Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник Натали ( 24 ) » Ответить
Дневник Натали ( 24 )
Mikka: Всем привет!Чуть-чуть о себе:Мне 18 лет;рост-172;вес 107кг!Лишний вес был всегда моей проблемой.Голодала один раз 13 дней!Уже посидела 3 дня на соках,очистилась ,и с завтрешнего дня голодаю!Голодать по маленьким срокам не хочу,решила 30 дней или больше,как получиться!И вот я здесь прочитала высказываение,что голодание ради худения не правильно,типо научиться есть надо сначало!Вот тем кто так считает,то могу сказать,что не приём пищи влияет только на вес.А гормоны в особенности,органы пищеворения,болезни и тд.Сама я питаюсь нормально,вредного могу себе позволить очень редко,но у меня с децтва излишний вес.Так,что не надо так категорично относиться к тем ,кто хочет похудеть!У каждого свои цели. Желаю сама себе удачи в голодании,и думаю вы тоже меня подержите!
Василиса: Объясняют тем, что в основном своём большинстве проблема полных людей - переедание, и обмен веществ, нормальный или даже ускоренный, тут не большая помеха. А также - полные лучше худеют. Иначе говоря - садясь на диету (уменьшая количество потребляемой пищи), поглощая по калорийности среднестатистическую норму в день, всё равно худеют. Тогда как при заниженном метаболизме это проблема номер один.
Mikka: Мне наоборот говорят,что все полные у них обмен веществ замедленный!Просто жрать надо меньше и вправду!Сколько диетологов -столько и мнений! КСЯ-нее,
Mikka: КСЯ-сегодня,как всегда обычно!Из-за работы,и дел -меньше думаешь вообще о происходящем!Только погода меня не радует-по башке долбит!
кся: Что значит долбит? Голова что ли болит? Пиши поподробней хоть немного, есть то хочешь? Только уговор- НЕ ВРАТЬ- если сорвешься, так и пиши, это не страшно, здесь все так делают.
Красотуля: здравствуйте :) хотела по поводу калорий добавить - некоторые известные писатели считают что теория о калориях ошибочна например м. монтиньяк
ta: лучше не надо мне кажется, это нездоровый набор веса жаль подругу
ta: Василиса пишет: Я раньше всегда считала, что если человек тучен - значит, у него замедленный обмен веществ. Если худощав - значит, быстрый. А оказывается, так говорят диетологи, что в основном у людей, имеющих проблему излишнего веса, как раз с обменом всё в порядке. те, что я встречала с повышенным метаболизмом (в смысле, все процессы у них быстро происходили :), не были ни худыми, ни полными. я бы сказала, плотненькие, но не полные. изменение обмена веществ. вот часто видела. девушка переезжает на учебу в другой город, начинает по-другому питаться. например, в перерывах покупает по быстрячку пирожки и т.д. и полнеет. несмотря на то, что дома была стабильно худой. мне кажется, наш организм - это не что-то застылое с определенным метаболизмом (наверное, какую-то долю генетических факторов учитывать стоит). а он меняется в соответствии с тем, чем мы его питаем, какими проблемами нагружаем и т.д.
Mikka: КСЯ-Голова болит из-за перемены в погоде!=( Есть иногда конечно хочеться,но терпимо!Из-за того,что работы много о еде мысли почти не появляються!Минус полтора кг!Так,что всё хорошо!
кся: Работа физическая или умственная? И почему работа? Ты сейчас не учишься?
Mikka: Кся-я работаю и учусь!После учёбы просто иду!Медсестрой работаю!Кся,а ты щас голодаешь или как? Олег-Голова уже не болит,у меня всегда так из-за погоды бывает! Состояние просто отличное сегодня у меня!Даже дождь не испортил моё настроение!
кся: Да ты молодец! 100% занятость и подвижная работа очень помогают отвлечься от еды. Рада за тебя. Но длительное при таком ритме ты вряд ли выдержишь. Поэтому 7 дней-да?
Mikka: Ну не прям это такая активная работа уж!
кся: Мне казалось наоборот. В чем заключается ?
Mikka: Ну там же не стометровку мы бегаем! Процедуры делаем,документацию ведём!
кся: Стометровку и не обязательно бегать, главное не сидеть на одном стуле весь день, как я например. Так что вперед!
Mikka: А ты кем работаешь!?
кся: Работаю-так , мелким клерком, бумажки перебираю. А на счет дневника -верно. Напиши мне тоже интересно.
Mikka: Вот сёгодня никуда не пошла Про голод мой на работе не знают,просто когда в 1 раз голодала,расказала некоторым из колледжа были разные вопросы по типу"А что при этом есть можно?" и т.д.В основном люди не поверили.просто они не могут вообразить как можно не есть вообще и не умереть с голоду! На самочуствие не жалуюсь,а про запахи в первые дни я болелеа,теперь нет.Только на запах еды у меня реакция=)но я пытаюсь этих запахов избегать!Вот давление я забыла мерить-щас померила как всегда 110/80. А вот раздрожительность присуцтвует,но она и раньше в моей жизни была.Вроде бы я и не нервная,но раздрожает меня многое и часто!Утром я не взвешиваюсь,забываю-но теперь постораюсь!На данный момент ушло 4.5 кг уменя!
Mikka: У меня сейчас идёт 6 день!
кся: Mikka, чего молчим, кого ждем? Пиши , рассказывай , как сегодня день прошел?
полная версия страницы