Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник Василисы (голод-лекарь) » Ответить
Дневник Василисы (голод-лекарь)
Василиса: И снова здравствуйте))))))))))))))))))) В общем так - несколько дней назад ездили на природу, вернулись уже поздно ночью, было прохладно, и меня, ваидимо, продуло((( На следующее утро еле с кровати встала - болела голова, шея, даже спина. Благо, рабочий перерыв до середины июля. Куталась, много пила, полоскала горла, лежала, даже лекарство применила. Ещё через 2 дня - заложило нос, причём, конкретно. Дышу только ртом. Горло пересыхает постоянно, хотя много пью, в том числе и отвары всякие, и молоко с мёдом, и чай ... Сегодня утром - никаких улучшений, вдобавок повысилась температура - 38,2. Состояние вялое. Решила проголодать, так как пить лекарство не хочу, а дело уже подошло вплотную к антибиотикам. Конечно, немного страшно, всё ж таки, на голоде я никогда не болела и наоборот. Но всё же думаю, что голодание не повредит. Конечно, буду классически голодать. Вес - 52,2 кг(почти килограмм убежал за эти 4 дня). Настрой какой-то апатичный, если так можно сказать Уже выпила около 1,5 литров воды.
Наденька: loreli , да действительно мы ставим их в пример, я насчет вашего КОТА - ухохатывалась - вот молодечик какой , сам себя и вылечил, когда жила с родителями, то у нас была кошка, когда ей было плохо - она ничего не кушала, а ела только травку и пила водичку, интересно наблюдать за животными...
Василиса: loreli , верю-верю, что не глазливая Девчонки, знаете, а мы с друзьями 25 собираемся на 3 суток рвануть в Боровое - чистейшие озёра, великолепные леса, песчаные пляжи... Надеюсь, с работы отпустят
Василиса: Наденька пишет: да действительно мы ставим их в пример, я насчет вашего КОТА - ухохатывалась - вот молодечик какой , сам себя и вылечил, когда жила с родителями, то у нас была кошка, когда ей было плохо - она ничего не кушала, а ела только травку и пила водичку, интересно наблюдать за животными... Интересно, когда происходит что-то хорошее. А насчёт кота Loreli - у меня, напротив, слёзы наворачивались. Loreli, ты уж прости нас, замили вопросами на эту, такую больную тему
Василиса: Хм.... ЗамУЧили....
Наденька: Василиса , я очень надеюсь, что съездишь в Боровое, а потом нам расскажешь, как отдохнула, свежий воздух... КРАСОТИЩА...., а я 23 на материк поеду к родителям, а там отдых, тоже так жду этого....
Зайчонок: Привет , Солнце ! Вот забежала к тебе в гости и оказывается , мы с тобой вдвоём на соках пируем Василисушка , ну согласись , ведь это такая красота ! Легкость во всём теле , умиротворение , отличная кожа - ну просто не хочется ничего менять Сидеть бы на соках хоть всю жизнь Так хорошо
Наденька: loreli, я прочитала ваш дневничок, вообще СУПЕР.... , 21 день продержаться... А я хочу попробывать 7 дней, почувствовать это полноценно, поддержите....
loreli: Наденька , спасибо, щас иду читать... Василиса , в Боровое, класс! Опять завидую...
Наденька: Спасибо, loreli , буду очень рада...
Василиса: Наденька , спасибо, я тоже надеюсь Зайчонок , совершенно солидарна А главное - какая польза, а какая вкуснятина loreli , приезжай в гости, поводов завидовать уже не будет - сама испробуешь на себе все прелести
loreli: Василиса , вообще никуда не еду в этом году, не по средствам. Дите едет аж два раза, на большее денег нет. Так что я позавидую совсем немножко, ладно?
Василиса: Loreli, не отчаивайся, "все еще будет"! Не в этом, так в следующем. И вообще, я убедилась - самое большое значение имеет то, как к этому относится. Можно выехать за город и так замечательно отдохнуть и душой, и телом за какие-то несколько часов, а можно уехать в дальние края и вернуться совершенно измученным. А про мой выход-все по плану. Вес - 51,8.
Stasyka: Василиса Молодец и умничка!!!желаю хорошо отдохнуть!!!!!!Вес прям идеален!))А кто то фотки обещался выставить
Наденька: Василиса Stasyka loreli , ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!! loreli , еще съездите, зато дочурка поедит - а это главное. Василиса , молодец - вес отличный! И я присоединяюсь к Stasyka А кто то фотки обещался выставить
Василиса: Всем салют! Уф, работы очень много, нет совсем свободного времени, ещё пара дней этого мракобесия, и всё вернётся на круги своя. Коротко о разном - Вес - 53,7 Состояние - бодрое, чувствую себя здоровой Выход немного видоизменился. Вот уже 4 дня, как ем ягоды. Утром - клубника, в обед - малина, вечером - вишня. Таааак вкусно (здесь уместно передать привет Лорели ) И вес так хорошо поднабрался на ягодах. Думаю, стабилизируется
Василиса: Всем доброго дня! Хочется отметить здесь свои наблюдения. Вот уже 6 дней, как питаюсь ТОЛЬКО ягодами и фруктовыми соками. Примерно так: Около 10 - 200мл. сока (или яблочного, или абрикосового) Около 12 - порция (где-то) 200гр. малины. Около 14 - порция клубники. Около 16 - порция вишни. Около 18 - ещё стакан сока. Плюс ко всему около 2 литров воды в день. 14 июля взвешивалась - 53,1 кг. Сегодня, например, 54,7кг. Пусть я и не любитель считать калории, но получается мой дневной рацион содержит около 800 Ккал. Весь месяц работаю с 10, поэтому вот уже 3 недели, как каждое утро хожу утром в парк: выхожу около 7:30, идти минут 10, затем минут 10 - спортивная ходьба, минут 20 - лёгкий бег, и минут 10-15 - снова ходьба. Надо сказать, что очень довольна. Заряд бодрости обеспечен. 2 раза в неделю по полтора часа - тренаж.зал, 1 раз в неделю 2 часа - бассейн. Интересно, откуда набирается вес ? Почти 2кг. за неделю Хотя, не скажу, что нервничаю, скорее, наоборот. Думаю, вес был недостаточным для меня, а витаминчики и спорт нормализуют всю историю. Самое главное - я знаю, что не поглощаю ничего лишнего, потому буду продолжать
Талия : Здравствуй, Василисочка! как замечательно в твоем дневнике (я давненько не заходила) - и твои успехи, как всегда, заряжают примером и радуют, и такая приятная компания у тебя беседует! Так рада, что ты прекрасно провела очередное голодание, отдохнула, устраиваешь утренние моционы! я тоже стараюсь много ходить, ни дня не пропускать, только люблю больше по вечерам прогуливаться. Хочу порадоваться вместе с тобой привычке ужинать по принципу "чем раньше - тем лучше". Тоже стараюсь придерживаться. Позапрошлым летом мне тоже удалось похудеть так же, как в этом году. Я тогда не подумала, к сожалению, о таком полезном для здоровья способе, как голодание, но поступила так - ела только 1-2 раза в день, с 11 до 14 дня, на протяжении нескольких месяцев. Ошеломляюще худела!!! Так что это действенно. Но - лучше голодание. Больше пользы. Больше переосмысления, причем даже в неожиданных сферах. Да и надеюсь больше не набрать обратно 20 кг, как это случилось в позапрошлом году. Я пока не провела длительного голодания, да и свои краткосрочные сильно смягчила. Стараюсь сделать свое питание максимально полезным - все условия для этого, столько плодов всяких, глаза разбегаются. Осенью - как следует поголодаю.
Талия : Сейчас я сходила к себе в дневник, увидела, что ты ко мне заглядывала! Спасибо, умничка, заходи почаще - нам полезно! Тот "ужин в ресторане", где я наелась чего не надо, сослужил хорошую службу. Денек после этого поголодала и ем сейчас, как паинька - фрукты, немного орехов, соки... Что мы не видели в этих ресторанах? !!!
Василиса: Талия , привет Талия пишет: люблю больше по вечерам прогуливаться Талия пишет: Ошеломляюще худела!!! Так что это действенно. Но - лучше голодание. Больше пользы. Больше переосмысления, причем даже в неожиданных сферах Это точно Талия пишет: Да и надеюсь больше не набрать обратно 20 кг А лучше вообще о них забудь, ты теперь в НОВОМ весе Талия пишет: Стараюсь сделать свое питание максимально полезным - все условия для этого, столько плодов всяких, глаза разбегаются. Осенью - как следует поголодаю Отличное решение. Действительно, такое изобилие полезнейшей вкуснятины! Талия пишет: ем сейчас, как паинька - фрукты, немного орехов, соки... Что мы не видели в этих ресторанах? !!! И-то правда
loreli: Василиса , да, зайчик, ягоды - это весчь! Я их всегда любила, но как-то не "додумывала" просидеть хоть сколько-нибудь в своей жизни только на них. А теперь вот в полном восторге, абсолютно сбаллансированное питание. А вес у меня тоже набрался за дни -но явно не ЛИШНИЙ, а нормальный, тоже просто поражалась - откуда? На ананасах ведь не набирался... Вообще - пора такая благодатная, просто кайф
полная версия страницы