Форум » Вопросы от голодающих » Выход из голодания » Ответить
Выход из голодания
Малинка: Всем здравствуйте! Хочу спросить у вас совета: я голодала уже несколько раз по 7-14 дней, но после последнего раза делала выход по Столешникову (на кислых соках) и после этого у меня видимо ослабла эмаль, на нескольких зубах иногда больно жевать кислое, но эффект после такого выхода, лично для меня, был потрясающим - никакого чувства голода, да и работа организма была на высоте, чего я не могла сказать при других выходах..так вот в чем вопрос - хочу скоро поголодать, но какой выход выбрать? На сладких соках всё же придётся? И кстати не пойму до сих пор почему зубы так отреагировали - я сразу после сока чистила их пастой лакалют для чувствительных зубов и позже еще и ополаскивателем для рта для защиты эмали, всю жизнь зубы отличные И еще маленький вопрос - как относитесь к сокам детского питания на выходе? Понимаю конечно что свежевыжатый сок ничем не заменишь, но они вроде проходят проверки и без сахара и добавок..или я всё же наивная?)Заранее спасибо!
Ответов - 7
Олег: Малинка пишет: или я всё же наивная?) все же. А пить можно через трубочку.
Малинка: Через трубочку пить можно, но по-моему нужно "обрабатывать" сок слюной, разве нет?) Тем более после голодания то!
Admin: Малинка эмаль может повредиться и не зависимо от того, как вы выходите и на чем. Это редко, но бывает и при обычном голодания. Может поэтому встречаются в литературе рекомендации не чистить зубы во время голодания. Но кислота действительно влияет на эмаль - особенно это заметно когда вызываешь рвоту во время голодания.
Малинка: Admin , спасибо! А может есть какие-то способы как "защитить" эмаль? В стоматологиях делают покрытие зубов фторлаком, может он защитит зубы? Больно не хочется чтобы всё это повторилось(
Алиск@: Малинка пишет: кстати не пойму до сих пор почему зубы так отреагировали - я сразу после сока чистила их пастой лакалют для чувствительных зубов и позже еще и ополаскивателем я любитель выпить утром, перед кофе цитрусовый сок (лучше грейпфрутовый ), но когда-то давно узнала, что чистить зубы надо либо перед этим, либо через часа полтора, потому что кислоты, содержащиеся в соке разрыхляют эмаль, а мы потом по ней щеткой активненько... И снимаем защитный слой То же происходит после рвоты, только при этом присутствует соляная кислота из желудка. Лучше всего сразу после таких экзекуций прополоскать рот и зубы слабым щелочным раствором (самый простой и доступный-слабый раствор питьевой соды). А чистку зубов все же на некоторое время отложить. Но, это лично мое мнение: я придерживаюсь этого правила и вроде зубам сильно не навредила, хотя зубы всегда были моим "слабым местом" И еще хотела бы посоветовать раза два, три в году (чаще-еще лучше) делать себе морковную сокотерапию, заодно и зрение укрепите, и зубы заметно станут лучше. Очень рекомендую... по Уокеру...
Малинка: Алиск@ ,ой, спасибо! Я слышала о том, что нельзя сразу после этого дела зубы чистить) Попробую, спасибо! А вот слабый раствор это примерно 1ч.л. на стакан? Насчет сокотерапии читала, но не очень поняла..Уокер пишет, что морковного сока можно пить хоть по 3 литра в день, а это подразумевает, что только сок, без еды? И сколько дней так надо? Или соки это просто дополнение к обычному рациону по желанию?
Алиск@: Малинка пишет: Или соки это просто дополнение к обычному рациону по желанию Можно и просто соки, несколько дней, но думаю, что это сложно (я не пробовала). Я весной и осенью дней десять-пятнадцать по утрам натощак выпиваю не менее 300 гр. сока морковного и не кушаю до обеда. Еще стараюсь в эти дни питаться преимущественно овощами и фруктами, кашами.Малинка пишет: А вот слабый раствор это примерно 1ч.л. на стакан? Да, но если противно можно еще слабее...
полная версия страницы