Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник бриза » Ответить
Дневник бриза
breeze: Тож решил завести. Планируемые сроки: 30 дней (впрочем, как пойдет ;) Цель: улучшение психо/физиологического и эмоционального состояния. 27 лет. 185 рост. 70 (+- 3кг ) вес. В этот раз не взвешиваюсь (отдал весы с сопутствующей литературой родным – думал приобщить так сказать… ага, размечтался). А в первый раз вел полный учет. Судя по ощущениям и отражениям в зеркале - все также. Ранее голодал 2 раза: весной 2008 - 18 дней, осенью 08 – 10 дней. Эффекта никакого. Вообще ничего. Надо заметить, что в обоих случаях не удалось довести до конца (ну там чистые белки, отсутсвие налета). В общем случае процесс протекает следующим образом: первые два – три дня мутит. Потом легче. Постоянный сушняк, налет, чувство голода, чувство холода, заложенные ухи . Ну и так, до конца, пока не начнешь есть. Опять же, возможно, надо заметить, что ранее работал 3 года (с 2003-06)на вредном производстве: эпоксидные смолы, ацетоны, стекловолокно и прочие вкусности. И вроде как и не беспокоят какие то последствия , но, теоретически, думаю, должно было осесть много (МНОГО) всего. Ну и вообще, по жизни довольно вялый и не последовательный. Вот, пытаюсь бодриться (это я про цели голодухи). Курю. Бросаю. Бросаю и курю. По весне 07 начитался Шаталовой, бросил курить, перешел на нетермообработанный и безмясной рацион. Пытался соблюдать до конца лета: в принципе удавалось, но холодно, не калорийно. Забросил. Впрочем, может это все не важно. Погнали: 21.11 (сб) Начало. С утра съел 6 табл. Дульколакса (решил обойтись без клизм) - какое-то слабительное. Пронесло. Весь день курил (мутило, конечно, но я был непоколебим). Пил воду. Весь день валялся – смотрел фильмы. 22.11 (вс) Хочу жрать - пью воду. Слабость. Весь день валялся – смотрел фильмы. Все курево выкинул. Вечером часовая вылазка на улицу – бодрячком. 23.11 (пн) Хочу жрать - пью воду. Некоторое недомогание, но работа сидячая, так что в целом ОК. 24.11 (вт) Хочу жрать - пью воду. Холодно. В день уходит литра два, наверное. Состояние подозрительно бодрое. Украл у соседа велосипед – гонял по всему району. Отлично. Давно не ездил. После покатух уши не закладывает. 25.11 (ср) Проснулся довольно разбитым. Холодно. Хочу жрать - пью воду. Сегодня точно, не менее 2-3 литров поглотил – сушняки. Весь день довольно вялый. Вечером сходил с товарищем в спорт зал. Побегал по «дороге», покрутил педали, первый раз в жизни посетил солярий (верт, 5 мин) – ощущения не понятные, но в целом, бодряк. Опять, после спорттелодвижений не закладывает уши – гуд. Все вокруг жрут всякие вкусности – ненавижу.
Ответов - 67, стр:
1 2 3 4 All
Красотуля: бриз давай держись кстати хорошая минералка у тебя вообще на время голодания подходит ЛЮБАЯ природная вода без газа поль брегг писал, что даже грязная вода из лужи подойдет
кся: breeze пишет: Пол царства за бутерброд из свежего батона+масла+красной рабы! Олег пишет: А параметры царства можно узнать? До меня только дошло. Есть же у некоторых коммерческая жилка. breeze , Вы бы сообщили, если царство достойное, я тоже готова красную рабу поискать
breeze: 10 день 30.11 (пн) Поскольку вчера все еще пил минералку, то в первой половине дня самочувствие было сравнительно хорошее (как вчера). Но поскольку пока самочувствие было хорошее я пил обычную воду, то оно (самочувствие) подухудшилось. Усилились запах и вялость. Весь день колбасило от холода. Выпито 2 л. Так же решено, что за 10 число переходить не буду. Не исключаю вероятности, что выйду раньше (например завтра:) - "держаться нету больше сил" - мысли о еде вытесняют все остальные. Олег, где можно почитать про ИИ? Я так понял у Голтиса только семинары?.
Кирочка22: Терпи! Ты молодчина!!! Но 30 дней, это наверное перебор
Олег: breeze пишет: Олег, где можно почитать про ИИ? Я так понял у Голтиса только семинары?. Про ИИ можно почитать на форумах у Голтиса. Сама система, действительно, преподается на семинарах. Такая прямая схема, на мой взгляд, обоснована. Хотя мне привелось научить этой системе около 10 человек (что разрешено автором для друзей). Но занимаются по ИИ из мной наученных регулярно только 2. Какова причина? Думаю, что источник знаний тоже имеет значение. Некоторые говорят, что знания ИИ, полученные без денег, не ценятся. Хотя сам считаю, что деньги по сравнению с тем, что люди тратят на фитнесы, тренеров, спортзалы, не большие. Хотя этот вопрос "денег - доверия Голтису" каждый сам решает для себя. Я для себя решил. Теперь спортзал всегда со мной. Физические упражнения можно делать на природе, в самых красивых местах. Это придает занятиям некую натуральность. Все думаю над вопросом.breeze , как у Вас отношения с алкоголем? Про сигареты Вы писали. Это как раз компенсация за нехватку внутреннего огня. Это можно заменить на безвредные вещи. Про выход, думаю, решили правильно. Теперь только выйти не очень быстро, но и не медленно. Успехов.
breeze: Олег пишет: Некоторые говорят, что знания ИИ, полученные без денег, не ценятся ИМХА, ценность знаний определяется только их эффективностью. Олег пишет: Все думаю над вопросом Над каким именно? Олег пишет: как у Вас отношения с алкоголем? Последние года два отношения сводятся к развнедельному употреблению бутылки-двух пиваса (ну там, под сосиски или еще с чем). Иногда (в лучшем случае раз в квартал) нажиралово более крепкими. Именно нажиралово, поскольку меры не знаю. Но, поскольку последнее время практикую такие праздники редко, то после этих вечеринок, отходняк два-три дня. Что еще более отбивает охоту употреблять. А раньше, да. Частенько, частенько. Впоть до семидневных запоев...
ильнур: ДАВАЙ ДЕРЖИСЬ Я ВЫХОЖУ
Олег: breeze пишет: нажиралово, поскольку меры не знаю Это тоже обусловлено многими факторами, среди которых потребности организма.
Олег: breeze пишет: Что еще более отбивает охоту употреблять. Про алкоголь можно долго и логично описывать процессы в мозге, в теле. На самом деле это болезнь, так же как и сифилис, связанная с распущенностью в отношениях. Только предметы разные - водка и женщины. Причем болезнь даже тогда, когда употребляют "по праздникам". Степени заболевани\ разные. В основе болезни недальновидность и глупость. Что свойственно многим, а иногда искусно привито якобы традицией. На эту тему я тут уже писал и свое мнение и некоторые особенности русского человека. Особенности северных народов и южных. Если Вам интересно, то на эту тему много как популярной, так и специальной литературы. В итоге ученые нейрофизиологи пришли к однозначному выводу: "Процессы, происходящие в мозге при алкогольном опьянении - нарушают нормальную работу мозга и являются весьма вредными для его жизнедеятельности. Те, кто ратует за умеренное употребление - либо заблудшие, либо купленные, либо и то, и другое вместе взятые. На эту тему масса доводов и высказываний. Моё любимое: "Пьянство - это упражнение в безумии" Но все это я пишу не для агитации, а для того, чтобы донести единственную мысль: болезнь можно лечить, можно заняться самолечением, можно поддаться ей, тем более, что она иногда доставляет удовольствие. Ваш "пивасик" - потому и назван так уменьшительно ласкательно, что Вы пытаетесь ему придать налет невинности и детской шалости. По своему действию пиво гораздо разрушительней, чем спирт. На эту тему есть исследования с беременными, которые потом рожали детей с физическими недостатками (без глазок, проблемы с пальцами). При этом В исследованиях фактор употребления пива в период беременности коррелировал с уродствами у детей. Я понимаю, что Вы не беременный, но данное исследование показывает действие пива на ДНК, с которой берется запись кодов будущего ребенка. Ваши поиски истины и периодические голодания - попытка уйти от этих состояний. Такие колебания с большой амплитудой (нажиралово, хоть и редкое - полный отказ от пищи) не показаны человеку вообще, человеку ветра тем более. Психологически может и труднее, но весьма продуктивнее балансировать недалеко от середины. Сигареты с алкоголем - заменяются различными специями, питанием, дыхательными упражнениями, ИИ... В конечном итоге - это лишь средства пройти эту стадию. Она вас неявно держит. Может я и ошибаюсь в данном случае. Человеку свойственно ошибаться. Только не трижды делать одну ошибку не стоит. Интересно, если это моя ошибка, то какая она по счету такая же?
breeze: 1.12 (пн) Как и грозился - сегодня вышел. Пил яблочный сок, разбавленный водой (0,5). Ну и просто воду (1 л) Завтра буду употреблять неразбавленный. Олег пишет: Ваш "пивасик" - потому и назван так уменьшительно ласкательно, что Вы пытаетесь ему придать налет невинности и детской шалости. По своему действию пиво гораздо разрушительней, чем спирт. На эту тему есть исследования с беременными, которые потом рожали детей с физическими недостатками (без глазок, проблемы с пальцами). При этом В исследованиях фактор употребления пива в период беременности коррелировал с уродствами у детей. Я понимаю, что Вы не беременный, но данное исследование показывает действие пива на ДНК, с которой берется запись кодов будущего ребенка. Два хохла: - Петро, як москалы клычат пыво? - пиво - як, як? - пИво - поубывал бы У меня "пивас", а не "пивасик" (от уменьшительно-ласкательных воротит и клинит). И это не детская шалость, а старое знакомство:)) Но смысл Ваш я понял. Разъяснительную беседу провел. Виновных наказал. Что ж, будем работать в данном направлении. Ну а если серьезно: я пытаюсь как-то усредниться. Пока ничего не выходит. Может в этот раз ;) ? Спасибо!
Красотуля: бриз а почему разбавленный сок пил? почему не 100%-ый?
breeze: Красотуля пишет: бриз а почему разбавленный сок пил? почему не 100%-ый? Я всегда так делаю, ибо рекомендовано (лучшими собаководами:)
Красотуля: я бы не стала разбавлять соки хотя Ваше дело, Бриз я бы поспорила с самим Полем Бреггом по поводу этого
ta: э... :) не сочтите за придирчивость, но кое-что в анекдоте немного режет слух "клычат" - нету такого, можно "клычуть", но лучше "называють" "поубывал бы" - "повбывав бы" (произносится с очень откровенной неприязнью :) а о "близости" такой же анекдот знаете?
breeze: Красотуля пишет: я бы не стала разбавлять соки хотя Ваше дело, Бриз я бы поспорила с самим Полем Бреггом по поводу этого По мне так, в первый день даже разбавленный идет "туго". ta пишет: а о "близости" такой же анекдот знаете? Нет
ta: в споре о разбавленных или нет соках - однозначно поддерживаю бриза. проверено также и моим опытом выхода из того, что можно назвать длит. голодом анекдот (тысызыть, звыняйтэ за флуд :) но вы первые начали из соображений политкорректности и в ущерб колоритности заменю одно слово. понятно ведь, о ком идет речь... воны - рус. "они" - а знаеш, як воны называють нашэ кохАння? - як? - бли-изость - повбывав бы!
breeze:
Красотуля: возможно вы правы. но допустим, соки из соковыжималки не являются природной пищей. если бы не было таких благ цивилизации, как соковыжималка, блендер, и т д. то на каких продуктах вы стали бы выходить из голода?
breeze: 2.12 (вт) В первой половине дня было употреблено 0,5л яблочного. Во второй 0,3л свекла+морковь+китайская груша Также планировалось потушить овощей, но поскольку совсем не было времени съел три хлебца с маслом, а потом еще несколько без (жевал тщательно). Согласен - не то, что дохтур прописал, но пошли на "ура" (правда сушат чутка). Завтра с утра по плану бананы, вечером, наверное, что-то типа овощного рагу. Чувствую себя хорошо. Почти согрелся, но уши все еще закладывает. Стула пока нет (точнее до сих пор). Днем в голове была обнаружена какая-то чувствительность непонятного происхождения. Чувствительность посидела немного, потом засуетилась и свалила как-то внезапно. Больше не жду. Красотуля пишет: возможно вы правы. но допустим, соки из соковыжималки не являются природной пищей. если бы не было таких благ цивилизации, как соковыжималка, блендер, и т д. то на каких продуктах вы стали бы выходить из голода? Притянуто за уши, даже комментировать не хочу (где там смайлик с языком? Не найти) Всем привет
Олег: breeze пишет: Стула пока нет (точнее до сих пор). Введите в рацион, раз уж пошло по хлебцам с маслом, что-то слабительное. Типа инжир, чернослив. Кишечник надо заставить работать.
полная версия страницы