Форум » Спросите у Маришки » Прошу совета. » Ответить
Прошу совета.
lara: Здравствуйте! Голодать хотя бы по 36 часов пробовала несколько раз. Каждая попытка заканчивалась одинаково:адская головная боль, тошнота и рвота,предобморочное состояние. Это при том, что книги Г.П.Малахова - настольный учебник(т.е. все делаю по методике). Что делать?
Ответов - 134, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
маришка: начнете с самого начала для начала))). сколько вам лет, вес, рост, какие есть заболевания и для чего голодаем. все как у врача пожалуйста))))
Кнопка: Мариша как думаешь, можно во время перерыва между голодом попить вот такой чаёк? http://www.herbal-center.ru/catalog/20.php Очень мне он понравился.... И состав не плохой, всё натуральное, и действительно лучше себя чувствуешь.....
маришка: Кнопка все бы ничего в этом чае но в его состав входит крушина а она как правила действительно отчищает и слабит но с побочным эффектом. После того как перестаешь употреблять ее начинаются запоры. Так что смотри сама. Можешь попробовать.
матроскин: В ноябре веду подготовку к длительному голоданию,планирую на декабрь.Сечас живу по такому режиму: день голодаю- два выход.Сегодня встал на весы показали 70 кг.Мне кажеться это уже мало.Я считаю вес должен быть :рост минус сто,т.е 183-100. значит мой вес нормальный должен быть около 80-ти кг. ,а 70 кг это уже худоба.Если нет,то какой должен быт нормальный вес?И с какой минимальный вес считаеться уже отклоненим от нормы,т.е аномалией?
маришка: твой оптимальный вес от 67 до 84 кг. худобой будет считаться если ты будешь весить 63 кг вот это уже отклонение от нормы. А так все ОК
маришка: народ теперь я к вам за помощью, мне нужна вся возможная информация о дополнительных процедурах которые проводят при ожирении третьей степени, всевозможные обертывания, ванны, упражнения, процедуры которые могут помочь избавиться от целлюлита быстрее. Короче все все все. У меня есть девушка которая при росте 170 весит 120 кг сами понимаете что только голода и физ упражнений здесь может быть недостаточно, мне нужно привести ее в норму за два месяца, потому прошу вашей помощи информационной. Помогите люди добрые
Бусинка: Маришка, здравствуйте. Я никогда не гододала, но очень хочу попробовать. Мне 23 года. Голодание меня заинтересовало, как способ очистить свой организм и поддерживать его в прекрасном состоянии. Скажите пожалуйста, это правда, что те кто постоянно голодают выглядят намного моложе своих лет? Можно ли не оставлять занятия спортом во время голодания (ну хотя бы йогу, пилатес, фитбол)?
маришка: Да это правда те кто голодает не имеют возраста. А насчет физ нагрузок не только можно и даже нужно не оставлять занятий. Но очень много людей не могут во время голода сохранять физ. активность
Лелик: По поводу быстрого уменьшения объемов и избавления от целлюлита: На себе испробовала мезотерапию и мезодиссолюцию. Объемы прямо улетают, кожа подтягивается. Очень довольна. Волшебство. Продолжительность первого курса в среднем 8-12 раз (раз в неделю). Эфеект виден уже после первой процедуры. Но нужно проходить курс у грамотного специалиста, сейчас на этом деле многие неумехи деньги делают. В противном случае - много осложнений и побочки. Мало того,что не поможет, так еще жевлаки в месте уколов нерассасывающиеся и глубокие гематомы, которые даже через 3-4 месяца почему-то видны. В Москве могу дать адресс клиники надежной и проверенной.
маришка: спасибо конечно но я имела ввиду все что можно делать дома. Уколы и таблетки не наш профиль. мне нужно что то что будет как подспорье в голодании и физ нагрузках. А все эти уколы и таблетки явно какая то химия но за информацию спасибо.
Кнопка: Мариша хотела спросить (думаю что многим это нужно).... Какие припараты лучше принемать на выходе от отёчности? И какие можно принемать не вредя себе в нормальном состоянии (не в голоде) опять же чтобы уменьшить отёчность? Зарание спасибо.
маришка: Если ты имеешь ввиду лекарственные то никаких. А вообще отечность это у нас задержка жидкости соответственно все возможные травяные мочегонные сборы и как я тебе уже говорила калий оротат
Кнопка: Ну вот мне допустим травяные мочегонные не дают нужного эфекта.... Как быть?
маришка: тогда у тебя только один выход пить как можно больше воды. наш организм устроен так что чем больше жидкости ты пьешь тем интенсивнее организм выводит ее. Вот ведь парадокс если ты в день будешь выпивать 2.5 литра воды то у тебя не будет никаких отеков. организм ее просто не будет удерживать, получая ее в избытке.
Мари: Маришка привет! Объясни пожалуйста. Первые 7 дней голода, язык был чистый, запаха от тела никакого, изо рта тоже, каждодневные 2 раз. клизьмы, иногда магнезия, рвота, для очищ.желудка. И постоянные боли в желудке( напоминаю, у меня гастрит, яз.12 пер.киш. в ремиссии, и поджелудочная), даже не боли, а тяжесть. Короче я желудок, все время чувствую. На 8 день, вдруг обложило язык, запах изо рта и сухость. Желудок попрежнему чувствую. Аппетит не пропадал, ни на один день. Планирую 14 дн.голода. Сегодня 10 день.Вес уже не падает. Или может не стоит? Волнуюсь за желудок Видимо одног голодания для существенного порядка с ЖКТ, мало будет? Маришка подскажи , как быть?
маришка: Мари голодай, я тебя поздравляю ты благополучно пережила криз)))) Голод начал вытаскивать твой гастрит и занялся ремонтными работами, ты не представляешь какой у меня восторг))) если ты протянешь еще неделю или две то избавишься от своего гастрита. а есть ты хочешь наверняка не желудком а головой, значит есть психологический зажим.
Мари: Маришка, я правильно поняла, к 10 дням еще неделю? То есть 17 дней в общей сложности? Прости тупую, ослабела умом
маришка: ты правильно поняла, и делай чистки марганцовкой, процесс пойдет быстрее)))
Мари: Бессоница Три литра марганцовки, и до рвоты? Я стоко не выпью
маришка: выпьешь)))) ты же не сразу три литра пьешь а постепенно, по три четыре кружки, потом организм все это выплескивает назад. Это только кажется что это трудно на самом деле проще не бывает)))
Мари: Добрая девочка!!! Спасибо. Сегодня пить не буду, завтра когда все свалят. Чтобы никого не пугать
Кнопка: Мариша вопрос так сказать от девочек...... Как ты думаешь можно ли во время голода и на выходе носить коректирующее (подтягивающе, корсеты и всё в этом духе) бельё? Не повредит ли это внутринним органам и коже.... Мне так кажется что это очень даже хорошо, удобно, особенно для таких лентяек как я, которые на делают упражнений на живот (прес)....
маришка: можно если это не синтетика
Жамиля: Мариша, здравствуйте! Скажите, состояние ногтей и волос во время голодания? Если можно из своего опыта, что вы делали с волосами? Выпадают ли сильно волосы во время голодания?
iki: Марищка, хочу спросить не было ли у Вас болей после первого голодания в течение выхода или после него? Имеется ввиду в связи с процессом самоизлечения Ваших заболеваний.
Жамиля: Мариш, и еще такой вопрос, как часто нужно принимать магнезию во время голодания? Можно ли просто принимать магнезию, и не делать клизмы?
маришка: можно просто магнезию принимать если нет проблем с почками если есть то магнезию только в сочетании с клизмой. Но вообще клизму не делают только в том случае если у человека геморрой
Жамиля: Мариш, а с волосами как? Вы что то предпринимали, они у вас падали? Я просто заметила, если даже перестаю питаться начинают волосы падать. Я вот Мариша, тоже решила здоровье поправить. Третий день сижу на голоде. Правда сегодня ночью сильно болела область спины, и придатков. Мариш, и еще такой вопрос, а если есть немного проблемы по гинекологии, процесс голодания как проходит?
Мари: Маришка привет. У меня сегодня 14 день голодания, последний. Хочу выходить на молочной сывортке, к сожалению нигде не могу найти рецепт, подскажи пожалуйста где его найти. Или сама посоветуй. Спасибо.
iki: Маришка, хочу спросить не было ли у Вас болей после первого голодания в течение выхода или после него? Имеется ввиду в связи с процессом самоизлечения Ваших заболеваний.
маришка: я вообще организм никак не трогала кроме чисток. А волосы у меня выпадали в связи с лейкимией а не с голодом
маришка: Мари не поняла рецепт выхода или молочной сыворотки?))))
маришка: Во время выхода только раз дал о себе знать гастрит и то какой то тупой болью а больше ничего не беспокоило
Жамиля: Здравствуйте Мриша! Спасибо за ответы! Вопросы появляются, каждый раз! У меня вот какой вопрос: я вчера вечером приняв магнезию легла спать, всю ночь у меня были боли в районе почек, в районе пояса, и придатков, и спины, продолжаются до сих пор? Сейчас вот пишу вам Мариша а сама даже сидеть не могу! У меня никогда такого не было, во время нормального питания. Что это может быть, сегодня четвертый день голода?
stefanichka: маришка Ya zdes novenkaya, prochitala vashu statiy o 60 dnevnem golodanii i nahojus v shoke ot prochitannago. Kakaya vi molodec, prosto slov net. Y menya sled problema, problema vesa. Moi rost 168, ves vsegda bil 58-60 kg, pri tom chto ya stabilno zanimalas sportom 3 raza v nedelu, telo bilo v prekrasnoy forme. Potom ya pereehala jit v shtati, so vtorogo je dnya nachalas ucheba i dikaya aktivnost' v Universitete, tak kak ya esho i rabotat' v nem nachala, voobshem 6 dney v nedelu provodila v Universitete s 9:00-21:00, na sport vremeni ne ostavalos,i konechno vse bilo novim, pritom absolutno vse, yazik, ludi, sistema obucheniya, ves den pitalas chem pridetsya, a vot vecherom doma, menya kormili vsem za raz, t.e. zavtrak, obed, yjin, desert eto vse elos v techenii chasa i spatenki v 11 vechera, voonshem bukvalno cherez mesyac ya stala +25kg (85kg)! Jut'! Gde to cherez polgoda vzyalas za sebya ubrala vse vrednoe, stala brat' s soboy obedi, yjin iskluchila polnos'tu i 11 kg kak ne bivalo. I vse, ves zastryal ili ya ego zastryala, potomu chto nashla chudnie tabletochki v apteke (po nashemu besakodil) i postoyannie srivi yje god derjus derjus a potom najrus i 10 tabletok za raz! Seichas pitanie voostanovilos', em menshe, vecherom em no ochen malo, zanimaus fiz nagruzkoy postoyanno, no ves stoit. I koja isportilas nemnogo poyavilis melkie prishiki na spine i na shechkah inogda bivaut, yjasnaya allergiya bila v avguste na noge, ele kak proshla, tol'ko s pomoshiu silnih mazei i tabletok. Kniga Pol Bregg golodaniya est y menya yje okolo dvyh let, i znau ya ee naizust, vot tol'ko nikak ne naberus hrabrosti i mudrosti primenit' ee na sebe. Hotya ponimau chto mne eto nujno, tak kak ytrom prosipaus s trudom, bivaet otchenost'. Obrashaus k vam za pomosh'u i podderjkoy i rekomendaciyami. Vopros na schet magnezzii, kogda i kak ee pit'? Klizmi dlya menya isklucheni, y menya s detsva na nih jutkaya neperenosimost'. Ya dumala nachat s dvuhdenvnogo golodaniya v nedelu(ponedelnik, chetverg), sootvestvenno upotriblyat v drugie dni ovoshi, frukti i inogda kuson kurinoy varenoy grudki ili ribi, i posle dnya golodanya delat salat metelka iz kapusti i morkovki. Cel' pohudet' do 58kg, ochistit organizm i pochuvstvivat' legkost'. Izvinite za dannii shrift, no drugoy vozmojnosti net. Spasibo ogromnoe!
Жамиля: Сегодня пятый день голода, а где поясница, и вообще вся спина ломит, болит, спать не возможна! Я не знаю что это, то ли почки, то ли спина, никогда таких болей не было! Мариша, если сможете объясните пожалуйста что это? Боль не прекращается?
маришка: возможно ацидоз. Ребята я же не доктор и вас всех не вижу поэтому когда пишите или спрашивете сразу говорите с чем есть проблемы. как я могу сказать из за чего болит из-за голода или просто так если я не наю с чем поблемы есть? При ацидозе как правило обостряются все болезни
Жамиля: А, что такое ацидоз, Мариш? Так в том то и дело что проблем не было никаких. Здоровье было отменное. Третью ночь не сплю, жуткие боли, в районе копчика!
Admin: Пока Мариши нет отвечу - Жамиля на странице сайта описано что такое криз http://golodanie-da.ru/kriz.htm. Боли на голоде могут быть. Как я понимаю, вы ещенедостаточно опытный голдающий, поэтому не стоит проводить очищение магнезией во время голодания, лучше клизму. Если боли очень беспокоят лучше выйти из голодания., провести очистительные процедуры и потом попробовать еще раз. Не стоит сразу же пытаться голодать длительный срок. Не все могут так как Мариша голодать 60 дней, для этого нужна веская причина и вам торопиться не стоит Успехов.
Жамиля: Спасибо Admin за ответ!!! Я прислушаюсь к вашему совету!!!
Жамиля: И еще такой вопрос Мариша или Admin, по поводу сухарей? К примеру человек вышел благополучно из голода, во становил питание, далее, сильно ли вредят сухари нашему здоровью, еще и с молоком? Сухари те, что изготавливают для супчиков?
Жазира: Здравствуйте Мариша и Admin! Хочу узнать, можно ли голодать когда нет желчного пузыря? У моей знакомой шесть лет тому назад удолили желчный пузырь, как будет протекать ее голодание? Можно ли голодать? Или хотябы голодать фракционно?
Admin: Голодать можно. У меня есть знакомая, которая успешно голодает длительные сроки без желчного пузыря. Единственное предостережние - делать все постепено, начинать с коротких сроков голодания, постепенно увеличивая срок и соблюдая диету на выходе. Кстати, отсутвие желного пузыря не говрит об отсутвии желчных камней в печени. Поэтому необходимы чистки печени - щадящие /есть описане у различных авторов/. Успехов.
маришка: Обожаю нашего Админа. голодать действительно нужно постепенно, я с ним полностью согласна
Admin: А я думал, Мариша меня не любит Мариша, рад, что ты снова с нами.
маришка: да я всегда с вами даже если просто мысленно))))
Алекс63: Здравствуйте Маришка. Мне 40 лет посоветуйте с каких сроков начинать голодать. Спасибо.
маришка: начинайте с суток, потом три дня потом пять, семь и выше. постепенно все надо делать
Алекс63: Здравствуйте еще раз. Неделю назад вышел из трёх дневного голодания,прошло нормально. Неделю ем все потное. О себе:кил 20 лишних . На 21 день уходить будет не много? Прочитал Брега и Николаева.Хочется получше почиститься. Читал Ваш дневник , просто высший пилотаж. Спасибо.
маришка: для сброса лишнего веса больше подходит длительное голодание хотя бы 30 дней без ограничения воды но на такой шаг идти сразу это достаточно рискованно. за 21 день можно скинуть достаточно много где то около 15 кг. но это в том случае если вам есть что терять, если лишний вес в достаточном количестве то терять вес будете быстро.
Кнопка: Мариша привет!!! У меня вопрос... Нормально ли то что у меня язык очень сильно обкладывает уже на второй день, и ощущение такое как будто во рту творог а иногда и песок? Просто мне казалось что это должно начинаться немного позже.... Это сильно мешает....
маришка: Кнопочка это нормально просто ты уже приучила организм к голоданиям и переход на внутреннее питание уже происходит быстрее. Поскреби язык зубной щеткой, спасет ненадолго но все равно будет лучше.
vvinnie: я если не забываю - то каждое утро соскребаю с языка белый налёт чайной ложкой
маришка: Можно и так делать.
Кнопка: Спасибо Мариша!!!
маришка: Кнопочка лишь бы на здоровье)))))
vvinnie: вопрос такой : сейчас вечером поел очень разнообразно в гостях ...большой кусище торта , оливье , блюда с непонятным содержанием..., бутеры с сливочным маслом икрой горбуши .... и т д А ведь я хотел завтра утром ЛГ начать Мне что лучше ? с утра смело входить в голод или утром принять добрую порцию моркови чтобы как-то по ЖКТ сегодняшние излишества протолкнуть , чтобы на голоде уже какая-то часть этого всего вышла и с обеда начинать ?
маришка: Завтра разгрузочный день на овошах а послезавтра в голод
Misha: Здравствуй, Маришка. Хочу спросить, рост у меня 166см, а вес 51кг. какой минимальный вес возможен без ущерба для организма? когда я голодала 14 дней мой вес опустился до 43 кг., как-то страшно стало (уж очень худая была).
маришка: без угрозы для здоровья максимальная отметка 48, но у тебя уже недостаточная масса тела при таком росте ты минимум должна весит 55 кг так что давай набирай.
Misha: Спасибо. Значит мне лучше не целиться на 21 день (с моим весом)?
маришка: нет 21 очень много максимум 14 если поправишься тогда сможешь 21 день голодать.
Нина: Дорогая Маришка, милая девочка, сколько же ты натерпелась и сколько же в тебе силы воли, что ты убежала от смерти!!!!! Я только что прочитала твою историю и под сильным впечатлением. Огромное тебе спасибо за твою помощь другим. Я не участник форума, но уже несколько дней захожу сюда. Я тоже делаю периодические голодовки и очень этим довольна. Но сейчас вопрос не обо мне. Хочу спросить, можно ли лечить голодом наркомана с героиновой зависимостью (не колется, а ингалирует)? Человек ещё молодой, уже много раз пытается сам пережить ломку, но срывается. Конечно же уже куча болезней: печень, почти астма и т.д. Человек очень мучается, осознавая, что ломает свою жизнь. Один раз делали в больнице детоксикацию (там накололи чем-то таким, что после два месяца было плохое зрение). Потом был сильный стресс в жизни и снова -срыв на наркотики. Снова то же самое и нежелание жить.... И ещё вопрос: лечится ли вирус (типа герпес или папиллом) голодовкой? Помоги с советом, дорогая Маришка!!! С глубоким уважением Нина
маришка: Наркомана можно будет вылечить только если он действительно сам этого хочет. У меня был случай когда наркоман просил моей помощи, ломку мы переживали вместе, в течении четырех дней сидели в запертой квартире, ничего выкарабкались. Так что можно попробовать, но обязательно с кем то чтобы человек отвлекал его. Герпес и папиломы можно спокойно лечить голодом, ведь все кожные заболевания это прежде всего отголоски болезней внутренних органов, как только отчистится организм сразу исчезнут и папулы и пустулы и папиломы и герпес.
Нина: Огромное спасибо за быстрый ответ! Я у Малахова кажется читала или у Николаева (там буквально одно предложение), что на голоде ломки проходят намного быстрее и не так сильно. Правда ли это? Ещё раз спасибо. И спасибо, что Вы есть и так заботитесь о нас!!!!!
маришка: Да быстрее проходят но на мой взгляд не легче. Но мне честно говоря трудно судить о ломках только на одном примере
Нина: Спасибо за ответ!!!! Очень извиняюсь, что надоедаю. У моей подруги обнаружили геп С (когда-то много лежала в больницах, и не было однор. шприцов). Начали лечение. Ей так плохо, мне её так жалко, а ей целый год предстоит, да и то это не лечится до коцца . И у меня такая мысля появилась: а вдруг ей бы тоже поголодать? - Лечится ли эта дрянь голодом? Жду ответа
маришка: Столешников говорит что нет такой болезни которую нельзя было бы вылечить голодом, но я лично с гепатитом еще не сталкивалась в плане лечения, знаю только что чтобы вылечить подобную болезнь надо проделать несколько курсов длительного голода и лучшая схема в этом случае будет голодание по Войтовичу
Роман: Здравствуй Маришка, мне 43г рост 186 вес(до голода) 107кг, голодаю первый раз, скорее потому что надоело переедать потоянно, и что то внутри меня подсказало мне что надо голодать.До этого об этом знал только по опыту своего товарища ,он 4 года подряд голодал по 9-10 дней до криза. Сам я начал почти правильно, только слабительное принял вечером первого дня, а не перед ним,потому что решил продолжить голодать до 3-х дней.Находясь на голоде чувствовал себя хорошо (тока слабость по утрам )которая проходила после прогулки на свеж. воздухе.В общем решил не прекращать на 3-х днях и пошел дальше.Сегодня 7-е сутки на исходе, а меня беспокоит что так ничего ужасного(головных болей, тошноты, рвоты, и т. д.) я не испытываю. В конце вторых суток язык побелел, слюнеотделение пошло, липкое...запах изо рта был на 2-й и 3-й день ,потом прошел и слюни стали почти обычные.Так же в первые 3- дня чувствовал небольшие боли в почках, изредка в поджелудоной и печени, потом все прошло, и сейчас обычное состояние....(есть хочется всегда, особенно когда думаешь о пище)Запаха от тела не никакого и не было(жену заставляю нюхать),во второй половине 6-ого дня появуился дискомфорт, стало подташнивать, думал наконец то начинается...но после прогулки и клизмы вечером все прошло, сегодня утром кроме слабости(прошла после прогулки) ничего особого. Голодаю активно,работа, гимнастика, ходьба на св. воздухе 5-6 км в день, клизма 2 раза в день,масаж,душ.Первые 3-и дня пил отвар шиповника,потом тока воду , утром и вечером горячую.В общем 7 суток голода а у меня тока язык белый и клизма нечистая. Худею по 1кг в день счас 100,5кг. Посоветуйте пжл. ждать мне криза или может что не так и надо выходить?(желание есть продолжить)И когда этого криза ждать? С уважением Роман.
маришка: Здравствуйте Роман. Очень приятно прочитать такое повествование сразу все становиться понятно. Начну по порядку. Криз у всех проходит по разному и в разные сроки, бывает что он проявляет себя сильно когда у человека тяжелая болезнь или хроническая, тогда возможны боли. Давайте для начала разберемся что вообще такое криз. На 4-й - 7-й день или чуть позже могут появиться нарастающие неприятные ощущения, резкая слабость, головокружение, тошнота, рвота, которые на 6-й - 11-й день резко, иногда в течение нескольких часов, пропадают, улучшается самочувствие, настроение. Этот момент называется ацидотический криз, он свидетельствует о завершении перестройки на новый режим всего организма и, в частности, системы регулирования кислотно-щелочного равновесия. Иногда криз протекает волнообразно, в несколько приёмов. Во время голодания обычно возникает небольшое обострение симптомов основного заболевания, но, как ни парадоксально, это хороший признак. Это значит, что организм взялся за ремонтные работы и результат обязательно будет. Обычно это обострение бывает лёгким и недолгим. Нужно запастись терпением, но не пытаться "исправлять" деятельность организма лекарствами. Иногда бывает такое что чувство голода не исчезает и после криза а просто слегка притупляется. Кстати говоря криз не всегда проходит в промежутке между 6-12 днем голодания, у меня был случай когда у человека криз произошел только на 18 день. Основной признак прошелшего криза улучшается общее самочувствие, уменьшается или полностью исчезает чувство физической слабости, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются различные неприятные ощущения в теле, исчезают обострившиеся проявления сопутствующих соматических заболеваний. У некоторых это улучшение протекает волнообразно, причем светлые промежутки вначале бывают короткими, а потом становятся все длиннее и длиннее. А насчет того что вы теряете вес по 1 кг в день то и это тоже нормально, вам ведь есть что терять, так что все у вас идет хорошо и мой совет прислушаться к своему организму. Если он говорит голодать то голодайте. Лично я бы в такой ситуации поголодала.
Нина: Маришка, а не опасно ли голодать во время климакса? Спасибо заранее за ответ
Роман: Спасибо за ответ Маришка! сегодня 8-й день получается ,проснулся настроение нормальное, слабости практически нет.Зарядка, процедуры..На работу пешком, вооще хорошо ,как будто и не на голоде сейчас обед все тоже самое тока язык белый, кстате сегодня весы показали -0,7кг. Да забыл вчера написать что во рту после нагрузок,когда дыхание учащается чувствуется запах ацетона (слабый) Решил для себя что до 10 дней буду на голоде а там если ничего менятся не будет, выхожу. Как думаете праильно или может больше ждать этого криза? С уважением, Роман.
Галина: Вопрос:Что делать ,если наступили месячные ,прервать голодание или продолжать?Сегодня мой 5-й день,3 дня-сухого голодания.В общем -то состояние моё нормальное.Вопрос:Кто на голоде никто не работает?
Нина: Галина, при месячных можно спокойно голодать дальше. (из собственного опыта знаю)
Галина: Что делать,выходить из голодания или продолжать.Галина,45 лет,Хронических заболеваний-нет,Вес 65 кг до голода,сейчас на 5-й день -60 кг.,рост 164.Хочу оздоровиться,омолодится и узнать получше свой организм!Также я работаю на 2-х работах.Состояние сейчас заторможенное,есть небольшая слабость,иногда быстропроходящие головные боли,а в основном нормально!
Нина: Галина, пока Маришка отсутствует, отвечу: я бы ещё поголодала пару дней. Если конечно, удаётся нормально работать. Или плавный выход (строго без соли!) и через недельку - ещё пару дней на голод! Это очень омолаживает.
mariam13: маришка da i vo vremya vixoda skol'ko kg vozmojno patalstet ??? spasibo
маришка: смотря какая цель голодания.
маришка: Галина те кто на голоде работают все. голодание менструации не помеха, единственное что надо прекращать сухое голодание, очень большая потяря жидкости иначе.
mariam13: маришка spasibo za otveti a vazmojno poteryavo vremya 40 golodaniye 25 kg ???
Роман: Мое почтение, господа голодающие! Сегодня 12-й день на голоде.... Если честно то надоело, есть охота постоянно, а криза так и нет.Самочусвие нормальное, ничего не обостряется, веду привычную жизнь. Если я правильно понимаю, то уже 4-й день нахажусь на внутреннем питании, т.к поледние 3-е суток терял веса по 500, 300 и 500гр. Клизма поледние 2-а дня не такая черная, привкус ацетона почти не чувсвуется.Язык зато сильно белый.Усалость как обычно, после прогулок проходит. Скажите пжл. господа знающие ,когда по вашему мнению придет этот криз?епрст....Причина голодания - последнее время уставать стал слишком да и просто обьедаться надоело.Ну внутренний голос потребовал конечно. Может не ждать его...и завтра выходить начать? Или может пользы тогда от голода небудет совсем?(счас вес 97,2 начал 107) Короче прошу совета у знающих людей, или поддержки. С уважением, Роман.
rina: lara я пыталась в таких случаях терпеть..лежала много,конечно,это не для людей работающих..это вдвойне сложно
Admin: иногда криз проходит ступенчато и нет такой четкой разницы в самочувствии. А какой раз голодаете?
маришка: На ваше усмотрение, если считаете что пора выходить выходите, слушайте внутренний голос. Я думаю для первого раза может быть и достаточно.
Роман: Благодарю, за ответы!Вчера под вечер вроде язык по краям и кончик стали розовыми.Так что выходить счас начинаю на соках.Четкой границы между кризом не наблюдал все равно.Может потому что мне так и не было плохо?Весы показали сегодня -0,6кг. Голодаю 1-й раз. С уважением, Роман.
Роман: Ну вот выхожу....Уже 4 раза пил соки с водой(ябл, морк, апелсиновый) все приживается, через час после очередного приема опять есть хочется. Завтра собираюсь пить по 200гр неразбавл. соков каждые 2 часа , одобряете? Можно ли между соками чай зеленый, или нет? С уважением ,Роман.
Misha: Роман, чай слишком рано! Это настоящий удар по организму, старайтесь вообще до конца восстановительного периода чай не употреблять.
Роман: Понял, а если компот, из урюка, без сахара?(не могу без горячего с утра) С уважением, Роман.
Лелик: Маришка, привет! Я тоже с началом поста решила поголодать, 21 день . Вопрос в следующем: т.к. у меня будет много свободного времени можно ли его "забить" всякими приятными процедурами по телу (массаж, обертывание, баня)? чтобы отвлечься и полегче голод перенести. И второй вопрос - хотела в это же время сделать срединный ретиноевый пилинг, не повредит ли на голоде?
Admin: "Забить" можно, только не переусердсвовать и следить за собственным самочувствием. А вот на счет срединного ретиноевого пилинга ничего сказать не могу, т.к. не предстваляю что это такое. успехов
Аринка: У меня проблема. Я сорвалась, правда нечаянно чистила малышу яблоко и погрызла шкурку . Что делать? У меня сегодня шестой день. Обидно!!!
Misha: Роман, думаю что компот без сахара не повредит:) (дня с третего)
Роман: Мое почтение! Заканчивается 4-й день моего выхода ,после 12-и суток на голоде.Пока вроде все ок, как по написаному...2-а дня соки ,на 3-й добавил фруктов,на 4-й овощи тушеные ,орехи вечерком.Завтра каши добавить хочу, с раст. маслом.Голова тока че то в теч.дня болит(не по долгу), раньше не наблюдалось.Аппетит волчий. Маришка скажи плиз. рыбу отварную с какого дня ввести можно?(а то че то тоскливо очень) И еще соль когда можно добавлять? С уважением ,Роман.
Настёнка: Роман какой результат за 12 дней голода?
Роман: Привет! похудел с 107кг до 96кг.Пока больше ничего тне замечаю... Так что насчет рыбы и соли? С уважением ,Роман.
маришка: Соль нельзя рыбу можно но только осторожно, отварную и в конце выхода
ИННА33: И всё таки какие клизмы лучше ? Односуточные - я делаю с морской солью . Вы - рекомндуете с простой водой. Почему? Малахов-упаренную урину(вообще ярёный солевой раствор). Собираюсь на длительный срок , нужен правильный выбор!!! Разъясните, пожалуйста????????
маришка: соль может вызвать задержку воды. малахова честно скажу не приветствую собственно как и уринотерапию. это же надо додуматься собственные продукты распада заливать в организм обратно!!! Вы просто сами подумайте головой. Ваш организм это не что то тупое которое набирает жир или просто что то перерабатывает. это целая фабрика на которой трудиться целая куча народа для поддержания вашей жизни. Организм умеет думать и если он от чего то избавляется то наверное не потому что это черезвычайно полезно организму. с мочой выходит очень много всякой гадости и на мой взгляд запихивать это все обратно просто самоубийство. Но впрочим каждый выбирает сам мое мнение клизмы только с чистой водой должны быть и ни с чем больше.
Настёнка: маришка , скажи пожалуйста ты ранее говорила о том , если я правильно поняла, что во время голодания можно принимать магнезию? в каких количествах, перед входом в голодание - это понятно.. а вот во время ?
маришка: А во время голодания если нет аллергии на сульфаты. Ну и если конечно не приемлимы клизмы. Я например выпиваю один пакетик раз в три дня если хочу отчиститься. Но клизма все таки лучше.
Настёнка: Я спокойно к клизме отношусь!!! Сйчас все думаю с чем лучше всего её делать!! Ранее я делала с морской солью!!!
маришка: Тогда лучше клизмы. с водой
Кисуня: Привет Маришенька, вот решила я почистить кишечник по методике, которую ты писала. Есть несколько вопросов. Цитирую: "В аптеках можно купить разные наборы целебных трав. Сделайте отвар из травы «сныть обыкновенная» (3 ч. ложки травы залить 2 стаканами кипяченой воды, настаивать 2 часа, процедить). Пейте его 10 дней по следующей схеме: 1-й день по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-и день - по 2 столовые ложки. Потом сделайте перерыв на 5 дней, после которого повторите курс. " 1. Траву заливать кипятком или просто горячей водой? 2. Первый день я пью 1 ложку, второй день 2 ложки, а остальные 8 дней тоже по 2 ложки или по возрастающей (3,4,5...)? 3. Если я почищу кишечник как раз перед 7-дневным голодом, мне на голоде всё равно придется делать клизмы или тогда они уже не нужны? Спасибо и здоровья тебе.
Лера: Здравствуйте! :) У меня повышенное давление. Мне 48 лет, перед голоданием вес был 79 кг. при росте 161. Сегодня 6 день голодания. Уже полгода мучают головные боли, врач прописал лекарства от давления, но даже когда АД в норме все равно голова болит. А приголодании на 4 день наконецто боли прекратились. Перед голоданием провела курс очищения организма и месяц голодала по 1 дню в неделю. Самочувсвие хорошее, только приходится чистить желудок через день, из-за повышенной кислотности. Еще наблюдается сердцебиение, но незначительное, скорее всего связанное с работой, я работаю массажистом, работа физическая. Планирую про голодать 7 дней. Я ни как непойму - прошел , начался у меня кризис или нет? Язык обложен с первого дня почти, чищу его. Сначало очень сильно, а сейчас значительно меньше. Нет неприятного запаха,только ощущение кислоты во рту. После рвоты - самочувствие отличное. Голода особого неиспытываю. Обоняние обострилось. И мне кажется зрение улучшилось, как-то ярче все вижу.
vitya: Здравствуйте! Вопрос такой: можно ли голодать женщине 52 лет, рост 156, вес 94? Присутствует холицистит т.е. желчные камни и повышенное давление. По-идее голодать запрещено во избежания застаивания желчи. Желчегонные также нельзя применять во избежание попадания камня в желчевыводящий канал.
Красотуля: не можно а нужно я думаю. кстати во время голодания уменьшаются камни и выходят из организма в виде песка вместе с мочой
Нина: Ребята, кто знает, куда пропала Маришка?!!!!!
vvinnie: пишет книгу наверное
Admin: vitya при голодании нет застоя желчи, да и давление постепенно нормализуется, нужно только не торопиться и постепенно осваивать голодание. А на счет приступов желчно-каменной болезни - когда они возникают любой человек инстинктивно перестает употреблять любую пищу, т.е. голодает. Успехов.
Lilian_13: Планирую сегодня вечерком выпить магнезию. Первый раз попробую. А потом - все по планам: 1 мая пятница - голод 2 мая суббота - голод 3 мая воскресенье - голод 4 мая понедельник выход на соках- очень разбавленные 5 мая вторник - разбавленные соки 6 мая среда - нормальные соки 7 мая четверг - морковка целый день, но по немногу 8 Пятница - ананас! А там посмотрим. Может еще чего насоветуете?
Admin: Из трехдневного голодания не обязательно выходить как 14 дневного, если, конечно, вы не преследуете свои какие-то цели. А так все нормально. Успехов.
Никооль: Добрый день, подскажите пожалуйста как правильно поступить. Мне 29 лет рост-167, вес- 55 кг. И я доктор. Я периодически устраиваю разгрузочные дни, голод 1 сутки. И вот меня беспокоят дисгормональные процессы, которые появились после родов, а именно: мастопатия, фибромиому обнаружили 1 см, и цикл нарушился. И поосле перенесенной пневмонии, кашляю периодически. Это всё вылезло резко, почти сразу после родов. Я понимаю, что глупо лечиться гормонами, поэтому хочу начать с очистки печени и попробовать более длительное голодание. Но вот в чем нюанс: у меня нефроптоз-это опущение почки.( после родов всего лишь вернулась к нормальному своему весу, сбросив за 6 месяцев 8 кг, ну и потягала коляску). Месяц назад почку мне подшили, лапароскопически. И вот теперь не знаю на сколькко дней уходить на голод, чтоб не потерять сильно в весе и при этом получить результат??? Подскажите мне, жду ответ.
Admin: Выберите хорошее время и проголодайте недельку до криза. Хороше если перед этим сделаете очистительные процедуры. Мне здорово помогла чистка печени. Так же чистил кишечник, что на начальном этапе тоже помогает. Во время голодания делайте клизмы, гуляйте, но не перенапрягайтесь. Я думаю, что голодание в ваше случае очень показано и может здорово помочь. Ну, а на счет веса не беспокойтесь - после голодание проблема не набрать лишнего. Но, еще хочу предупредить, что одного голодания до криза будет маловато. Понадобится несколько голоданий таких сроков. Успехов. /Я тоже доктор и это не мешает а помогает заниматься своим здоровьем./
Никооль: Спасибо за ответ! Хорошее время думаю наступило. Завтра хочу почистить печень (готовилась неделю к этому). И теперь такой вопрос: можно ли после чистки печени на следующий день начинать голод?
Лиля: здравствуйте. голодала 1й раз. сутки. после голодания вылезли на суставах (коленных и локтевых) какие-то непонятные штуки типа подкожных прыщей, оч больно ходить и соответственно руками шевелить...но подкожные другие, они созревают, а эти только расползаются и болят. кто знает , что это такое? собираюсь голодать второй раз (тоже пока сутки). можно? или подождать пока пройдут? спасибо.
Веселая Элька: Здравствуйте! Мне 21 год, рост 168 см, вес до голода - 70,5 кг. Заболевания - в детстве поставили хронический цистит, но я его уже лет 10ть не ощущаю, так как слежу за теплом в ногах и попе круглогодично. Голодать хочу с целью сбросить лишние кг и почистить свой организм. Сейчас голодаю 2й день, чувствую себя замечательно! Есть не хочется в принципе, единственное - не хватает каких-то вкусовых ощущений. До голода не делала клизмы (у меня ее пока что нет, а начать голод хотелось как можно быстрее, чтобы не терять боевой настрой), слабительное не пила. Сегодня выпила Фортекс 2 пакета - пока что результата нет. Что посоветуете по срокам? Как не набрать лишние кг? Еще вопрос. Можно ли чистить печень маслом с лимонным соком во время голодания? И вообще можно ее чистить или стоит отложить эту процедуру? Заранее спасибо за ответы!!!
Admin: Пить слабительно во время голодания не стоит, а чистить пчень во время голодания опасно. А вот клизмы стоит делать, особенно в первый раз. Для похудения голодание можно использовать, но эффект будет только, если делать это регулярно /например 2-3 раза в год по 7-10 дней/. Разовые акции чаще всего приодят к возрастанию веса. Успехов.
Веселая Элька: Админ, спасибо! Сегодня вышла с голода... думаю попробовать каскадное с правильным питанием на выходе!
Fina: добрый день, я сегодня на 4 дне голода. первые три дня прошли просто на ура! немного головной боли и утомляемость в конце дня. прекрасно справлялась с этими симптомами с помощью купания в озере :). сегодня проснулась в 4 утра от сумашедшей ломки всего тела: руки, ноги, спина, короче, крутилась в кровати как сумашедшая. потом удалось уснуть и утром встала, вроде, ничего. я сразу в озеро и на работу. но вот боль возобновилась. у меня после отпуска на работе полный аврал, поэтому если не придумаю как уменьшить боль, придется выходить. мне очень хотелось бы до недельки довести. я пока только разгружалась сутки в неделю или 36 часовые, а так же трехдневные. посоветуйте, пожалуйста, как уменьшить боль и вообще объясните что со мной происходит? спасибо заранее.
odin: Сразу скажу - я не специалист. Но, надо полагать, зашевелилась в вас какая-то застоявшаяся хронь. По идее это нормально, только переносить, возможно, будет непросто. Прочтите опыт голодания Маришки, как её до криза ломало, и Столешникова тоже рекомендую. Он не панацея, но много из личного опыта нужного у него есть. Удачи вам.
Admin: А ведь никто и не общел что будет легко. жаль что вы на работе. По себе знаю, как это утомляет, особенно до наступления криза. Делайте клизмы и если тяжело, то пробуйте голодать во время отпуска. Друго ничего придумать невозможно. Или терпеть. К седьмому дню будет легче. Успехов.
Fina: большое спасибо за ответы, но к сожалению пришлось прервать голодание. мне было очень плохо, но ...еще дней 10 назад на ноге появилось огромное красное пятно с четко очерченым краем и так совпало, что именно в этот день подошла очередь к кожному врачу. врач сразу поставила болезнь лайма (я не знаю так ли она по-русски звучит, перевожу с литовского) и назначила 14-ти дневный курс антибиотиков. вообще-то ее переносят клещи, а меня никакие клещи не кусали. очень странно, но шутить с таким диагнозом мне не советовали. я потихонечку вышла из 3,5 дневного голодания и буду пить лекарства. попробую как-нибудь в другой раз поголодать подольше. а все таки, чем облегчить такое жуткое состояние, когда все тело ломит?
Владос: Fina у меня тоже самое ночью было. Сильно руки и ноги крутили, ворочался, ворочался, под утро заснул токо.
Admin: Fina странно, но клещевая эритема появляется именно после укуса клеща. Конечно можно заразиться и от свеже козьего молока, но эритемы, в таком случае не дожно быть. Более того, просто так болезнь Лайма не ставят. Неоходимо обслдование - Диагностика болезни Лайма Анализ крови Реакция непрямой иммунофлюоресценции для выявления антител к боррелиям (основной серологический метод в России) Твердофазный ИФА на антитела к бореллиям (результаты могут быть отрицательными на I стадии заболевания или на фоне антибактериальной терапии и, напротив, ложноположительны при лихорадке скалистых гор, системной красной волчанке, ревматоидном артрите) ПЦР для выявления белка боррелий в тканях, сыворотке и синовиальной жидкости (наиболее специфичен). А вот об эритеме - Проявления болезни Лайма Инкубационный период болезни Лайма варьирует от 1 до 50 дней, составляя в среднем 10—12 суток. Стадия I (локальная инфекция): развивается у 40—50% инфицированных в течение первого месяца после укуса клеща. Характерны гриппоподобное течение с лихорадкой, головными болями, слабостью, недомоганием, болями в мышцах и суставах, иногда с выраженными ознобами. Температура тела может быть высокой, до 39—40°С; лихорадка может продолжаться до 10—12 суток. Иногда отмечают тошноту и рвоту. Сухой кашель, насморк, першение в горле — наблюдают редко. Основной признак, специфичный для болезни Лайма — мигрирующее кольцевидное покраснение. Приблизительно у 20% больных оно может быть единственным проявлением первой стадии болезни. Сначала в месте укуса клеща возникает пятно — участок однородного покраснения, постепенно (в течение нескольких дней) расширяющийся во все стороны до десятков сантиметров в диаметре. Края пятна становятся чёткими, яркими, красными, приподнятыми над уровнем здоровой кожи. У части больных центр пятна постепенно бледнеет, превращается в кольцевидную, приобретает синюшный оттенок. В области пятна возможны зуд, умеренная болезненность. При лечении антибиотиками покраснение сохраняется несколько дней, без лечения — до 2 месяцев и более. После её исчезновения возможны слабая пигментация, шелушение. Так что подумайте, может стоит обследоваться, а потом уже лечиться. Не знаю как у вас, а у нас полно безграмотных дерматологов / не хочу обидеть грамотных/ такую бредятину порой рекомендуют и такие диагнозы ставят!? Успехов
Fina: так как клеща я с себя не снимала, то дерматологу не поверила и пошла на повторную консультацию в мед. центр, который здесь в литве специализируется именно на диагностике и профилактике заболеваний, вызванных в том числе и укусами клещей. сделала анализ крови и получила ответ, что "антитела против Borellia burgdorferi" 1,476 при норме 0-0,307. так что начинаю сегодня пить антибиотики. а так могу поделиться опытом, что никаких симптомов, которые описаны выше, я у себя не заметила. просто огромное пятно возле коленного сустава. розовое и с четкими краями, как будто карандашом нарисовано. оно в течение дня то светлеет, то темнеет. слабость и боль во всем теле, которые я испытывала, явно были связаны с голоданием и, вероятно, с недостаточной подготовкой к нему. а клещи, оказывается, могут просто укусить и отвалиться сразу, ну, как комары приблизительно :). вот это для меня новость! всю жизнь думала, что они впиваются и их сложно вытащить:))))
Admin: Вы молодец, все сделали правильно. здорово, что у вас так легко пройти нужное обследование. Ну, а клещи действительно могут укусить и отвалиться и при этом заразить. Поправляейтесь. Успехов.
Fina: cпасибо вам, Админ, на добром слове. ваша доброжелательность очень поддерживает :)))
Карина : Всем здравствуйте! Голодания провожу уже несколько месяцев. Моя цель очистить организм и наладить обмен веществ. Провела 3-х дневное голодание. Где-то недели 3 назад. Сбросила 4кг. Мой рост 173, вес 55. и на грамм не поднимается выше после голодания. Может я что-то неправильно делаю? Каждую неделю голодаю по 1 дню. Питаюсь фруктами, овощами, сухофруктами, творогом, кашами на воде. Я очень хочу провести голодание до криза (7-10 дней), но с таким весом как у меня это нежелательно, как я читала. Потому что нормальный для меня вес 63, а сейчас у меня и так недостача. Во время голоданий чувствую себя адски Уже на второй день тошнота, сильная слабость, головокружения. Еле с постели встаю. Пожалуйста посоветуйте как набрать вес и как сделать чтобы голодания проходили легче. У меня такая слабость бывает, что я даже клизму не могу сделать. Из рук всё валится. А Шанк пракшалану вначале голодания ни разу не пробовала делать и печень не чистила, потому что думаю их нежелательно совмещать.
to.ilya: скажите пожалуста у меня хрон.гепотитС могу ли я выбрать себе деету например Арнольда Эрота и почистить кишечник
Admin: to.ilya вполне можете.
nevka: Подскажите, пожалуйста, почему нельзя пить зеленый чай? я пила его с 1-го по 4-ый день голода. И что мне теперь делать? Все пропало?
Mr Darcy: Да нормально всё У проф. Николаева голодали на отварах шиповника . Вы сахара же недобавляли ? нет ?
nevka: Mr Darcy ну конечно, никакого сахара! просто чаек зеленый, хороший, не из пакетика...
vasy: здравствуйте маришка у меня такой вопрос возможно ли излечить раковые опухоли возникшые после осложнения болезни
полная версия страницы