Форум » Вопросы от голодающих » гости форума спрашивайте, отвечаем » Ответить
гости форума спрашивайте, отвечаем
маришка: Те кто заходит на форум но еще не решился голодать, спросите нас тех кто голодает, и мы с удовольствием ответим на ваши вопросы.
loreli: Lente , трудно понять, что ты называешь более "лекгим" питанием. Раз болеешь простудными заболеваниями, то слизи у тебя в организме слишком много скопилось. И именно из-за твоего питания. Конечно, питание нужно изменить. Но нужно понимать, что такое здоровое питание для организма. Для этого надо прочитать массу книг, не высказывания других о книгах и методиках, а именно оригиналы. Это мое глубокое личное убеждение. Понимаешь, вот я тебе скажу, что лучше всего для организма - это сыроедение, и что, ты вот так вот слепо возьмешь и перейдешь на него? Это ведь твой единственный организм, у тебя другого нет. Нужно самой прочитать и решить. Помимо всего прочего, так еще складывается и убежденность, а она очень помогает выдерживать выбранное направление. Поэтому мой совет: читай и думай. Желаю тебе успеха!
Lente: Спасибо loreli ! именно этим я сейчас и занимаюсь,почитываю книженции разные о здоровом питании.но и не забываю,что одному хорошо,другому смерть,пока я не пришла к однозначному выводу как я буду питаться,но уж точно не так,как сейчас!Книги пока мне доступны только в электронном виде,не многие,но все-же. А что бы вы порекомендовали почитать по сыроедению?
loreli: Lente , Атеров мне нравился больше всех, сейчас я лучшим считаю Эрета, а вообще зайди на сыроедение.сом и посмотри их библиотеку, там много интересного. Есть еще другие хорошие сайты по сыроедению. Можно набрать в поисковик "сыроедение форум" и посмотреть, и у всех есть, что почитать.
Lente:
mariam13: privet vsem !!! sevodnya u menya 4 den' ,,, i ves s vcherashnego dnya ne uxodit ((((((( shto mne delat' ??? spasibo
loreli: mariam13 , пить воды больше 2-х литров в день, ставить клизмы ежедневно, ходить пешком обязательно, вообще двигаться. А вообще прочти материалы форума, хотя бы эту тему с самого начала, этот вопрос неоднократно обсуждался.
mariam13: spasibo )))
Gloria: Привет всем форумчанам! Насколько дней сижу на сайте, все смотрю и читаю, узнала очень много, но вопросов еще больше. Начну с начала. У нас с мужем уже много лет одна беда - нет беременности из-за мужского фактора бесплодия (не катастрофично, но плохое качество семени), беременность срывается из-за этого на ранних сроках. Лечились - ничего не помогает. Да и у меня к 30 годам уже куча "хроников" (хронич. болезней) накопилось. Недавно кто-то посоветовал начать голодать, ухватились за соломинку... Попробовали уже 2 раза по 42 часа (с 6 вечера пятницы до 12 дня воскресенья, как у Иванова). Первый раз - без какого-либо очищения кишечника, поэтому в воскресенье состояние было, как классический бодун . Вотрой раз - попробовали Шанкр-пракшалану (по малахову). У мужа - все прошло очень хорошо, и все дни голодания он чувствовал себя хорошо, а у меня все вышло мочей, а кишечник так и не промылся (думаю, мне надо воду солонее делать). А вообще сами упражнения понравились. Да и мое состояние было легче, чем в первый раз, но хуже, чем у мужа. Вот теперь предстоит очередное голодание, и я в раздумьях - продолжать ли делать Шанкр-пракшалану (у Малахова информация относительно этого очень противоречивая - он пишет, что так входит в голодание и тут же написано, что после этой процедуры нельзя не есть более 1 часа)???? И можно ли делать Шанкр-пракшалану каждую неделю перед голоданием, не вымоет ли это "всех и вся" из тонкого кишечника, особенно если потом ничего не есть? Еще интересная инфа (возможно, что-то неправильно поняла) у Малахова написано, что после Шанкр-пракшаланы первая еда должна быть не сырые овощи, а рисовая размазня и тушеные овощи, т.к. сырыми овощами можно осеменить ЖКТ вредной микрофлорой!!!! Но ведь из голодания мы выходим именно на сочках и сырых овощах!!!! Возможно, на 42 часа вообще можно голодать без чисток? (многие форумчане пишут, что в краткосрочные голодания можно и не чиститься)? Короче, очень интерисует вопрос с этой Шанкр-пракшаланой. В одной из тем форума Admin как раз указывал на подобую информацию (что нельзя не есть более 1 часа), но так никто ему и не ответил. Кто практикует Шанкр-пракшалану для входа в голодание ( и вообще, кто-либо, кто ее практикует), отзовитесь!!!! Буду благодарна также за мнения против входа в голодание такой процедурой. Благодарна заранее
Admin: По мнению йогов после Шанкр-Пракшаланы нельзя оставлять желудочно-кишечный трактк пустым. Лучше всего съесть рисовую кашу на воде /я так и делаю/. Фрукты и овощи нежелательно только по одной причине - не закроется сифон и микрофлора тут не причем. Входить в голодание с помощью Пракшаланы нежелательно, потому что эта процедура совсем не одно и то же, что прием слабительного, к тому же она очень энергозатратна для организма а во время голодания все же не нужно, особенно первое время перетруждаться. Ну и еще кроме традиционного взгляда на организм как на строго материальную субстанцию есть еще и энергетическая составляющая, которая тоже задействована. Есть люди которые входят с помощью Пракшаланы, но луше, особенно на начальном этапе обходится без экстрима. За неделю вполне можно сделать. Если я не ошибаюсь саму процедуру рекомендуют делать для раз в неделю или раз в две недели для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта и печени в том числе. Мне процедура нравиться. Хорошо тонизирует организм. Для ваших проблем голодание нужно провести белее длительных сроков, хотя бы до криза и несколько раз. Но начинайте делать все постепенно.Что бы хорошо очистить организм нужен хотя бы год регулярных очистительных процдур, с периодическими голданиями. Посмотрите статью на сайте - голодание при лечении сексуальных растройств - http://www.golodanie-da.ru/zsex.htm Успехов
Gloria: Аdmin, спасибо за ответ, наверное Вы правы и надо отказаться от вхождения в голод Шанкр-Пракшаланой. За ссылочку на статейку тоже спасибо, прочитала давно уже, но это не по нашей части, т.к. именно сексуальных расстройств у нас нет. Идет речь об изменении качества самих сперматозоидов, что, как Вы понимаете, к сексуальному здоровью никакого отношения не имеет . Да, я согласна с Вами, что нам понадобится более длительное голодание, поэтому привыкаем пока что к 46-часовым. Думаю, через месяца 3 попробуем 10-дневное. Надо бы подгадать с отпуском, а то в рабочем коллективе добровольный отказ от совместной трапезы в обед воспринимается многими неоднозначно, что создает напряженную психологическую обстановку. И Вам успехов во всем! Думаю, еще не раз здесь встретимся
Admin: Gloria пишет: а то в рабочем коллективе добровольный отказ от совместной трапезы в обед воспринимается многими неоднозначно, что создает напряженную психологическую обстановку. Это точно, но постепенно /годика через два / уже никто вопросов не задает
Lente: А вот еще вопрос,пока нигде не нашла ответа: есть ли какие нибудь изменения после голодания с волосами и ногтями,они укрепляются или наоборот? Можно например пользоваться во время голодания масками для волос или нет? Я всегда использую пиво с желтком или хну,для питания и от перхоти. Если есть перхоть,то это усиливается или нет во время голодания и можно ли использовать шампунь против перхоти?У меня почти никогда не бывает,именно благодаря таким маскам,а раньше была проблема.
OnePiece: Lente лучше не пользоваться химией, а тем более пивом с желтком) (еда через кожу впитывается, или химия, что ёщё хуже, а мыло из сала делают) лично я с 18 лет не пользуюся мылом, шампунем, дезодарантами и всякой другой химией)
loreli: Lente , а я как раз заменила шампунь на яичный желток, так и мою теперь голову - на голодании тоже, а споласкиваю лимонным соком. На мой взгляд - идеальный шампунь для волос. На голодании состояние волос улучшается, потом все возвращается на круги своя, потому что состояние волос, как и все остальное, зависит от питания, включая и ногти.
Lente: Спасибочки!
tori: Мне нужна помощь. Я спрашивала в другом разделе форума, но никто не отвечает, решила здесь попробовать написать, может кто откликнется. При выходе из 7 дневного голодания, пила свежевыжатые фруктовые соки и затем кушала фрукты целую неделю, а потом перешла на овощные салаты + кисломолочные продукты и сразу появился соленый привкус во рту, постоянное присутствие голода и как следствие жор. Еще воды в течение дня 1,5 литра. Появились жуткие отеки на лице, ногах (передвигаться больно) и в животе будто водяной шар надулся. Как избавиться от оттеков? и от жора? Что я неправильно сделала, что появился этот вкус соли во рту и отечность? И еще желтовато - белый налет на языке, что каждое утро приходится соскребать специальной ложечкой для языка. Может у меня желудок нездоровый? Такое впечатление, что не успели выйти какие- то вредные вещества и я их снова загнала во внутрь.
loreli: tori , что-то я вопрос просмотрела... Вот это, на мой взгляд, типичная реакция на скрытую соль (в кисломолочных продуктах) после голодания. У меня самой не было, а вот у других встречала часто. Не знаю. с чем именно это связано, но должна быть какая-то общая черта у всех, кто этим страдает. Поэтому я всегда советую постепенных ввод соли, т.е., абсолютно безсолевой выход - все продукты - только сырые или приготовленные лично, никаких молочных продуктов, покупного хлеба, кетчупов или оливок.На весь срок выхода (равный по длине минимум голоданию, лучше - больше в 1,5 раза). Потом постепенно ввод соли по одному продукту, содержащему соль. Скажем, сегодня чашка кефира, завтра 100г творога, послезавтра, кусок покупного хлеба. Все остальное - несоленое. У половины, как я уже сказала, отеков не бывает, они пишут в дневниках: съела кефир, йогурт, оливки в один день все замечательно! Но нельзя это копировать. У одного из двух-трех людей обязательно возникнут отеки. Раз они возникли - лучший способ борьбы с ними - это голодание на воде один день и два-три дня на соках. А еще возникновение соленого вкуса во рту указывает, по-моему, на продолжение выведения соли и\или мочевой кислоты, т.е., на продолжение очищения организма, которое не прекращается, если выходить только на фруктах-овощах. В этом случае, конечно, употребление молочных продуктов было ошибкой. tori , напишите, как справились с проблемой.
mariam13: zdraste !!! a vo vremya golodaniya mojno intensivna zanimatsya na trenajorax ??? ili eto pomeshayet snijeniyu vesa ??? spasibo
ed1406: Привет всем !!! желаю всем счастья и здоровья ! голодаю пятый год один раз в неделю ))) чувствую себя отлично ! прошла через все ! если что интересует спрашивайте ! отвечу !
vvinnie: ed1406 голодаете в будний день или в выходной ? что дали эти однодневные голодания ? пять или семь дней голода не хотите попробовать ?
полная версия страницы