Форум » Выход из голодания » У кого какие проблемы пры выходе из голодания? » Ответить
У кого какие проблемы пры выходе из голодания?
Наталья: Напишите, пожалуйста, у кого какие проблемы бывают при выходе из голодания? Лично я голодала 2 раза где-то по 24-30 часов. Первый раз прошел очень хорошо, прямо-таки было желание голодать дальше, но я побоялась на первый раз и вышла. После выхода примерно пол дня, извините, было несварение. Потом постепенно закончилось. Второй раз прошел тяжелее, вчера, точнее уже позавчера, вышла. Тяжелее потому что, во-первых, после 26 часов голода стало перекручивать живот, он прямо болел. Я испугалась и вышла. И тут началось во-вторых и далее. Вышла я в ужин, а сутра после активных (ну не слишком уж) физических нагрузок у меня было такое чувство, что я вот-вот потеряю сознание. Кроме того, любой малейшим прием пищи очень быстро сопровождается походом в туалет. И так уже больше суток после выхода. Головные боли долго были тоже, но уже прошли. Подскажите, это нормально? Или, может, я что-то неправильно делаю?
Ответов - 53, стр:
1 2 3 All
маришка: Наталья когда голодаешь на таких маленьких сроках то как правило выход из голода не требуется. Для чего нужен выход из голода - это переход от внутреннего питания к нормальному. А у вас организм на внутреннее питание еще не переходил поэтому ищите причину несварения в некачественных продуктах а не в голоде.
Наталья: маришка Да вот в том-то и беда, что свежая морковь и свежая капуста (по Бреггу) не могут быть некачественными. Равно как и свежие тушеные овощи :( То есть у вас не было таких проблем никогда на маленьких сроках? А на больших бывает такое?
маришка: Значит ищите причину в организме, в частности проблемы гастрита или панкреатита. На больших сроках бывают проблемы, и слабость и головокружение и тошнота, колики. Именно поэтому очень важно очень аккуратно выходить. Я во время выхода первую неделю даже отказываюсь от всех занятий( физ нагрузок)
Admin: Наталья. Судя по всему ваш организм функционирует ненормально. Например у меня до голодания была куча проблем - то запоры, то несварения, но я считал это нормой. Даже однодневное голодание способно зорово сдвинуть организм. Все эти проблемы с пищеварительным трактом как раз и свидетельствуют о неполадках. Мы все привыкли, что стул должен быть один раз в день или раз в два дня, а ведь это уже не нормально. А ведь по идее - стул должен быть почти после каждого приема пищи. А добавьте сюда проблемы с печенью, поджелудочной железой, которые есть у любого. Поэтому займитесь внчале очищением организма - http://golodanie-da.ru/kishechn.htm/. Дело не сложное, но полезное и голодать тогда будет легче. Успехов
Наталья: маришка Спасибо! Admin Спасибо! Только ссылка почему-то не работает...((( Вот уже почти 3 суток пошло после последнего голодания, а мне и есть-то особо не хочется. Ем совсем мало. Есть упадок сил, нервозное настроение, снижена работоспособность, снижена концентрация внимания. Если съедаю сыр или яйца (мясо не ем пол года), становится все нормально... на время. А потом снова... Надо вроде что-то съесть, а не хочется совсем... Почему так? Что мне делать, как вы думаете?
VEG: выходить из голодания нужно полюбому будь то один день или двадцать один. при 1-2 дня лучше выйти на рубленной капусте при более длином голодании лучше на соке - на морковном или свекольном-короче менее слдкий.
Admin: http://golodanie-da.ru/kishechnik.htm извиняюсь, потретял пару букв
Надежда: Наш друг голодал дней 30-40 примерно. Потерял сознание. Сейчас 6-й день в больнице, в реанимации, без сознания. Что делать?
Akula: Теперь, наверное, только надеяться на помощь докторов. Правильно говорят, что на такие длительные голодания нужно идти только под наблюдением доктора, т.к. это достаточно опасно. Сочувствую ((((
Надежда: Спасибо.
Катюшка: У меня проблема! голодала я 15 дней...теперь выхожу... сначала два дня пила соки...яблочный...и4 дня ела кашу рисовую без соли...и уже 5ый день и стула вообще нет=(хожу с набитым желудком...Можно ли принимать слабительное?или ждать пока желудок заработает?
Admin:
Admin: Довольно распространенное явление отсутсвие стула после гоодания. Сделайте клизму. Раньше, когда я только начинал голодать и работа кишечника оставляла желать лучшего я всегда дела клизмы первые 3-4 дня после голодания, даже если во время голодания обходился без клизм. Они полезны тем, что: во-первых - первая пища плохо переваривается задерживать ее в организме нет смысла, во-вторых - клизма помогает вывести из органи зма каловые камни /у многих они есть и сотаются даже после длительных сроков голодания/, в-третьих клизма усиливает перистальтику всего желудочно-кишечного тракта /именно из-за этого те неприятные ощущения от клизм во время голодания/ и позволяет быстрее запустить процессы пищеварения. Кстати - можно вызвать и рвоту, тоже стимулирует пищеварительный тракт и уменьшает чувство переполнения.Чувство переполненности может быть из-за нарушения солевого обмена /быстая прибавка в весе, мало мочи, отечность / в таком случае проще всего спервых дней употреблять препараты калия / аспаркам или панагин по 1т-2-3 разщв день/. Абсолюно безовпасно / так кроме калия и магния ничего нет / и очень эффективно, в теч. одного, двух дней человк размчивается и все неприятные симптомы пропадают. Успехов.
Катюшка: Я уже две недели восстанавливаюсь где-т.......каши ела и тп...но всеравно все очень долго переваривается...приходиться есть через день, два....день ем, два голодаю, чтоб не набирать вес=(((а то, если ем, то в желудке все накапливается...эт нормально?
Admin: Желудок после голдания уменшается в размере, обмен меняется и если не хочется есть больше, так это здоров. Уменьшите объем пищи, измените свои пищевые предпочтения.зачем возвращаться к к порочным схемам питания. Успехов.
Катюшка: ничего не получается=((((я и так очень уменьшила объем пищи...0,5 кефира на ужин....утром кашку и в обед пюре......и без слабительного никак=(((( выделяется какаято слизь... так должно быть после голодания??или к врачу?
Admin: После голодания таких явлений, обычно, не бывает. Опишите подробенне как протекало голодание, был ли опыт голоданий раньше, как и на чем вы выходили и что сейчас беспокоит. А так же вес до голодания и после. Что-то на каком-то этапе вы делали неправильно. Если есть какие-то сомнения, конечно, обратитесь к врачу. Успехов.
dolli: Голодала 12 дней. Через несколько дней заболела ОРВИ. Температура несколько дней, потом кашель. Вообщем 2 недели. Следующие 2 недели была здорова, и сейчас опять заболела. Все тоже, только вместо кашля, жуткая ангина. Мне все говорят из-за твоего голодания.
Admin: Очень даже может быть. Причиной могли стать переохлаждение, неправильный выход из голодания на несоответсвующих сезону продуктах и дальнейшее неправильное питание. Возможно, что голодание запустило очистительный процесс в организме. Во всяком случае у моих знакомых такого не отмечалось, но все люди разные и все бывает. Хотим мы того или нет, но голодание меняет организм, сдвигает его и не всегда этот сдвиг приятен. Неоднократно замечено, что голодание может вызвать обострение дремлющих хронических заболеваний, впрочем, как и другие методы лечения. Успехов.
ZiMa: Я же dolli, в том году я голодала 3 раза по 10 дней. В этом, в первый раз. Я была довольна и как проходило голодание и выходом. Работаю с детьми. В декабре опять хочу уйти на 10 голодание. Может какие-то витамины можно принимать после выхода? Не хочу больше так болеть, тем более ангина у меня была в последний раз лет 20 тому назад.
полная версия страницы