Форум » Вопросы от голодающих » Можно ли при выходе заменить сок на бульон? » Ответить
Можно ли при выходе заменить сок на бульон?
Dendys: Проблема такая,во всех выходах из голодания рекомендуют в первые три дня пить фруктовые и овощные соки,можно ли их заменить на бульон,к примеру из капусты,просто воды и капусты?
Ответов - 3
Daniel: Странно, что никто не ответил. При выходе из голодания в идеале употреблять фруктовые соки. В этом случае вероятность возникновения жора (повышенного аппетита приводящего к перееданию) минимальна. Ну и следующий вопрос. Сколько длилось голодание? если сутки - это особого значения это не имеет, а если хотя бы неделю - очень важно. Найдите и читайте Столешников А.П. Возвращение к жизни.
Staval: Daniel пишет: При выходе из голодания в идеале употреблять фруктовые соки Идеалов не существует. Я обычно выхожу на простокваше или кефире.
Голодовкин: Да, "Столешников - Возвращение к жизни", там очень подробно написано на чём нужно выходить. Вкратце, сначала цитрусовые, затем овощные соки, затем уже обычную пищу.
полная версия страницы