Форум » Дневники успешных голоданий » -Дневник Иринки+ » Ответить
-Дневник Иринки+
иринка+:
Tatabel: Иринка+! Поздравляю тебя с окончанием голодания и началом выхода из голода! Желаю тебе мужества и терпения, что бы все это выдержать. Подскажи, как часто нужно пить соки. а то посмотрела свои старые записи и запуталась.
иринка+: Tatabel спасибо В первый день 500 мл,..а потом увеличивай до литра,но я не заморачиваюсь на этом,сколько хочу,столько и пью.Сегодня вот второй день,а я соки уже практически не разбавляю,.по вкусу Если срок голода больше 14 дней,то нужно осторожнее пить и ближе к инструкции и разбавленными,но я никогда не голодала больше сегодняшнего срока-14 дней.Еще важный фактор,если есть проблемы с желудком (У меня-поверхностный гастрит-это мелочи),то тоже разбавляй побольше и подольше
иринка+: Утро 2 дня ВЫХОДА из голодания.!Вес стабилен-53 кг! Самочувствие-как заново родилась! Сон,как у младенца!Сыпь на теле почти прошла.В январе этого года я сильно ударилась головой спереди у темечка,аж искры из глаз,шишка была.Так сегодня это место побаливает под черепной костью.Питание: с утра апельсин выдавила и чуть водички добавила,получилось пол стакана сока,потом четверть ананасика посмаковала вилочкой. Вчера вечером первый комплимент от мужа,дословно:"А чо у тебя глазки то так блестят и личико беленькое такое?"Вот так всегда расцветаю на выходе,.А на голоде я-ужас,еле ходящий.И герпес под носом,который весь голод меня "украшал" прошел! На обед-грейфут или апельсины,что выберу.Факт: на тех голодовках при выходе больше всего налегала на лимоны,в основном только их и покупала,апельсины казались не вкусными-и я их не ела,ананас хорошо шел и грейфы ничего,в этот выход я опять накупила лимонов...больше всех...,попробовала половину в виде сока1\3 и не хочу...Не идут мне сейчас лимоны,.хотя в те выходы сок из них казался райским наслаждением.А сейчас апельсинки и грейф-ням,ананаса уже наелась
6ty4ka: иринка+ а мне чтото лень сок выдавливать я так его тяну, нарезала себе тарелку - пол грейпа, пол лимона четверть помело и апельсин и сточила за один присест, прожилки естественно не трогую. ночью вчера жорик был съела здоровый полукилограммовый грейп и запила его стаканом воды и на утро отвес 200 гр!!! мне больше пипесинки идут, лимон какойто никакой, помело вообще одни кости, а потом грейп хорошо идет. ананасы решила не брать, пока они созреют я состарюсь.
иринка+: 6ty4ka пишет: пока они созреют я состарюсь. У меня в этот раз едкие ананасы попались,после них если сок из другого фрукта попьешь-щиплет слизистую-жесть,надо 4 часа выжидать ,чтоб съесть что-то другое,помимо ананаса.Ты избежала этой проблемы Я чувствую фаворитами этого выхода у меня будут грейфы и апельсины,да и завоз был-они самые свежие,ядреные На кол-ве не заморачивайся-пей сколько хочешь-быстрее и основательнее вымоем из себя эти токсины,да и свои сухие обезвожженные клетки подпитать надо живительной влагой структурированной.
Василиса: Кстати, а почему никто не пробует выходить на мандаринах?
OnePiece: Василиса пробуют, но не все)
иринка+: ВАСИЛИСА пишет: Кстати, а почему никто не пробует выходить на мандаринах? Вчера купила 3 последних в магазе,достался один,остальные доча умяла
6ty4ka: Василиса сезон отошел, в магазине только замученные остались... иринка+ судя по моим электронным весам количество воды наоборот зашкаливает - 60 процентов а раньше 55 было так что у меня "водянистость повышенная"!
иринка+: УТРО 3 ДНЯ ВЫХОДА!ВЕС СТАБИЛЕН-53 кг! Сон-прекрасен.В горле-пощипывает-симптомы начинающейся простуды.Сейчас пью лимонный сок 1\3,ох пощипывает и кисло.Чего то в этот раз не очень лимоны идут,но набрала-надо куда-то девать,вот пью первый раз.,при простуде хорошо,все горло продрало,ну и кисляк. Глаза очищаются,на голоде в них всегда лопаются мелкие сосудики,а при заживлении глаза какбы мутные и желтоватые,а сейчас с каждым днем возвращается блеск,а белки глаз белеют. 6ty4ka пишет: иринка+ судя по моим электронным весам количество воды наоборот зашкаливает - 60 процентов а раньше 55 было так что у меня "водянистость повышенная"! Судя,что на голоде не смотря на питье у всех сушит кожу,.губы и т. д -организм все равно обезвожен,.ведь он отдает водорастворимые токсины в первую очередь!А повышенная водянистость-это когда отеки уже имеются
OnePiece: иринка+ привет, читала такую книгу? (ссылка ниже)
иринка+: OnePiece так мельком читала,.а сейчас прочла более вдумчиво,спасибо
Фрося: Замечательно выходишь,молодец! Положительные моменты от голодания уже заметила? Лимонный сок я боялась пить при предыдущем выходе,из-за гастрита,больше апельсины и грейпы.Хорошо.что у тебя все хорошо.Удачи!!!!!!!!!!
иринка+: Утро 4-го дня выхода.Вес-53.6!Привес 600гр-ягод. мышцы округляются.Хочется в баню,мож сегодня отважусь. Самочувствие прекрасное.Питаюсь в основном цитрусами-грейф,.апельсин,.мандарины. Лимон. сок разбавляю вчетверо. Заметила,что укрепились ногти
Фрося: Рада за твои успехи !Огромная просьба,напиши.пожалуйста,как ты выдавливаешь сок из цитрусовых?Ты писала,что по методу Марины(с ее сайта)Я что-то не нашла.Дай ссылочку или напиши вкратце.Спасибо! А привес не страшен,у тебя же и так вес очень маленький,можно немножко и округлиться,на1-2кг.
иринка+: Марина выдавливает сок быстро и везде,где есть ее видео рецепты,.это -Радуга вкуса2 и 3.Режешь пополам,поперек,накалываешь в нескольких местах острием ножа и давишь рукой между пальцами,.подставив ситечко,чтоб семена не попали в стакан.ФРося,если сайт открывается,посмотри,как она это делает именно в видеорецептах.У меня не открывается,я случайно наткнулась и подглядела именно в Радуга вкуса 2-видео.Как ссылку дать не знаю.,не умею.Поначалу выхода желательны прозрачные соки,.а дальше можно с мякотью,.если попадет-ничего страшного
6ty4ka: сколько будем держать цитрусовый этап? с понедельника я наверняка на овощи пойду, грейпы какието невкусные последние два дня попадаются, помело тоже никакое, только апельсинки радуют, но надоело, хочу моркови и яблок. стул кстати нормализовался, думаю можно уже перейти на тертую или отвары, держусь из последних чтоб морковку не съесть.
иринка+: !Цитрус. этап буду держать 10 дней. Если больше затребует организм,то 12-14 дней.Грейфы я обожаю и они мне еще не надоели,свежий завоз и вкусные!Апельсины тоже свежие завезли,из них хорошо сок давится-твердые! Тебя,6ty4ka понимаю,днюха,сократить по-возможности этапы?, (у тебя очищение,)хотя в понедельник 10 день получится,это уже прекрасно.Но до понедельника сиди на цитрусах,поочищайся еще У меня сегодня первый раз стул и первый раз баня! Самочувствие после бани-лучше не придумаешь,все тело спасибо говорит,.блаженство!
иринка+: Утро 5 день выхода.Сегодня после вчерашней бани спала как убитая,.самочувствие прекрасное,с утра много дел переделала по дому и не знаю куда энергию девать,.ощущение,.что кожа вся дышит,.а не только нос.В бане я не парилась,а действительно текла на нижней полке,прогрелась.Поэтому результат отличный.В прошлый раз на 11 дне выхода пошла в баню,.так парилась как обычно на 2 полке и результате поплохело и баня не пошла тогда.Вот так потихоньку на себе набираюсь опыта.
loreli: иринка+ пишет: Вот так потихоньку на себе набираюсь опыта. иринка+ , молодец! Как известно, практика, критерий познания истины.
полная версия страницы