Форум » Дневники успешных голоданий » 9-ти дневное голодание(первое столь длительное) aragorlum234 » Ответить
9-ти дневное голодание(первое столь длительное) aragorlum234
aragorlum234: Зовут меня Александр, я из города Солнечногорска Московской области. Рост 1.76,вес 57.850 кг. Имею опыт однодневных голоданий. Голодал по 1 дню в неделю около 2 месяцев, год назад. Один раз голодал 3 дня. Также голодал по 1 дню последние 4 недели. Последнюю неделю питался только СЫРЫМИ фруктами, овощами и орехами. Завтра(28.02.2009) собираюсь провести 7-10-дневное голодание. Почему хочу провести 7-10-дневное голодание? Причин несколько. Первая - набрать вес, потому как сколько ни ем, 'ни грамма' не прибавляю. Нормальный вес должен быть 80кг при моем росте. Вторая причина - оздоровление организма. [more] 1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день [/more] P.S. Итак, 7-10-дневное голодание закончилось 9-ти дневным(28.02 - 8.03) Начал 21-но дневное. Читать здесь
матроскин: aragorlum234 aragorlum234 пишет: Нормальный вес должен быть 80кг при моем росте. А с чего вы это взяли?
aragorlum234: матроскин пишет: А с чего вы это взяли? есть специальные таблицы соотношения веса и роста в определенном возрасте, в зависимости от пола.
матроскин: У меня по таблице при росте 183 см. нормальный вес от 62 кг. до 83 кг. http://www.infamed.com/calc/body.html А вы по какой таблице смотрели?
aragorlum234: у меня просто текстовый файл есть, источник не помню
aragorlum234: И так, ПЕРВЫЙ день голодания. Вчера сорвался и наелся пельменей с рыбой, т.к. на компе все полетело, пропали важные документы((( Надеюсь это не помешает мне проголодать) 1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день
aragorlum234: Пока все в норме, самое сложное сейчас - психологический момент: запахи, родные....
aragorlum234: Начался день второй. Самочувствие отличное. Вчера заснул сразу, но просыпался 2 раза и также бысро засыпал вновь. Слабости нет. Вес 57.850кг. 1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день
aragorlum234: К вечеру появилось какое-то жжение в животе. Немного слабость.
aragorlum234: Утро 3го дня. Все О'К Вес 56.800кг. 1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день
aragorlum234: Да, кстати, слышал что после определенного периода голодания организм сам начинает синтезировать белки. А если выйти из голода и после восстановительного периода начать есть орехи, то самосинтез белков уменьшится?
loreli: aragorlum234, приветствую! Какая-то путаница у вас, или я что-то неправильно поняла: самосинтез - это, по-видимому, вы имеете в виду, что организм начинает после криза расщеплять собственные жиры для своего питания, его еще называют эндогенным питанием, то есть обмен веществ у нас меняется с углеводного на жировой в условиях кислотной среды организма. По окончании голодания среда опять меняется с кислотной на щелочную, и углеводный обмен восстанавливается. Эндогенного питания больше нет. Обмен веществ другой. Вы про это спрашивали?
aragorlum234: Безусловно, это полезная информация для меня. Возможно, я не до конца понял информацию, прочитанную в каком-то источнике. 12.00 самочувствие прекрасное, есть не хочется.
loreli: Очень доходчиво и подробно об этом написано у Малахова в "Целительных силах", он первые книги выпускал - могу только порекомендовать всем для прочтения, очень понятно становится любому неврачу по образованию, что именно и как происходит с нашим организмом на голодании, да и вне его. А коротко так или иначе касается этой проблемы любой, кто писал о голодании, тот же Столешников, например (есть в библиотеке сайта).
aragorlum234: loreli Спасибо!
aragorlum234: Олег пишет: Сколько лет? 23 года от роду, а что?
aragorlum234: Вечер 3го дня голодания. Ни на что не жалуюсь. Слабость проявляется, только когда делаю зарядку. Посмотрим, что принесет завтрашний день.
aragorlum234: Врачи говорят дисбактериоз и проблемы с щитовидкой.
aragorlum234: Утро 4го дня. Небольшая слабость, думаю пройдет. Вчера засыпал хуже чем в предыдущие дни. Шелушение кистей рук почти прошло. Жесть. Сейчас вешу 56.400кг. 1й день 2й день 3й день 4й день 5й день 6й день 7й день 8й день 9й день
aragorlum234: Лекарства НИКАКИЕ не пью уже давно. Гипофункция щитовидки.
aragorlum234: Вечер 4го дня голодания. Под вечер немного потянуло живот, щас все ок.Вчера кисти рук были совершенно сухие, аж белые, сегодня просто суховаты.
полная версия страницы