Форум » Спросите у Маришки » запор после голодания.что делать? » Ответить
запор после голодания.что делать?
наиль: После голодания первые два дня пил свежевыжатые соки.третий день ел фрукты.четвертый начал питаться.факт не в этом.четыре дня уже кушал а по большому ни как.вчера сделал клизму не помогло.перед клизмой и сено пил и таблетки от запора.че делать то?
Ответов - 2
vvinnie: запоры - чаще бывают после сухого голодания, пейте сейчас побольше воды, пейте соки, больше двигайтесь. Наладится.
Пушок: прежде всего нужно питаться правильно, чтобы запоров не было. а выход на финиках и воде. перед рассветом вставайте и делайте пранаяму или если по простому задержку дыхания хотя бы 10 раз. перед сном тоже. ноги мойте три раза в день в холодной воде и отдыхаем потом или молимся после этого лицом к Востоку 10-30 минут. кроме стула у Вас ведь сосуды тоже не очищались за это время, если вы омовениями пренебрегали
полная версия страницы