Форум » Дневники успешных голоданий » filoSofia стройности,легкости и чистоты » Ответить
filoSofia стройности,легкости и чистоты
filosofia: Всем прыээтт!!!! Особый привет вставшим на нелегкий, но безусловно правильный путь очищения нашего храма души (хотя ,надеюсь и душу проветрить:))) ------ Меня зовут Соня, имею в багаже 24 года жизненного опыта и красивое тело /правда ,правда ,скоро фоту залью/. Вот, голодать решила. Настроена на 7 дней. Оч рада ,что мой курс с Великим постом совпал!!! Писать об ощущениях и задавать вопросы-весело и поддержка, думаю, очень даж кстати. Буду рада получить любые комменты и конструктивные советы !!!
Ответов - 47, стр:
1 2 3 All
loreli: filosofia, очень приятно читать, пишете так, что картинки так и встают перед глазами Какой выход намечен?
filosofia: Прогоодала ровно 7 дней, как планировала. В последние дни голодания ходила на массаж, много гуляла, посетила сауну. Голода ни разу не испытала, правда один разок позвлил себе вду с лимоном и пол-ложки меда-когда сильно болела гоова(кстати, тут же прошла). Летала на 2 дня к друзьям. После перелета очень сильно мерзла и было неважное настроение. Кажется до криза я не дошла. В последний день чувствовался сильный запах ацетона, плохое самочувствие. Язык оставался чистым на протяжении всего голодания, правда на коже высыпали прыщи, но сама текстура стала нежной и бархатистой. Ушло всего 4 ??? кг веса, На 8 день начала выход с разбавленного на 1/3 апельсинового фреша. В обед съела пол-ананаса, тщательно прожевывая каждый кусочек. Почувствовала моментальный прилив сил. Вечером в сауне пила разбавленный с теплой водой лимонно-грейпфрутоый сок, и съела пару ложек меда. Хорошо пропарилась. Клизмы продолжаю делать 1 раз в сутки, но кажется этого мало, думаю в следующий раз буду по несколько приемов за раз, чтоб до прозрачности. Сегодня 3 день выхода- самочувствие ровное, съела утром 1/4 ананаса и пол-апельсина, на ланч выпила разбавленный на 1/3 свежевыжатый гранатовый сок и ложку меда. Мерзну, согреться не могу. В обед планирую съесть грейпфрут, а вечером 1/4 ананаса. И клизму. Правда, может и не стоит уже...
loreli: filosofia Только лучше не делать клизм по окончании голодания, можно заработать вылость кишечника. Пока пьются только прозрачные соки, стула может не быть, потому что они усваиваются на 100%, но может и быть, это будет застарелый кал или каловые камни, Если будет к прозрачным сокам добавлено что-то другое, то стул будет.
filosofia: loreli, , как же приятно видить Вас в гостях! Только Вы меня и поддерживаете! Выход планирую по Вашей схеме, немного подстроив под свои ощущения т.е. на соках: апельсины, грейпфруты, лимоны+ сами фрукты и по 1/2ананаса, минералка и мед(сильно хочется) - это первые 7 дней выхода; 2 неделя- то же + овощные салаты и супы, гречка, бурый рис на воде без соли и масла, сухофрукты, кефир с отрубями(все не позже 18:00). Затем, с 23 марта снова "очищение без еды" на 7 дней и снова востановительный период. Ну и новая жизнь с новыми привычками питания! Чтоб выглядеть как моя мама(в 50 на 30)! Как Вам мой план?
filosofia: loreli про "на ты" поздно прочитала
vitya: filosofia Если перед началом выхода клизму не делала, то я думаю стоит сделать. Должна выйти черная желчь, которая накопилась за время голодания.
loreli: filosofia , хороший план, постарайся неваренного побольше добавлять. Вообще в меде на выходе ничего страшного нет (если, конечно, речь идет о двух ложечках в день), но многие из-за него в жор срываются. А вот на голодании - я сильно против. Знаешь, почему у тебя голова тогда прошла? Потому что ты введением питательных веществ остановила закисление организма. То есть ты не решаешь этим проблему, а просто отодвигаешь. А как вес?
filosofia: loreli Да, я так и подумала, но мед уже глумливо таял в желудке ОБИДНО! Так хотелось криз пережить, я ведь так хорошо все переносила.... Но ничего, постараюсь на 2 голодании все правильно сделать. А вес, к саожалению, всего на 4 кг ушел...
loreli: зато он на правильном выходе не прибавится
filosofia: ОЙ, как есть чего-то хочется, тепленького ,варененького...мерзну снова, ничем согреться не могу. Вчера в ванной попытаась спасение найти, так меня затошнило, разморило... Сегодня утром в глазах темнело от движений. В остальном самочувствие хорошее. Съела утром апельсин очищенный от пленки, позже выпила печеночный сильноразбавленный чай, ложку меда, на обед 1/3 ананаса, полдник-апельсини мандарин. Любуюсь отражением в зеркале и тем как по-новому сидят привычные шмотки Теперь будет на что мышцы наращевать!!!!!! А дышиться как легко! А скорости и легкости передвижения у меня таких и в 15 лет кажется не было!!! Спасибо ВСЕМ ВАМ!!!! Особенно Loreli за поддержку!!! Осталось мне правильно восстановиться(правда, сомнения возникают, может не стоит так сурово выходить, может съесть что-ниб посерьезнее ананасов и апельсинов и что с ними сочетается, интересно)
loreli: filosofia , я не поняла, ты прочла Столешникова или нет? Там немного, часа на два. Прочти, чтобы понять, почему не надо "другого". Это же временно, объясни это своему подсознанию, чтобы не заманивало в...болото У тебя вторая фаза голодания, грейся, как грелась бы на голодании
filosofia: loreli, Прочитала несколько книг, поэтому все ,наверное перемешалось Столешникова вчера продублировала в голове все встало на свои места!!!! Только на соках не выходит у меня....Из за условий работы, так что жую ананас и апельсинки Не устаю тебя благодарить!!!!
loreli: filosofia , чем богаты, ткм и рады Еще можно пить минералку, только разбавлять напополам водой. И не забывать пить воду, чтобы избежать обезвоживания, потому что сок - это еда, а нужно еще и питье Старайся каждый кусочек ананаса\апельсина запивать водой
filosofia: Сделала для себя открытие: теплые ванны с натуральной морской солью перед сном-усталость вся "утекает" и токсины плывут прочь! Утром прекрасное настроение!!!!! (Хотя, это вкупе со всеми процедурами, очевидно) Съела вчера часов в 18 виноград-виноградом он только казался!!!! Мой бедный оргнизм до сих пор в шоке от дозы неудобоваримых элеметов из таблицы Менделеева. Я теперь и насчет апельсинов задумалась.... Где взять натуральные продукты Хочу состоять из натуральных волокон и не лежать маникеном 500 лет после ухода
loreli: filosofia , это проблема проблем. У нас есть магазины биопродуктов. Цены очень кусаются. Цитрусовые и ананасы, ессно, привозные, из Латинской Америки, я ничего такого вроде не заметила. Виноград у нас из Испании, прочитала на сайте гринписа проведенное обследование фруктов-овощей немецкого рынка - испанские, оказывается, лучше не покупать. Я и не покупаю. Хотя хочется страшно. Так и живем. Скоро вообще есть будет нечего.
filosofia: Все вещи на мне как балахоны!!!! Я ужалась, кажется раза в два, надо срочно взвеситься вечером. Похоже, я худею на выходе больше, чем при неедении. Loreli была права...
filosofia: loreli , да уж... Благо лето на подходе, и новая волна маниакальной любви столичных жителей к огороду Прорвемся!!!!!
loreli: filosofia , проголодать что ли до тех пор, пока свежые овощи не появятся? Расскажи про вес. Интересно!
filosofia: Loreli, привет! Соскучилась по тебе !!!! Вес уходит нереально!!!! Я такой себя помню разьве что лет в 14, хотя весы показывают 51.5(может уже и меньше, дома весов нет ) Иду к тебе в гости, тоже очень интересно, как самочувствие!
filosofia: Как здорово все-таки быть худенькой! Быть свежей, чистой, обновленной! Никогда не испытывала проблем с самооценкой, но сейчас совсем по-другому воспринимаю свой образ! Мимо зеркала спокойно не могу проходить, так и тянет полюбоваться! Ни складочки лишней, тело как у юной только формирующейся девушки, глаза большие и лучистые, кожа гладкая, нежная и кажется светится изнутри! Каждый день ловлю восторженные взгляды и получаю комплименты! Однокурсницы вообще не могу поверить в такие быстрые изменения, а на работе все поголовно решили голодать...
полная версия страницы