Форум » Нюансы голодания » ХУДЕЕМ-60ДНЕЙ ГОЛЛОДА » Ответить
ХУДЕЕМ-60ДНЕЙ ГОЛЛОДА
КСЮШКА: Здравствуйте. Уменя лишнего веса 58 килограмм. Набрала я его за пять лет и мне бы очень хотелось от него на всегда избавиться. Голодать я начинаю с этого понедельника.
Ответов - 62, стр:
1 2 3 4 All
КСЮШКА: Спасибо! Опыт имеется.Голодала 50 дней,30 на соках,20 на фруктах,в общей сложности 100 дней. Было сброшено около 40-50 кг. Чувствовала себя хорошо. Я даже помню один день когда я шла рано утром на работу(была весна) мне показалось что я не иду,а лечу.Тело такое лёгкое,никаких болей в суставах,тяжести в ногах,ясность мыслей. Вес начала набирать когда вышла замуж,перестала следить за ним.
КСЮШКА: Решила не ждать понедельника,начну с завтрашнего дня.Сегодня в очередной раз поругалась с мужем,решила ВСЁ,ХВАТИТ,НАДОЕЛО Я докажу ему что у меня есть сила воли.Он ещё будет кусать логти. Японимаю что в первую очередь это надо для меня,а муж будет служить мне хорошей мотивацией!!! Надеюсь что всё будет хоть и не легко,но терпимо. ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ
Ингуля: А поругались, то из за голода, что ли? Так не афишируйте! Скажите, что на диете, да и всё! ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!!))))))
КСЮШКА: 1-Й ДЕНЬ 95-КГ Настроение отличное!Кушать не хочется,хотя целый день возле плиты. Выпила полтора литра воды. Считаю что день прошол ОТЛИЧНО!!!
Ингуля: КСЮШКА пишет: Уменя лишнего веса 58 килограмм. КСЮШКА пишет: 1-Й ДЕНЬ 95-КГ Вы хотите быть 37 кг? У меня подруга есть с таким весом и рост у неё 1,40. У Вас тоже такой рост?
КСЮШКА: Привет всем.Первая попытка сорвалась.На второй день голодания заболела,как известно на голодный желудок лекарства принимать нельзя. Пришлось отложить.Сегодня я себя чувствую хорошо. ТЬФУ,ТЬФУ,ТЬФУ!!! Завтра ждите отчёт о первом дне голодания. Я хочу весить 37-40 кг. ВПЕРЁД И С МУЗЫКОЙ ! ! !
кся: КСЮШКА пишет: Я хочу весить 37-40 кг. От ить народ в крайности бросается.. Да накой Вам столько? Представление имеете- каково это будет, после 95 то? Ну ладно, хотеть, не значит сделать.. КСЮШКА пишет: Было сброшено около 40-50 кг Нехилый разбег.. Дык 40 или 50? И сколько оказалось, после сброса 50-ти? Рост то, в конце концов, какой у Вас?
КСЮШКА: 1-Й ДЕНЬ ВЕС-95 Чувствую себя нормально,кушать не хочется,только под вечер начало в желудке сосать. День прошол спокойно.Воды выпито два литра. Отвечаю на вопрос о росте: 152
Ингуля: По ходу роста, Ваш нормаТельный вес килошек 45-48, но совершенству нет предела.......Удачи!!!
not1k: Ксюша,а давай вместе худеть???Я после родов расплылась!!!Но то же хочу добиться идеала,с сегодняшнего дня ничего не ем,только воду,готовлю для мужа подарок так сказать,он у меня в командировке,а то он мне говорит силы воли нету,лишний вес 50 кг,на сегодняшний день вешу ровно 100,рост мой 1.78,но хочу весить 50 кг,у меня в кармане 2,5 месяца(до его приезда),вдвоем все равно веселее?Жду ответа)))
vvinnie: У меня у жены тоже рост 178 , её вес 57 кг ; и я считаю что недостаточно. Так что давайте конкретнее ставьте цели, точнее выбирайте средства.... и тд Нужно прочитать и знать очень многое чтобы 40 кг сбросить : книги Николаева Столешникова Шелтона ...
not1k: Я поставила перед собой цель! И я ее добьюсь!
Ингуля: Старо предание, да вериться с трудом........ Я просто НЕ понимаю, зачем ставить бредовые цели? Хотя это даже не цель, а просто хотение и это разные вещи! not1k пишет: рост мой 1.78,но хочу весить 50 кг У Вас до родов был такой вес? Или просто всегда было желание столько весить? Вы раньше голодали? Знаете почему столько весите (анализы н-р делали)? Что нибудь делали для похудения? Или это так всё-хочу 50, а там трава не расти... Бред, бред и ещё раз бред!!!!!!!!! Вы что думаете, перестанете кушать на пару недель (если получиться, конечно), и всё прощай килошки. Да с таким подходом в следующие 7 дней их наедите, а они ещё и друзей приведут!!!!!!!!!! not1k пишет: а то он мне говорит силы воли нету значит на диету нет, а на голод и ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД найдутся? РЕАЛЬНО ОЦЕНИВАЙТЕ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ! ГОЛОД ЭТО СЕРЬЁЗНО И ПОСЛЕДСТВИЯ ТОЖЕ (при любых результатах и "+" и "-" )
Ингуля: для not1k http://www.bienhealth.com/service/kalkulyator-indeksa-massy-tela/
vvinnie: за два с половиной месяца реально можно сбросить 20 кг. Но ..."гладко было на бумаге а поехали - овраги"
not1k: Мой вес до родов был 60 кг,я уже пробовала голодать,ну это было до родов,потом успешно вышла из голода,начала правильное питание,ну а следом последовала моя беременность,пока ходила с животиком мой сыночек помог мне ходить беременность просто с прекрасной фигурой,а вот когда начала кормить,тут уже и поплыла,а еда проваливалась и не было чувства насыщения)))Ребят,если бы я не читала много литературы,если бы я не пробовала такое длительное голодание я бы не за что не взялась)))Я Считаю что с помощью многой литературы у меня все получится и меня будет ждать успех)))
ta: а у вас самая большая цель - 60 дней голода или сбросить 45 кг веса? потому что если сброс веса, то я бы посоветовала прислушаться к словам vvinnie и пошерстить реальные истории похудения на 45-60 кг обычно этот процесс занимает около полугода (в случае серьезного подхода)
ta: not1k пишет: я уже пробовала голодать,ну это было до родов а сколько вы пробовали голодать? просто книжки - это хорошо, это как спасательный круг и ответы на беспокоящие вопросы но по себе скажу - долго ради сброса веса голодать невозможно. нужна очень крепкая мотивация (такой может быть здоровье, то есть тяжелая неизлечимая болячка). во время голода даже 30, а не 60-дневного :) организм на мотивацию "похудение" как-то не реагирует. после дня 10 кажется, что ты уже схуднул хорошо, а после 15-20 так и вовсе пушинкой себя ощущаешь, несмотря на лишние несколько десятков кг
not1k: Ингуля пишет: У анализы я не сдавала,сама прекрасно знаю в чем проблема ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО И ПОБОЛЬШЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ,тут и без анализов понятно что я просто ЖИРНАЯ ОТ ЕДЫ!!!(((
not1k: Голодала я 40 дней,сбросила 20 кг.Правильный подход должен быть,а мотивация у меня,даже очень убеждающая,поверьте мне и кушать совсем не хочется)))
not1k: Я очень самоуверенный человек и знаю что добьюсь своей цели!!!!!!!!!!!!!
ta: удачи будем наблюдать
ta: not1k пишет: Я очень самоуверенный человек и знаю что добьюсь своей цели!!!!!!!!!!!!! э... я тоже и кучу других людей таких же знаю но... сытый голодного не поймет самоуверенность сытого - это одно, а конкретно голодного - совсем другое если вы уже брали 40-дневный рубеж, значит знакомы, ходили уже за вас нестрашно в общем, дерзайте, а мы с интересом посмотрим, и подбодрим, если что
not1k: да нет Вам кажется,я вообще кайф чувствую когда представлю глаза мужа,как он удивится,обрадуется что я стала на много меньше,прикольно голодать когда ты понимаешь что для кого то!!!Просто прелесть когда видишь как уходят первые кг,а потом просто тяжеловато ждать когда 1 кг уходит всего лишь за 2-3 дня,не всем это понять,легко стройным девушкам судить,а когда ты вот ТАКАЯ, то смотришь совсем с другой стороны)))
not1k: ta пишет: в общем, дерзайте, а мы с интересом посмотрим, и подбодрим, если что Буду надеяться на вашу поддержку)))
ta: not1k пишет: да нет Вам кажется,я вообще кайф чувствую когда представлю глаза мужа,как он удивится,обрадуется да нет, ничего мне не кажется :))) просто мы с вами вероятно очень разные я не могу голодать для кого-то, для утешения чьего-то взора. могу только для себя, когда МОЕ тело верняк знает, что именно это тело ждет благо и ему есть смысл мучаться честно говоря, мне казалось, что никто бы не осилил длительное голодание более 30 дней с целью просто похудения (ради какого-то условного понятия красоты и утешения чьего-то взора) но вот слушаю о вашем 40-дневном голоде и буду наблюдать онлайн
not1k: Главное процедуры все выполнять перед голоданием и в его процессе,настроить себя на нужную волну и все)))Надо когда то начинать приводить себя в порядок)))
Ингуля: Глаз мужа, что скажут другие??? Х*ровая мотивация ИЗНАЧАЛЬНО!!!!!!!!!!! Не сочтите за грубость, НО на форуме таких как ВЫ тьма-тьмущая!!! Два дня не едим и всё .... а, потом и вовсе пропали! not1k пишет: Главное процедуры все выполнять перед голоданием и в его процессе,настроить себя на нужную волну и все))) это далеко не всё!!! Я , реально, уважаю тех людей, которые голодают в "тихую" , а потом отписываются о результатах, а не слова в "прорубь" бросают- мол "хочу" и "буду" . Вот когда "сможете" и "сделаете" тогда и отпишитесь, а так........... Не сочтите за хамство, НО, и цель у ВАС бредовая .. и одного желания в этом деле, всё таки маловато................ Уверена, что мы с Вами встретимся, через три-четыре дня , когда Вы даже отписываться перестанете, а будете на форум ходить "в тихую" , как многие Ваши соратницы с таким же подходом!!! НАДОЕЛО ЧИТАТЬ ЛУЗЕРОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vvinnie: Ингуля, как-то вы неаккуратно пишите, "лузеры" "уверена что сорвётесь" и проч. Делаю вам первое предупреждение, что форум создан для взаимной поддержки голодающих , обмена информацией...А не для такого "общения" как это иногда происходит у вас. Если хотите и дальше общаться здесь, вы должны это иметь ввиду.
Ингуля: Неаккуратно, зато правду. Буду иметь ввиду
Ингуля: Тогда раздел "Дневники успешных голоданий" подкорректируйте!
not1k: Ингуля,ну почему же вы считаете что я пропаду,сегодня 3-й день голодания,настроение просто супер,только имейте ввиду что я еще учусь и у меня маленький ребенок,не всегда есть время на себя,поэтому не судите людей по себе))) Да и еще не Вам судить какая у меня цель,бредовая или нет,если вы срывались и у Вас что то не получалось,не значит что все такие же))) А когда читаешь такие сообщения как пишите Вы(Ингуля),то настроение поднимается еще больше)))Может у Вас тоже что то получится,желаю Вам удачи!!!!!
not1k: Да и еще,вы за собой смотрите,а то за "лузеров" ответите)))
Ингуля: not1k пишет: а то за "лузеров" ответите))) шашки на голо!!! У меня тоже ребенок и работа. Я рада, что подняла Вам настроение (ещё больше)! У меня всё получалось. И заметьте я здесь "не достигнутыми" результатами не хвалюсь! А Вы когда закончите голод, тогда в успешные голодания и дневник перенесите! Удачи!!!
ta: девочки, не ссорьтесь - это еще больше уменьшает силы голодающего vvinnie , хорошо, что ты у нас есть :) все другие модераторы разбежались-то. и остались бы мы без тебя бесхозными
not1k: Да не то что бы уменьшает силы,просто немного неприятно,я считаю что привести себя в порядок, не только для себя,но и для мужа,очень хорошая мотивация)))Ведь мужики то любят стройных красивых девушек)))
Путятишна: not1k Значить Вас сейчас не любят?! Любят не за что то !!! Незнаю Ваш возраст, но мне кажется я старше. Если ты можешь объяснить, за что ты рядом с человеком, то это в лучшем случае влюбленность, худшее не перечисляю)))) И удачи Вам во всем)))
Путятишна: Ингуля Про перенесения дневника, после того как этот сам голод состоялся и восстановление закончено в "Успешные дневники" поддерживаю на 100% А то как то странно )))
not1k: Урааааааа!!!!!!!!Сегодня 5-й день голода,а у меня ушло 9,5 кг Ураааа!!!
кся: 9.5 кг за 4 дня? not1k , да вам в книгу Гиннеса надо!
vvinnie: кся, при очень большом лишнем весе такой "отвес" может быть вполне
not1k: Ну просто у меня очень много физических нагрузок еще, да и лишнего веса много)))
Ингуля: not1k пишет: сама прекрасно знаю в чем проблема ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО И ПОБОЛЬШЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ,тут и без анализов понятно что я просто ЖИРНАЯ ОТ ЕДЫ!!!((( и через четыре дня новый пост not1k пишет: Ну просто у меня очень много физических нагрузок еще, - не пойму, так нагрузки есть или нет? И потом , во-первых изначально это был дневник КСЮШКА ХУДЕЕМ-60ДНЕЙ ГОЛЛОДА. (она сама ,кстати пропала, видать отголодала уже))) во-вторых not1k не обозначала сроки, так, что не пойму откуда фигурируют то 40 то 60 дней??? в-третьих , какой же она новичок, после 40 дней голода и правильного выхода?
Ингуля: Ну что же это Вы дневничок то забросили, not1k? На сайт ходите,а достижениями не хвастаете! Как голод то проходит? Или слов нет?
Ингуля: not1k пишет: Ингуля,ну почему же вы считаете что я пропаду Я ничего не считаю, Вы это сделаете (ли) сами. Всё равно желаю Вам удачи и победы над лишними кг., Почитайте, может найдете для себя инфу. http://www.hudoba.ru/articles.php?articleId=190 http://www.pohudejka.com/golodanie/golodanie_dlya_pochudeniya
кся: Ингуля , вот ты докопалась.. Тут в чем суть то.. Я , например, когда вечерком объетая лежу на диванчике, вполне реально размышляю: Ну все забодало, я такая рассякая, завтра начну голодать 100 дней типа. И самое смешное, что я реально в это верю!!! Через пару-тройку деньков голодания, у меня бывает и уж никаких мотиваций и убеждений не остается.. Ну ни в какую не могу себя уговорить в том, во что, с полным желудочком, свято верила.. Так что поведение автора, или авторов? я вполне понимаю... А чтоб тут всякие не сомневались, возможно последует авторский пост, о девятом дне голодания, к которому было успешно потеряно, плюс еще 15 кг.. Так бывает..
Ингуля: Вы правы! Всё начинаю откапываться)))))
КСЮШКА: Привет всем! Честно признаюсь была в командировке,сорволась.Я вернулась,командировок ближайший год не предвидется. Теперь я с вами,теперь всё будет хорошо.Всётаки я буду голодать не60 а 50 дней.Голодаю уже 11-ый день.На третий день голодания у меня очень сильно болела голова,на 6-7-ой день очень сильно тошнило,10-ый день меня вырвало(извените). Сегодня чувствую себя хорошо.Не взвешиваюсь принцыпиально.Голодаю в первую очередь не ради веса а здоровья!Закончу голодание обязательно напишу сколько сбросила.
КСЮШКА: 12-ый день. Чувствую себя относительно не плохо.Иногда подташнивает,но это всё проходимо! Воду с трудом пью,не лезит.
ta: ксюша, попробуйте экспериментировать с водой: холодная, горячая, можно также выпивать залпом как лекарство, еще мне нравился вкус "моршинська слабогазована" (газ выпустить). но пить нужно в достаточном количестве, чтобы почки не страдали. около 2 л в день, как по моему ощущению.
ellehka: Девочки ну как успехи???
КСЮШКА: 13-ый день Попробовала пить другую воду,тошнит но уже не сильно.Пила родниковую стакан вливаю в себя он сразуже обратно,практически не пила.Послушала совета,сменила воду,теперь мой организм получает достаточно жидкости.Чувствую слабость,ничего не хочеться делать.
ta: КСЮШКА пишет: ничего не хочеться делать. делать что-то надо. иначе будете еще слабее. лучше всего - гулять. тем более сейчас весна. все распускается. воздух благоухает. в ботсад какой-нить после хорошей прогулки силы возвращаются. вероятно из-за улучшения кровообращения и большего поглощения кислорода. по поводу тошноты и снятия слабости. мне также очень помогали упражнения бодифлекс. подозреваю, что против тошноты особенно хороши позы, где на четвереньках стоишь ("сейко" и еще какая-то на ноги). в принципе, весь комплекс неплохой. благодаря глубокому дыханию и давлению диафрагмы массажируются внутренние органы, проходит тошнота и кой-какие застойные ощущения в жкт
КСЮШКА: 14-ый день Начался не плохо,не тошнило. Много гуляю,честно говоря мне это не очень помогает. Перед обедом начало тошнить. Ещё пол пути не пройдено а я уже на воду смотреть не могу. С пути намеченного я не сойду,просто эта тошнота меня угнетает.
aika: КСЮШКА привет!!! а сколько ты уже скинула в весе?
ta: КСЮШКА пишет: С пути намеченного я не сойду,просто эта тошнота меня угнетает. это какой-то оксюморон. с тошнотой далеко не заголодаешь ее можно попробовать устранить на голоде (бодифлекс, клизмы), если не устраняется - возможно есть проблемы с печенью. тогда надо выходить, лечить печень и опять пробовать голодать, если есть вдохновение
КСЮШКА: 15-ый день С утра всё хорошо.Где-то в 12-ть тошнота потом всё прошло.Что интерестно,когда я ложусь на живот тошноту как рукой снимает.Я думаю может это органы немного опустились,ведь раньше они лежали на жировых подушках.
ta: как дела, ксюша, голодаете? КСЮШКА пишет: ведь раньше они лежали на жировых подушках нет, даже когда жира хватает, подобные симптомы присутствуют у меня впечатление, что кишки как-то слипаются, то ли спазмируются. когда вы на спине, то живот опускается, начинается самопроизвольное дыхание животом в общем, в таких случаях я начинаю регулярно делать бодифлекс (там как раз упражнения соответствующие) - помогает ксюша, вы "голос країни" смотрите? вернее - смотрели? :) мне очень понравилось вот это выступление http://www.youtube.com/watch?v=6s9DISJ9_SM передача только вчера закончилась, прут еще эмоции, хочется поделиться :) в одном месте даже на слезу пробило. там, где "i touch my tears"
hotty: chtobi ne toshnilo nuzno glubokie ochishajushie klizmi delat!!!!Bez lkizm opasno golodat otravlenie organizma..on pitaetsa toksinami,ostavshimisa v organizme ot sjuda i toshnota!!!!
Ингуля: И как дела, not1k, КСЮШКА, ????и так далее, у кого мотивация сильнее, чем у других и проблемы больше.... Вы сначала пройдите этот путь, а потом посты пишите...... Удачи нам всем!!!!!!! Я, в абсолюте, не против самоуверенных людей, НО они должны доказывать свё право на самоуверенность на этом форуме!!!
Самая: ta пишет: тогда надо выходить, лечить печень и опять пробовать голодать, если есть вдохновение что значит- выходить и лечить печень? хим.препаратами полечить? голод- и есть лечение, и печени в том числе! Тошнит- промывать желудок водой и вызывать рвоту. И самое главное- продолжать голодание!
Самая: жаль..что автор потерялась
полная версия страницы