Форум » Вопросы от голодающих » гости форума спрашивайте, отвечаем » Ответить
гости форума спрашивайте, отвечаем
маришка: Те кто заходит на форум но еще не решился голодать, спросите нас тех кто голодает, и мы с удовольствием ответим на ваши вопросы.
Юлик: Добрый день! Начала голодать недавно, в первый раз голодала 4 дня, без очисток. После этого голодаю, раз в неделю, один день пью слабительный чай второй голодаю на воде. После таких процедур появилась маленькая проблемка, отсутствие "женских дел" (около 2-х месяцев), испугалась, тесты говорят "нет". Думала обратиться к врачу, но ожидаемые списки лекарств мое сознание не готово воспринимать. Вот решила поголодать дней 10, сегодня третий. Чувствую себя нормально, правда только сегодня начала ставить клизму. Вопрос у меня есть, вот впереди выходные думаем с друзьями на природу выехать, можно ли загорать?
маришка: загорать это всегда пожалуйста только чтобы голова была прикрыта. чтобы не было солнечного удара. во время голода повышается чувствительность к холоду и теплу.
Юлик: Спасибо :) Меня все друзья отговаривают, вот что пишут: "так вот по его методике (Брег)чтобы прити к голоданию - неделя, нужно голодать по дню еженедельно, помойму, раз в 3 мес - 3 дня, и 1 раз в год неделя. это возможно только после года занятий голоданием, если этого не делать а потом голодать, токсины которые начнут выходить на 3й день рельно убъют почки !!!!!!!!!!!!!1 почитай П. Брега, остальным не верю" Мне очень важно Ваше мнение, ведь, навредить себе не хочется!
маришка: я с первого раза проголодала 60 дней и ничего жива здорова, ни токсины не убили ни болезни которые были до голода. а сейчас бодра и свежа как майская роза.
Юлик: Спасибо. уже 5 дней никого не слушаю.. :), подумала что 10 дней для меня будет много, а вот 7 в самый раз.
маришка: абсолютно не факт. возможно будет такое что после 7 дней захочется еще поголодать.
Юлик: Здравствуй, Маришка. Хотела задать тебе несколько вопросов: 1. На второй день голодания у меня начало болеть горло, сейчас 6-й день, утром у меня кашель из легких, а вечером приступообразный (меня это не пугает). А вообще я счастливый обладатель хронического бронхита :(. Подумала, что до полного выздоровления не стоит выходить из голодания, правда ведь? 2. Собралась выходить на свежевыжатых соках, ты пишешь, что нужно пить не больше 500 мл в день, а один из представленных способов выхода предлагает количество сока 1 литр на день, возникает вопрос, остальной сок должен быть пакетированным? (не хочется травить организм непонятно каким соком) 3. Я вообще брала больничный на период голодания, но завтра мне уже нужно выбираться в люди, скажи плз, мыть голову можно? Или попробовать просто водой и высушить? 4. И последний :). Я вообще не страдаю лишним весом, до того как начала голодать (по дню) весила 54-55 кг. при росте 166 см, после однодневных голоданий весила 50-51кг., а сейчас, на 6-ом дне вешу 48 кг., самой стало не комфортно в своем теле, ну а выгляжу дистрофаном. Хочется верить, что организм сам знает сколько можно сбросить веса, как ты думаешь? Ну вот, несколько не вышло Сори, если что. Спасибо
Юлик: ой
маришка: у меня тоже был хронический бронхит потому что выкуривала две пачки сигарет в день, после 10 дней голода прошел. Смотря каким способом ты собираешься выходить из голода. у каждого автора свой способ соответственно и свои дозы. я перепробовала все способы, больше всего мне нравится выход по Николаеву. у него первый день 500 гр сока а остальное вода, 2-3 1 литр то есть в первый день ты пожешь выпить только 500 гр сока и ничего больше кроме воды. Голову мой на здоровье ты же не на сухую голодаешь когда запрещены водные процедуры. только теплой водой не горячей чтобы голова не закружилась. Организм действительно знает сколько нужно сбросить но тем не менее ты должна понимать что он за тебя думать не может. он делает все для поддержания твоего организма а когда прекратить голода решать тебе. У тебя сейчас хороший недобор веса твой нормальный вес при таком росте 55.112 кг. Если ты чувствуешь что пора выходить выходи не тяни. А для чего ты вообще решила начать голодать?
Юлик: это капец, не могу нормально сообщение отправить, "чайник" я :) Маришка, скажи дошло тебе сообщение?
маришка: не дошло. ты решила мне личное сообщение отправить? внизу под моей записью найди значок Л.С нажми на него там появится другое окно с формой сообщения. пишешь сообщение и нажимаешь внизу кнопку отправить.
Юлик: Маришка, привет! Я как всегда со своими... вопросами :) Сегодня 8 день голодания, чувствую себя отлично за исключение кашля (бронхит), настроение хорошее, сил много, вышла на работу. Но вчера был просто УЖАС, весь день душил кашель, сопровождало не понятное ощущение в животе (похоже на голод), болела спина, в голову лезли дурные мысли о еде. А вечером уже укладываясь спать, поняла что еще и тошнит. Решила выпить марганцовки, но естественно 3 литра я не осилила, выпила литр и организм сам "почувствовал" что нужно очиститься. Как ты и писала, я себя не принуждала, все само. Вот только появились сомнения, вся ли марганцовка вышла, не повредило это самому процессу голодания...? Скажи свое мнение плз
маришка: марганцовка не вредит организму вообще и так же как и магнезия не оставляет следов в организме, я надеюсь конечно что ты слабый раствор сделала марганцовки)))) если марганцовка не вышла вся через рвоту то выйдет остальная через почки и кишечник, да еще и обеззаразит и микробы убьет в организме. голоданию это никак не вредит. а то что кашель душил и все прочее так я тебя поздравляю это называется ацидотический криз теперь голодать будет хорошо легко и непринужденно)))))
Юлик: УРА, УРА, УРА. Надеюсь, что и бронхит скоро пройдет... Спасибки за советы
маришка: всегда рада помочь)))
Юлик: Добрый день, Маришка. Подскажи плз., голодаю 10-й день, бронхит мой значительно легче, месячных не было 2 месяца, а сегодня пошли , общее состояние хорошее, энергии много. А язык опять обложило . Еще хотела спросить, я хотела голодать 10 дней, но мой бронхит окончательно еще не прошел. Как ты думаешь, лучше будет дождаться полного выздоровления или в восстановительный период пройдет?
маришка: думаю стоит еще пока поголодать как только начнешь есть организм всю энергию направлять будет на переваривание пищи.
Юлик: Маришка, скажи плз. я купила сульфат магнезии, он подойдет для чистки или нужно в другом виде?
Rita: Dobrij denj! Marishka, V, ja tak ponimaju, golodajuschij s opitom! Mozhet znaete ili gde nibudj chitali, mozhet li golodanie vilechitj bolezni kozhi??? Muzh progolodal 36 chasov pervij raz, potom 2 sutok, na tretji sutki pokushal, escho ne gotov na 7 dnej golodanija, nado na rabotu vihoditj... Vo vremja golodanija kozha, vrodi bi, stala prohoditj, a k vecheru dnja, kogda on pokushal opjatj stala bespokoitj i chesatjsja... Eto ochischaetsja, navernoe? Kak dumaete, stoit golodatj 7-10 dnej do polnogo izlechenija kozhi? Esli takovo proizojdjot... Skoljko escho posle golodanija organizm ochischatjsja budet? Navernoe, escho vremja budut visipanija kakie to? Zaranee blagodarna za Vash otvet!
Маринаа: Маришка и опытные голодальщики выскажите пожалуйста свою точку зрения по вот такому вопросу. У меня обнаружили фибромиому 5-6 недель(т.е. самая маленькая),как вы думаете поможет ли голодание избавиться от этой гадости? Теоретически я предполагаю возможно,но практически как долго нужно голодать и далее соблюдать диету или как? Маришка,расскажите как Вы проголодали 60 дней(имею ввиду какова была слабость,двигались ли Вы или много лежали)? С уважением Марина
маришка: Рита я как не только как олодальщик но и как человек к которому обращаются очень много насчет голодания и как косметолог могу вам сказать однозначно точно что голодать вашему супругу стоит не менее двух недель для того что бы кожа стала излечиваться. лучше конечно 21 но боюсь его никто с работы не отпустит на такое время особенно если работа тяжелая. Ситуация такая что для того чтобы организму перейти на внутреннее питание ему нужна хотя бы неделя. И только он после этого начнет излечивать болезнь.
маришка: было очень тяжело но у меня была запущенная стадияю Вам стоит проголодать 21 день после этого соблюдать диету. Я больше двигалась а лежала я только в течении первых 4 дней.
mariam13: privet Marishka !!! raskaji po podrobnee o margancovke ,,,, skolko margancovki , i skolko vodi ??? please
маришка: марганцовки так чтобы вода была чуть розовой а воды три литра. пить пока не начнется рвота сама не вызывать насильно.
mariam13: маришка oy ogromnoye spasibo
лог: маришка я голодаю 27 дней. мучает страшная тошнота. подскажи, пожалуйста, что делать?
Glumix : хочу голодать 40 дней (опыт есть 15ти дневное голодание ) подскажите - а выходить то как или таблицу какую-то пришлите пожалуйста.
Rita: Spasibo za otvet! Deo v tom, chto on boitsja poka golodatj dolgo, ochenj pohudel i mozhet golodanie plachevno zakonchitjsja. Staraemsja sejchas nabratj nemnogo vesa, a potom zajmjomsja i golodaniem na dolgij srok! Mozhet bitj mozhete posovetovatj, kak povisitj ves bistree, no, v to zhe vremja, ne kushatj vrednoe, t.e belij hleb, vsjo, chto na drozzhah, zhirnoe mjaso i td i tp.. Spasibo escho raz!
Влад: *PRIVAT*
Admin: Запах проходит после наступления криза. Может пройти не полностью, но существенно уменьшится, а это, в зависимости от опыта -7-10 день. Успехов.
Юрий: Хочу спросить. Можно голодать при лямблиозе? Съест ли организм этих тварей?
Admin: Нужно, съест но не сразу. Успехов.
helen4ik: Голодаю уже 7 день. После 4 стали возникать боли сердца. Какая вероятность того, что это вызвано голоданием?
маришка: 0.0 голодание не вызывает боли в сердце единственное что может если сердце больное то голод вытаскивает болезнь на поверхность так сказать ведет ремонтные работы.
Юленька: Маришка, скажите, а вы давно практикуете с голоданиями? и как начинали? что послужило?
mariam13: privet vsem ! raskajite kak nujno pit' magnezium ! spasibo
do50cent: маришка Маришка - огромная просьба.Выложи пожалуйста по отитам точный диагноз(из медицинских выписок) и историю болезни.Я больше 10 лет уже мучаюсь - хочу вылечиться.Заранее огромное спасибо.
mariam13: privet vsem !!! vot u menya segodnya 3 iy den' ,,,, i ya poxudela na 1 kg !!! otvette please ,,, eto normalno ???
vvinnie: mariam13, какой у вас сейчас рост и вес ? Сейчас на третьем дне голодания воду пьёте ? и вообще в" сухую" голодаете ?
mariam13: vvinnie privet spasibo chto otvetili ! moy rost 169, ves 75 !!! da vodu pyu
Admin: mariam13, о весе волноваться не стоит, лучше обратить внимание на сомочувствие. А сколько дней собираетесь?
mariam13: Admin spasibo chto otvetili !!! nu skolko proderjus' ,,, sabirayus' da Novogo Goda
mariam13: Admin spasibo chto otvetili !!! nu skolko proderjus' ,,, sabirayus' da Novogo Goda
маришка: до Нового года явный перебор, зачем же так замахиваться. Не торопитесь голодайте лучше постепенно
Nikky2: Голодание Желая быстрее похудеть, женщины зачастую решаются на самый крайний вариант - многодневное полное голодание. Их желание поголодать подогревается многочисленными книгами различных целителей, эзотериков и магов, считающих голодание буквально панацеей от всех болезней. Именно поэтому я предлагаю рассмотреть эффект, оказываемый голоданием на человеческий организм, более внимательно и подробно. Можно смело сказать, что голодание еще лет 10-15 назад было широко популярным и, скажем честно, модным, средством лечения самых разных заболеваний. Можно даже уверенно утверждать, что практически в каждой семье кто-нибудь да попробовал голодание на себе. Сейчас горячих сторонников этого метода стало гораздо меньше и это можно объяснить только тем, что голодание оказалось весьма неэффективным средством лечения заболеваний. Но надо честно пойти дальше и сказать, что зачастую голодание не только не приносит никакого лечебного эффекта, но в немалой степени и вредит здоровью. Итак, давайте посмотрим, а в чем же заключается вред голодания. Даже такая постановка вопроса вызывает недоумение у многих доверчивых читателей трудов П.Брэгга, Ю.Андреева, Г.Шаталовой и др. Как, разве голодание может наносить вред?! Может и очень часто. Кетоновый ацидоз Голоданию уделено много места в различных оздоровительных системах. Создатели этих систем часто ссылаются на труды Поля Брэгга, автора книги "Чудо голодания", называя его Великим Авторитетом. Часто в различных оздоровительных системах звучит тезис о том, что голодание - это единственный эволюционный метод очищения организма, и только с его помощью можно избавиться от всех болезней - от СПИДа, рака, венерические заболевания и т.д. Все это, конечно, звучит несколько неожиданно и, скажем честно, неоправданно оптимистично. А контактер с внеземным разумом Валентина Лаврова (а вслед за ней и Г.П.Малахов) наделяет чудесными свойствами так называемое "каскадное голодание": 5 дней сухого голодания, 5 дней нормального питания, потом опять 5 дней сухого голодания и так циклами по 5 дней в течение 1-2 месяцев. Такое голодания якобы может излечить любую болезнь. Это утверждение чрезвычайно опасно. У человека, прочитавшего такое высказывание, возникает чувство вседозволенности - могу сейчас делать все что хочу, а если что сяду на "каскадное голодание" и все вылечу. Мне приходилось слышать отзывы людей, которые перенесли этот, по истине, ад каскадного голодания. Они чуть с ума не сошли от жажды, вода им снилась каждую ночь, все мысли были только про воду. Но такое сверхнапряжение сил не дало им ровным счетом ничего. Каскадное голодание не принесло никакого оздоравливающего эффекта, а только глубочайший вред для здоровья. Если вам захочется почитать об это поподробнее, рекомендую книгу "Алмаз сознания (записки духовного искателя)", автор Странник (псевдоним Т.Л.Смирнова), можно бесплатно скачать в Интернете по адресу http://book.ariom.ru/txt241.html. Поль Брэгг многих заразил "бациллой" голодания, и теперь в различных оздоровительных системах принято говорит об очищающей силе голодания, возникающей даже от 1 - 3 дней голода. Я напомню слова Брэгга: "Если человека, который хвастает своим здоровьем, посадить на 5 - 6-ти дневный режим голодания с дистиллированной водой, то его организм станет выводить яды с дыханием и мочой, которая обретет темный цвет и жуткий запах". Из этого Брэгг делает однозначный, вывод о том, что все эти "шлаки" начали выходить из организма. Попутно замечу, что термин "шлак" порожден популярной литературой - в медицине подобного термина не существует. Правильнее говорить о конечных продуктах обмена веществ в организме человека. К ним относятся углекислый газ, образующийся при расщеплении углеводов и жиров и выделяемый легкими; мочевина, образующаяся при расщеплении белков и выделяемая с мочой; мочевая кислота, образующаяся при расщеплении пуриновых оснований нуклеиновых кислот и выделяемая с мочой и т.п. Все эти конечные продукты обмена веществ организмом использоваться уже не могут, а потому и выводятся из него с выдыхаемым воздухом, мочой, калом и потом. Никаких других шлаков в организме нет - только эти конечные продукты обмена веществ. Естественно, при голодании снижается скорость обмена веществ и конечные продукты начинают образовываться в меньших количествах. Но повысить утилизацию конечных продуктов обмена веществ, т.е. шлаков, организм с помощью голодания никак не может даже теоретически. Авторы оздоровительных систем, вслед за П.Брэггом, много говорят об "очистительных кризисах" голодания в первые несколько дней - это когда при общем сине-зелёном цвете лица изо рта исходит отвратительный запах ацетона, голова раскалывается от боли, моча напоминает помои и имеют место прочие малоприятные симптомы. Вот эти признаки, как правило, и называют "процессом очищения". Но ведь это совершенно не логично. Это тоже самое, что уронить на ногу человека гирю и заявить, что неприятные ощущения и боль возникли только потому, что в ноге было много шлаков. Причина путается со следствием. На самом деле своими словами Поль Брэгг ясно показывает, что голодать даже здоровому человеку опасно. Ведь если, подчеркну, У ЗДОРОВОГО, человека до голодания не было жуткого запаха от дыхания и мочи, то разве не логично предположить, что этот запах и появился именно в результате голодания? Но давайте обратимся к физиологии и поищем ответ там. Во-первых, еще раз вспомним один факт. В организме есть несколько путей получения энергии - глюкоза (сахар), жирные кислоты (жир) и кетоновые тела. Но не все ткани организма могут использовать эти три источника энергии. Нервные клетки и эритроциты могут работать только на глюкозе, поэтому все силы организма направлены на поддержание в первую очередь уровня сахара в крови. При голодании, при отсутствии внешних поступлений пищи, организм должен поддерживать уровень сахара за счет своих ресурсов. Первым таким ресурсом являются запасы гликогена в печени и в мышцах. Этого источника питания хватает для поддержания уровня сахара в течение первых суток голодания. После первых суток голодания включается процесс получения глюкозы из тканей человека. В первую очередь это распад белков. Во вторую очередь - распад жиров на глицерин и жирные кислоты. Белки, которые активно распадаются начиная со второго дня голодания - это ни что иное, как мышцы. Правильнее будет это назвать дистрофией мышц. Здесь наблюдается та же картина, что и при низкоуглеводных диетах (Аткинса, кремлевская) - большая часть ушедшего веса приходится на мышечную ткань, которую потом, после голодания, придется восстанавливать. Тренироваться хотят далеко не все, поэтому, чаще всего после голодания на место ушедших мышц гораздо легче приходит жировая ткань. Я много лет занимаюсь проблемами похудения, и ко мне многие обращаются с различными вопросами, связанными с этой темой. И поэтому меня совершенно не удивляют такие слова (цитирую): "Год назад я голодала 20 дней и сбросила 30 кг. Но прошло время, и я набрала прежние килограммы и десяток лишних." Я прекрасно знаю, почему такое происходит, и что, как правило, всегда человек не только возвращает свои килограммы, потерянные на голоде, но и набирает новые. Сначала пример из личного спортивного опыта. Когда-то я выступал в силовом троеборье в категории до 67 кг, но моя масса тела была при этом около 64 кг. Всеми правдами и неправдами в течение пары лет я пытался ее нарастить, но ничего не получалось. Отмечу, что выступал я уже на уровне мастера спорта (МС). По совету более опытных товарищей я решил попробовать 3-ех дневное голодание с клизмами, если наступает интоксикация. После голодания масса тела упала до 60кг. Но всего через 4-5 месяца я уже весил 74кг. Итого 10 кг за несколько месяцев. Это очень быстрый рост массы. После этого я начал спрашивать об этом методе набора массы у всех опытных людей и сразу же узнал, что этот метод широко применяется в животноводстве. Бычков и коров перед убоем держат на голоде, а потом дают нагуляться. Масса резко подскакивает вверх и выход мяса с туши существенно увеличивается. Дешево и эффективно. Как-то мне попались данные о результатах исследований на крысах. Один американский ученый взял самых обычных крыс и начал их усиленно кормить. Неделю он им давал повышенное количество продуктов, но крысы ели не очень охотно, но, тем не менее, крысы вес немного набрали. Потом этот ученый посадил этих крыс на голод, а после голода на жесточайшую двухнедельную диету. Вес крыс упал, но не очень существенно от начального уровня. А потом исследователь дал крысам питаться так, как они захотят, и они начала съедать все, что им давали. За две недели вес крыс значительно увеличился и стал существенно превышать исходный. Потом опять было двухнедельное голодание и жесточайшая диета, которая сменялась двухнедельным обжорством, и так в течение 2 месяцев. За два месяца вес крыс удвоился! Итак, голодание - это способ НАБОРА МАССЫ! Множество женщин пытается с помощью голодания сбросить вес, но все они после этого массу набирают! Это недвусмысленно показывает статистика - из 100% женщин, проводивших голодание, 95% набирают вес выше исходного. И это, хочу отметить, совершенно закономерно. Давайте посмотрим на это с точки зрения физиологии. Совсем недавно, в 95-м году, был открыт гормон лептин, продуцируемый белой жировой тканью. Этот гормон влияет на гипоталамические центры голода и насыщения, центры регуляции гонадотропной функции. Лептин - это "голос жировой ткани". Проникая в гипоталамус, лептин через лимбическую долю и ствол мозга контролирует потребление пищи. Теоретически – чем больше лептина, тем меньше мы потребляем пищи. Во время голодания уровень лептина снижается (Bougneres P., 1999), что и вызывает последующее обильное питание после выхода из голодания. Конечно, на длительном голоде можно похудеть и на 18 кг за 40 дней, но снижение уровня лептина из-за резкого похудания и в этом случае приведет к компенсаторному увеличению приема пищи, обжорству и к неизбежной прибавке веса выше начального уровня. Говорить в данном случае о каких-то ограничениях в пище, непослушании и недисциплиниров
Admin: Чуть позже прочту это длинный постище и отвечу, а то мой интернет сейчас такой чужой!
Admin: Только что просмотрел статью - это всем известная листовка из труда А. В. Фалеев "Ошибки системы Г.П.Малахова". Ее очень часто можно найти в интернете. - http://fatalenergy.com.ru/fitness/book/faleev_4/2.php. Так всегда бывало, что на трудах великих других людей паразитируют другие, менее удачливые, но более наглые и предприимчивые. Я уже читал эту статью, могу с уверенностью сказать, что никаких научно-подтверженных фактов она не содержит. Так реклама самого себя и своей собственной ситемы оздоровления. Возможно, что система Фалеева и имеет рациональное зерно и кому-то поможет, но методы раскрутки гаденькие. А если посмотреть на количество книг которые он начал издвать - это чисто коммерческий проект, который к нашему с вами здоровью имеет совсем малое отношение. Врачи практикующие голодание, в том числе видные профессора с усмешкой относятся к данной критике голодания. Фалеев пишет - "Я сам если и голодаю, то именно для этого ускорения мыслительного процесса. Уже на 1-ый день голодания приходит отчетливое ощущение четкости мысли и, как правило, находится решение для любой сложной задачи." Похоже что эта статья была как раз и написана после такого "просветления" НО, есть в стье и рациональные зерна, которые позволяют более правильно взглянуть на процесс голодания. К примеру, я полностью согласен с автором, что наш запах в первые дни голодания никак не от шлаков, а от процессов происходящих на голоде при переходе на внутренне питание. Но в статье так мног ляпов... Кстати самому отрывку уже очень много лет и он так плавает по просторам сети, вот и к нам заплыл. Нужно обязательно детально ответить на все пункты обвинения Фалева и показать всю несосотоятельность и лживость большинства из его выводов. Но, как говориться, собака лает, караван идет. Так и голодание, вопреки мнению некоторых людей помогает улучшить свое здоровье, похудеть и признано как научно-обоснованый метод лечения огромного количества заболеваний. Успехов.
Nikky2: Admin пишет: Нужно обязательно детально ответить на все пункты обвинения Фалева и показать всю несосотоятельность и лживость большинства из его выводов. "Разбомбим" Фалеева, чтобы не мешал голодать
маришка: Nikky2 Зачем вы сюда зашли стесняюсь спросить? Вы хотите убедить всех нас что голодание это вред? или просто привлекаете к себе внимание? Чтобы доказать всю несостоятельность этой статьи достаточно прочитать книгу Нилова и черкасова. я конечно может быть черечур резка но я имею для этого все основания. я почему то уверенна что вы ни дня в своей жизни не голодали но делаете какие то выводы.
Nikky2: Если я зашёл на этот форум, то мне уже эта тема интерестна. Для развлечений есть другие места Опыт голоданий небольшой-Раз 5 по три дня, 3 по неделе 1 раз 15 суток.два сухих по 3 дня. Книгу Нилова и Черкасова не читал. Кстати как называется? Есть ли ссылка в интернете, И ещё-мой друг проголодал 40 дней,нормально вышел,но увы здоровым я его не наблюдаю.Чтобы сделать вывод,нужно послушать две стороны.А статья написана так , что простому человеку может сбить весь настрой,поэтому я думал .что на форуме люди более опытные выскажут свои мысли и аргументы.Спасибо.
маришка: Называется голодание и здоровье. Книга построена так как будто две стороны спорят о пользе и вреде голода, есть примеры правильного голодания и неправильного, последствия того и другого. в интернете должна быть но адреса не подскажу. только переустановила комп и естественно что все ссылки у меня потеряны. но найти ее возможно. а насчет друга который голодал сорок дней это ведь все зависит от того как он голодал. если например даже какой то маленький кусочек пищи позволял себе то это уже не голодание. или если у него нормальный вес а он проголодал 40 дней то организм мог перейти в фазу не лечебного голодания а истощения, или если он после выхода вернулся к тому же способу питания что и до голода то о оздоровлении и речи быть не может. вариантов масса, как во время голода и после него можно навредить себе. на первое длительное голодание лучше идти с наставником который может предотвратить всевозможные сложности, ну если конечно таковой имеется. а люди которые пишут подобные статьи сами как правило через голод не проходили поэтому лично мне как человеку который знает пользу голода на практике сложно верить тому что они пишут, более того подобные статьи вызывают у меня возмущение.
Admin: Nikky2 даю ссылку на книгу - http://golodanie-da.ru/books/golodNikoloatv.zip Мне она тоже нравится. А Фалеев тоже стоит прочитать, хотя и писал он это давно. Чуть позже, когда будет доступ напишу свое мение и критику. Кстати, пробовал на эту тему задать вопрос Даутову на другом форуме. Забанили как конкурента наглухо. Но думаю, ответ он все же даст попозже. А разбомбить нужно. там на само деле так много всего притянуто за уши, но начинающему трудно разобраться, особенно в такой псевдонаучной аргументации. Всем успехов. будем друг к другу терпимее. Мы же не фанатики голодания, а люди которые занимаются своим здоровье. А своим здоровье нужно заниматься осознанно и не полагаться слепо на чужое мнение, даже если оно высказано профессором. Кроме того для каждого важен личный опыт, а он приобретается только лично, часто с помощью синяков и шишек.
ta: Хочу спросить по поводу Жеста раковины. Мне показалось, что именно вы им пользуетесь :) Вчера попробовала перед входом в голодание. До этого у меня как-то все в порядке было с кишечником, даже во время голодания (3, 7, 20 дневного) сам работал. А в последний раз были некоторые дискомфортные ощущения. Клизмами никогда не пользовалась, тем более перед глазами пример тети, которая без клизмы в туалет уже ходить не может. Так вот о самом Жесте раковины: делала так, как описано на сайте. Не знаю, может что-то неправильно делала: делала натощак, но перед этим уже сходила в туалет, после 6 стаканов с упражнениями сифон не заработал, зато почки стали выделять больше жидкости. Я подумала, что, вероятно, дала в воду недостаточно соли и решила прекратить процедуру. Где-то полчаса спустя сделала дыхательное упражнение (считаю до 12 на вдохе, 48 - задерживаю дыхание, 24-32 - выдыхаю) - и сифон заработал. Возможно, 6 стаканов не хватило для полного очищения, но результат меня более-менее удовлетворил. Вопрос: в чем, вероятно, была моя ошибка, если сифон после 6 стаканов с упражнениями не заработал? и только полчаса спустя после дыхательного упражнения
ta: Мне кажется, на самом деле, очень сложно объяснить, что же происходит в организме во время голодания :) И одобрители, и порицатели голодания, ИМХО, часто просто спекулируют, то есть строят предположения. Я принимаю в учет результат голодания и собственные ощущения. То есть опыт. У меня, например, исчезла гипетрофия левого желудочка, очистилась печень и т.д. Голова и мысли после голодания работали настолько хорошо, что я чувствовала себя чуть ли не Эйнштейном :) Между прочим, в древней Греции перед учебой в пифагорейской школе нужно было проголодать 40 дней :) Так что предыдущие поколения даже без современной науки знали, что лучше :) А как все это происходит в организме - думаю, ученые будут еще долго биться над этим. Далее, о похудении и голодании. Голодание сбивает настройки организма. То есть - после него тянет больше на овощи и фрукты, а не на мясо и торты. И в этом большой плюс. Главное - суметь держать себя в руках после голодания :) Кушать палочками и очень тщательно пережевывать :) И сухое голодание - опять таки исходя из собственного опыта. Во время своего единственного длительного 28-дневного голодания, я решила первые 8-10 дней посвятить сухому голоданию. Изначально задумывалось 10, но срок, конечно, зависел от самочувствия. Так вот в ночь с 8 на 9 я проснулась посреди ночи и услышала, как кто-то возле меня вздыхает. Причем в комнате никого не было и галлюцинаций у меня тоже никогда в жизни не было :) Поняла, что "шо забардзо, то не здраво",и сразу начала пить воду. с этого времени меня как-то на сухое голодание не тянет. Вполне достаточно и воды :)
маришка: Ну начнем пожалуй с того что уже точно известно что происходит в организме во время голодания, все эти процессы уже изучены и даже более того ЛГ или как его еще по другому называют Р Т Д даже одобренно минздравом. А насчет того что рядом кто то вздыхал вы не берете во внимание что это может быть кто то из потустороннего мира? нет если вы конечно не верите в существование такового то конечно можете списать все на галлюцинации, а я вот например после голодания вижу мертвых, призраков. Это конечно далеко от фильма Шестое чувство но тем не менее это точно не психическое расстройство. Поэтому не стоит такие явления списывать на галлюцинации
ta: и все-таки мне кажется, что далеко не все изучено и описано. наш организм - слишком сложная система, чтобы описать и изучить все :) я соглашаюсь с некоторыми общими положениями, например, ацидотический кризис (примыкаю к тем, кто говорит, что это не очищение от шлаков :). И поддерживаю еще некоторые положения, открытые опытом. Но, ИМХО, в организме есть много уровней (клеточный, генный, молекулярный, причем в каждом органе, а еще эти органы взаимозависимы друг от друга, а еще есть очень загадочная нервная система - и нужно все это связать воедино! :) Сам организм, даже не в процессе голодания, еще не достаточно изучен учеными. А свойства даже таких банальных, давно известных трав, как душица только сейчас понемногу начинают познаваться учеными :) Поэтому я не думаю, что голодание и его действие на организм человека такой уж изученный процесс. С другой стороны, на своем личном опыте, даже не зная всех процессов, я убедилась, что голодание - действительно уникально полезно. Тоже применимо и к душице, люди издавна ее употребляли как лекарство от разных болезней, пользуясь собственным опытом, а в новостях только сейчас появились объяснения ученых уникальных свойств этого растения и даже планы изготовлять на основе душицы новые лекарства. Хотя нужно отдельное спасибо сказать ученым, которые занимаются изучением процессов во время голодания. по поводу вздыханий: одно из двух - либо моя нервная система начала сдавать (хотя она всегда была очень крепкая и к призракам не чувствительна :), либо действительно кто-то не отсюда. Но он так ЖАЛОБНО вздыхал надо мной :) Вообщем я поняла, что надо завязывать, если уже призраки меня жалеют :)) п.с. не могу сказать, что я отрицаю призраков. но для того, чтобы уверить в контакт с одним из них, мне нужны более чистые условия опыта, чем обезвожженная нервная система. а еще нужны дальнейшие реальные доказательства такого общения :)
маришка: А кто сказал что ацидотический криз это отчищение от шлаков? Вы наверное неправильно читали или изучали это явление. Ацидоз это переход от внешнего питания к внутреннему и только после него уже идет отчищение от шлаков, ацидоз свидетельствует о том что организм начал существование за счет внутренних ресурсов
ta: если не ошибаюсь, Поль Брегг. хотя очень люблю Брегга как идейного вдохновителя и вообще жизнелюба. почитала ваш детальный пост о голодании на одной из веток. и поняла, что мы говорим о разных вещах. то, что вы описываете, - это как раз просто сведения о том, какой был результат голодания, и с какими симптомами голодание протекало. А вот какие процессы при этом происходят в организме? Мне больше импонирует мнение Шелтона: "Голодание, это тот необходимый шанс, та возможность, которую мы даем своему организму для самостоятельного восстановления. Полное прекращение поступления пищи позволяет организму направить все свои силы на процессы выведения отходов и восстановление функций всех органов и систем. Организм все делает сам, и мы даже до конца не знаем всех механизмов, с помощью которых это происходит." Я думаю, что мы еще долго будем идти, пока узнаем все эти механизмы и процессы, если вообще когда-нибудь узнаем :) Кстати, вот еще одна заметка об исследовании учеными США голодания http://korrespondent.net/tech/209089
ta: и все-таки большое спасибо вашему сайту за море полезной информации и помощь голодающим :)
Admin: ta пишет: Хочу спросить по поводу Жеста раковины. Мне показалось, что именно вы им пользуетесь :) Вчера попробовала перед входом в голодание. До этого у меня как-то все в порядке было с кишечником, даже во время голодания (3, 7, 20 дневного) сам работал. А в последний раз были некоторые дискомфортные ощущения. Клизмами никогда не пользовалась, тем более перед глазами пример тети, которая без клизмы в туалет уже ходить не может. Так вот о самом Жесте раковины: делала так, как описано на сайте. Не знаю, может что-то неправильно делала: делала натощак, но перед этим уже сходила в туалет, после 6 стаканов с упражнениями сифон не заработал, зато почки стали выделять больше жидкости. Я подумала, что, вероятно, дала в воду недостаточно соли и решила прекратить процедуру. Где-то полчаса спустя сделала дыхательное упражнение (считаю до 12 на вдохе, 48 - задерживаю дыхание, 24-32 - выдыхаю) - и сифон заработал. Возможно, 6 стаканов не хватило для полного очищения, но результат меня более-менее удовлетворил. Вопрос: в чем, вероятно, была моя ошибка, если сифон после 6 стаканов с упражнениями не заработал? и только полчаса спустя после дыхательного упражнения Шесть стаканов маловато. Я выпиваю где-то 2-2,5 литра воды, но не использую пракшалану для входа в голодание. Хотя Петров, который описывает голодание по методике Суворина рекомендует это делать- http://www.golodanie-da.ru/books/Petrov.rar
ОЛТК: Практикую еженедельное 36 часовое голодание в течении 5 месяцев. В последнее время на следующий день после голодания заметила чувтво жара, а вечером повышение температуры до 37,5-38 градусов. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? И как к этому относиться.
Admin: ОЛТК, относиться нужно спокойно. А какие еще симптомы наблюдаются после такого голодания и как быстро проходит температура? ВАше самочувствие на следующий день?
ОЛТК: При вечерней температуре озноб, ломота в суставах, вообщем все прелести высокой температуры, а на следующее утро состояние бодрое и здоровое. Температура проходит за ночь незаметно, без пота.
ОЛТК: Во время голода беспокоит головная боль и повышение давления. У меня гипертония, это и явилось причиной обращения к голоданию. Проводила шанкпракшалану, от головной боли избавляет на 3 недели, потом нужно делать снова. А вообще-то понятно, что все зависит от качества и состава съеденных продуктов за эти 3 недели. Никак не решусь на длительное голодание, да и прочитав все Ваши ссылки поняла, что пока есть лишний вес, вряд ли во время голода наступит оздоровление. Так что пока задача-минимум вернуться к нормальному весу. Или это неверно? Во время голода в первую очередь организм использует жировую ткань или патологическую?
Admin: Научно доказано, что на голоде организм питается в основном своей жировой тканью. Голодать с избыточным весом можно и нужно. Начинайте проводить боле длительные голодания и одновременно учитесь правильно выходить. А к коротким голоданиям организм привыкает и большой пользы он них не будет. Ну, и конечно, нужно начинать правильно питаться. А самое главное ваш настрой. Да цели доходит не тот, кто не падает, а тот, кто родолжает идти. И все получиться. Успехов.
елена: Привет всем!!! У меня бесплодие первой степени(т.е. ни разу...) В трубах жидкость какая-то,в остальном - норма. Врачи предлагают их вырезать. Обе. И искуственное оплодотворение... Милые девушки и женщины!!! Кто сталкивался с этой проблемой,поможет ли голодание? Ведь удалив трубы - и Бог не поможет...
Admin: Елена, поробовать стоит. Голодание улучшает функцию всего организма, возможно поможет и в вашем случае.В любом случае хуже не будет. Кроме того любое заболевание это нарушение в работе всего организма а не отдельного органа. Голодание воздействует на все органы и системы приводя из в нормальное состояние. Начинайте с коротких сроков и постепенно к лету постарайтейсь пойти на более длительный срок голодания. И все у вас получится. Успехов.
елена: Да,я тоже в это верю. Я настроилась сразу на не менее 3х дней. 2 дня подготавливалась. Сегодня второй день. Утром сильная слабость была,подташнивало - но через часик раскачалась....вроде терпимо. Спросите почему так сразу? Я лет десять назад - этим занималась. Много литературы поглащено. Опыт был немаленький...потом замужество - и все забросилось. Да и боролась лишь с лишним весом. В 19 лет здоровье просто отличное было. Теперь все по другому,хочется детей - очень...и после вывода - что удаление единственный способ - сразу решила обратиться к собственным резервам организма. Время не ждет,операция - намечается через 3 недели. Вот я решилась сразу на подольше...только вот не знаю делать клизму или нет?! Стул нормальный был - и в первый день сходила хорошо...
Admin: Если давно не голодали, личуше с клизмами, особенно, когда ухудшается самочувствие. А по поводу чего операция?
ЗАЙКА: Я планирую беременность,хочу перед зачатием ребёнка очистить и подлечить организм с помощью голодания,заодно убавить вес,чтобы снизить нагрузку на сердце и суставы во время беременности. Вопрос в том,не отразится ли недостаток витаминов,минералов и питательных веществ на ребёнке. Работать над бэбиком собираемся начать в мае,т.е. время для голодания ещё есть...пожалуйста,напишите своё мнение по этому поводу,для меня это очень важно.
Admin: По моему очень разумные мысли. Только они редко кому приходят в голову. Очищение организма перед беременностью несомненно благотврно скажется на ребенке. На счет недостатка витаминов и микроэлементов можете не беспокоится, т.к. на выходе все восполниться вдвойне, хотя и на голодании особенно ничего не тереяется. Но постарайтесь провести годание до криза. Ваш организм - первая колыбель для ребенка. Лучше если она будет чистой и светлой. Успехов.
ta: товарищи голодари, подскажите, пожалуйста: Имеется: системное заболевание (приобретенное после гриппа) и работа, требующая быстрой реакции и напряженной умственной работы (синхронный перевод), а также невозможность выделить для голодания большой кусок времени. Насколько полезными будут короткие голодания? Будет ли упадок сил меньше, если заменить голодание на соковую диету (по Бройсу)? Пробовала голодать 10 дней и одновременно заниматься работой. Но криз при такой работе переносить нереально. И даже после криза организм просто отказывается умственно напрягаться.
ЗАЙКА: Admin ,спасибо за ответ! Решила дальше не откладывать и начать голодать уже сегодня,несмотря на то,что не было специальной подготовки. Сейчас выпью магнезию - и забуду о еде Ещё вопрос: голодание до криза - это сколько дней? как я узнаю про этот самый криз?
елена: Админ - привет! Через несколько часов - будет полных 5 суток! Чувствую себя отлично - уже 2 дня. Операция про которую ты спрашивал - по удалению труб. Вот и хочется вывести жидкость из труб. Отменить диагноз. Настроение позитивно, еще на несколько дней продолжить. Замечательно себя чувствую. Даже не ожидала...а клизму - делала. Совсем мало нечисти...Неужели после криза бывает лучше чем сейчас?
Admin: елена пишет: Неужели после криза бывает лучше чем сейчас? Всегда все по-разному. Периоды отличного самочувствия могут чередоваться с упадком сил. Главное, занть что так может быть и терпеливо продолжать голдание, т.к. есть вполне конкретная цель - избежать операции. Это достаточная мотивация, что бы провести голодание правильно, и главное правильно выйти. А про криз можно прочитать здесь - http://golodanie-da.ru/kriz.htm Рад за вас, елена. Успехов.
Admin: ta пишет: оварищи голодари, подскажите, пожалуйста: Имеется: системное заболевание (приобретенное после гриппа) и работа, требующая быстрой реакции и напряженной умственной работы (синхронный перевод), а также невозможность выделить для голодания большой кусок времени. Насколько полезными будут короткие голодания? Будет ли упадок сил меньше, если заменить голодание на соковую диету (по Бройсу)? Пробовала голодать 10 дней и одновременно заниматься работой. Но криз при такой работе переносить нереально. И даже после криза организм просто отказывается умственно напрягаться. Эффект от однодневных голоданий есть, но постепенно он сходит на нет, т.к. организм привыкает к такому режиму голодания. А для лечения системного заболевания /кстати - какого, если не секрет?/ нужны более длительные сроки голодания. Постарайтесь сделать это во время отпуска. Про соковую диету по Бройсу ничего не могу сказать, т.к. на себе не испытывал. Спросите у iki здесь на форуме. Еще как вариант можно попробовать сыроедение. В любом случае если не сейчас, то когда-то вам придется заняться своим здоровьем и тогда проблема работы автоматически уйдет на второй план. Успехов.
iki: ta пишет: Имеется: системное заболевание (приобретенное после гриппа) и работа, требующая быстрой реакции и напряженной умственной работы (синхронный перевод), Привет коллега - я тоже синхронный переводчик. Могу рассказать пример из практической жизни - прошлый месяц голодал 21 дня на воде и на по моему 18 день синхронно переводил онлине в телестудии. (Инаугурация Обаму). Все нормально. Кстати переводить Обаму синхронно достаточно сложно - в Европе на это не решилась по моему ни одна телекомпания. Тем самым я хочу сказать, что то как Ты воспринимаешь умственное напряжение во время голодания зависит от того что у Тебы происходит в голове! Чередование избытка и упадка сил может быть связано с перегрузкой организма и голодание как раз может помочь. Какой там Бройс - начните голодать на воде, но постепенно - 1 день в неделю, потом скажем 3 дня: потом 7 и скажем после тренировки дойти до 10 - 12 дней (конечно не раз в неделю но по самочувствию).
mariam13: privet vsem ! sevodnya u menya 4 den' goloda ,,,, i ya poxudela na 2kg ,,,,, eto narmalno ??? spasibo
Admin: Нормально. Обычно в первые 5-7 дней уходит по 1 кг в день. Может быть меньше или больше взависимости от опыта голодания, веса и других особенностей. Успехов.
mariam13: Admin ogromnoye spasibo
mariam13: маришка privet ! a skolko mojno poxudet' za 40 dney ??? minimum !!! spasibo
Admin: примерная схема потери веса - первые пять - семь дней по 1 кг потом 300-500 гр в сутки в зависимости от двигательного режима, исходного веса и опыта голдания. Получается примерно - около 20 кг. Но Мариша может сказать точно, сколько потеряла она.
mariam13: Admin spasibo za otvet ! u menya segodnya 8moy den' , uje dva dnya xarasho sebya chustvuyu , i paxudela pochti na 6 kg !!! a dvigatsya pomagayet bolshe poxudet'??? zaraniye spasibo
mariam13: Admin mojno esho vapros ! pri vixode , magu li ya vzyat' u kajdova shtoto ,, i sastavit svayo menyu ???
елена: Админ,я тему открыла,ты не посмотришь? " головная боль вернулась" Пожалуйста.
Admin: Конечно можно составить свое меню. главное правило - выходить медленно, с малого количества легкой пищи, постепенно увеличивая объем. И чем больше голодание, тем продолжительнее выход. Главное не спешить. Зачем голодать, если потом все испортить на выходе. Успехов
mariam13: Admin spasibo
mariam13: Admin zdraste ! u menya fsyo telo balit ,,, eto normalno ??? zaraniye spasibo
Admin: mariam13 очень даже может быть. Статайтесь не перегружаться во время голодания. Успехов
mariam13: Admin spasibo
capu4ino: Здравствуйте, а подскажите, пожалуйста, всегда ли при длительном голодании появляется запах ацетона изо рта? и можно ли его как-нибудь убрать, например, чистить зубы 2-3 раза в день?
Admin: Чаще всего да. Спень запаха разная и зависит от различных факторов и индивидуальных особенностей. следует иметь виду, что запах не из полости рта, а запах выдыхаемого воздуха, поэтому чистка зубов поможет мало. Я на этот счет сильно не заморачиваюсь, хотя и стараюсь дышать в сторону. Но у вас запах после голодания исчезнет, а сколько людей ходят с запахом всю жизнь?! Успехов.
mariam13: Admin zdrastvuyte ! 4 dnya nazad u menya nachalis mesichniye ,, i ya sevodnya vstala na vesi ,,, i uvidela chto paxudela na 700 gramov za 4 dnya eto narmalno ???
mariam13: Admin da i esho ,,,,,, sevodnya ya chustvuyu sebya kak trup , vsyo vremya pit' xochu ,,,i kakoyta nepriyatniy privkus vo rtu , eto normalno ???zaraniye spasibo
маришка: нашла кому задать вопрос)))) Нормально во время месячных в организме небольшая задержка жидкости
mariam13: маришка oy privet !!! spasibo chto otvetila ,,, tebya nebilo vot i neznala chto delat
iki: Мужчинам не стоит вмешиваться, одноко парадоксально во время длительного голодания и месячных может вес очень немного, но все таки повыситься (за счет абсорбирования воды организмом). Если ответ не понравился, сочтите что это мужским шовинизмом.
mariam13: spasibo
анжеличка: Привет.Я голодальщик с небольшим опытом,голодаю раз в неделю 1 день и на смене сезонов по 7-10 дней.На долгосрочные голодания нет мужества.Сейчас голодаю уже 8 день,но меня беспокоит один вопрос.Вчера у меня начались обильные выделения похожие на молочницу и больв пояснице и низу живота.Вопрос это организм чистит мои женские органы или это уже побочные эффекты от голода.
loreli: анжеличка, половая система - закрытая, шлаки выводятся напрямую, а не через кишечник, так что это хорошо, что что-то выходит. Я знаю женщину у который крупные (в два пальца) куски вышли. Но: если боль усилится, и вы будете бояться, то лучше выходите на щадящем режиме и сразу еще одно голодание, чтобы окончательно вывести эту дрянь из своего организма. Лучше, чем принимать обезболивающее или вообще вызывать скорую.
Admin: анжеличка пишет: Вопрос это организм чистит мои женские органы и Я думаю да. Желательно проголодать еще несколько дней для исчезновения симптомов. Ну, а голодания по 7 дней - это довольно хороший опыт, и полезный. Успехов /не было возможности ответить раньше/
Бусинка: Подскажите пожалуйста, можно ли голодать во время беременности? Если да, какие сроки наиболее приемлемы?
Admin: Бусинка, я думаю только однодневные голодания. Лучше голодать до беременности, с тем, что бы лучше подготовиться к беременности, а во время - правильно питаться, двигаться и находиться в хорошем настроении. Успехов.
Бусинка: Спасибо, дорогой Админ! Я так хотела поголодать в Великий Пост, подготовиться к беременности, но... позно, я уже беременна. Попробую попрактиковать однодневные голодания еженедельно )))
Admin: Я думаю лучше соблюдать правильную диету и не переедать, что бы не полнеть. Успехов.
capu4ino: у меня есть вопросик.я сорвалась на 8 день -съела салат , 2 апельсина и час с конфетами. что же делать? можно ли продолжить голодание? или лучше выйти?
Admin: capu4ino я думаю, что лучше провести правильный выход, хотя бы потому, что вы еще недостаточно контролируете свой апетит, а это может быть опасно при более длительном сроке голодания. Успехов.
capu4ino: Admin а какой приблизительный промежуток должен быть между голоданиями?
Admin: Смотря дял каких целей. Если чисто для похудения, то можно дней через 10 опять сделать недельное голодание. А если с целью оздоровления и лечения, то лучше сокойно восстановиться, правльно питаясь и повторять не ранее 1-1,5 мес. Но если есть такие срывы на голодании, то лучше не спешить.
W0lt: Известна ли практика совмещения мокрого голодания и сухого? Последовательность важна. Буду благодарен за наводящие ссылки по теме вопроса и любой содержательный ответ.
Admin: Да, и многие эти м постоянно пользуются. Сухое голодание очень хорошо применять в первые два-три дня голодания. В это время в организме вырабатывается много собственной воды и жажда практически не ощущается, кроме того отсутсвует постоянна стимляция желудка и есть хочеться меньше. При длительных голоданиях можно по самочувствию, при отсутвии желания пить, устраивать однодневные сухие дни.
Фрося: Здравствуйте всем!!!Я новичок на форуме,но голодание уже проводила,лет 5 назад это было.До сих пор свежо воспоминание,тогда удалось избавиться от множества проблем,хотя голодание и не было столь продолжительным.как требуется для излечения(голодала 10 дней).У меня исчезла аллергия,нещадно мучившая меня каждое лето;пропал гайморит(на 5 сутки из гайморовых пазух вышла вся"вековая"грязь),и вообще,я просто "летала".столько было энергии в теле.На тот момент я еще и йогой занималась.Думаю,эффект был столь сильным еще и оттого,что голодание я совместила с уринотерапией,процессы шли быстрее.После этого я вела более-менее здоровый образ жизни,во всяком случае,к своим 44 годам не болела серьезно ничем.вес в норме,у меня трое детей,младшего я родила чуть более года назад.К чему все это я пишу?Наверно,"пою гимн"голоданию,здоровому образу жизни,самоисцелению.Но у меня тоже есть вопрос к людям с опытом лечебного голодания:мой организм снова подвержен аллергии,видимо пора его "чистить",но я еще кормлю ребенка грудью(пытаюсь закончить,пора уже).Умом понимаю,что не совместить ГВ и голодание,но скоро лето,полиноз и мой организм "зачихается,засморкается",да и ГВ можно уже прекратить.Посоветуйте,стоит ли совместить процесс отлучения от груди и начало лечебного голодания сроком на 10 дней?
Admin: Решать вам. Раньше кормили грудью до года, но редко кто мог это сделать. Сейчас полно случаев когда кормят до трех лет. Еще раз повторю, только мама знает когда ей пора отлучить ребенка от груди. А делать это всегда жалко. Успехов.
Фрося: Admin Спасибо за участие.Конечно.жалко прекращать ГВ,но здоровая мама нужнее ребенку.Решила начать голодание постепенно,с подготовительной и очистительной недели.а там посмотрим...Кто-нибудь на форуме пробовал совмещать лечебное голодание и уринотерапию?Отзовитесь!Хочется найти единомышленников,так как на собственном опыте убедилась,что процессы очищения при этом идут быстрее и голод переносится легче!
tasty_c@ke: Сааалюююют!!!! У мну вот что: Сколько себя помню,всегда был комплекс по поводу своей фигуры, с ростом 161 я вешу 45 ....... Очень неприятно чувствовать себя худой, не можешь нормально подобрать на себя одежду,все висит,да и облегающее не оденешь,чувствуешь себя не в своей тарелке! Хорошо что хоть не совсем кожа да кости,но тем не менее это усложняет мне мою жизнь! Еще имеется хронический тонзиллит , особо меня не напрягает,бывает иногда, что под утро выходит гной ! А еще есть - диффузный зоб 1-2й степени,это было год назад!!!Думаю,отсюда,частые срывы настроения....плаксивость,бывает что все раздражает,и хочется все вокруг изменить......ииии последнее это слегка искривленный позвоночник,левое плечо чуть выше другого! Особо не заметно, но все ж хочется быть здоровой! Раньше были проблемы с месячными ,приходили не вовремя,могли вообще месяц не прийти! в общем полечили меня уколами,которые помогли на месяц!!! А месячные были с жуткими болями...аж на стенку лезь,могла и в обморок упасть! В общем жуть! Увидела книги Малахова и решила очистить кишечник! Благодаря чему первое время болел низ живота,аж выворачивало всю....но в конце концов с месячными разобралась Они у меня теперь всегда вовремя, без болей! Я оооочень рада ,что хотя бы с этим проблем нет совершенно!!!! Ща конечно кишечник уже..........надобно его опять почистить,но вот нахожусь в отпуске и очень хочу поголодать! Примерно думаю дней 14 ......но сомневаюсь,стоит или нет с моим-то весом? Голодать уже пыталась,но кратковременные! были неск-ко раз однодневные,2хдневный,и 3 дневный, очищение ощющалось .......даже вес чуть набирался до 46! для меня это было конечно счастьем, но потом снова ниже! Питание просто не изменила! А ща настроена очень,хотя понимаю через что пройти придется.........родные,которые не понимают этого и всячески меня отговаривают от этого, боятся насчет моего веса..... Мне очень нужна ваша помощь и поддержка!!! Как вы думаете стоит мне поголодать с таким весом или это не так страшно?
Admin: Фрося пишет: Кто-нибудь на форуме пробовал совмещать лечебное голодание и уринотерапию? У меня друг успешно совмещал голодание и уринотерапию. Голодания использовал 7 дней на моче - жендевно выпивал невную порцию мочи. Вылечил очень тяжелое и неизлечимое заболевание кожи.
Admin: tasty_c@ke Я думаю для начала недельку проголодать стоит. С вашим весос вполне это мжно себе позволить, а на восстановлении вес наберется и кишечник заоодно почистится. Ну, а с родственниками постарайтесь побеседовать. Вот еще информация - может поможет - http://golodanie-da.narod.ru/books/rodnia.doc Успехов
Знакомая: Здравствуйте, коллеги! Моя основная проблема со здоровьем - волосы. Они выпадают и уже давно и постоянно. За два года из русалки превратилась в потрепаную курицу. Наследственность - отпадает, т.к. моя мама и бабушка в моейм возрасте красовались своими толщенными косами. Медицинская причина выпадения - кровь слабо питает луковицы, отчего волосы хиреют, выпадают о больше не ростут. Перепробовала много разных методов и лекарств. И - ни фига! Ситуацию осложняет и 1. гормональный фон (для "лечение" волос докторша выписала мне Диане 35, чем я и давилась 1,5 года. Теперь бросила) 2. дипрессия и нервы (по причине того же выпадения волос - кто хочет быть лысой в 25 лет?) Решила голодать (с водой). Сегодня уже 5-тый день. Скажите, сколько рекомендовано голодать при моих проблемах? (понятно, что за правильный выход их голода и последующее правильное питание я отвечаю!)
Мария: Я хочу поголодать!!!!!! хочу зарегистрироваться , а не могу!! kfersa@yandex.ru помогите плизззз
wellness: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста - голодаю седьмые сутки, сегодня появилась незначительная опухоль на задней части неба и небольшая боль, как при простуде. Возможно я реально простыл и при голодании это проявляется таким образом (ни насморка, ни кашля нет) или что-то связанное с гигиеной полости рта, зубы чистил только на четвертый день. Просветите, если можете Спасибо!
vitya: Мария Регистрация проще некуда. Вводите имя пароль и галочку Регистрация. wellness Возможно Вы и простыли, а возможно пазухи очищаются от всякой заразы и она вытекает в том числе в горло.
Фрося: Admin Спасибо за отзыв,наверно,на форуме нет приверженцев уринотерапии.А жаль,Вы сами написали,что друг вылечил неизлечимое заболевание,я тоже придерживаюсь мнения,что урина при голодании делает чудеса.Не хочу лезть со своими советами,но Знакомая,теряющая волосы,могла бы попробовать втирать в корни волос старую урину(по Г.П.Малахову)на определенную фазу луны,уже не помню,какую(если заинтересуется,прочитает Малахова)
Admin: Знакомая пишет: Скажите, сколько рекомендовано голодать при моих проблемах? (понятно, что за правильный выход их голода и последующее правильное питание я отвечаю!) Судя по всему, вы раньше не голодали, поэтому для начала вам вполне хватит проголодать до криза а это 7-10 дней. Затем постарайтесь правльно выйти и продолжите правильное восстановительное питание. Ну, а там видно юудет. Главное не передайте на выходе. Ну, и потом попробуйте другие очитстительные процедуры и можно провести более длительные сроки голдания. У нас на форуме у некоторых голодающих были очень хорошие результаты после голодания именно с вашей проблемой. Но начинать нужно постепенно, и продолжать свое оздоровление длительное время. Только тогда будет эффект и не будет разочарований. Успехов.
Знакомая: Admin пишет: Судя по всему, вы раньше не голодали, поэтому для начала вам вполне хватит проголодать до криза а это 7-10 дней. Голодаю действительно первы раз. У меня криз наступил уже на 6 день: за 6-й и 7-й день похудела только на 500 гр (хотя да этого каждый день было по 1,5 кг стабильно). Сейчас единственная "проблема" - это слабость и зеленый цвет лица (кстати, язые тоже почему-то еще обложен). Отношение к еде и ее запахам - как к пласмасе: "ну не есть же это". По механизму голодания я так и понимаю, что основные лечебные процессы происходят в организме именно после криза. Может, есть все-таки смысл посидеть на кризе еще дней 7 для лечения моих болячек?
ayurvedi4: Скажите пожалуйста, допустимо ли во время голодания делать тюбаж печени? И если да, то каким образом - просто грелку на бок? Спасибо!
Admin: Во время голодания происходит естественное очищение печени. Грелка на область печени, если нет противопоказаний, возможна, но необходимо следить за общим самочувствием. Успехов.
Aleks: Admin, скажите пожалусто, возможно ли перед выходом из голодания (5-7) дней вместо клизмы выпить магнезию. Этот вопрос не в качестве итогов голадания, а просто не вредно ли?
Admin: А зачем? И клизму на выходе далать не обязательно, только если нет собственного стула, а магнезия может навредить. Успехов.
mariam13: privet vsem ! ya ne mogu psixicheski podgatovitsya k golodaniyu ((((
ayurvedi4: Admin пишет: Во время голодания происходит естественное очищение печени. Грелка на область печени, если нет противопоказаний, возможна, но необходимо следить за общим самочувствием. Успехов. Благодарю за ответ! Но сегодня внезапно мой голод закончился, стало тяжело, и начал выходить на соках. Вопрос тот же - можно ли применять грелку на выходе когда количество пищи минимально или же печень и в востановительный период очищается самостоятельно?
Admin: ayurvedi4 пишет: Вопрос тот же - можно ли применять грелку на выходе когда количество пищи минимально или же печень и в востановительный период очищается самостоятельно? Я думаю можно, но следите за самочувствием. Кстати грелку на область печени настоятельно рекомендует Залманов.Очень интересные рекомендации - почитайте. Успехов.
Себастьян: privet vsem ! ya ne mogu psixicheski podgatovitsya k golodaniyu (((( А вы начните с 24 часового голодания. Потом 2 суток голода , 2 суток выхода. Затем 3 и т.д. Сразу штурмовать длительный срок я думаю не стоит!
mariam13: Себастьян spasibo za otvet !!! da vot ya nikak nemagu nachat 1 den' =S
Себастьян: Одинь день это мелочь! Вот поужинали вы сегодня вечером! Легли спать! Утром, организм отдохнувший и не особо требует еды. Пьете воду. Обед пропускаете. И вот вечер, время ужина...то есть 24 часа уже прошло! На этот ужин вы пьете сок и едите свежий салат! То есть по сути один обед вы пропустили и не более! Для этого героем не надо быть!
Novichok: Здраствуйте! Можно ли вылечить голоданием половую инфекцию? Насколько это эфективно?
oleganj: Здраствуйте уважаемые форумчане! Начал голодать с целью избавления от фурункулеза. На 4-й день выскочил чирий. Сейчас 8-й день голода, чирий не проходит. Посоветуйте, пожалуйста, ЧТО ДЕЛАТЬ.
loreli: oleganj , терпеть, мне кажется. Лекарства загоняют болезнь внутрь, голодание выводит ее наружу. Только не надо применять медикаменты, только все испортишь. И делай клизмы просто каждый день. Считается, что заболевания кожи связаны с кишечником.
матроскин: loreli пишет: Считается, что заболевания кожи связаны с кишечником. Когда служил в армии у многих был фурункулез,в том числе и у меня,после аклиматизации(через пол года)все прошло,а то пол года руки по локоть были в чириях.
Admin: Novichok пишет: Здраствуйте! Можно ли вылечить голоданием половую инфекцию? Насколько это эфективно? Можно, об этом постоянно упоминают корифеи голодания, но я бы пролечился медикаментозно, в первую очередь потому, что использование голодания в лечебных целях возможно при некотором опыте голодания. Если вы его не имеете, то не сможете выдержать нужный срок и есть опасность перевода заболевание в хроническую форму. Успехов.
Admin: oleganj пишет: Здраствуйте уважаемые форумчане! Начал голодать с целью избавления от фурункулеза. На 4-й день выскочил чирий. Сейчас 8-й день голода, чирий не проходит. Посоветуйте, пожалуйста, ЧТО ДЕЛАТЬ. По личному опыту могу сказать, что фурункул не исчезает за такой короткий срок голодания. Если нет опыта, то лучше выйти из голодания и провести медикаментозное лечение, а затем постепенно очистить организм с помощью очистительных процедур и регулярных голоданий. А каков ваш личный опыт в проведении голоданий?
Ольга1985: здравствуйте меня зовут Ольга,обращаюсь к вам за помощью и советом как с чего начать и т.п. голодала 4 года назад выдерживала 7дневное голодание ,но было давно не помню что и как,да и книги нет сейчас так вот надо сбросить мне 10 кг на всё про всё 14 дней незнаю возможно ли такое но очень надеюсь на вашу помощь,выдержу то в любом случае всё,но как правильно и какое голодание выбрать я незнаю помогите посоветуйте и возможно ли за такой сро?всем взаранее огромное спасибо!очень жду ответов и помощи!
Admin: 10 кг за четырнацать дей - реально, но есть ли надобность так торопиться. Кроме того, использование голодание для борьбы с лишним весом имеет некотоыре ограничения - /посмотрите здесь - http://www.golodanie-da.ru/vessnijenie.htm а так же почитайте дневники голадающих для похудения вот здесь - http://golodanieda.forum24.ru/?0-5/ Поэтму, прежде чем начинать, подумайте о возможных последсвиях Успехов.
loreli: матроскин пишет: Когда служил в армии у многих был фурункулез,в том числе и у меня,после аклиматизации(через пол года)все прошло,а то пол года руки по локоть были в чириях. Это была "акклиматизация" кишечника, я считаю.
Татьяна голодная: Голодаю третий день.До голодовки постилась(без масла и хлеба)Клизмы делала.воду пью.только слабость страшная.даже на работу не пошла-встать не было сил.потом тасходилась.вроде ничего.Так и должно быть?
Себастьян: Если это первый раз, то это нормально! У меня тоже на 2-3 день была слабость, отдышка, усталость в мышцах! А вот второй раз когда голодал этого не было!
loreli: Татьяна голодная , согласна с Себастьяном, раз на раз не приходится, может быть слабость, может быть легкая слабость. Поэтому всегда и советуем всем начинать с маленьких сроков и увеличивать сроки голодания ПОСТЕПЕННО, чтобы привыкнуть и не пугаться. Это ведь естесственно, что человек пугается, когда не понимает, что с ним происходит. Если голодаете впервые, то проголодайте самое большее еще пару дней и выходите. Опыт выхода еще более важен. Вот освоите и можно на большой срок. Успеха!
Novichok: Здраствуйте. Такой вопрос к модераторам и опытным голодающим, может кто поможет советом: можна ли с помощью лечебного голодания избавиться от половой инфекции? Может кто то сталкивался с таким. Поделитесь пожалуйста опытом...
Anonymous: Здравствуйте я хотел узнать могу ли я во время голодания ходить на работу, конечно приходиться иногда поработать. Может надо обратить внимание на самочувствие, или категорически нельзя нагрузки во время голодания. И еще опишите мне схему голодания на год, а то в книгах мне не очень понятно сколько раз и по сколько дней можно голодать
Admin: Многие ходят на работу, но првые голодания лчше провести в спокйоной обстановк, хорошо подготовившись. С опытом можно и при более длительных сроках ходить на работу. Мне нравиться схема Брегга - один день в неделю, 7 дней при смене сезонов и одно голодание сроком 21 день летом /если нужно/. Эта схема для профилактики, но каждый может разработать собственную для личных целей. Успехов.
mariam13: privet vsem !!! u menya sevodnya 3iy den' golodanita ,, prablema v tom chto ya perviya 2 dnya ne pila vodu ,,,,,ves do golodaniya bil 80kg ,,,, sevodnya utrom vstala na vesi ,bilo 78 kg ,,,, a shas 79 kg !!! eto narmalno ??? spasibo
Admin: Нормально. Снижение веса вещь довольно индивидуальная и завист от многих факторов /даже от точности весов/. Основное внимание уделите общему самочувствию. Успехов.
mariam13: spasibo
mariam13: privet ! u menya sevodnya 5iy den' ,,, i ya poxudela na 500gr , eto normalno ,, i yazik ne takoy i gryazniy
Admin: все идет хорошо, а как самочувствие?
mariam13: samachustviye ,,, nu est' slabst' ,,, i eshyo izjoga ,,,, a tak narmalno !!! spasibo za otvet
mariam13: samachustviye ,,, nu est' slabst' ,,, i eshyo izjoga ,,,, a tak narmalno !!! spasibo za otvet
Евгений: Приветствую, ответьте пожалуйста. Вопрос у меня такой. Предистория. Мне 39 лет. Пол-года назад мой вес был 90 кг, рост 178, удалили желчный пузырь. Сейчас я набрал в весе - 105 кг. , можно ли голодать в моём случае? Я курю. Евгений,Волгоград
Евгений: маришка Приветствую, ответьте пожалуйста. Вопрос у меня такой. Предистория. Мне 39 лет. Пол-года назад мой вес был 90 кг, рост 178, удалили желчный пузырь. Сейчас я набрал в весе - 105 кг. , можно ли голодать в моём случае? Я курю. Евгений,Волгоград
Себастьян: У меня вопрос про свежевыжитые соки! 1. Сколько яблочный сок может храниться в холодильнике, или в бутылке если я возьму его с собой!? У меня нету возможности в обед на работе сок выжимать. Если я с утра его приготовлю и залью в бутылку, он к обеду сохранит полезные свойства? 2. При отжиме сока, образуется пенка. Некоторые говорят что её надо снимать, ибо это процесс окисления железа(или еще чего то там, не помню уже), что не очень полезно. Это правда?
Евгений: Оперативно отвечаете
Себастьян: А может просто ответов нету?
Admin: Сок луше не хранить более часа или нужно пастерилизовать. Ну, а на счет пенки - я снимаю, так как она мне просто не нравиться по вкусу.
Себастьян: Дамы и господа, подскажите из-за чего могут быть трежены в уголках губ? Иногда они даже кровоточат. Хотя на самих губах нету и небыло никогда проблем. Только в уголках проявляется это! Может какого микро эллемента мне не хватает? Иль это алергическая реакция. А ведь сейчас питаюсь практически одной сырой пищей и фруктами(редко хлеб бывает или мясо). Думал пройдет, а не проходит
loreli: Евгений , вам никто не отвечал, потому что вы конкретно к Маришке обратились, а ее сейчас нет на сайте. Появится и обязательно вам ответит. А пока разрешите мне. Я услышала и прочитала про голодания, когда мне уже удалили желчный пузырь. Удалили в 40 лет, голоданиями стала заниматься в 42 года. Сейчас мне 49, голодаю с удовольствием . С курением лучше завязать хотя бы на время голодания - как бы чего не вышло с легкими, через легкие выводится много гадости на голодании, так же, как и через кишечник, почки и мочевой пузырь, а также через кожу. Нагрузку на эти органы нужно по-возможности уменьшать, а курение - это страшная нагрузка. В то же время была у Брэгга пациентка, которая не могла бросить курить, он ей посоветовал - сейчас не помню точно (это из книги "Чудо голодания") - то ли 7- , то ли 10- дневные голодания, и на втором она бросила курить совсем. Мне трудно судить, чем он руководствовался, потому что он там в книге ничего толком не объяснил по этому поводу. Предположить можно, что короткое голодание как исключение совместимо с курением, когда нужно срочно спасать какой-нибудь орган. Но не знаю, не знаю, мне сложно такое человеку посоветовать - это ведь может быть так опасно. Так что за курение на голодании берите всю полноту ответственности на себя.
mariam13: privet !!! vazmojno li za den' papravitsya na 1 kg ???
Admin: Легко, если такое случилось на выходе - то чаще всего это происходит из-за задержки воды в организмею
mariam13: Admin spasibo ogromnoye a esli progolodat' den' 2 ??? vse budet narmalno ???
Admin: mariam13 я извиняюсь, но не до конца понял вопрос. Если это после голодания - однозначно - задержка воды, быстро снимает аспаркам /препарат состящий из калия и магния/. Пить по таблетке три раза в день несколько дней и стараться избегать соли. успехов.
Iden: Здравствуйте, хочу поинтересоваться о опыте голодающих, насколько голодание сочетается с работой, и можно ли первый раз начинать длительное голодание не в отпуске? Могут ли быть какие-нибудь проблемы в связи с этим?
vvinnie: а что у вас за работа ? какой по длительности срок ЛГ хотите ?
Admin: Первый раз длительное голодание лучше провести в мирных условиях /в отпуске/ и в пожходящее время года. Иначе можно получить ряд неприятных моментов, которые связаны с незнанием индивидуальных реакций на голодание. Успехов.
elenasuh: Здравствуйте! Прошу помощи или совета. Мне скоро будет 50. Голодать начала лет 15 назад, голодала и по 10 дней и однажды 21 день. Результаты были хорошие, вес сбрасывался хорошо,чувствовала в организме легкость, по лестнице всегда спускалась вприпрыжку. Но лет 5 начала полнеть, за год почти 10 кг. Эндокринолог и Гастроэнтеролог сказали, что это нормально для женщин старше 45. Идет гормональная перестройка. После голодания вес набирается моментально. Последний раз голодала совсем недавно, на 8 день почувствовала ужасную слабость во всем теле, заставила себя подняться. Но было очень плохо. Выходила правильно на геркулесовом киселе и свежевыжатых соках. Через 10 дней сорвалась на солененькое (очень захотелось на пасху). В результате отеки несколько дней. Сейчас отеки сняла, но результаты голодания - ноль! Обидно,что мой вес вернулся .... что делать?
Знакомая: После нескольких голоданий начались сниться "смешные" сны (то есть во сне кто-то шутит или происходит что-то смешное), иногда я просыпаюсь со смехом... Еще во сне отчетливо слышится музыка или кто-то поет. Раньше такого не было. Вопрос: я (еще) психически здорова?
loreli: elenasuh , и мне скоро 50 , опасный возраст... И все по-другому происходит на голоданиях и после них, тяжелее как-то, и вес труднее удерживать. В 42 было легче. А насчет того, что делать...Я глубоко уверена, что менять питание. У нас с вами альтернатива сейчас - как поведем себя у этой развилки, так и проживем оставшуюся жизнь, резервов маловато. Никакого сравнения не то что с 35-летними, а даже с 45-летними, я это тоже сильно почувствовала. И главное - результаты выбора видны сразу, и плохие и хорошие. Посоветую вам начать читать все о питании. Если незнакомы с предметом в принципе - начните две проблемы изучать: сыроедение и раздельное питание. Лично я за сыроедение. Только вы не пугайтесь сразу. Даже если вы только попробуете перейти на сыроедное питание на 30% (а лучше на 50 ), вы сразу увидите положительный результат. При условии, конечно, что остальные 70 (50)% будут употребляться по принципам раздельного питания. Такая перестройка питания потребует дополнительных сил и времени, что окажется достаточно легко и достижимо, если вы заинтересованы в здоровье. Боюсь, что более "легкого" рецепта у нас просто не существует.
loreli: Знакомая , мне кажется, психическое здоровье даже сильно повысилось... Когда это шутки и юмор считались плохими признаками?
sova : loreli и те, кто откликнулся на мои проблемы ранее, я хотела бы задать еще несколько вопросов, которые появились по ходу голодания. Сегодня 15 день голодания. Общее состояние нормальное, кушать точно не тянет, но у меня так и не прошел налет на языке, язык весь белый и какой - то кислый вкус во рту. А еще будто изжога в пищеводе и два органа стали какие-то тяжелые - это желудок и печень. Спасибо, если кто откликнется.
Alexewq: Здравствуйте, уважаемые форумчане! Начал практиковать голодание. После 2го однодневного голодания начался жидкий стул, который не прекращается уже более суток. В животе частенько урчит и бурлит, но неприятных ощущений нет, ничего не болит. И жидкий стул не постоянный, а накатывается волнами, причём проподает также быстро как и возникает. Вопрос: почему так? Делал вроде всё правильно, в первый раз такого не было, еда вся проверенная. Спасибо.
sova : Никто не отвечает, но я все же попробую задать еще вопрос. Мне скоро надо выходить из 21дневного голодания, я начиталась информации и у меня голова уже не соображает. Кто-то пишет, что нужно пить только соки, примерно 10 дней, а на сайте, по разным методам, написано, что надо от 2 до 5 дней посидеть на соках, а затем нужно добавлять каши. Я запуталась от такого количества информации и боюсь себе навредить. У кого многоразовый опыт голодания, поделитесь, пожалуйста, своим опытом.
vvinnie: первые пару дней выхода проведите на разбавленых фруктовых соках , потом дней пять на неразбавленых фруктовых соках, потом добавьте овощные соки ( - это будет 8 день выхода ) потом с 9 дня потихонечку , помаленечку , тщательно пережёвывая сырые фрукты-овощи ....начинайте вводить и остальные продукты , но обязательно раздельно питаться и без мяса , без соли .
Admin: Alexewq пишет: Здравствуйте, уважаемые форумчане! Начал практиковать голодание. После 2го однодневного голодания начался жидкий стул, который не прекращается уже более суток. В животе частенько урчит и бурлит, но неприятных ощущений нет, ничего не болит. И жидкий стул не постоянный, а накатывается волнами, причём проподает также быстро как и возникает. Вопрос: почему так? Делал вроде всё правильно, в первый раз такого не было, еда вся проверенная. Спасибо. Бывает. У моего знакомого во время первого длительного голодания жидкий стул был дней 10, что его очень пугало. Выходила какая-то черная жидкость /с его слов /. Потом все прекратилось. Просто очень был забит кишечник и потом, в следующие голодания такого уже не наблюдалось. Я дцмаю, что и вам бояться не стоит. Идет очищение, выбросы желчи, а это всегда послабляет. Успехов.
Admin: sova пишет: Никто не отвечает, но я все же попробую задать еще вопрос. Мне скоро надо выходить из 21дневного голодания, я начиталась информации и у меня голова уже не соображает. Кто-то пишет, что нужно пить только соки, примерно 10 дней, а на сайте, по разным методам, написано, что надо от 2 до 5 дней посидеть на соках, а затем нужно добавлять каши. Я запуталась от такого количества информации и боюсь себе навредить. У кого многоразовый опыт голодания, поделитесь, пожалуйста, своим опытом. Еще завист от опыта голодания, но из своего первого голодания в 21 день выходил по Николаеву - Примерная схема выхода из голодания сроком 21 день /по Николаеву/. 1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й - неразбавленные; 4-5-й день - фрукты и морковь - в протертом виде; на 6-7-й день - каши-размазни - гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать). 2. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно. 3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей. 4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе. 5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты. 6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят па две равные части): картофель вареный - 250 г, морковь сырая тертая - 100 г, свекла вареная - 80 г, капуста сырая - 50 г, масло растительное - 15 г, лук репчатый - 5 г. В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока. Выход из 20-дневного голодания по Г. Шелтону По окончании голодания в течение одного дня я даю по полстакана сока ежечасно. Предпочитаю начать давать сок с 8 часов утра и прекратить в 6 часов вечера. Очевидно, это можно выполнить только в тех случаях, когда возобновление питания произошло до появления чувства голода. Если вернулся аппетит, голодание следует прерывать в любое время суток. На 2-й день я даю пациенту по стакану сока каждые 2 часа. В целом, это такое же количество сока как и в 1 -й день, но дается он за один раз в больших количествах и с большими интервалами. Иногда обнаруживается, что этого количества слишком много. Если голодающий жалуется, что он столько не хочет, ему разрешается пропустить один или два срока еды. Не существует количества еды, которое он обязан съесть в этот период. На 3-й день я даю апельсин на завтрак, 2 — на обед и 3—вечером. Вместо апельсинов можно дать соответствующее количество грейпфрутов, свежих спелых помидоров или других сочных фруктов в зависимости от сезона. Не так важно, чем кормить, как важно не перекормить. Эти фрукты должны быть свежие, спелые и хорошо разжевываться. Всякая тенденция проглатывать пищу с жадностью должна пресекаться. На 4-й день пациент получает небольшой завтрак из цитрусовых или одного - двух свежих фруктов или дыни, смотря по сезону. Днем—овощной салат без соли, масла, уксуса, лимонного сока и других приправ и один не крахмалистый овощ, пареный. Вечером — снова что-либо из фруктов. Эта еда должна быть легкой, но количество ее несколько большей, чем на завтрак. На 5-й день — снова фруктовый завтрак. Днем — салат, 2 вареных зеленых овоща и печеная картошка или белок (немного). Вечером — фруктовая еда. Я разрешаю за ужином невегетарианцам выпить стакан простокваши, сделанной из непастеризованного молока. На 6-й день еда может остаться прежней, только ее количество несколько увеличивается. К концу первой недели голодающий должен получить нормальное количество пищи. Не разрешается перекусывать между приемами пищи и есть вечером Перед сном. План питания на выходе из голодания включает в себя трехразовый прием простой, состоящей из свежих овощей и фруктов пищи. Если позднее появится индивидуальное желание перейти на двухразовый или одноразовый прием, это будет наилучшим решением после стабилизации веса.
sova : спасибо admin за ответ, я первый день сегодня, как вышла из голодания и просидела на 50% соке ананаса с лимоном, вроде вкусно, но кушать другого не хочется.
loreli: sova , дополняя вышесказанное, хочу сказать, что в выходе по Николаеву - короткий соковый период, а в выходе по Столешникову - длинный. Лучше все же прочитать оригиналы (в библиотеке сайта). Я пробовала оба варианта, лучше для меня лично по Столешникову.
Себастьян: 1.5 года назад понадобилась моя кровь как донорская. Сдал полный анализ крови на все болячки, сказали что кровь хорошая, но густая Что значит густая кровь мне никто так и не объяснил! Хочу спросить что это такое, как быть, чем питаться, или это не существенно?
OnePiece: Себастьян это сушественно, т.к. увеличивает риск развития тромбов; чем меньше пьёшь тем гуше кровь, сгушает кровь животная и в особенности крахмальная пиша (особенно если их вместе есть).
OnePiece: Себастьян в любом случае голодание (только не сухое) разжижает кровь и рассасывает тромбы.
loreli: Себастьян , вот почитай: http://www.vitnik.ru/faq.htm#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B3%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8 OnePiece абсолютно прав - картошка, хлеб макароны, никаких или мало или вареные овощи и фрукты - и густая кровь обеспечена. Бороться - значит, менять питание.
Себастьян: Ага.Благодарю! Питаюсь сейчас на 80% сырой пищей(правда уже тошнит от неё).
OnePiece: Себастьян незачто удачи
оржан: Здраствуйте все у меня вопрос, можно ли голодать после уже проведенной операции по эндопротезированию сустава (замена тазобедренного сустава на протез фирмы Дюпонт, протез сидит на цементе, гарантия 20 лет, после опять может быть надо оперировать) 3 года назад и какие системы голодания можно порекомендовать без ущерба, тк нагрузки на ногу мне противопоказаны. заранее спасибо
loreli: оржан , в книгах о голодании ничего на эту тему не встречала, к сожалению, хотя раньше искала. У меня во рту два моста (они, кажется, тоже на цементе), тоже боялась отторжения, но Бог миловал, голодаю уже давно без мыслей о них, страх исчез. Так что могу предложить только такой свой опыт и мнение, что голодать вам можно.
оржан: есть ли противопоказания для голодания ?
vvinnie: Профессор Никголаев писал так в книге "Голодание ради здоровья ": Практика лечения голоданием, как наша, так и зарубежная, выработала довольно твердый перечень заболеваний, лечение которых методом лечебного голодания противопоказано. Вот он: текущий легочный туберкулез в острой стадии; базедова болезнь в выраженной форме (увеличение щитовидной железы и повышение её функции, выражающееся в резком повышении обмена веществ, учащении пульса, пучеглазии); аддисонизм и некоторые другие эндокринные заболевания; злокачественные опухоли: рак, саркома, где требуется срочное хирургическое вмешательство или другое специальное лечение; злокачественное заболевание крови – белокровие; цирроз печени и почек; многие органические заболевания центральной нервной системы; многие острые заболевания, когда требуется срочное хирургическое вмешательство – острый аппендицит, заворот кишок, различные кисты, новообразования внутренних органов и проч.; глубокие степени истощения, особенно у пожилых лиц. Противопоказано также лечебное голодание кормящим матерям. При психических заболеваниях противопоказанием для лечения этим методом являются синдромы, при которых не удается достичь контакта с больным, добиться их сознательного отношения к лечению. Абсолютно противопоказано лечение голоданием слабоумных больных.
Олежик: Здравствуйте! Мне 37 лет. Работая за полярным кругом, могу ли я практиковать голодание? И как? Или же голодать лучше в средней полосе России? Спасибо.
loreli: Олежик , голодать-то можно, только я бы посоветовала все же во время полярного дня и подумать надо, на чем выходить, что у вас там из еды натуральное, есть ли молочные продукты. Про фрукты овощи даже спрашивать страшно, есть они у вас?
Lente: Скажите пожалуйста,насколько я понимаю,бытует мнение что голодание для похудения не эффективно.Но ведь,если есть лишний вес,я так понимаю это вследствие нарушений в организме и тогда почему нельзя? Если организм привести в порядок и так-же все обменные процессы в нем с помощью голодания а после изменить привычки питания,то почему вес должен неизменно вернуться?Да еще и с "прибылью"? Или я чего-то не понимаю? Кто сведущь в этом вопросе,помогите разобраться,пожалуйста!Или ,может кто знает,где и чего почитать,чтобы внести ясность?
loreli: Lente , лишний вес, да, есть следствие нарушений организма, возникших из-за неправильного питания. Не изменишь питание -наберешь после голодания тот же вес, но по опыту знаю - даже еще и больше, потому что глазами будет постоянно хотеться "вкусненького". Единственный метод борьбы - понимать, что это вкусненькое тебе принесет конкретный вред. Лишний вес - это килограммы токсинов. Мы все привыкли называть это жиром, а это - токсины, шлаки, яды, мусор, - называй как хочешь. И люди меняют питание, но в основном, чтобы излечиться от болезней. Таких, которые, будучи здоровыми, переходят на правильное питание - меньше. А "похудеть" - слишком несерьезная мотивация, жизнь ведь состоит из застолий, привычек и традиций. Читать можно все по питанию: Шаталову, Шелтона, Бутейко. Можно зайти на сайт веганов, можно на сайт сыроедов - там вся литература в библиотеках тоже есть.
vvinnie: - Голодание-это отличный инструмент понижения веса, голодание само по себе провоцирует изменение пищевых пристрастий. Особенно после качественного выхода естесствено. - Даже если между голоданиями вообще "жрать от пуза" , но голодать 2-3 дня в неделю, то вес тоже не будет увеличиваться Так что даже только одним голоданием проблему веса решить можно а при появлении некоторого опыта это вообще не составляет проблемы. Но в любом случае, думаю, это поднадоест и человек таки волей или не волей предпримет определенные шаги в сторону более разумного питания. - многие локально начинают набирать вес, потому что по каким-то причинам навалился жор, стресс, напряженная работа, Да и каждое голодание - это отличный повод изменить пищевое поведение. - голодание оказывает позитивное влияние на психику. И то, на что раньше не хватало "силы воли" начинает хватать и даже доставлять удовольствие. - первые реальные успехи в похудении после первого-же 10-14 дневного голодания (особенно с грамотным выходом!) дают колоссальный заряд энергии и оптимизма - И дальше человек может заниматься любыми диетами и системами и у него получится, потому что на случай срыва у него в руках козырной туз - голодание! - с точки зрения официальной медицины за месяц голодания человек теряет 10 килограмм веса
loreli: Тот же Николаев пишет, что те его больные, которые успешно сбросили вес в его клинике, и их было, к сожалению, больше половины, но не следовали его, Николаева, рекомендациям в питании, набрали его обратно, и даже больше, и даже намного больше, и изводили его просьбами и мольбами положить их на повторный курс.
Lente: Огромное спасибо за ответы,вот я и имела ввиду ,если изменить питание раз и навсегда,тогда голодание помогает.А полностью здоровых людей я уже давно не вижу,у каждого что-нибудь да не в порядке.Я вот тоже стараюсь придерживаться ЗОЖ и все же нечасто но болею простудными и др. потихоньку начинает беспокоить.вот все таки решила перед голоданием перейти на более "легкое" питание,тогда может и лучше пойдет дело?!
loreli: Lente , трудно понять, что ты называешь более "лекгим" питанием. Раз болеешь простудными заболеваниями, то слизи у тебя в организме слишком много скопилось. И именно из-за твоего питания. Конечно, питание нужно изменить. Но нужно понимать, что такое здоровое питание для организма. Для этого надо прочитать массу книг, не высказывания других о книгах и методиках, а именно оригиналы. Это мое глубокое личное убеждение. Понимаешь, вот я тебе скажу, что лучше всего для организма - это сыроедение, и что, ты вот так вот слепо возьмешь и перейдешь на него? Это ведь твой единственный организм, у тебя другого нет. Нужно самой прочитать и решить. Помимо всего прочего, так еще складывается и убежденность, а она очень помогает выдерживать выбранное направление. Поэтому мой совет: читай и думай. Желаю тебе успеха!
Lente: Спасибо loreli ! именно этим я сейчас и занимаюсь,почитываю книженции разные о здоровом питании.но и не забываю,что одному хорошо,другому смерть,пока я не пришла к однозначному выводу как я буду питаться,но уж точно не так,как сейчас!Книги пока мне доступны только в электронном виде,не многие,но все-же. А что бы вы порекомендовали почитать по сыроедению?
loreli: Lente , Атеров мне нравился больше всех, сейчас я лучшим считаю Эрета, а вообще зайди на сыроедение.сом и посмотри их библиотеку, там много интересного. Есть еще другие хорошие сайты по сыроедению. Можно набрать в поисковик "сыроедение форум" и посмотреть, и у всех есть, что почитать.
Lente:
mariam13: privet vsem !!! sevodnya u menya 4 den' ,,, i ves s vcherashnego dnya ne uxodit ((((((( shto mne delat' ??? spasibo
loreli: mariam13 , пить воды больше 2-х литров в день, ставить клизмы ежедневно, ходить пешком обязательно, вообще двигаться. А вообще прочти материалы форума, хотя бы эту тему с самого начала, этот вопрос неоднократно обсуждался.
mariam13: spasibo )))
Gloria: Привет всем форумчанам! Насколько дней сижу на сайте, все смотрю и читаю, узнала очень много, но вопросов еще больше. Начну с начала. У нас с мужем уже много лет одна беда - нет беременности из-за мужского фактора бесплодия (не катастрофично, но плохое качество семени), беременность срывается из-за этого на ранних сроках. Лечились - ничего не помогает. Да и у меня к 30 годам уже куча "хроников" (хронич. болезней) накопилось. Недавно кто-то посоветовал начать голодать, ухватились за соломинку... Попробовали уже 2 раза по 42 часа (с 6 вечера пятницы до 12 дня воскресенья, как у Иванова). Первый раз - без какого-либо очищения кишечника, поэтому в воскресенье состояние было, как классический бодун . Вотрой раз - попробовали Шанкр-пракшалану (по малахову). У мужа - все прошло очень хорошо, и все дни голодания он чувствовал себя хорошо, а у меня все вышло мочей, а кишечник так и не промылся (думаю, мне надо воду солонее делать). А вообще сами упражнения понравились. Да и мое состояние было легче, чем в первый раз, но хуже, чем у мужа. Вот теперь предстоит очередное голодание, и я в раздумьях - продолжать ли делать Шанкр-пракшалану (у Малахова информация относительно этого очень противоречивая - он пишет, что так входит в голодание и тут же написано, что после этой процедуры нельзя не есть более 1 часа)???? И можно ли делать Шанкр-пракшалану каждую неделю перед голоданием, не вымоет ли это "всех и вся" из тонкого кишечника, особенно если потом ничего не есть? Еще интересная инфа (возможно, что-то неправильно поняла) у Малахова написано, что после Шанкр-пракшаланы первая еда должна быть не сырые овощи, а рисовая размазня и тушеные овощи, т.к. сырыми овощами можно осеменить ЖКТ вредной микрофлорой!!!! Но ведь из голодания мы выходим именно на сочках и сырых овощах!!!! Возможно, на 42 часа вообще можно голодать без чисток? (многие форумчане пишут, что в краткосрочные голодания можно и не чиститься)? Короче, очень интерисует вопрос с этой Шанкр-пракшаланой. В одной из тем форума Admin как раз указывал на подобую информацию (что нельзя не есть более 1 часа), но так никто ему и не ответил. Кто практикует Шанкр-пракшалану для входа в голодание ( и вообще, кто-либо, кто ее практикует), отзовитесь!!!! Буду благодарна также за мнения против входа в голодание такой процедурой. Благодарна заранее
Admin: По мнению йогов после Шанкр-Пракшаланы нельзя оставлять желудочно-кишечный трактк пустым. Лучше всего съесть рисовую кашу на воде /я так и делаю/. Фрукты и овощи нежелательно только по одной причине - не закроется сифон и микрофлора тут не причем. Входить в голодание с помощью Пракшаланы нежелательно, потому что эта процедура совсем не одно и то же, что прием слабительного, к тому же она очень энергозатратна для организма а во время голодания все же не нужно, особенно первое время перетруждаться. Ну и еще кроме традиционного взгляда на организм как на строго материальную субстанцию есть еще и энергетическая составляющая, которая тоже задействована. Есть люди которые входят с помощью Пракшаланы, но луше, особенно на начальном этапе обходится без экстрима. За неделю вполне можно сделать. Если я не ошибаюсь саму процедуру рекомендуют делать для раз в неделю или раз в две недели для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта и печени в том числе. Мне процедура нравиться. Хорошо тонизирует организм. Для ваших проблем голодание нужно провести белее длительных сроков, хотя бы до криза и несколько раз. Но начинайте делать все постепенно.Что бы хорошо очистить организм нужен хотя бы год регулярных очистительных процдур, с периодическими голданиями. Посмотрите статью на сайте - голодание при лечении сексуальных растройств - http://www.golodanie-da.ru/zsex.htm Успехов
Gloria: Аdmin, спасибо за ответ, наверное Вы правы и надо отказаться от вхождения в голод Шанкр-Пракшаланой. За ссылочку на статейку тоже спасибо, прочитала давно уже, но это не по нашей части, т.к. именно сексуальных расстройств у нас нет. Идет речь об изменении качества самих сперматозоидов, что, как Вы понимаете, к сексуальному здоровью никакого отношения не имеет . Да, я согласна с Вами, что нам понадобится более длительное голодание, поэтому привыкаем пока что к 46-часовым. Думаю, через месяца 3 попробуем 10-дневное. Надо бы подгадать с отпуском, а то в рабочем коллективе добровольный отказ от совместной трапезы в обед воспринимается многими неоднозначно, что создает напряженную психологическую обстановку. И Вам успехов во всем! Думаю, еще не раз здесь встретимся
Admin: Gloria пишет: а то в рабочем коллективе добровольный отказ от совместной трапезы в обед воспринимается многими неоднозначно, что создает напряженную психологическую обстановку. Это точно, но постепенно /годика через два / уже никто вопросов не задает
Lente: А вот еще вопрос,пока нигде не нашла ответа: есть ли какие нибудь изменения после голодания с волосами и ногтями,они укрепляются или наоборот? Можно например пользоваться во время голодания масками для волос или нет? Я всегда использую пиво с желтком или хну,для питания и от перхоти. Если есть перхоть,то это усиливается или нет во время голодания и можно ли использовать шампунь против перхоти?У меня почти никогда не бывает,именно благодаря таким маскам,а раньше была проблема.
OnePiece: Lente лучше не пользоваться химией, а тем более пивом с желтком) (еда через кожу впитывается, или химия, что ёщё хуже, а мыло из сала делают) лично я с 18 лет не пользуюся мылом, шампунем, дезодарантами и всякой другой химией)
loreli: Lente , а я как раз заменила шампунь на яичный желток, так и мою теперь голову - на голодании тоже, а споласкиваю лимонным соком. На мой взгляд - идеальный шампунь для волос. На голодании состояние волос улучшается, потом все возвращается на круги своя, потому что состояние волос, как и все остальное, зависит от питания, включая и ногти.
Lente: Спасибочки!
tori: Мне нужна помощь. Я спрашивала в другом разделе форума, но никто не отвечает, решила здесь попробовать написать, может кто откликнется. При выходе из 7 дневного голодания, пила свежевыжатые фруктовые соки и затем кушала фрукты целую неделю, а потом перешла на овощные салаты + кисломолочные продукты и сразу появился соленый привкус во рту, постоянное присутствие голода и как следствие жор. Еще воды в течение дня 1,5 литра. Появились жуткие отеки на лице, ногах (передвигаться больно) и в животе будто водяной шар надулся. Как избавиться от оттеков? и от жора? Что я неправильно сделала, что появился этот вкус соли во рту и отечность? И еще желтовато - белый налет на языке, что каждое утро приходится соскребать специальной ложечкой для языка. Может у меня желудок нездоровый? Такое впечатление, что не успели выйти какие- то вредные вещества и я их снова загнала во внутрь.
loreli: tori , что-то я вопрос просмотрела... Вот это, на мой взгляд, типичная реакция на скрытую соль (в кисломолочных продуктах) после голодания. У меня самой не было, а вот у других встречала часто. Не знаю. с чем именно это связано, но должна быть какая-то общая черта у всех, кто этим страдает. Поэтому я всегда советую постепенных ввод соли, т.е., абсолютно безсолевой выход - все продукты - только сырые или приготовленные лично, никаких молочных продуктов, покупного хлеба, кетчупов или оливок.На весь срок выхода (равный по длине минимум голоданию, лучше - больше в 1,5 раза). Потом постепенно ввод соли по одному продукту, содержащему соль. Скажем, сегодня чашка кефира, завтра 100г творога, послезавтра, кусок покупного хлеба. Все остальное - несоленое. У половины, как я уже сказала, отеков не бывает, они пишут в дневниках: съела кефир, йогурт, оливки в один день все замечательно! Но нельзя это копировать. У одного из двух-трех людей обязательно возникнут отеки. Раз они возникли - лучший способ борьбы с ними - это голодание на воде один день и два-три дня на соках. А еще возникновение соленого вкуса во рту указывает, по-моему, на продолжение выведения соли и\или мочевой кислоты, т.е., на продолжение очищения организма, которое не прекращается, если выходить только на фруктах-овощах. В этом случае, конечно, употребление молочных продуктов было ошибкой. tori , напишите, как справились с проблемой.
mariam13: zdraste !!! a vo vremya golodaniya mojno intensivna zanimatsya na trenajorax ??? ili eto pomeshayet snijeniyu vesa ??? spasibo
ed1406: Привет всем !!! желаю всем счастья и здоровья ! голодаю пятый год один раз в неделю ))) чувствую себя отлично ! прошла через все ! если что интересует спрашивайте ! отвечу !
vvinnie: ed1406 голодаете в будний день или в выходной ? что дали эти однодневные голодания ? пять или семь дней голода не хотите попробовать ?
loreli: ed1406 , а какое у вас питание?
Людмила: У меня вопрос по поводу клизмы. Голодаю 13-й день. Перед началом голодания хорошо очистила кишечник. Примерно с 3-го дня приходиться делать 6-8 клизм, пока вода станет чистой. На сл.день опять идет одна чернота. Эти клизмы меня очень изматывают. А главное не поисходит переход на внутренее питание и я слабею. Почти все время нужно лежать. Гулять я конечно хожу, но мои прогулки все короче и короче. Сейчас - не более 100м от дома. И пульс очень высокий. Все это меня очень пугает. Не знаю что делать. Пожалуйста дайте совет. Срочно!
vvinnie: Людмила в вашем состоянии всё правильно , и примерно так должно и быть кроме вашего слова ПУГАЕТ Надо при голодании быть весёлой , довольной и спокойной - если не получается успокоиться и вернуться в адекватное состояние то - выходите из голода на соках ( яблочных , морковных ) , арбузах , ...ягодах и возвращайте себе своё спокойствие .
Василиса: Людмила пишет: Примерно с 3-го дня приходиться делать 6-8 клизм А Вы уверены, что есть такая острая необходимость? 6-8??? Людмила пишет: А главное не поисходит переход на внутренее питание Если он уж так принципиально для Вас важен, то могу сказать - 100%, что он уже произошёл. Людмила пишет: Гулять я конечно хожу, но мои прогулки все короче и короче. Вот и славненько. Добавьте побольше водных процедур, к примеру душ - теплый. И обязательно пить достаточно воды! Пугаться, как совершенно справедливо заметил vvinnie не стОит, всё нормально. vvinnie пишет: Надо при голодании быть весёлой , довольной и спокойной Главное - будьте спокойной. Веселье редко у кого частый гость на голоде. Успехов.
elena-chiginyova: всем здравствуйте! вчера почистила печень оливковым маслом+лим. сок и результатов не увидела. естественным путём кишечник не очистился,утром было ощущение,что и не было стакана масла с вечера.сделала клизму как положено,но ни одного камушка,даже ни какой мути,хотя знаю что это такое,пару раз чистила,но уже давно(2 года назад).подскажите,друзья,что это?подготовка была такая-4 дня клизмы утром и вечером+сыроедение.
loreli: elena-chiginyova , леночка, вот и Админ писал, что всегда существует опасность просто "съесть масло". Он Пришел к выводу, что это часто происходит из-за чересчур "легкого" питания. Да что я тебе пересказываю, вот ссылка: http://golodanieda.forum24.ru/?1-4-0-00000002-000-0-0-1249726715
loreli: Людмила , как дела сейчас? Вообще, если такая сильная забитость кишечника, то есть два варианта: голодать дальше, если есть возможность не работать и "перележать" слабость, или выходить и после восстановления чистить кишечник. И задуматься, конечно, о своем питании. Мне тоже в свое время\ пришлось, потому что кишечник был - катастрофа. Говорят, что стул раз в день - это скрытый запор, а у меня годами его по три дня не было, а иногда и больше, с таким кишечником голодать сразу долго тяжело именно из-за того, что клизмы надо делать обязательно, но вот я вначале по две в день только делала, потому что был еще и геморрой, так мне больно было, я по столько клизм в день как вы - не выдержала бы. А теперь, после радикальной перемены питания делаю на голодании кажлдый третий день, и не всегда что-то значительное выходит. Так что - терпение и постепенность! Удачи!
elena-chiginyova: loreli рада тебя видеть! куда пропала?нам без тебя никак! я питалась очень даже не скудно: большие салаты,много арбузов,фруктов. а ты чистку проводила?как прошло?хочу ближе к концу месяца провести 14-дневное голодание.
loreli: elena-chiginyova , давай все же в теме о чистках дальше, ладно? Здесь все же "горящие" вопросы... Я щас тебе там и отвечу
akulisa: Добрый день! Хотелось бы получить ответ от опытных: на сколько совместимы голодание и баня, в смысле нагрузки на организм.
Admin: Зависит о человека. Лично я во время голодания хожу в баню, но стараюсь не перегружаться использую более мягкий вариант. Но все же после бани приходится отдохнут, расслабляет здорово. Да, и еще почему-то баня у меня стимулирует моторику кишечника, а это не очень приятно во время голодания. Хотя само тепло очень пиятно. Мне кажется легко должна переноситься инфракрасная кабинка, но не пробовал. Успехов.
akulisa: Пожалуйста подскажите, существуют ли особенно благоприятные дни или день в неделе для голодания или все индивидуально?
Admin: Луный календарь великая вещь и если его придерживаться, то и эффект от голодания может быть больше. Кроме того пора года имеет значение особенно если обращать внимание на конституцию.
akulisa: Admin, спасибо! Дельный совет.
Lente: Admin А можно поконкретнее про лунный календарь и какие благоприятные фазы для голодания?
Lilian_13: про лунный календарь не скажу, но вот 100% знаю что в длительный голод надо входить на 3 день после месячных - так гораздо легче, испробовала на себе
маришка: насколько я помню рекомендуется голодать на растущую луну, но на себе этого не пробовала поэтому не буду стопроцентно это утверждать, а насчет месячных тут можно и уточнить чуть чуть. Тут зависит от особенностей женского организма. Кто то за неделю до месячных начинает устраивать набеги на холодильник а когда они начинаются аппетит вовсе пропадает. Вот тем лучше начать голод во время и протекает все это дело гораздо легче. А вот тем кто таких набегов не совершает тем действительно лучше начать через три дня после окончания менструации.))))
Красотуля: мне кажется, что это нет оснований утверждать... что якобы ...голодать лучше на 3-ий день после месячных лучше всего голодать в дни поста
маришка: Эх ребята голодать лучше всего когда этого требует организм это если есть достаточный опыт в голодании и если нет опыта то когда настроился морально на голод. потому что причину для отказа от голода можно найти всегда. погода, месячные, плохое настроение, боязнь, радикулит левой пятки. Хотя в последний случай скорее наоборот причина для того чтобы поголодать))))
Paravoz: Доброго дня. Не сильно линчуйте меня за мой вопрос. Понятно, что наркотики зло!!!!!! Подскажите сведующие: голодание и амфитамин, голодание и трава? Кто-то пробывал совместить иль может знакомые у кого есть. Очень надо помогите
Красотуля: принимайте свои яды спокойно и начинайте голодание. после суток голода ваша потребность в наркотиках уменьшится, а на третие сут ки исчезнет вовсе (поль брегг)
Habiba: Поль Брегг????????????? Красотуля !!!! Я твоя фанатка!
Красотуля: а что я неправильно написала? п. брегг в своей книге описывал случай голодающего, который выпивал по 15-20 чашек кофе в день и выкуривал по 3 пачки сигарет. он ему разрешил принимать эти яды во время голодания. через 3 дня голодающий сам расхотел пить кофе и курить сигареты
Admin: Paravoz экспериментировать не стоит, но голодание может помочь для отвыкания от простого курения.
basango: Habiba пишет: Зачем Вам голодание?У Вас видимо и так все ОК!Или чтобы лучше втыкало? ну что же вы так язвительно шутите, наркомания это болезнь, стоит радоваться за человека что вообще задумался о лечебном голодании и поддержать... была у меня когда то зависимость от травки, курил ее лет 5, когда стал практиковать РДТ по первой курил траву во время голодания, но я вам больше скажу, именно благодаря голоданию я избавился от зависимости, с каждым проведенным курсом голодания зависимость ослабевала, и после последнего 10-ти дневного курса стал относиться к травке с равнодушием, кто то сказал что бывших наркоманов не бывает, от части это верно, временами червячок шевелиться, но думаю после дальнейших моей практики и от этого червячка ничего не останется:)
Gog.A: Люди а как с мытьем, шампунь, мыло можно использовать?
vvinnie: на голодание использовать это в пищу -- нельзя ; как моющие средства - можно
Gog.A: отлично. Как-то давно чилал книгу Малахова там писалось что мыло и тд. впитываются через кожу, лучше не использовать. А может и зубы можно почистить, а то воняет ужасно?
Gog.A: Ещё вопрос от не знающего. За день до начала голодания я бросил курить, как может сказаться на ЛГ накопившиеся в организме никотин и смолы? Заранее блогодарен.
Throttle: Добрый день уважаемые люди!!! В моей на мой взгляд очень дружной и доброй семье случилась беда :( У моей мама рак желудка. Дело было так. Одним ужасным утром мама пожаловалась на боли при мочеспускании. Пошла в больницу, после всех анализов врачи поставили диагноз Рак яичника. ровно через 2 недели у нее очень сильно вырос живот от скопившейся там жидкости, ели ели удалось путем взяток :( ускорить операцию. После операции, мама стала чувствовать себя очень плохо, постоянная рвота потеря веса. ее выписали и предложили химию(. Мы решили отправить анализы в Москву. результат Рак желудка + опухоль на яичнике. после повторных анализов в Пятигорске, местные врачи подтвердили диагноз Московских врачей :(. Посоветовали ехать домой умирать, так как у мамы сложная форма рака с метастазами и осталось ей от силы пару месяцев. Мы перепробовали кучу методик лечения но увы безрезультатно, сейчас прошло 1,5 месяца после операции мама очень похудела и практически не ходит и есть ничего не может(. Тогда мы решили попробовать методику голодания по БРОЙСУ, на ней уже 3-й день за три дня что вполне естественно изменений нет, был 1 случай рвоты, у нее практически всегда по её словам не работает желудок, но соки и травы вроде ели ели усваиваются. Пожалуйста у кого есть хоть какой-то опыт в подомном подскажите что еще может помочь? Также у меня уже есть перечень вопросов которых я хотел бы задать. 1 можно ли употреблять при голодании фруктовые соки??( т.к. в разных методиках лечения рака это мнение расходиться) 2 Не слишком ли опасно и так не в очень хорошем состоянии применять методику голодания?(хотя в принципе это последний шанс) 3 Обязательно ли нужно делать клизмы, или можно обойтись слабительными средствами? 4 как если это возможно помочь желудку работать лучше? Очень Вас прошу добрые люди посоветуйте, исходя из личного опыта, а не по наслышкам. заранее спасибо. Я в свое время тоже буду отписывать как протекает наш курс!
полная версия страницы