Форум » Вопросы от голодающих » Семидневное разгрузочное голодание » Ответить
Семидневное разгрузочное голодание
Amrita: Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема). 2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день: 1 бут. мин воды в течение дня. 4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая. 5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня. 6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара. Что думаете об этом?
Ответов - 7
vvinnie: да нормально, можно попробовать
Sokolka: Ого! Это даже не диета, а голодовка какая-то получается! Первый раз слышу, что вода с газом помогает худеть, вроде везде наоборот вода без газа идет. Это ж какой вред организму может быть, после такой недельки и волосы полезут и ногти повыпадают, “прощай здоровье”, а не диета какая-то. Вы хоть если точно решились, то хоть витамины попейте что ли, а то совсем потом плохо будет. Я сейчас на белковой диете сижу, она более сбалансирована, и то пропиваю курс поливитаминов и эссливер форте для печени, а тут наверное надо все в двойных количествах Вообще я очень переживаю за такое ваше решение и не пойму к чему такая спешка то? Может передумаете все-таки?
Amrita: vvinnie ой, спасибо!!! Sokolka Ну, я же никого не заставляю на ней сидеть, просто предложила. Отзывы принимаю как и положительные, так и отрицательные. Спасибо за наводку по витаминам, обязательно куплю, так как свои волосы и остальные красоты я люблю. Ооох, спасибо за переживания, но право не стоит, это не первая моя экстремальная диета, а вообще очень приятно. Похудеть нужно к одному для меня очень важному событию, а набрала я вес потому что рассталась с парнем, с которым 5 лет вместе были и у нас должна была быть свадьба через две недели, вот так...Вышла только что из депрессии, очень много ела и ничего не делала с собой.
Sokolka: Да, история конечно печальная. Но не переживайте, вы найдете обязательно того, кто вас оценит, а по “диете” принимать решение только вам, я же в свою очередеь могу вам пожелать только удачи и конечно же отписывайтесь по возможности тут, чтоб мы наблюдали за результатом или же уже по прошествии этой адской недели. В общем, желаю вам удачи!
Amrita: Sokolka Огромное спасибо за поддержку и пожелания! Отпишусь обязательно!
Admin: К голоданию эта диета отношения не имеет. Диета довольно жесткая. Называют ее почему-то диетой медиков - вот описание этой диеты- http://fotodiet.ru/medikov-dieta.htm Я бы не рекомендовал такую жесткую диету. Лучше уж полное водное голодание. Но, как говориться, хозяин - барин.
vvinnie: Да ! К голоданию эта диета никак не относится! Но положительное я вижу в диете то что нет однозначно плохих "неЗОЖных" продуктов типа хлеба, сахара, и тд Так что мне нравится , и единственно что смущает "консервированый зелёный горошек" , а так - нормально.
полная версия страницы