Форум » сухое голодание » Мой дневник сухого голодания » Ответить
Мой дневник сухого голодания
nargiza: Люди, вы мне нужны. Так я меньше буду думать о еде и будет расти моя сила воли.
Ответов - 40, стр:
1 2 All
nargiza: Здравствуйте, всем :-) Сегодня первый день голодания. При росте 153 вешу 56-58 кг. А раньше весила 44 кг. Мне 26 лет. Причина: после вторых родов сильно поправилась. Очень хочу похудеть! :-) :sm50 В общем, сегодня первный день. Ощущения нормальные. сижу на работе, даже полдня не прошло. Жду вечера, думаю, смогу ли я удержаться. Но я обязана удержаться, ведь я хочу носить шорты. Подбадриваю себя как могу. К сожалению, весов у меня нет. Просто буду смотреть на живот, который у меня сейчас выпирает. До этого опыт сухого голодания был один день , на второй выпила воды, на третий уже сорвалась. Слегка похудела и у же набрала свой вес. Был опыт недельного голодания на воде без клизм. Тоже не так много сбросила. Теперь, начитавшись всех и очередной насмешкой моего мужа, буду худеть во чтобы то ни стало.
nargiza: пока кушать не хочется и пить тоже. Обижаюсь на своего мужа за свой вес, он меня достал своими замечаниями. И вот я худею, хочу сильно сильно похудеть ему назло и вообще не обращать на него внимания. как он меня достал
маришка: Если муж достал то надо разводиться, а худеть нужно не мужу назло а ради здоровья и себе на радость. и обижаться нужно не на мужа за свой вес а только на себя.
Puzo: ... к мнению Маришки ЦЕЛИКОМ и ПОЛНОСТЬЮ! Всё делается только для СЕБЯ!
nargiza: да, я мужа порядком достала :( срываюсь из-за своего веса на нем :( опять сегодня в обед поела наверное, я слабачка спасибо за ваши ответы :) завела себя в тупик. сейчас думаю о еде. попробую как вы пить воду :) эх вот и весь настрой коту под хвост
nargiza: придется начать с завтрашнего дня сегодня обещаю пить только воду как же все это тяжело, зная что дома картошечка, салатик. Люди вы нереальные герои
маришка: все срываются в первый раз, а уж для того чтобы начать на сухую голодать нужна долгая практика. я впервые на сухую голодала только после года постоянных голодовок так я тогда уже прошла два 40 дневных голода и один 60 дневный а ты вот так сразу хотела))) попробуй с трех и семидневных голоданий больше пользы будет да и вес быстрее пойдет на спад. и хотя бы день два подготовься к голоду на этих самых салатах и овощах кашах соках.
Admin: nargiza, делай все только для себя. Когда человек любит себя по настоящему он становиться счастливым, а счастливый человек легко сделает таким же и своих окружающих. А если себя не любишь, другим тоже будет трудно полюбить тебя. Таков закон. Ну, а на счет голодания, на самом деле класная вещь. А в первый раз всегда можно легко сорваться, тем боелее с сухого голодания. Начинай с простого и все постепенно получиться. Ты ведь не сразу довела себя до такого состояния, поэтому и выбираться придется долго. А быстро, ты сама занаешь что. Успехов.
Masha: ООО, Наргиза Как же я тебя понимаю! У меня такая же ситуация. Муж практически каждый день, при любом удобном случае, твердит КАКаЯ ЖЕ Я ТОЛСТАЯ а если поругаемся, то обязательно еще коровой обзавет. Как-будто мне приятно на себя смотреть. Я поправилось во время и после родов на 20кг! а с ребеночком вообще трудно похудеть. Надо покормить ребенка. Постоянно на кухне нахожусь. То кашки сварить, то компотика, то блинчиков и т .д. Но я тебя понимаю, что и муж тоже является большим стимулом для похудения. Так и охота похудеть и дулю ему показать Конечно худеть надо для себя, но муж тоже должен быть одной из стимулов. Я вот тоже на днях сяду на голодание. И думаю продержаться, а если уж совсем будет не в моготу, то вспомню слова своего мужа Сразу отобьет что-либо съесть.
маришка: Эх девочки удивляюсь я вам. вот у меня невестка родила две недели назад и тоже имела лишних 20 кг весила 75 а раньше была 55. прошло всего две недели наша умница весит уже 60 это при том что и ребеночка кормит грудью. просто она не считает что после родов нужно себя запускать. и хотя ее после родов зашивали и ходить ей больно сейчас зарядку она делает в любом случае как бы плохо не было. так что пусть на меня кто хочет обижается, но лишний вес это полностью заслуга самого человека и не муж ни роды в этом не являются причиной. И когда окружающие человека дразнят то они просто хотят чтобы этот самый человек задумался над тем как он выглядит. Вот ты например Маша как давно ребенка родила?
Masha: 6 мес. назад Маришка родила. Кормлю грудью, но потихоньку переходим на искус.питание.
маришка: ну вот я тебе привела пример что все зависит от человека его характера и силы воли.
nargiza: спасибо всем большое, кто заходил ко мне. Если честно так не хотелось сюда заходить, потому что стыдно, обвинила во всем мужа, а сама сама не стараюсь. Ой, Мариша, Машенька, вы такие добрые :) Я на самом деле такая стала нервная. В общем, на прошлой неделе не заходила на форум, так как я кушала как всегда. Но старалась есть меньше, не обжираться. Попробую как Маришка написала с одно и семи дневных В общем всем большое спасибо. Мой опыт сухого голодания до сих пор только начинается. Извините, что не оставляю своих комментов в ваших темках, потому что нечего полезного написать не могу, но с удовольствием прочитала ваши дневники. Всем удачного дня, Маришка, ты просто герой!!!! как же я хочу быть такой как ТЫ, спокойной!!!!!!! Машенька, правду написала. Хочу показать дулю своему мужу. Если честно, вначале он меня стимулирует своими замечаниями, но когда он смотрит по телеку на других девушек и комментирует, я начинаю злиться, орать на него и так далее. Сразу неохота худеть, а наоборот нажраться и плакать от обиды. Я и рыгала, и слабительное пила, но все равно не худела. Потом он стал больше уделять мне внимания, я оттаяла, мне стало плевать на все, ела только рационально, а не обжиралась. А вчера он сделал мне замечания, посмотрел на мои бока и сказал что за безобразие, и я поняла, что все равно ему не нравится и опять хочу худеть. Да еще в конце недели собираемся мне джинсы покупать, я из-за своей фигуры до сих пор не хочу таскать брюки, а раньше все в обтяжечку носила. Девчонки, спасибо, я думала, буду изгоем. Вот так. Надо думать о ребенке, работе. а я все время смотрю на свои жирные ноги и толстые руки. До сих не могу привыкнуть, что я так ожирела. читала Ольгу Швед, которая за 10 дней похудела на 10 кг, вот и хочу как она. Думала - это так легко. сама теперь смеюсь над своей самоуверенностью. Рада, что у меня есть ВЫЫЫЫЫ!!!!!!!!!!!!!!
nargiza: Masha будем вместе голодать! Машенька, общие проблемы объединяют..Удачи в голодании. и Еще спасибо за сообщение, держись.
Masha: А я вот готовлюсь к голоданию. Через 2 дня начну И никто меня не остановит и непереубедит. Никогда так еще не настраивалась. Сейчас это хочу сделать только ради себя! Так что давай, настраивайся. Вместе на самом деле интереснее.
nargiza: Masha Я вот тоже настраиваюсь по-тихоньку. сегодня в обед мало съела, и даже не чувствую голода. Надеюсь, вечером ни крошки в рот!
Masha: Да кстати, Наргиза, а ты киргизка?
nargiza: нет не киргизка
nargiza: 1
Masha: у меня подруга была Наргиза
Ирина: Девченки, вы молодцы! Зазотеть голодать, понять, что это полезно и нужно для здоровья - это уже шаг, желаю сделать и второй!
Ирина: Девченки, пуст у вас все получится!!!
Ирина: Наргиза, если ты сегодня зайдеш на форум, это будет очень хорошо. У нас с тобой очень похожая ситуация, вообщем все похоже. И бывает же такое! Давай знакомиться! Меня зовут Ирина, мне 26 лет. Рост 156см, вес 58кг. Так же после рождения второго ребенка поправилась, раньше весила 48кг. Как видешь, очень многое похоже. Я начинаю голодать завтра 1 августа, начну с сухого, сколько смогу. Присоеденяйся, я буду очень рада!
nargiza: Ирина Привет, Ириша! Рада с тобой познакомиться :) У меня ничего не получается Я начинаю худеть со второго августа. Мне даже стыдно сюда заходить, не могу никак начать: все время нахожу для себя какие-то отговорки: умственная работа, надо кушать чтобы мозг питался. В общем, я буду стараться!!!
Puzo: ... отключИть МОЗХ! ... чтоБ живОООт НЕ питался!
Masha: Я тоже давно хотела похудеть, но никак не могла настроиться. То днюхи, то вечеринки какие-нибудь, то шашлычки. А прочитав этот сайт и форум, как-то само сабой получилось. Сначало очистила печень, столько камешек вылезло и еще много всякой всячины. Потом кишечник очистила. После этих процедур, поняла что оочень загрязнила свой организм. Так больше нельзя. И начала свое полное очищение. И мой первопланный мотив отошел как-то на 2ой план, теперь худею ради своего здоровья. Вот так вот.
рая:
рая: пока чищу ЖКТ рост 170 вес 93кг Питерские есть - за компанию? Хотеть хочу продержаться 11 дней начиталась, что при СГ - это полный физиологич цикл с 2мя кризами есть опыт 4-х дневного сухого понравилось мб начну с 5.8 есть кто со мной?
Ирина: Я с тобой с 5-го.
Cherry: Привет! я с вами с 5-го т.е с сегоднешнего дня. Планирую проголодать не менее 10-ти дней Удачи всем!
Cherry: Ну вот и первый день подошол к концу! Ничего не хочется не пить не есть Настроение отличное !!!!
рая: для подзарядки положит опытом СГ на др форуме про голодание я прочитала что он мужч за 3!дня СГ лишился 8кг! правда у него исходный вес 134кг был тов. голодающие! Давайте еще измеряться - вес я например хочу за счет СГ избавиться и от лишнего веса теоретически я с вами! Присоединюсь мб сего после очистки ЖКТ Еще недавно прочитала про 12дн СГ Александра Бузникова так он пишет, что если не зачистить перед СГ ЖКГ, от лавины токсинов можно сдохнуть для инф: еще на форуме Голтиса есть обмен насухо голодающих по 3-5дней причем только положит опыт Черри! Я тобой уже обзавидовалась! Держись!
Admin: Рая, брось ссылочку на 12дн СГ Александра Бузникова, интересно будет почитать и мне и другим участникам форума.
Cherry: Пасибочки Рая!! У меня уже второй день ))) с утра голова побаливала но я вышла на улицу погуляла часик и всё прошло!!! кушать и пить не хочется) даже уборку дома сделала)) нужно первую неделю продержаться это самое главное а там думаю полегче будет! Спасибочки за поддержку!
Елена555: С завтрашнего дня начинаю голодать... Несколько дней готовилась, не ела трудноперевариваемую пищу. Труднее всего мне будет с курением от которого мечтаю избавиться, но силы воли не хватает...
Самая: Ну что, девчонки, получается что-нибудь у вас? Голодать нужно только в любви к самой себе, это верно Маришка заметила. Когда голодаешь во злобе к обидчику, в отвращении в своему телу- толку будет очень мало! Нужно мысленно поработать над собой, уговорить себя полюбить такой, какая есть, ценить себя чтоли. И тогда все задуманное будет получаться быстрее и эффективнее! Сегодня решила порадовать свое любимое тело очищением- сухим голодом. Попробую денечек. Опыт "мокрого голодания" с 2006 года максимум 5 дней. Настроение отличное- ведь еще со вчерашнего вечера я включила добрый сигнал своему организму и мои бесценные клеточки начали свою нелегкую уборку! Любите себя!
ilvirchic@mail.ru: я завтро голодаю первый день давай вместе
Ленушка: nargiza ,ilvirchic@mail.ru ,и я голодаю,давайте вместе.
Ivanbrovrin: Это схоже, как и пить бросать почти те же симптомы
Кирилл12: Прохожу сухое голодание на рабочем месте -причем сейчас 5-й день планирую дней 7-9 не важно.Идет очень легко из дискомфорта только пересохший язык и рот и запах "разложения" из-за рта.До этого был на на сыроедении с включением перепелиных яиц месяцев 5-ть. Почему-то нет криза это пугает-вдруг бахнет день на 7-й и тд .Пока потеря веса 7 кг. Не моюсь не чищу зубов с водой снимаю налет с языка и зубов. Жрать не хочу, пить хочу, но вполне терпимо.Пока я спокоем но поживем увидим.Волнует застой желочи(сделаю узи как выйду) Выходить планирую 2-а дня на воде и ряженке с соками цитруса мандарина и сока киви 50-50 вода.На 3-й бульон не жирный рыбный на 4-й сырые перепелиные яица добавлу На 5-й-6-7 каши жидкие и салат метелка и соки.Воду буду пить структурированную буду сам делать в больших кол-вах. Кто делал Узи после СГ ответте очень волнует вопрос!!!!!(как желочь?)
полная версия страницы