Форум » Вопросы от голодающих » Голодание для худых.страх много потерять » Ответить
Голодание для худых.страх много потерять
dela: Здравствуйте всем!Пришлось создать новую тему, потому что не нашла ничего подобного.... Я сыроед с конца мая 2011 года. строго сыроедила только летом, потом перешла на 90%, сейчас снова перехожу на 100%, ибо меня замучила болезнь, которую не убивают даже антибиотики. Решила поголодать по Столешникову (21 день на чистой воде) , но меня беспокоит только один момент...это вес. Я вешу 49-50 кг, выгляжу нормально), но боюсь много потерять при голодании...по Столешникову в первые четыре дня уходит по килограмму. это же будет катастрофа))!возможно ли, что я не потеряю много, потому что я уже имею опыт сыроедения, и часть ненужного из меня уже вышла?или, может, нужно делать упражнения, гимнастику во время голодания, чтобы мышцы были в форме...? боюсь, в общем, потерять много в весе, буду как из освенцима,простите.......при этом я не вижу другого выхода лечить болезнь. Столешников пишет что голодание лечит всё, и меня это вдохновляет. что делать? подскажите, пожалуйста...
Ответов - 4
dela: кажется, я нашла ответ на свой вопрос....вот здесь http://kurdyumov.ru/esse/esse02/golodanie00.php ".....Не стоит бояться потерять мышечную ткань и стать дистрофиком: организм не такой дурак, как мы. Использование собственных тканей строго запрограммировано: жировые ткани теряются на 99%, затем мышечные - до 40% ( что почти целиком составляет жир и молочная кислота, которые там и не нужны), органы затем могут потерять до 20% (опять же - лишнего), а мозг и сердце почти не теряют ни при каком раскладе. Чтобы началась дистрофия мышечной ткани, даже худому нужно отголодать по крайней мере месяца два, а если он при этом дви ..."
Admin: dela не стоит голодать такой большой срок. Вам вполне будет достаточно несколько раз с промежутком не менее 3 мес поголодать 7-10 дней. Возможно, что если практиковать такие голодания рекглярно, то и не придется использовать длительное голодание. Для вас очень важно не только само голодание, но и восстановление после него. Обычно, после 7 дневного голодания организм восстанавливается не менее 1,5 мес. Но полное восстановление наступает примерно через 3 мес. При таком использвоании вы постепенно очистите организм, и вес нормализуется.
Natalis: Здравствуйте уважаемые форумчане. Начинаю интересоваться голоданием, потому что уже не знаю что делать. У меня хр. панкреатит ну все сопутствующие, гастродуоденит, холецистит. При чем анализы не сильно плохие, УЗИ панкреатита не показывает, но боли при обострениях довольно таки сильны, бывало даже врачи говорили что проблемы с головой а не с ЖКТ. Боюсь 2х вещей. Первое -я очень худая, вес 44 кг при росте 168, всю жизнь весила 44-46 максимум, потому и страшно. Когда случилось первое обострение панкреатита, я за 3 месяца потеряла 7кг, какие проблемы со здоровьем в целом начались, болезни по женски, нарушение цикла, позвоночник пошел вразнос, всего описывать не стану. Сейчас при адекватном лечении гомеопатией и другими методами вес я восстановила, депрессия тоже прошла. Но вот покушала на праздники всякого и опять обострение. Второе -боюсь не выдержать, навредить себе, я не привыкшая болеть и сильно себя ограничивать по жизни, возможно по этому мне так тяжело переносить то что со мной происходит, хотя диетами за год я уже немного выработала некую силу воли. Я еще, если верить аюрведе, то моему конституционному питу вредно голодать. Извините если нагрузила сильно, буду очень благодарна за советы опытных практиков.
Natalis: Здравствуйте уважаемые форумчане. Начинаю интересоваться голоданием, потому что уже не знаю что делать. У меня год назад обнаружился хр. панкреатит ну все сопутствующие, гастродуоденит, холецистит. При чем анализы не сильно плохие, УЗИ панкреатита не показывает, но боли при обострениях довольно таки сильны, бывало даже врачи говорили что проблемы с головой а не с ЖКТ. Боюсь 2х вещей. Первое -я очень худая, вес 44 кг при росте 168, всю жизнь весила 44-46 максимум, потому и страшно. Когда случилось первое обострение панкреатита, я за 3 месяца потеряла 7кг, какие проблемы со здоровьем в целом начались, болезни по женски, нарушение цикла, позвоночник пошел вразнос, всего описывать не стану. Сейчас при адекватном лечении гомеопатией и другими методами вес я восстановила, депрессия тоже прошла. Но вот покушала на праздники всякого и опять обострение. Второе -боюсь не выдержать, навредить себе, я не привыкшая болеть и сильно себя ограничивать по жизни, возможно по этому мне так тяжело переносить то что со мной происходит, хотя диетами за год я уже немного выработала некую силу воли. И еще, если верить аюрведе, то моему конституционному типу вредно голодать. Извините если нагрузила сильно, буду очень благодарна за советы опытных практиков.
полная версия страницы