: Предпочтение морской соли перед солью каменной в кулинарии объясняется двумя основными причинами. Во-первых, морская соль существенно отличается по вкусу из-за содержания в ней морских минералов (2-3%). Во-вторых, преимущество натуральной морской соли заключается в способе её обработки. Высококачественную морскую соль, в принципе, не обрабатывают, а только выпаривают из воды. Столовая каменная соль, напротив, подвергается довольно серьезной обработке. Её искусственно осветляют, применяя химикаты и высокую температуру. Так, например, поваренную соль «Экстра» высушивают при температуре 650°С в специальных печах, а затем добавляют отбеливатели. Частицы соли получаются идеально ровными и белыми, но от применения её в высокой кухне лучше воздержаться. http://www.edinstvennaya.ua/forum/index.php?showtopic=8405
Анюта: Katusha
Анюта: Habiba Спасибки за информацию!! Я даже и не знала, что она на столько переработаная. Жуть какая!!! Теперь только морскую буду покупать. Здоровье прежде всего!!!
Анюта: И так!!! День №2 Спала прекрастно!! Выспалась. Как и говорила после хорошего сна пропали все головные боли. Сейчас 11 утра, а я еще не пила воды и не хочется. Так что буду продолжать сухое голодание и сегодня. По ощущениям чувствую себя очень хорошо. Ни какой слабости, наоборот даже бодрость появилась. Утром посмотрела на себя в зеркало и обрадовалась - живот пропал, лицо похудело, отечность вся прошла. В полном восторге и удовольствии сижу уже на работе. Сдесь соблазнов вообще ни каких, так что за сегодняшний день я не переживаю.
Habiba: Вот и славненько!
анютка: Молодчина, Анюта!!!!! Продолжай в том же настроении, и все получится как задумала!!! Главное -это настрой!!! На сухую голодать- для меня что-то из области фантастики.... Утром пока не выпью стакан воды- засыхаю в прямом смысле слова, да и когда не ем-жажда мучает, попью водички тепленькой-и есть не хочется, .Буду тешить себя мыслью, что мой организм сам знает что ему нужна влага!!)))))) Я сегодня тоже на голоде.
Анюта: Спасибочки!!! Настрой это 90% успеха я в этом тоже уверенна. Вот только иногда появляются на горизонте люди которые подрывают этот настрой. Вот так и сейчас. На воскресенье мне уже пообещали накормить - японской кухней, которую я просто обожаю, и теперь мысли заложились - а может начать выход чтоб успеть к воскресенью немного востановиться и поесть суши?! Но нет... нельзя... я что их больше ни когда не поем что ли???? А стройная фигура за 3дня не делается. Так что прекращаю думать о вкусном и продолжаю думать о том, чтоб продержаться по максимуму. Я уже решила сколько я буду голодать. Я же как ни как пощусь. И к Пасхе - 4апреля, я должна полностью востановиться. Потому что говорят, что не поесть яиц и пасхи, тоже грех большой. Так что крайний срок моего голода это 24-25 марта. Чтоб полторы недели я пила только соки, не хочется как-то на жор сорваться как раз на пасху. Сейчас состояние нормальное, сегодня тоже воду не пила. Мне легче ее не пить вовсе, от нее только хуже желудку становится, скручивает и тошнит ужасно. А вот без нее ни слабости, ни головокружений, ни приступов тошноты. ДУмаю если завтра утром состояние будет такое же, то и завтра на сухом голоде проведу. =) Для меня это уже рекорд! Больше одного дня не продерживалась. Анютка, а от теплой водички вообще (пардон) рыгать хочется. Так что для меня она является "подвигом" Вот сейчас сижу на работе и жутко хочу чтоб быстрее прошло время и пойти завалиться спатки. Но еще 3 часа. Ждемс...
Habiba: По сменам работаешь?
полная версия страницы