Форум » Выход из голодания » Кто выходил из голодания по Столешникову? » Ответить
Кто выходил из голодания по Столешникову?
pwd70: Через два дня начинаю выход из 21 дневного голодания. Придерживаюсь рекомендаций Столешникова. Планирую выходить на цитрусовых соках две недели. Первую неделю разбавленный с 1/4 до 1/3, вторую 1/2-1 части. Дальне свежие фрукты и овощные соки, потом овощи и фрукты по возможности придерживаться раздельного питания. Вопрос - сколько раз в день надо пить сок? Какие могут быть проблемы? Сейчас абсолютно не хочется есть и даже пить. Заставляю себя. Чувствую себя замечательно.
Ответов - 2
bycha: pwd70 Вижу вас тут уже давно нет, но может кому пригодиться... Столешников ревомендует пить соки три раза в день (завтрак, обед, ужин) маленькими глотками. Есть не захотите пока будуте пить цитрусовый сок, начнете пить овощной - желудок начнет просить. Вот там уже самое веселое начинается, важно не сорваться. Я пила цитрусовый сок довольно долго, даже когда уже ела кашки (особенно вечером хорошо пить, чтоб не было желания сорваться на ночь глядя
bycha: Вот вроде так...
полная версия страницы