Форум » Спросите у Маришки » Голодаю 10 день, не выражаются никакие общеизвестные симптомы. Подскажите, я в растерянности. » Ответить
Голодаю 10 день, не выражаются никакие общеизвестные симптомы. Подскажите, я в растерянности.
IrinkaS: Добрый день всем! Сегодня уже 10 день как я голодаю впервые, вернене впервые так долго и так ответственно)) Первые 2 дня сухое голодание. Пить совсем не хотелось. Первые 5 дней была слабость, общая заторможенность, и безэмоциональность. Позже состояние улучшилось, я обрадовалась, думала возможно приближается криз))) Язык на пятый день был немного белый и два розовых пятна в виде легких, я потом посмотрела на "карту языка" )) это то место где отображаются легкие. Я до голодания курила. Возможно ,что это легкие чистились? И по центру языка было маленькое, вонючее коричневое пятнышко. Которое исчезло на 6 день. Моча все это время яркая, ораньжево-красная, прозрачная. Клизмы делаю почти каждый день. Временами даже забываю, что я голадаю. Правда похудела на 7 кг. Что не может не радовать (исходный вес 61 при росте 161кг). Я бы уже хотела выйти из голодания, но мне важно чтоб наступил криз. Жду его каждый день, но признаков так и не ощущаю. Запаха ацетона не было во рту. Я даже не знаю что это))) Я читала, что криз может незаметно, ступенчато начинаться. Подскажите был у меня криз или нет? И почему язык не белый? И изо рта нет особо неприятного запаха? И моя моча не мутная а яркая, как будто я витаминки ем?
Ответов - 19
IrinkaS: А еще мне часто не хватает воздуха, как будто я дышу не полной грудью. И плечевые мышцы очень быстро устают, не могу долго поднятыми руки держать. Не бегаю и не гуляю подолгу на улице, сейчас морозы я постоянно мерзну. За-то делаю зарядку дома, принимаю ванны, и проветривая часто квартиру.
Ингуля: IrinkaS, если на 10 й день Вы себя нормально чувствуете, то может имеет смысл дотянуть до 14 дней? А потом правильный выход, при нём очищение продолжается. У меня тоже не было никого запаха, хотя привкус во рту бяка , и криза, в сильном его проявлении, я тоже как то не заметила , но я на 8 день вышла на соках и думаю, что рановато это сделала. Так что слушайте свой организм, он подскажет! ))) Удачи!
IrinkaS: Ингуля, спасибо. Я уж думала, что я во сне хожу ем, а утром ничего не помню)))) Буду тянуть .... я думаю сейчас над рационом питания на выходе. С какого сока лучше начать? Очень хочется апельсинового..... можно с него?
IrinkaS: Ингуля, спасибо. Я уж думала, что я во сне хожу ем, а утром ничего не помню)))) Буду тянуть .... я думаю сейчас над рационом питания на выходе. С какого сока лучше начать? Очень хочется апельсинового..... можно с него?
Ингуля: Я именно с него и начинала))) 1/3 сначала, потом 1/2. На цитрусовых очень классно выходить- не хочется кушать. На 4 й день выхода пробовала капустный, сельдерейный сок и мне не понравился вкус ужассссс! После яблок охота жрать(((, а там смотрите и пробуйте -вкусы у всех разные. Удачи! Я опять ушла в голод, не буду загадывать на сколько. Голод коварен))) Сначала уходят килошки, цвет лица хорош , и общее самочувствие отличное, НО как только он заканчивается - первые три - четыре дня держим марку и соблюдаем выход, а потом БАЦ и жрем ВСЁ!!!! Потому, что уверены если в первый раз всё так хорошо было то и в дальнейшем проблем не будет. Ну сейчас наемся, а через пару- тройку дней опять на голод, и самое печальное, что пара - тройка дней могут и не наступить и всё в тройне вернётся обратно + самооценка в минус! Голод не главное - выход важнее, а сохранить результат могут далек-о-о-о не все.
IrinkaS: Завтра буду выходить с голодания. Самочувствие отличное. Выхожу так как 10 день рождение и к этому времени хочу уже хоть салатики кушать))) Единственное что беспокоит очень, плечевые и шейные мышцы, до голодания такого не было. Я даже долго расчесываться не могу. Сразу устают и руки и плечи. Это пройдет после голода интересно? Я даже дамскую сумку не могу долго нести. Из-за чего это как думаете? А про выход и жор............ ох буду крепиться еще как минимум 11 дней никакой вареной пищи. Я стремлюсь к сыроедству. Летом сидела на свежих фруктах и овощах 2 недели. Чувствовала себя отлично. А потом вечеринка какая-то и вновь обычная еда. Хотя я почти вегитарианка..... А сейчас после голодания смотрю на вывески рекламные с мясом, и у меня срабатывает рвотный рефлекс. Фу... Загадывать не стану, но стремиться буду к тому, что наметила))) Главное чтоб все шло не в разрез с собой, насиловать себя тоже к хорошему не приведет.
KET24: Здравствуйте, Все!!! Хочу тоже к вам присоединиться))) Сегодня проголодала первый день, насухую... Есть как ни странно не хочется, а вот голова просто раскалывается((( До этого имела опыт голодания максимум четверо суток, в этот раз хочу подольше, Цель- очищение всего организма, а главное кожи! Мне 24 года, рост 175, вес 68 кг. Как бы это все психологически вынести, как подумаю, что не есть ничего еще долго, сразу хочется чего-нибудь налопаться)) Ну буду бороться...
IrinkaS: Не думай о том что долго есть не будешь. Думай о том, что это на пользу тебе. И ставь маленькие задачки, 1 день- сегодня, завтра - 1 день и т.д. Когда ставишь маленькие цели то и добиваешься их проще, а они в итоге станут 1 большим достижением. И форумы читай побольше, не помогало))) Сейчас уже 3 день как я кушаю. Вернее пью сок, иногда фрукт съем, немного. Все пищеварение уже запущено. Надо же как быстро. Я думала, что ну пока накопиться Здорово. Пока не могу сказать, что оздоровилось. Но у меня на голове был жировик до этого. Я знаю, что их вырезают. Мой рос год от года и возраст его был около 3 лет. Я не знала как его удалить. И после голода заметила, что он стал значительно меньше. Почти еле заметный. И кожа лица стала более увлажненной. Хотя прыщиков куча вылезла.
vvinnie: А прыщики должны пройти если всё будете делать правильно : обдуманное раздельное питание, спокойный образ жизни ...и тд
IrinkaS: ПРЫЩИКИ МЕНЯ ОСОБО НИКОГДА НЕ ДОСТАВАЛИ... ПО ЭТОМУ УВЕРЕННА, ЧТО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.... Я И ГОЛОДАТЬ СТАЛА, ЧТОБ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПЕРЕЙТИ (ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА). УЖЕ ОКОЛО ГОДА Я ПОТИХОНЬКУ СТАНОВЛЮСЬ ТО ВЕГЕТАРИАНЦЕМ, ТО СЫРОЕДОМ, МЯСО ПОЧТИ НЕТ В РАЦИОНЕ, ХОТЯ НЕ ОТКАЗЫВАЮ СЕБЕ... ПРОСТО НЕ ХОЧЕТСЯ. ВОТ ТОЛЬКО ЗИМОЙ СЫРОЕДОМ НЕ МОГУ БЫТЬ, НИКАК, ТАК ХОЛОДА БОЮСЬ, ЧТО ВСЕГДА МЕЧТАЮ О ГОРЯЧЕМ БУЛЬОНЕ))) В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, ЗАМЕТИЛА, ЧТО ОТ МЯСА ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ТЯЖЕЛЕЕ, А ОТ МУЧНОГО ПЫШНЕЕ))) И ПРАВДА, МЫ ТЕ, ЧТО МЫ ЕДИМ
Ellya: сижу второй день, ничего не ем... сколько можно скинуть кг за 10 дней голодания???
vvinnie: Ну 5-6 кг . Только следует аккуратно выйти из голода и не переедать впоследствии
Ellya: а вот если 20 дней не есть, то сколько??? как правильно выходить из такого состаяния??
томограф5: 10-12 кг.
IrinkaS: я поголодала 11 дней и вышла не правильно.....(( похудела на 7 кг. при выходе набрала 5) кушать хотелось нереально не могла это контролировать... правда ела только овощи фрукты и каши, может это позволило не набрать больше чем была, хотя все предпосылки были ... самое главное, что я поняла после голодания, чтоб голодалось легче: - нужно каждый день делать клизмы. 2 - много ходить или бегать или плавать. Это все облегчает самочувствие во время голода, особенно клизма а вот выходить и правда нужно по бумажке, т.е. составить план четкий и неукоснительно ему соответствовать. Хочу еще раз поголодать, вернее начала уже, и пост опять же. Еще один минус моего первого голодания, то что он выпал прям на сильные. морозы... я все время мерзла
ЛЕДИ-ЛИ: голодаю 36 ч еженедельно, в последние 2 месяца к обеду начинает сильно болеть голова, пару раз даже пришлось прекратить гоодание- ни какие меры не снимали боль. Что делать? Как с ней бороться?
ta: ЛЕДИ-ЛИ пишет: пару раз даже пришлось прекратить гоодание- ни какие меры не снимали боль. Что делать? Как с ней бороться? думаю, это признаки перехода (своеобразного криза, который при 1-дневных голоданиях тоже происходит) также думаю, что можно его ускорить - надо увеличить срок голода (попробовать 3 дня). или терпеливо ждать. по истечении определенного количества 1-дневных голоданиях, криз пройдет, голова перестанет болеть
ЛЕДИ-ЛИ: Спасибо, сегодня решилась на 3 дневное. Первый день- первый раз за все месяцы тошнит, даже желудок промыла. Голова тяжелая, но пока не болит
Пушок: Автор простите уж меня но у вас никакого голодания не было. Вы просто не ели а клизмой смывали то что в кишечнике было. Смысл голодания в том чтобы насытить организм праной посредством которой иммунитет (точнее Астраль) выметает токсины вон из тела. Для этого нужно или освоить Пранаяму и практиковать её или каждый день хотя бы гулЯть минимум шесть км под открытым небом как это многие делают. И купания конечно чтобы было куда токсины смывать. Вот в этом случае можно говорить о пользе
полная версия страницы