Форум » Дневники успешных голоданий » Дневник голодания матроскина » Ответить
Дневник голодания матроскина
матроскин: Привет.Не знаю надо ли или нет заводить дневник,но по совету одного участника форума завел.Сегодня у меня первый деньЛГ За 3 дня я не волнуюсь,что отголодаю.Хочу отголодать до криза,а там если буду хорошо чувствовать,можно и продлить.Вес сейчас 74 кг.рост 183см.организм работает(тьфу,тьфу) как часы.
Ответов - 77, стр:
1 2 3 4 All
маришка: А для чего голодаешь?
матроскин: С 20 лет,как купил книгу П.Брегга.живу по его книге,но длительных голоданий не делал.3 дня и все.В 27 лет в аварии получил ЧМТ (черепно мозговую травму) год был в апаратах Илизарова на обеях голенях.Хочу с помощью длительного голодания изменить свое здоровье.Внутринние органы,кожа,сердце,давление и.т.д. все на 5 баллов функцианирует.единственное из-за ЧМТ у меня 1 гр. инвалидности, правая рука и нога плохо работают т.е. правая сторона не парализованна,а наобарот имеет повышенный тонус,всегда в напряжении.Вот и хочу с помощью длительного голодания избавиться от этого напряжения,ну уж точно хуже не сделаю.
маришка: вот бы с вами поработать с таким случаем я еще не сталкивалась. Будут вопросы задавайте я отвечу я наоборот специализируюсь на длительных голоданиях, так что если что милости прошу. А так удачи))))
Admin: матроскин, привет. Постарайтесь проголодать до криза. При Вашем заболевании нужны более длительный сроки голодания, но постепенно. Три дня это хорошо, но они при вашем заболевании не очень помогут. Повышенный тонус, следствие травмы. Механизм один и тот же, что в мозге, что в других тканях, вначале кровоизлияния, которое потом замещается соединительной тканью. А рубцы, как известно могут рассосаться только при длительных голоданиях. И еще вопрос - на сколько снижена сила в руке и ноге и как давно была травма? Успехов.
матроскин: маришка Спасибо,обязательно обращаться буду если возникнут вопросы,тем более собрался на длительное голодание. Admin Постарайтесь проголодать до криза Как раз я это и хочу,отголодать ,как минимум до криза. Admin пишет: А рубцы, как известно могут рассосаться только при длительных голоданиях. И еще вопрос - на сколько снижена сила в руке и ноге и как давно была травма? Травма была в 1998 г .Рука и нога конечно слабые,но мне их легче напрячь чем расслабить.Конечно из-за малой физической активности здоровая сторона ослабела.
Milana: удачи!
маришка: а я советую отголодать хотя бы 21 день. какой толк голодать только до криза если самое оздоровление начинается после него? просто так для профилактики не вижу смысла, я понимаю если бы опыта голодания вообще никакого не было. А последствия черепно - мозговой травмы пройдут однозначно не раньше чем через 21 день.
матроскин: маришка маришка пишет: какой толк голодать только до криза если самое оздоровление начинается после него? Я все это понимаю,конечно ,у меня большой стимул для голодания ,надо только его зафиксировать и не раслоблятся в трудные минуты. Milana Спасибо за поддержку,легче становиться голодать, Вот и прешел первый день.Чего можно сказать про него? Ни каких неприятных ощущений не было,только вечером после 20,00 почувствовал недомогание,все изменилось когда в 21 час принял контрастный душ.После сразу заснул как младенец,проснулся только в 6,30 и то только из-за жинки у нее будильник работает,на работу .Сам я не работаю. Вчера выпил 2 л. воды,покупаю уже лет 7 бутулированную воду по 20л. из артазианской скважины.
Admin: Конечно, 21 день хорошо, но сразу столько голодать турдно, ведь матроскин никак не может преодолеть трехдневный барьер. Поэтому вначале лучше проголодать до криза, и лучше несколько раз. А уже с весны попытаться голодать дольше. Сколько народа на форуме намеревались сразу проголодать длительный срок и как результат незаконченные дневники. Не торопись и везде успеешь, это как раз подходит для голодания. Успехов.
маришка: но ведь если он будет голодать до криза то соответственно ему все равно придется преодолевать трехдневный барьер)))) так если он проголодает до криза то почему бы ему не продолжить голодание? мне кажется что если он выдержит голод до криза то и 21 день сможет выдержать. ну хотя конечно пусть решает сам, у каждого индивидуальные способы голодать))))
матроскин: Нет,больше не получается терпеть.Вчера второй день с утра было отличноесамочувствие,после 12 часов стало знобить.Лег на кровать под одеяло и так пролежал весь день слушал аудиокнигу.Сна конечно не было,так засыпал на часок раза 3. Пойду делать салат "метлу" ,Конечно я руки не опускаю на этом Буду более тщательней готовится к длительному голоданию,Хочу до весны погтовится :почистить печень(масло + лимонный сок) ,питание веготорианское,и голодания еженедельные.Может нарастающий ацидоз легче пройдет.
Milana: Эх! ну смотри сам) Кстати да, тут надо ТАК готовится !Главное ,мне кажется, первые 3 дня протирпеть, а потом это плавно входит в привычку:)
Admin: матроскин, да все нормально ведь один день ты голодаешь спокойно. На самом деле длительное голодание до криза лучше готовить на весну-лето, там легче. А пока пробуй по дню, чистись. Все будет хорошо, нужно только время и настойчивость. И главное - учись правильно выходить из голодания. Успехов
матроскин: Читаю форум и толко сегодня меня осенило.Голодаю уже давно больше 15 лет,но только 36 часовые и то не регулярно и не скажу ,что было легко проголодать 36ч.но последние 3 месяца голодаю регулярно по понедельникам и даже не замечаю,что голодаю,так легко мне это даеться,а для знакомых,каторые не слышали про голодание,пропустить один прием пищи -трагедия. Значит так будет и с 3-х дневными и с 7-ми дневными,надо только постоянно привыкать,а не спонтанно:сразу на 21 день (по крайней мере ,для меня так легче)..Правильно маришка говорит:надо к этому долго идти.Возьму теперь привычку ежемесячно голодать по 3 дня.Наверняка первые будут тяжело,но современем также буду замечать как сейчас 36-ти часовые.голдание надо сделать образом жизни.
маришка: Совершенно верно))) для меня например сейчас непонятно как три дня сложно проголодать, а ведь когда я после 60-дневного голода продолжила голодать тоже не скажу что было легко,не тяжело но и не легко. Это дело тренировки и привычки
Milana: ну как первый день7!
матроскин: Milana Первый день прошел как обычный день.Утром выпил только 0,5л. воды. Следующию запись в дневнике оставлю когда преодалею 3-х дневный барьер.
маришка: лучше следующую запись оставь когда будет невмоготу, мы поддержим. Зяблик когда голодала каждый раз когда хотела чего нибудь съесть или когда ей было плохо писала на форуме, помогает.
Milana: не-не! ты пиши,плиз, почаще:) меня это успокаевает:)
матроскин: Ну вот прошел второй день.Заметел ,первые 2 дня проходят так просто,как и не голодаю,трудности начинаются на 3-ий день.Это и тошнота и такое недомагание,ни чего не могу делать,даже в душ нет сил залесть,хотя знаю ,что контрастный душ поможет.Сегодня отец приезжал ,говорит как изменился на внешность в лучшею сторону.Ну это ,я думаю,благодоря курить бросил ,уже как месяц,и перешел на веготорианское питание,ну конечно короткие голодания.У меня всегда была жирная кожа,только не лоснилась,а щас утром,когда умываюсь и бреюсь,после даже кожа шелушиться,ни когда такого не было,может чего то не хватает организму. Но на длительное голодание я пока не готов,ну ладно,завтра будет видно.
полная версия страницы