Форум » Вопросы от голодающих » Хочу поголодать 30 дней на воде и еще несколько важных вопросов » Ответить
Хочу поголодать 30 дней на воде и еще несколько важных вопросов
cosmic: Имел пару лет назад опыт голодания на воде, а точнее пил зеленый чай без сахара 3 недели, половину срока выходил из голодания. Перестал хотеть есть где то на 5й день после начала голодания. Голодание делал для духовных практик. Во время голодания не хотел есть вообще и чувствовал себя словно с крыльями, чистота ума и сознания. Голод переношу легко особенно если выдержать первые 3-4 дня в самом начале, потом чувство голода пропадает. Сейчас перед собой ставлю несколько целей которые могу достигнуть с помощью голодания. 1 Сбросить в весе, мой рост 188 см вешу 95 а то и 100 кг особенно если учитывать количество съеденного за новогодние праздники. Сколько у меня перевес? 2 Очистить сознание для занятий духовными практиками: медитация и очистка ума (в голове куча разного накопилось а голод как известно помогает при этом очень хорошо) 3 Бросить курить. Тогда я не курил, а сейчас мне это оч важно. 4 После голодания перейти на другую систему питания: исключить картофель, сахар, мучные изделия кроме ржаного хлеба, перейти на каши и раздельное питание. Важные вопросы: 1 Можно ли мне сразу поголодать 30 дней на воде? Сколько кг у меня перевес? 2 Можно ли курить во время голодания? 3 Можно ли заниматься спортом во время голодания, а именно: бегать до 5км каждый день, качать пресс, а так же утренняя зарядка, отжимания, турник, брусья? 4 Что можно пить во время голодания на воде? - зеленый чай - черный чай - воду с колодца - узвары на травах - или еще что нибудь посоветуете? - с сахаром или без? 4,1 Какое количество жидкости нужно пить за 1 день голодания? 5 Можно ли в крайний случаях когда где то в средние прижмет покушать съесть кусочек ржаного хлеба и запивать его какой нибудь жидкостью? 6 Можно ли заниматься сексом во время голодания? Что вы мне вообще можете посоветовать из вашего опыта и накопленных знаний? Пару фоток моего жирка сбоку спереди сзади вопрос на фото растяжки кожи что произойдет с кожей когда будет сбрасываться вес? Есть какие то мази/крема которые приведут кожу в нормальный вид и не дадут после голодания остатков обвисшей кожи
Ответов - 2
женя2015: 1.перевес 10 кг 2.нет 3.нет 4.только воду,2 литра в день 5.нельзя 6.если сил хватит
Admin: cosmic нужно вам самой почитать о голодании - вот ссылка на книги -http://www.golodanie-da.ru/biblioteka.htm
полная версия страницы