Форум » Вопросы от голодающих » Случайный абрикос » Ответить
Случайный абрикос
kinguru: Решил поголодать 3 дня (сейчас второй день), сегодня забыл совсем и съел одну абрикосину( Хотел почиститься сразу - организм не отдает! Как лучше продолжить или выйти?
Ответов - 5 новых
andrew: Если цель снижение веса и нет особых проблемм со здоровьем, то можно и продолжить. Считайте что вчера была разгрузка. Сегодня завтрак из абрикоса. А теперь можно и поголодать
kinguru: Решил от простуды подлечиться, по поводу веса как раз и не думал.
andrew: По поводу простуды надо поголодать 2-3 дня (без чая и абрикосов ). Во время голода находиться в тепле и стараться больше отдыхать. За это время вы скорее всего не выздоровеете, но болезнь пройдет острую фазу. А поле этого начать питаться безкрахмалистыми продуктами (нет картошке и каше и хлебу), овощами, пить лимонный сок и чай с медом. В это веремя начнет выделяться слизь - насморк, кашель. Но не будет слабости, головной боли и тд. И насморк с кашлем легкие. Я сам недавно так простуду выличил. Причем все время работал (был контракт, который надо было закончить) и днем мерз, а вечером отогревался. А так может и 3-х дней голода бы хватило.
kinguru: Да, я всеж решил продолжить голодание. Ощущений много неприятных было - и головная боль, и температура поднялась, подташнивало. Но абрикосы есть перестал Температуры нет, голова болит. Буду начинать выходить сегодня. Последую Вашим советам - на овощах и чае. А как с абрикосами и фруктами вообще? На выходе можно?
andrew: kinguru пишет: Ощущений много неприятных было - и головная боль, и температура поднялась, подташнивало На голоде как раз происходит обострение - поднимаеться температура. Надо это состояние немного подержать. Сейчас когда начнете выходить появиться прилив сил, но не надо перенапрягаться и переохлаждаться. Можно конечно какие-нибудь упражнения на растяжку, но не более. Фрукты и абрикосы конечно можно. Еще хорошо лимонный сок (это не просто так для галочки - на самом деле помогает). Питаться маленькими порциями. kinguru пишет: Последую Вашим советам - на овощах и чае Да чай с медом и овощи. Но не запивать овощи чаем, а по отдельности kinguru пишет: Хотел почиститься сразу - организм не отдает! Меня эта фраза добила.
полная версия страницы