Форум » Спросите у Маришки » Длительное голодание (дневник) » Ответить
Длительное голодание (дневник)
маришка: Мой племянник пошел на поправку. Я более менее пришла в себя. Теперь можно и поголодать. Это не просто можно а просто необходимо моему организму. Во первых был капитальный стресс и нервы сейчас шалят от любой мелочи, во вторых было выпито много кофе и успокоительного в результате некоторые органы в частности печень и почки начали давать сбой плюс мучает постоянная изжога плюс простыла. Вообщем надо. Цель превести в порядок здоровье. Сколько будет голод не знаю. Может неделю может 21 а может месяц. короче пока организм не скажет стоп. Вход будет либо 13 либо 14. Зависит от того как пройдет сегодняшняя подготовка. Голодание буду проводить по любимому николаеву. голодание класическое со всеми чистками. Настроение хорошее но чувствую интуитивно что это будет непросто.
Красотуля: спасибо за статью веселит однако вообще я сомневаюсь, чо сам автор голодал, тем более 15 дней
маришка: сегодня пошел четвертый день восстановления, вчера добавила в рацион фрукты не 200 гр, сегодня эту норму чуть увеличиваем. на сто гр. если начать есть больше то желудок расстянется и начнется самый банальный жор. поэтому во время восстановления приходится жестко себя контролировать и ограничивать
маришка: день пятый. сегодня ввела в рацион овощей))) очень хочется винегрета но пару дней придется подождать. аппетит увеличился приходится его тормозить. а еще мне задали вопрос на засыпку можно ли сидеть на кремлевской диете. честно говоря даже не знаю что ответить почитала что это такое оказалось что там нужно трескать сплошное мясо. мне например такое питание точно не подойдет. Кто нибудь что нибудь знает о подобной диете?
маришка: день шестой. сегодня уже можно будет позволить себе и овоши и немного молочной продукции. я люблю есть творог причем делаю его сама. но не больше 100гр.
Habiba: От Кремлевки очень часто запоры возникают,хотя на ней быстро худеют.Только быстро потом и поправляются.
andrew: Маришка спасибо за то, что подробно описываешь свой выход Ты сейчас питаешься все так же пять раз в день? И какая у тебя порция еды по объему на один прием (можно в граммах, а не в литрах )? Чтоб желудок не растягивать. И какой вес? Увеличился или такой же как в конце голодания
Admin: Могу сказать о кремлевке - если использовать эту диеты без головы - замучают запоры, а если использовать как раздельное питание, то все вполне приемлемо. там ведь основное белки и овощи, фрукты дают много очков. Но ведь никто не мешает сделать перекос в сторону овощей, а белки вместо животных больше использовать растительные, тогда диета вполне приемлема. Но еще раз повторюсь - мясо, сыры, колбасы, яйца - дадут бустрое похудение, но без обощей жесточайшие запоры. А диет на самом деле великое множество, например хорошие диеты на кашах, эффективные и полезные, но пока не прочитаешь о сыроедах.
маришка: ребята сейчас я буду заходить чуть реже у меня начался дурдом я ничего не успеваю. Про кремлевку изучила много информации. пришла к выводу что как и все монодиеты она не очень полезна для организма.andrew питаюсь я не пять раз в день просто не хочется да и некогда мне двух раз вполне достаточно вышла нормально последние два дня выхода сидела на винегрете. а съедаю я не больше 500 гр это учитывая напитки.
маришка: Нашла новый рецепт лечебного сбора. Так называемый целебный чай. попробовала понравилось. Дает заряд бодрости, мягко чистит кишечник и судя по ощущениям неплохо действует на печень почки и в нагрузку еще и на лимфотическую систему. Кидаю рецепт. Значит так На три литра воды состав: корень девясила - 1 чайная ложка, корень аира-1 чайная ложка, корень валерианы-0,5 чайной ложки, корень солодки-1 столовая ложка, лист сены-1 столовая ложка, кора крушины-1 столовая ложка, мускатный орех - 1 штука измельчить, чай каркадэ-1 столовая ложка, плоды можжевельника-1 столовая ложка, почки сосны- 1 столовая ложка. Сделать сбор. насыпать в трехлитровую банку, залить крутым кипятком. настаивать 8 часов. Затем процедить добавить 1 столовую ложку сока свежеотжатого лимона и столовую ложку меда. хранить в холодильнике. пить по сто грамм вечером
маришка: Встала дилема голодать или не голодать в пост. с одной стороны не так много времени прошло со времени последнего голодания, еще и зима а потом и весна а там организм после зимы ослаблен, да и не чувствуется что нужно. а с другой стороны так хочется в пост поголодать именно с религиозной точки зрения. вот теперь и мучаюсь голодать или не голодать вот в чем вопрос
Habiba: А ты начни не загадывая сроки.И увидишь сама.А так не начнешь и будешь жалеть.
маришка: то же верно. хороший совет. значит вопрос решился сам собой. )))))
зяблик сан: как православный человек скажу голодать в пост не очень хорошая идея....в смысле поститься нужно исключительно для очищения души. многие просто путают пост с диетами. я вот очнь хочу попоститься, не для похудения и очищения организма, а для того чтобы понять и разрешить какие вопросы для себя. к посту нужно готовиться, почитать молитвы, походить в храм, исповедаться и причиститься.... желательно)))
маришка: Зяблик это для меня что то нереальное молиться, исповедоваться в храм ходить. я из той категории людей которые не верят в церковь и прочие штампы православия. А поголодать хотелось бы мне как раз для души а не для тела
маришка: Уже сегодня морально себя готовлю к голоданию в пост. срок не загадываю. посмотрим что получится.
кся: Если нет Веры, какой смысл ждать начала Поста? Нужно было еще неделю назад начать.
Habiba: В пост голодается легче даже если нет веры.Видимо весна приближается.Просыпается природа,а у нее тоже нет веры ВООБЩЕ! И ИМХО никто не может определить чья вера больше,а чья меньше.
кся: А что, Habiba , логично! Тогда нужно начинать через пару-тройку недель. Весна основательно начнет вступать в свои владения и голодать будет еще легче. Хотя Маришка, похоже, за легкостью не гонится...
Habiba: Именно так! Я так и собираюсь сделать.
Красотуля: согласна, что в пост голодать легче. еще от себя рекомендую почитать малахова "биоритмология"
полная версия страницы