Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник бриза » Ответить
Дневник бриза
breeze: Тож решил завести. Планируемые сроки: 30 дней (впрочем, как пойдет ;) Цель: улучшение психо/физиологического и эмоционального состояния. 27 лет. 185 рост. 70 (+- 3кг ) вес. В этот раз не взвешиваюсь (отдал весы с сопутствующей литературой родным – думал приобщить так сказать… ага, размечтался). А в первый раз вел полный учет. Судя по ощущениям и отражениям в зеркале - все также. Ранее голодал 2 раза: весной 2008 - 18 дней, осенью 08 – 10 дней. Эффекта никакого. Вообще ничего. Надо заметить, что в обоих случаях не удалось довести до конца (ну там чистые белки, отсутсвие налета). В общем случае процесс протекает следующим образом: первые два – три дня мутит. Потом легче. Постоянный сушняк, налет, чувство голода, чувство холода, заложенные ухи . Ну и так, до конца, пока не начнешь есть. Опять же, возможно, надо заметить, что ранее работал 3 года (с 2003-06)на вредном производстве: эпоксидные смолы, ацетоны, стекловолокно и прочие вкусности. И вроде как и не беспокоят какие то последствия , но, теоретически, думаю, должно было осесть много (МНОГО) всего. Ну и вообще, по жизни довольно вялый и не последовательный. Вот, пытаюсь бодриться (это я про цели голодухи). Курю. Бросаю. Бросаю и курю. По весне 07 начитался Шаталовой, бросил курить, перешел на нетермообработанный и безмясной рацион. Пытался соблюдать до конца лета: в принципе удавалось, но холодно, не калорийно. Забросил. Впрочем, может это все не важно. Погнали: 21.11 (сб) Начало. С утра съел 6 табл. Дульколакса (решил обойтись без клизм) - какое-то слабительное. Пронесло. Весь день курил (мутило, конечно, но я был непоколебим). Пил воду. Весь день валялся – смотрел фильмы. 22.11 (вс) Хочу жрать - пью воду. Слабость. Весь день валялся – смотрел фильмы. Все курево выкинул. Вечером часовая вылазка на улицу – бодрячком. 23.11 (пн) Хочу жрать - пью воду. Некоторое недомогание, но работа сидячая, так что в целом ОК. 24.11 (вт) Хочу жрать - пью воду. Холодно. В день уходит литра два, наверное. Состояние подозрительно бодрое. Украл у соседа велосипед – гонял по всему району. Отлично. Давно не ездил. После покатух уши не закладывает. 25.11 (ср) Проснулся довольно разбитым. Холодно. Хочу жрать - пью воду. Сегодня точно, не менее 2-3 литров поглотил – сушняки. Весь день довольно вялый. Вечером сходил с товарищем в спорт зал. Побегал по «дороге», покрутил педали, первый раз в жизни посетил солярий (верт, 5 мин) – ощущения не понятные, но в целом, бодряк. Опять, после спорттелодвижений не закладывает уши – гуд. Все вокруг жрут всякие вкусности – ненавижу.
Ответов - 67, стр:
1 2 3 4 All
Тато: breeze пишет: Все вокруг жрут всякие вкусности – ненавижу Держись breeze Рада что завел дневник, интересно читать отчеты. У всех по разному голодовка протекает. Спасибо, за ссылочку на книги Шаталовой, давно хотела почитать.
ильнур: ава утебя прикольная таким голодание больше всех нужно
Melt: breeze держись!!! 5 дней уже позади! по идее дальше должно быть легче! я вот, тоже сегодня весь день не ел ( у меня сегодня по плану суточное голодание идет). ждем дальнейших отчетов.
ильнур: breeze[/b куда пропал?
breeze: 6 день 26.11 (чт) Проспал до 11 (на работу не надо было, но все равно разбудили). Некоторая вялость, но терпимо. Налета вроде и не много, но привкус и запах во рту отвратительный (впрочем как обычно). В книгах пишут, что это, мол, ацетон выходит. Но как человек нюхавший его три года на работе, могу заверить, что это ни фига не ацетон. В часа три решил "попариться" в ванне. Вообще нагревательные процедуры (бани/ванны/сауны) даются тяжко. Толи от перепада температур, то ли еще от чего-то по окончании процесса кружится голова. Сегодня был похожий эффект, только усиленный раз в пять и обогащенный полной слабостью. Дополз (практически в прямом смысле) до кровати и провалялся час. Часов в девять заставил себя выползти на улицу. Немного взбодрило, но заложило уши (кстати, днем с ними все было ок). Мне кажется этот эффект (заложенных ушей) не только/не столько из-за голода, сколько от холода. Вспомнил, когда сыроедил решил закалятся (ну или что-то типа того) и мылся по утрам исключительно хол. водой. Так вот, эффект был такой же- в первой половине дня ни фига не слышал кроме собственного дыхания. После этого перешел на контрастный (с начала горячий потом, в конце, холодный) душ - все нормально. Так и моюсь по сей день. За день выпил литра 1,5. Хочу жрать. Сегодня днем живот урчал как ни в чем не бывало - как будто утром позавтракал, а с обедом затянул:) Во второй половине дня чувство голода в целом вроде не притупилось, но стало более избирательным: Хочу (ХОЧУ) блинов с вареньем!!! Самочувствие в общем удовлетворительное. ильнур пишет: ава утебя прикольная таким голодание больше всех нужно Это почти я Melt пишет: по идее дальше должно быть легче! ох уж эти идеи:) Так и норовят разойтись с практикой Всем удачи, много не ешьте :)
Красотуля: привет, бриз, при зябкости во время голода можно растираться подсолнечным маслом для согрева берешь ватку, смачиваешь ее в масле и растираешь тело. я так лично делаю
кся: verakuz пишет: Я смотрю по вашему фото, вы курите? Как с этим справляетесь во время голода? А это фото? Тогда како-о-ой брутальный мужщщына!!! breeze , а чего у Вас в руках пиво или портвешок? А цигарка с травой?, и как оно? breeze пишет: Хочу жрать - пью воду. Эт нормально! Так и должно быть, все по плану. Сегодня , я так поняла седьмой день? Си-ильно! Так держать!
Красотуля: бриз как там продолжается твое голодание? давай держись
Тато: кся пишет: А это фото? Тогда како-о-ой брутальный мужщщына!!! Согласна !breeze пишет: Хочу жрать. Понимаю тебя , тоже хочу жрать!!! breeze пишет: В часа три решил "попариться" в ванне А я слышала , что сильно нагреваться не стоит, рекомендую теплую, а не горячую ванну.( только что бы согреться). Столешников рекомендуют баню только после фруктовых соков.
breeze: 7 день 27.11 (пт) Самочувствие по сути без изменений. С утра слабость. За день вроде расходишься. Вечером ловишь бодряки. Воды употреблено литра 2. Чувство голода вроде притупилось. Весь вечер даже провел на кухне - боролся с яблоками (так и норовят зараза погнить пока их не ешь). Варил из них варенье (судя по консистенции получился в итоге какой-то полу сироп/полу компот) , сушил их в духовке. Также вечером обнаружилась какая-то тяжесть в районе почек. Посмотрим. В целом неделя прошла безболезненно (в прямом и переносном смысле) Кстати, должен ли быть стул (за неделю ни разу)? До этого голодал с клизмением и такого вопроса не возникало. Или не запариваться? кся пишет: А это фото? verakuz говорила фигурально (имелось в виду отождествление автора и авы От себя скажу: здесь не столько отождествление, сколько самоирония :) Тато пишет: А я слышала , что сильно нагреваться не стоит, рекомендую теплую, а не горячую ванну.( только что бы согреться). Столешников рекомендуют баню только после фруктовых соков. Ок, судя по моим ощущения Вы со Столешниковым правы. На сегодня вроде все. Пойду во сне съем чего - нибудь Пол царства за бутерброд из свежего батона+масла+красной рабы! П.С. интересная ссылка
ильнур: ДА ЗАСТАВЛЯЕТ ЗАДУМАТЬСЯ НО ЛИЧНО Я ДО ТАКИХ КРАЙНОСТЕЙ ДОХОДИТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ,А УМЕРЕТЬ МОЖНО И БЕЗ ГОЛОДАНИЯ КАК Я ПОНЯЛ ОНО НИ КОГДА НЕ ГОЛОДАЛА ТАК ДОЛГО И НЕ СЛЕДОВАЛО БЕЗ ОПЫТА ЖАЛКО НЕ НАПИСАНА ПРИЧИНА СМЕРТИ НО ЛИЧНО Я ОТ СВОИХ ЦЕЛЕЙ НЕ ОТКАЖУСЬ Я НЕ ЗНАЮ КАК ОНА ГОЛОДАЛА УЕХАЛА КУДА ТО ЧТО ОНА ТАМ ДЕЛАЛА И ВСЕ ЛИ ПРАВИЛЬНО ДА И ВООБЩЕ ВЕЗДЕ БЫВАЮТ СВОИ ИСКЛЮЧЕНИЯ ЛЮДЕЙ ВЫЛИЧИВШИХСЯ БОЛЬШЕ.
Красотуля: бриз, конечно, она выпила отвары и дальше продолжила голодать, чего делать было НЕЛЬЗЯ
кся: Ребята, breeze реально брутальный. Посмотрите , какая деловитость ( мужчина с вареньем- это ж сказка), а слоган какой- заслухаешься, а ник- чувствуешь на лице капельки брыг с моря от легкого прибрежного ветра. breeze пишет: Пол царства за бутерброд из свежего батона+масла+красной рабы! Чисто баро-о-он, правда с последним ингридиентом не совсем понятно, но они ж бароны че токо не едят.... breeze , не сочтите мой каламбур за наглость, тысызыть веселю Вас голодного.
Олег: breeze пишет: Пол царства за бутерброд из свежего батона+масла+красной рабы! А параметры царства можно узнать? Ссылку про Юлю прочитал. Лишний раз убедился, что голодать не нужно для снижения веса. Удивлен советом Голтиса по телефону. Будет возможность, спрошу об этом случае. А.Эрет приводит в своих книжках и меньшие сроки голодания с летальным исходом. Речь идет о жестких мясоедах с большим количеством жира. Там смерть наступила после недели голода на выходе на цитрусовых. Эрет к этому случаю отношения не имел. Но потом сильно всех предупреждал о необходимости опытного супервизора. breeze, Ваши посты - весьма духоподъемная вещь. Читать интересно и познавательно. Но я не совсем понял про цели очередного голодания. После первых двух, как мне показалось, результата не было. Где-то читал про то, что все люди ошибаются, но нельзя ошибаться трижды. Может это и не тот случай? На мой взгляд, для организма большую пользу Вы могли бы принести отказом от курения и питанием с продуктами, вызывающими внутренний огонь. Холод - признак недостатка внутренней энергии. От природы имея астеничный тип конституции, можно подобрать питание, комлекс физич. упражнений (кстати тот же Голтис весьма эффективен даже при дефиците мышечной массы. Работает принцип суперкомпенсации), чтобы чувтствовать себя бодрее и комфортнее. Наше ежедневное поведение важнее, чем короткие (пусть даже по 10 - 20 дней) периоды голодания. Они не сопоставимы с оставшимся временем не голодания. Старайтесь не мерзнуть и не охлаждаться. Берегите свое тепло. Надеюсь, все будет хорошо.
Олег: breeze пишет: психо/физиологического Досмотрел до цели. Вообще-то психофизиология - наука, изучающая работу ЦНС и ВНС. Нейроны и процессы в них. Различные трансмиттеры и медиаторы, синапсы и пейсмейкерные потенциалы, потенциалы действия и электрическую возбудимость сомы и дендритов. И ещё много чего. Т.е. речь идет о нейронах, их ансамблях и их функциях, выполняемых в головном мозге и спинном. Это, конечно, важнейшая из систем организма. Но насколько я знаю, мозг тратит до 80% энергии потребляемой организмом. И как голод влияет на психофизиологию - это сложный вопрос. Думаю, мозг начинает меньше думать. Многие артефакты, появившиеся на голоде, могут иметь причину в недостатке питания для мозга. В общем, хотел сказать, что трудно (мне по крайней мере) уловить связь между голодом и психофизиологией, которая должна улучшиться. Успехов в познании себя.
breeze: 8 день 28.11 (сб) Проспал до 13 (правда лег в 4). Встал, но обнаружил, что сил нет совсем. Лег снова. Провалялся еще часа три. Не полегчало, но валяться дальше было уже как-то неприлично. Чтобы как-то себя реабилитировать, я сделал волевое лицо и кинулся убираться/стираться. Кинулся, конечно, сказано громко, ибо силы приходить не спешили, и все мои телодвижения были ватными и аморфными. Несколькими часами позже я решил, что сие вялое поведение недостойно "брутального мужщщыны" с аватары. Вновь лицо приняло волевые очертания и решительно–шатающейся походкой я отправился на вечерний моцион, в процессе которого был пойман некий бодряк и позитивно-нейтральное настроение. По сути ничего нового: утром овощ, вечером что-то похожее на человека. За день выпито полтора литра воды. Налета немного, но привкус с утра невыносимый. Также глаза: более красные по утру, к вечеру белеют. В кишечнике чувствуются (не первый день) какие то процессы и даже есть какие то позывы, но как доходит до дела он начинает «ломаться», мол, нет ничего, чувак, звиняй. Также к вечеру возобновилась чувствительность (что-то типа тяжести что-ли) в районе почек. Кажется, будто при таком (2 л.) потреблении воды, «выдаю» я меньше (сколько- не мерил, но вроде меньше) Чувство голода вроде как даже прошло совсем. Но периодически мозг будоражат всякие «эротические» фантазии на кулинарные темы типа: тарелки домашних (только, чур, домашних - с лучком, чесночком), сваренных с добавлением укропа и сливочного масла. И вот из дымящейся тарелки берется дымящийся пельмень (1 шт.) и макается (обильно так макается) в смесь аджики и майонеза, после чего отправляется в рот и жуется, жуется, жуется, жуется….. кся пишет: не сочтите мой каламбур за наглость, тысызыть веселю Вас голодного. кся Да чего уж там, какая наглость - то, что нужно. Веселите, пожалуйста - у Вас получается кся пишет: правда с последним ингридиентом не совсем понятно Это из разряда кся пишет: капельки брыг Олег пишет: Но я не совсем понял про цели очередного голодания Смысл незатейлив - полное очищение организма и, как следствие, улучшение общего состояния (типа:в здоров теле-здоровый дух), а имеено: breeze пишет: психо/физиологического прошу прощения, имелось ввиду психическое/физическое Цитата из "Здоровье человека" Шаталовой "....психическое здоровье. Под ним я подразумеваю гармоничное сочетание сознательного и подсознательного. Мозг человека выполняет в организме двоякую роль. С одной стороны, он обеспечивает жизнеспособность и жизнедеятельность составляющих наш организм подсистем отдельных органов. За это отвечают те структуры центральной нервной системы, которые связаны с подсознанием. Они достаточно стабильны и являются своеобразными автоматическими регуляторами. Но человеческий организм, даже если сам человек думает иначе, находится в полной зависимости от окружающей его среды и потому должен чутко реагировать на происходящие в ней изменения, оценивать, не несут ли эти изменения опасности самому его существованию. Функцию «сторожа», контролера и призвано выполнять наше сознание. Таким образом единство подсознания и сознания обеспечивает устойчивость человеческого организма, унаследованных им видовых механизмов приспособления к среде, и одновременно определяет его восприимчивость к изменениям, пластичность приспособления. Это, естественно, очень упрощенная схема, не охватывающая все многообразие функций человеческого мозга. Но я выделила именно эту, как имеющую прямое отношение к теме нашего разговора. ...физическое здоровье. Это синтезирующий показатель, труднее всего поддающийся изучению. Прежде всего потому, что абсолютное здоровье сегодня—редкость. Наша деформированная цивилизация наносит сокрушительные удары по здоровью человека, когда он находится еще на эм¬бриональной стадии развития. Так что уже при рождении в генетическую память младенца заложены семена будущих болезней. Именно поэтому возвращение физического здоровья—трудный и физически, и психологически процесс..." Олег пишет: но нельзя ошибаться трижды Ну, отсутствие результата я бы не назвал ошибкой. И я бы не сказал, что результат совсем уж отсутствует. Как я писал вначале, продолжительное время общался с вредными веществами, которые должны были засесть в организме. И за две предыдущих голодухи их не удалось вывести. Такой вывод я делаю из того, что налет/запах/мутность белков так и не прошли. Олег пишет: На мой взгляд, для организма большую пользу Вы могли бы принести отказом от курения и питанием с продуктами, вызывающими внутренний огонь. Холод - признак недостатка внутренней энергии. От природы имея астеничный тип конституции, можно подобрать питание, комлекс физич. упражнений (кстати тот же Голтис весьма эффективен даже при дефиците мышечной массы. Работает принцип суперкомпенсации), чтобы чувтствовать себя бодрее и комфортнее. Наше ежедневное поведение важнее, чем короткие (пусть даже по 10 - 20 дней) периоды голодания. Они не сопоставимы с оставшимся временем не голодания. Разумеется все так, согласен (а если еще зарядку по утрам начну делать, то можете меня искать на Олимпе, вместе с другими богами) Но, к сожалению, в силу некоторых обстоятельств - назовем это "неправильная организация сознания" - мне не удается соблюдать ЗОЖ продолжительный период. Меня кидает из крайности в крайность. Голод вроде бы дается (правда с выходом не все гладко пока, но я стараюсь) - этим и занимаюсь. Олег пишет: Старайтесь не мерзнуть и не охлаждаться. Берегите свое тепло. Можно, пожалуйста, по подробнее? Почему? Очень интересует этот вопрос, поскольку всю жизнь пытаюсь закаляться: сплю с открытым окном, ношу одежду, холоднее погоды, душем и.т.д., но результата никакого - мерзну практически постоянно. И еще, можно про Голтиса поконкретнее? У него что-то принципиально иное, нежели стандартное голодание? Мне казалось Николаевы и Брегг уже все сказали. От дефицита массы тоже хотелось бы избавиться, но как мне показалось, видимо, не в этой жизни. Спасибо! Уф, понаписал...
Олег: breeze пишет: тарелки домашних (только, чур, домашних - с лучком, чесночком), сваренных с добавлением укропа и сливочного масла. И вот из дымящейся тарелки берется дымящийся пельмень (1 шт.) и макается (обильно так макается) в смесь аджики и майонеза, после чего отправляется в рот и жуется, жуется, жуется, жуется….. Эти мысли лучше гнать. Точнее это не мысли а образы. Они создают заряд, который может лечь на соматику. Т.е.лишение себя пельменей при их явном присутствии (для сознания не важно, что это лишь образы) создает некоторый психический заряженный блок. Лучше эти видения замещать на более нейтральные - природа, то что видите в реале, небо, мысли о вечном (вы же сейчас по грани ходите), или вытеснять вовсе, или избегать. Названия разные, но суть - не допускать ментально-эмоционального переживания. breeze пишет: Можно, пожалуйста, по подробнее? Почему? Очень интересует этот вопрос, поскольку всю жизнь пытаюсь закаляться: сплю с открытым окном, ношу одежду, холоднее погоды, душем и.т.д., но результата никакого - мерзну практически постоянно. И еще, можно про Голтиса поконкретнее? Вы, судя по параметрам роста и веса - человек ветра (это классификация по Чжуд Ши) Со всеми признаками физиологии и психики. Об этом почитайте в этой же книжке. Там же даны рекомендации по питанию и поведению в различные периоды года. Вам досталось тело, которое, на мой взгляд, нужно питать и изредка (если есть желание) чистить голодом небольшими сроками по 3-5-Максимум 7 дней. Если не стоит гиперзадачи голод или неизлечимая болезнь. Но то, что Вы о себе пишете, не является таковой. Попытки закаливания - действия вопреки - это путь, но требующий очень большой постепенности. На мой взгляд, начинать надо с температуры 36,6 в течение года. Потом - в зависимости от результатов уменьшать температуру по 0,1 градуса в год. Для вас важнее поддерживать "внутренний огонь". Для этого есть различные имбири, гвоздики, перцы, Тибетские чаи (чай готовится самостоятельно с имбирем и множеством ингредиентов.) Из питания - пельмени не самое лучшее. Есть более эффективно возжигающие этот огонь. Что до Голтиса, Я имел в виду его не опыт голодания, а систему упражнений Исцеляющий импульс. Это спортзал, который всегда с тобой. Система очень эффективна как очищающее средство для ФГЦ (ферментативно-гормональных центров) и как поддерживающее, а при достаточном усердии, и развивающее средство для мышечной массы, её укрепления и повышения качества.
breeze: 9 день 29.11 (вс) Сегодня снилось, что выходил из голодания. Причем очень варварски так выходил. Я сидел за каким-то застольем, передо мной была тарелка с оливье и шампанским (оно почему-то было налито на дно тарелки) и вот я после продолжительных колебаний а-ля Гамлет, было принято решение «есть». Я проглотил ложки три (вкуса не помню) и понял: ЗРЯ – не надо было этого делать. И очень испугался последствий. Видимо, этот испуг и разбудил меня. В процессе пробуждения было также обнаружено, что самочувствие лучше, чем обычно. Скорее всего, дело в минералке, которая видимо несколько притормозила голод (обычно пью либо очищенную, либо колодезную) В остальном без изменений. Налет есть, глаза красноватые, слабость, холод. Воды выпито (в том числе оставшиеся 0,7 л. Мин. Воды) 1,5 л. Пищевые фантазии не пропадают и поражают своей креативностью. Олег пишет: Лучше эти видения замещать на более нейтральные - природа, то что видите в реале, небо, мысли о вечном (вы же сейчас по грани ходите), или вытеснять вовсе, или избегать. Названия разные, но суть - не допускать ментально-эмоционального переживания. Это вне моих сил. Олег пишет: Для вас важнее поддерживать "внутренний огонь". Для этого есть различные имбири, гвоздики, перцы, Тибетские чаи (чай готовится самостоятельно с имбирем и множеством ингредиентов.) Об этом почитать можно все там же, в Чжуд Ши (может посоветуете конкретную методичку, адаптированную к недалекому читателю)? Олег Большое спасибо за рекомендации! Подразберусь.
verakuz: Смаковать в помыслах едение всякой пищи не нужно, отходите от этих помыслов, не задерживайтесь, переключайтесь.
Диор: думать о еще лучше не надо..
Красотуля: бриз давай держись кстати хорошая минералка у тебя вообще на время голодания подходит ЛЮБАЯ природная вода без газа поль брегг писал, что даже грязная вода из лужи подойдет
кся: breeze пишет: Пол царства за бутерброд из свежего батона+масла+красной рабы! Олег пишет: А параметры царства можно узнать? До меня только дошло. Есть же у некоторых коммерческая жилка. breeze , Вы бы сообщили, если царство достойное, я тоже готова красную рабу поискать
breeze: 10 день 30.11 (пн) Поскольку вчера все еще пил минералку, то в первой половине дня самочувствие было сравнительно хорошее (как вчера). Но поскольку пока самочувствие было хорошее я пил обычную воду, то оно (самочувствие) подухудшилось. Усилились запах и вялость. Весь день колбасило от холода. Выпито 2 л. Так же решено, что за 10 число переходить не буду. Не исключаю вероятности, что выйду раньше (например завтра:) - "держаться нету больше сил" - мысли о еде вытесняют все остальные. Олег, где можно почитать про ИИ? Я так понял у Голтиса только семинары?.
Кирочка22: Терпи! Ты молодчина!!! Но 30 дней, это наверное перебор
Олег: breeze пишет: Олег, где можно почитать про ИИ? Я так понял у Голтиса только семинары?. Про ИИ можно почитать на форумах у Голтиса. Сама система, действительно, преподается на семинарах. Такая прямая схема, на мой взгляд, обоснована. Хотя мне привелось научить этой системе около 10 человек (что разрешено автором для друзей). Но занимаются по ИИ из мной наученных регулярно только 2. Какова причина? Думаю, что источник знаний тоже имеет значение. Некоторые говорят, что знания ИИ, полученные без денег, не ценятся. Хотя сам считаю, что деньги по сравнению с тем, что люди тратят на фитнесы, тренеров, спортзалы, не большие. Хотя этот вопрос "денег - доверия Голтису" каждый сам решает для себя. Я для себя решил. Теперь спортзал всегда со мной. Физические упражнения можно делать на природе, в самых красивых местах. Это придает занятиям некую натуральность. Все думаю над вопросом.breeze , как у Вас отношения с алкоголем? Про сигареты Вы писали. Это как раз компенсация за нехватку внутреннего огня. Это можно заменить на безвредные вещи. Про выход, думаю, решили правильно. Теперь только выйти не очень быстро, но и не медленно. Успехов.
breeze: Олег пишет: Некоторые говорят, что знания ИИ, полученные без денег, не ценятся ИМХА, ценность знаний определяется только их эффективностью. Олег пишет: Все думаю над вопросом Над каким именно? Олег пишет: как у Вас отношения с алкоголем? Последние года два отношения сводятся к развнедельному употреблению бутылки-двух пиваса (ну там, под сосиски или еще с чем). Иногда (в лучшем случае раз в квартал) нажиралово более крепкими. Именно нажиралово, поскольку меры не знаю. Но, поскольку последнее время практикую такие праздники редко, то после этих вечеринок, отходняк два-три дня. Что еще более отбивает охоту употреблять. А раньше, да. Частенько, частенько. Впоть до семидневных запоев...
ильнур: ДАВАЙ ДЕРЖИСЬ Я ВЫХОЖУ
Олег: breeze пишет: нажиралово, поскольку меры не знаю Это тоже обусловлено многими факторами, среди которых потребности организма.
Олег: breeze пишет: Что еще более отбивает охоту употреблять. Про алкоголь можно долго и логично описывать процессы в мозге, в теле. На самом деле это болезнь, так же как и сифилис, связанная с распущенностью в отношениях. Только предметы разные - водка и женщины. Причем болезнь даже тогда, когда употребляют "по праздникам". Степени заболевани\ разные. В основе болезни недальновидность и глупость. Что свойственно многим, а иногда искусно привито якобы традицией. На эту тему я тут уже писал и свое мнение и некоторые особенности русского человека. Особенности северных народов и южных. Если Вам интересно, то на эту тему много как популярной, так и специальной литературы. В итоге ученые нейрофизиологи пришли к однозначному выводу: "Процессы, происходящие в мозге при алкогольном опьянении - нарушают нормальную работу мозга и являются весьма вредными для его жизнедеятельности. Те, кто ратует за умеренное употребление - либо заблудшие, либо купленные, либо и то, и другое вместе взятые. На эту тему масса доводов и высказываний. Моё любимое: "Пьянство - это упражнение в безумии" Но все это я пишу не для агитации, а для того, чтобы донести единственную мысль: болезнь можно лечить, можно заняться самолечением, можно поддаться ей, тем более, что она иногда доставляет удовольствие. Ваш "пивасик" - потому и назван так уменьшительно ласкательно, что Вы пытаетесь ему придать налет невинности и детской шалости. По своему действию пиво гораздо разрушительней, чем спирт. На эту тему есть исследования с беременными, которые потом рожали детей с физическими недостатками (без глазок, проблемы с пальцами). При этом В исследованиях фактор употребления пива в период беременности коррелировал с уродствами у детей. Я понимаю, что Вы не беременный, но данное исследование показывает действие пива на ДНК, с которой берется запись кодов будущего ребенка. Ваши поиски истины и периодические голодания - попытка уйти от этих состояний. Такие колебания с большой амплитудой (нажиралово, хоть и редкое - полный отказ от пищи) не показаны человеку вообще, человеку ветра тем более. Психологически может и труднее, но весьма продуктивнее балансировать недалеко от середины. Сигареты с алкоголем - заменяются различными специями, питанием, дыхательными упражнениями, ИИ... В конечном итоге - это лишь средства пройти эту стадию. Она вас неявно держит. Может я и ошибаюсь в данном случае. Человеку свойственно ошибаться. Только не трижды делать одну ошибку не стоит. Интересно, если это моя ошибка, то какая она по счету такая же?
breeze: 1.12 (пн) Как и грозился - сегодня вышел. Пил яблочный сок, разбавленный водой (0,5). Ну и просто воду (1 л) Завтра буду употреблять неразбавленный. Олег пишет: Ваш "пивасик" - потому и назван так уменьшительно ласкательно, что Вы пытаетесь ему придать налет невинности и детской шалости. По своему действию пиво гораздо разрушительней, чем спирт. На эту тему есть исследования с беременными, которые потом рожали детей с физическими недостатками (без глазок, проблемы с пальцами). При этом В исследованиях фактор употребления пива в период беременности коррелировал с уродствами у детей. Я понимаю, что Вы не беременный, но данное исследование показывает действие пива на ДНК, с которой берется запись кодов будущего ребенка. Два хохла: - Петро, як москалы клычат пыво? - пиво - як, як? - пИво - поубывал бы У меня "пивас", а не "пивасик" (от уменьшительно-ласкательных воротит и клинит). И это не детская шалость, а старое знакомство:)) Но смысл Ваш я понял. Разъяснительную беседу провел. Виновных наказал. Что ж, будем работать в данном направлении. Ну а если серьезно: я пытаюсь как-то усредниться. Пока ничего не выходит. Может в этот раз ;) ? Спасибо!
Красотуля: бриз а почему разбавленный сок пил? почему не 100%-ый?
breeze: Красотуля пишет: бриз а почему разбавленный сок пил? почему не 100%-ый? Я всегда так делаю, ибо рекомендовано (лучшими собаководами:)
Красотуля: я бы не стала разбавлять соки хотя Ваше дело, Бриз я бы поспорила с самим Полем Бреггом по поводу этого
ta: э... :) не сочтите за придирчивость, но кое-что в анекдоте немного режет слух "клычат" - нету такого, можно "клычуть", но лучше "называють" "поубывал бы" - "повбывав бы" (произносится с очень откровенной неприязнью :) а о "близости" такой же анекдот знаете?
breeze: Красотуля пишет: я бы не стала разбавлять соки хотя Ваше дело, Бриз я бы поспорила с самим Полем Бреггом по поводу этого По мне так, в первый день даже разбавленный идет "туго". ta пишет: а о "близости" такой же анекдот знаете? Нет
ta: в споре о разбавленных или нет соках - однозначно поддерживаю бриза. проверено также и моим опытом выхода из того, что можно назвать длит. голодом анекдот (тысызыть, звыняйтэ за флуд :) но вы первые начали из соображений политкорректности и в ущерб колоритности заменю одно слово. понятно ведь, о ком идет речь... воны - рус. "они" - а знаеш, як воны называють нашэ кохАння? - як? - бли-изость - повбывав бы!
breeze:
Красотуля: возможно вы правы. но допустим, соки из соковыжималки не являются природной пищей. если бы не было таких благ цивилизации, как соковыжималка, блендер, и т д. то на каких продуктах вы стали бы выходить из голода?
breeze: 2.12 (вт) В первой половине дня было употреблено 0,5л яблочного. Во второй 0,3л свекла+морковь+китайская груша Также планировалось потушить овощей, но поскольку совсем не было времени съел три хлебца с маслом, а потом еще несколько без (жевал тщательно). Согласен - не то, что дохтур прописал, но пошли на "ура" (правда сушат чутка). Завтра с утра по плану бананы, вечером, наверное, что-то типа овощного рагу. Чувствую себя хорошо. Почти согрелся, но уши все еще закладывает. Стула пока нет (точнее до сих пор). Днем в голове была обнаружена какая-то чувствительность непонятного происхождения. Чувствительность посидела немного, потом засуетилась и свалила как-то внезапно. Больше не жду. Красотуля пишет: возможно вы правы. но допустим, соки из соковыжималки не являются природной пищей. если бы не было таких благ цивилизации, как соковыжималка, блендер, и т д. то на каких продуктах вы стали бы выходить из голода? Притянуто за уши, даже комментировать не хочу (где там смайлик с языком? Не найти) Всем привет
Олег: breeze пишет: Стула пока нет (точнее до сих пор). Введите в рацион, раз уж пошло по хлебцам с маслом, что-то слабительное. Типа инжир, чернослив. Кишечник надо заставить работать.
breeze: Олег пишет: что-то слабительное У меня тоже такие мысли были и с утра уже "закинулся" черносливом (правда, у меня эффект от него обычно не такой выраженный, как предполагается). Днем, думаю, ничего не есть. Олег пишет: Кишечник надо заставить работать. Да в том то и дело, что он вроде работает (по ощущениям), но вот стула нет:))
Красотуля: курага, свокольный сок - тоже подойдут в качестве слабительного.
Диор: свекольный сок вообще прелесть) а можно и так поесть свеклу, например, вареную. - тож на пользу пойдет
Олег: breeze пишет: но вот стула нет:)) В Вашем случае можно и нужно ввести в рацион рецепт от Эрета как добавку к пище, как приправу. В основе листья сенны, кора крушины, ... В разделе Рекомендации от Эрета рецепт есть. Если не найдете каких-либо ингредиентов, то не страшно. Главные - найдете. Перемешайте а блендере и носите всегда с собой. Добавляйте по вкусу во время еды в качестве приправы. Количество подберете индивидуально.
breeze: Зелье, судя по ингридиентам , еще то:) И готовиться, видимо, это должно в полнолуние:)? Я,конечно, поинтересуюсь у азербайджанцев (не знаю, так пишется-нет) на местном рынке, есть ли у них листья сенны и кора крушины... Спасибо
Олег: Это продается в обычной или в травяной аптеке. По крайней мере листья сенны и кора крушины. Остальное попытайте ума у азербайджанцев. Готовить лучше не в полнолуние, а в 24 лунный день. Сегодня начался 18. Стало быть через 6 дней в среду, а лучше в следующий четверг сделаете себе вторую "настоящую" порцию, а пока можно и завтра. Кстати зря смеётесь. Это все взаимосвязано с циклами вращений, Земли, Солнца, Луны, Солнечной системы, Галактики Млечный путь... Расширьте сознание до вселенских масштабов, кишечник отзовется.
breeze: 3.12 (ср) С утра, как и писал, съел чернослива. Днем ничего. В течении вечера: черносливы, два банана, груша и несколько хлебцов с маслом и сухой аджикой - смесь специй, купленных у тех самых азеров с местного рынка, по причине отсутствия кошерных трав из предыдущих постов. Не могу без сливочного масла (особенно после фруктов/овощей)и хлеба, иногда пачками ем. Реально. Весь день что-то наподобие диареи: частые позывы, стул жидкий, почти прозрачный, много газов. (изв. за подр.). В кишечнике чувствуется движуха - процесс (и не только) идет. Самочувствие бодрое. Днем пока не ел - опять закладывало ухи. Олег пишет: Это продается в обычной или в травяной аптеке. Понял, про эти злачные места я что-то и забыл совсем. Олег пишет: Расширьте сознание до вселенских масштабов Для таких дел нужно хорошо дунуть. Посижу пока в матрице - авось, отзовется и так. В крайнем случае: поболит, поболит, да отвалится. В первый раз что-ли ;) Спасибо за советы.
Тато: breeze пишет: Днем в голове была обнаружена какая-то чувствительность непонятного происхождения. Чувствительность посидела немного, потом засуетилась и свалила как-то внезапно. Больше не жду. Ого! Вот это вы поголадали?
Олег: Как успехи? нашли ли вы Чжуд-ши? Я нашел в своей библиотеке и убедился, что там есть рецепты прям для Вас. В соответствии с типом конституции и сезоном. Для поддержания внутреннего огня. Тело должно быть сильным. И достигается это питанием и образом жизни.
breeze: Здравствуйте, успехи - хорошо. С утра кишечник таки отозвался, все работает, всем спасибо:) Чжду-ши нашел, но буду весьма признателен, если заделитесь ссылкой на более удобоваримую версию или непосредственно на рецепты. Заранее благодарю. Я не понял "...бедны, недолговечны, телом небольшие, любят песни, смех, борьбу, стрельбу, предпочитают сладкое, кислое, жгучее, по повадкам похожи на грифов..." - это, типа, диагноз, что-ли? Я бы не сказал, что все про меня, но что-то определенно в этом есть.
Красотуля: бриз когда опять планируешь голодать? можно твою фото?
кся: Здравствуйте ,breeze Вы еще не забоялись? А то вердикт будет один: Красотуля пишет: некоторые голодающие категорически отказываются посылать фото на форум просто тем самым дают повод сомневаться в них, ЧТО ОНИ РЕАЛЬНО ГОЛОДАЮТ Так что подумайте...
breeze: Красотуля пишет: когда опять планируешь голодать? Планирую через полгода, семь дней, не больше. Посмотрим. некоторые голодающие категорически отказываются посылать фото на форум просто тем самым дают повод сомневаться в них, ЧТО ОНИ РЕАЛЬНО ГОЛОДАЮТ Вы меня раскусили (я тот, что в красно-оранжевом) Как там у классиков: "ветер, ветер, ты могуч..."
кся: breeze, Вы чудесный ! Во всем инете нет таких смайликов , чтобы хотя бы близко отразить гогот той лошади , которую я сейчас пародирую.... Черт! Муж проснулся. Замажу плагиатом: "Давай держись!" Не знаю о чем речь, но может пригодится?
Олег: Все и не будет. Но многое может совпасть и много рецептов можно применить. Позже я выложу то, что мне покажется для Вас.
Красотуля: бриз, яне верю что это ты на фото и через полгода голодать это слишком долго давй через недельку и да самого нового года поголодай?
breeze: Олег пишет: Позже я выложу то, что мне покажется для Вас. Буду признателен И еще: что значит "...они...не долговечны..."? Среднестатистически ранняя смертность данного типа людей выше остальных? Звучит как приговор:) Не, меня-то не пугает (ибо я не верю в подобные однозначные формулировки), но как-то странно "слышать" такое железобетонное утверждение (как и про то, что "...бедны..." ) от "канонической тибетской медицины" Красотуля пишет: через полгода голодать это слишком долго давй через недельку Я стайер, стометровки - не моя стихия кся пишет: Вы чудесный !
Олег: Всегда можно выложиться на сто процентов. Но можно ресурс подисчерпать за счет излишеств, отмеченных ранее. Много зависит от генетики. Про бедность - это тоже не приговор при условии правильных инвестиций своих ресурсов. Для них нужны точечные, целенаправленные вложения, чтобы получать дивиденды, при том, что слизняки могут себе позволить разбазаривать свои ресуры налево и направо. В наше время - переходное хранители кармы могут себе позволить отход от традиций. Может для Вас сделают супер специальные условия за прошлые заслуги. Но богатство - это тоже ипытание, которе не все проходят.
Олег: breeze пишет: Чжду-ши нашел, Просмотрел - весьма полный трактат. Совпадает с печатным изданием. Посмотрите жизнь по сезонам. И набирайте огонь. Не мерзните. Набирайтесь сил. Больше их не теряйте. Рецепты там есть.
breeze: Олег пишет: Просмотрел - весьма полный трактат там раскрываются только три типа (конституции): люди 1)ветра, 2)желчи, 3) слизи, а где остальные 5 ("надо различать еще сочетания из трех и двух типов")? Хотя, тут тоже непонятно, ибо сначала написали, что их "чистых и смешанных семь"... Вообще, описалово порой довольно размытое, и тот же сезонный образ жизни можно интерпретировать весьма вольно. Впрочем, чего не скажешь про о том, как питаться. Занес в личное меню. Непонятно, что такое чан? Это алкоголь вообще, или что-то конкретное, типа вина? Вчера купил сенну и кору. Пил как чай. Заваривал 2 пакетика первой и 1 второй на кружку. За вечер выпил 3 чашки. Не надо было 3 чашки:) А вообще, штука хорошая Спасибо!
кся: Странно! Если штука хорошая , почему не надо было 3 чашки? Отеки что ли случились на утро?
ta: очень, наверно, эффективная штука :) послабляющее оно, кся
Диор: ой, 3 чашки многовато может ?)) одной бы хватило ?))
Олег: Каждый выбирает по себе ... Сенну, и крушину, и дорогу... А вообще эту смесь можно добавлять в еду как специи.
Тато: breeze пишет: Вы меня раскусили (я тот, что в красно-оранжевом) Красавчик! breeze пишет: Не надо было 3 чашки:) Вот это да, я бы после такой убойной дозы сутки провела в уголке задумчивости....
Олег: breeze пишет: там раскрываются только три типа (конституции): люди 1)ветра, 2)желчи, 3) слизи, а где остальные 5 ("надо различать еще сочетания из трех и двух типов")? Хотя, тут тоже непонятно, ибо сначала написали, что их "чистых и смешанных семь" Здесь имеется в виду всего семь. Слизь Ветер Желчь Слизь Ветер Слизь Желчь Ветер Желчь Слизь Ветер Желчь Скорей всего в каждом (как в случае стемпераментами, а именно о них идет речь, только Гиппократ делил Желчь по цвету - черную и желтую и Черная - ветер, и добавлена кровь) есть определенное количество каждого типа. Точно также можно найти процентное содержание тех или иных качеств. По поводу алкоголя - в Тибете не видел как его пьют. В горах так точно. Там и дышать не очень получается. Хотя местные курят и цивилизация дошла и туда. Может и пьют втихаря. А применяли алкоголь как лекарственное средство наверное. Как, например, спиртовая настойка пустырника или других травок. Это мое мнение, может и не так.
breeze: Тато пишет: я бы после такой убойной дозы сутки провела в уголке задумчивости.... Ну так я последние сутки примерно так и провожу Диор пишет: одной бы хватило ? Судя по тому как колбасит мой кишечник наверняка должно хватить и полкружки Олег пишет: Здесь имеется в виду всего семь. Слизь Ветер Желчь Слизь Ветер Слизь Желчь Ветер Желчь Слизь Ветер Желчь Понял
полная версия страницы